一位名叫詹姆士的男子，沿着美国西海岸进行一次长达约两千公里的单车冒险之旅。他从华盛顿州的西雅图出发，一路向南骑到加州的圣地牙哥。我的一位朋友在大苏尔海岸附近，距离詹姆士的出发点约1,500公里之处，遇见这位雄心万丈的单车手。当朋友知道詹姆士的露营装备刚刚遭窃，想要把自己的毯子及毛衣送给他，但詹姆士拒绝了。詹姆士说他越往南骑气温越高，需要开始舍弃一些物品。此外，越接近目的地，他的体力就会越差，必须减轻随身物品的重量。
詹姆士的作法十分明智，而这也反映了希伯来书的作者所表达的观点。在这人生的旅程中，