叩！叩！请问一下……新年一定要立目标吗？若没有目标，是不是就代表输了呢？
新的一年开始，作为一年的展望，
我们总是被提醒要订立目标，让这一年有规划地度过。
但是不知道从什么时候开始，新目标变成了随时都会倒的“flag”，
很少有人能坚持1年，也许1个月也不到！
于是慢慢的，也不想再立什么目标了。
这难道就说明，我输了吗？今年就会荒废吗？
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新的一年，断掉错误的关系依附
作者：米米
「忘记背后，努力面前的，向着标竿直跑。」（腓立比书 3章13-14节）
新年的心志
新的一年，我渴望在生命里有新的开始。断舍离不仅是整理物品，更是整理心灵——学习放下错误的依附，迎接上帝所预备的更新。
忘记背后，努力面前
生命中有些关系虽然曾带来陪伴与帮助，但若成为束缚，就需要在上帝里面学习放下，才能奔向祂为我预备的道路。
依附的枷锁
过去三年，我在一位心理辅导的陪伴下，逐渐产生了深深的依附。这段关系一开始带来了许多的安慰与支持，但随着时间的推移，却慢慢失衡，最后她选择了离开。
那时候，我因过度依附，甚至以伤害自己的方式去挽留她，只因无法接受她的离开。这样的挣扎让我陷入了混乱，心里充满了恐惧与不安。我不断在心里质问自己：为什么我如此需要她的存在？为什么失去她就好像失去了整个世界？
其实上帝不断地透过不同的人和各样的经文提醒我这段关系已经出现问题了。我也意识到了自己一直陷入罪的捆绑和错误的依附中，但当时的我宁可在痛苦里挣扎，也死死抓住这位辅导，不愿意放手。最后她的离开并没有让我去面对自己，反而使我陷入深深的痛苦与绝望。那种被抛弃的感觉如同黑暗笼罩，使我在情感上更挣扎，心里充满了无助与混乱。
界限的提醒
后来，一位医生以局外人的角度指出问题：辅导者只能有一个角色——患者与辅导者。界线的模糊，使我陷入错误的依附。他的一句话深深触动我：「放下你对她的爱，也放下你对她的恨。」这让我看见，她的陪伴虽然真实，但我错误的爱已经把她高举到上帝的位置，这样的依附只会带来伤害。
上帝的美意与更新
在这段关系濒临结束时，上帝给了我一句话，就是「凡事都有上帝的美意。」（罗马书 8章28节）我当时不明白，只觉得失去她是极大的痛苦。如今回头看，我明白了：上帝的美意是要我把依赖人，转向依靠上帝。正如圣经所说：「当将你的事交托耶和华，并倚靠祂，祂就必成全。」（诗篇 37篇5节）这段关系的结束，不是失败，而是新的季节。这半年来，我没有再联系她，也戒掉了伤害自己的行为。我曾以为没有她的陪伴我会走不下去，如今却发现，离开错误的关系带来的更多是自由。
走进自由的新季节
回首过去，我曾陷入错误的依附，甚至因失去而绝望。但如今我明白，真正能承担我生命的只有神。祂的美意并不是要我停留在痛苦里，而是要我学会放下，把祂放在生命的首位。
新的一年，我愿意以更新的心迎接祂所预备的道路。错误的依附已经过去，属灵的自由正在展开。正如圣经所说：「若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了。」（哥林多后书 5章17节）
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新年新目标，你都放弃了吗？
作者：Melody Tian，印尼
或许你曾经听说过这个谚语：即使是驴子也不会两次掉进同一个坑里。这个谚语的基本意思很简单，那就是重复犯同样的错误是很愚蠢的。话虽如此，但我们却发现自己常常在同一个地方反复跌倒，深陷其中……
每个新年，我都会花时间跟我的小组成员在一起，我们会写下一些新目标，涵盖生活的方方面面。我们最终写下来的新目标都非常好，可谓是可圈可点，比如说：
“我决心安排固定的灵修时间来增进与上帝的关系。”
“我下定决心要坚持每天锻炼，保持健康，管理好上帝所赐的身体。”
“我要少花钱，多存钱。”
“这一年我要通读一遍圣经。”
“我想跟我的邻居分享福音。”
“我想成为一个更有耐心，更有爱心的人。”
“我一定要改掉拖延症。”
“我要善于聆听，三思而后言，不轻易发怒。”
但几个星期之后，当再谈到新年新目标的时候，我们往往互看一眼，然后就心领神会地相视一笑。我们总是有很多正当理由：家庭原因、时间不够、工作太多、意外情况、人太难相处……这样的理由我们总是有很多很多。新年伊始的那份激情很快就被淹没在一大堆新任务和待解决的问题中。就这样，我们很快便忘了当初写下的新目标。然后下一个新年来了，我们填写另一张新目标表格，结果又跟去年一样。
我不知道你是什么感觉，我每次回顾那些没有完成的目标时都觉得特别沮丧。我知道我应该要活出基督的样式，给其他人做个好榜样，但事实却是，我容易走偏、容易失败。因为挫败感太强，我干脆好几个新年都沒再制定新目标。既然知道自己会失败，那为什么还要计划呢？我们本来就生活在一个堕落的世界里，事物都是不完美的，就这么随波逐流吧。
但是我们失败的地方，上帝没有失败。上帝的话语提醒我们，不要让过去的失败阻挡我们为未来立下新目标，我们要做正确的事，要变得更加成熟。伟大的使徒保罗一心渴慕更加认识耶稣基督，立志为主而活、一生奉献，但是他也曾数次失败。当他教导人要因主喜乐，信靠上帝，认识基督，活出基督神圣的呼召时，他也坦言自己并不完美（腓利比书 3章12节）。但保罗从没有因为自己的失败而裹足不前，相反地，他只专心做一件事：“忘记背后，努力面前”（腓利比书 3章13节）。激励他这样做的，正是耶稣基督为他预备的奖赏——与耶稣基督永恒的关系以及在基督里的喜乐。
无论你的景况如何，我都想鼓励你再回顾一下你的新年新目标或者重新立下新的目标。把你的新目标写下来，贴在墙上，让我们一起在接下来的一年里努力活出基督的样式。虽然我们或许会在第一季度就败下阵来，但是不要放弃。就像保罗一样，让我们重整旗鼓，再写下第二季度的目标，只定睛于上帝的恩典和祂为信实的人所预备的奖赏。
或许你也想试试我从一位牧师那里得来的好建议，就是给自己的每一个目标都列明这个“意外条款”：“如果我无法达成目标，我不会因为沮丧而闷闷不乐，我会以上帝的慈爱来鼓励自己，悔改，然后重新开始。”
(此文章译自雅米英文网站)
1月主题：新年断舍离
新的一年到了！时间向前飞奔又逝去，我们被推着前进，踏入名为2026年的门槛，进入这个被分割为365天的小房间里。在这一个个的小房间里，你会做些什么？你想怎么度过？
当某样东西被标上“新”的标签，我们总是不自觉地带着美好的期盼看待。新年嘛！新的愿望，新的目标，新的期待……我们爱那种“我好像可以重新开始”的感觉，在设想和制定那些“新的flag”的时候，我们也同时在对自己说：因为这一年是“新”的，所以我可以跟不想要的过去做切割，去重新选择，说不定结局会不一样。
所以我们鼓励你：趁着新年，整理那些生命中已经不再适合的东西。
也许是堆积很久的怨气、一直没有处理的苦毒；
也许是反复出现的坏习惯，不断损耗你的生命；
也许是一些很小，很鸡肋，但是因为堆积而满满影响你生活的事物。
和他们say bye，也许不是要彻底地断亲、断网、离群索居，完全的“清空自己”或“恢复原厂设定”，而是要能够在你365天房间里，放入更多更好的东西！
当然，我们有多爱“重新开始“的感觉，就有多怕“理想丰满，现实骨感”的挫败感。说真的，哪一年的新愿望不“新”？哪一次的目标不是在开始的时候踌躇满志，结果还没过几天，就打回原形？
所以我们想要谈的，不是很完美、很励志，但是根本达不到的理想；而是不用很大，但是可以开始的第一步；不是很华丽，但是是具体可以落实的微小习惯。
也许就只是小小的一步，当人凭着信心踏出去，并且祈求上帝赐下每日所需，耐心等候，上帝也许就会让人看到果效。
即或不然，我们也不必全盘否定自己的努力或是为失败灰心，因为即使是人的软弱，也还是能彰显上帝的大能呢！
新的一年，雅米希望能陪伴读者“脱下容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔跑那摆在我们前头的路程，仰望那位我们信心创始成终的耶稣！”（希伯来书12章1节）
创作角度参考：
1. 新年Flag的真相：为什么新年总是充满希望，却很快就失望？也许问题不在于不够努力，而是目标不实际？
2. 吐槽一下“断舍离”：断舍离看似回归“简约”，然而有的断舍离却是一种逃避，逃避深刻的面对和解决，只想“一断了知”，你怎么想？
3. 断掉那些堆积已久的……罪？坏习惯？怨气？情绪模式？处理问题或人的不太合宜的方式，鼓励你“挖一挖”自己内心，腾出空间来装入更好的。
4. 什么叫“脱去容易缠累我们的罪”？又要如何“存心忍耐”，如何“向前奔跑”？耶稣基督会帮助我吗？
5. 面对生命中的“杂物”，你有什么具体的“清理”步骤分享？
· 字数建议1500-2000字左右
· 风格：真诚、贴近生活、能引起信仰反思
· 截稿日期：2026年1月15日
· 发送文档到邮箱：submit@ya-mi.org
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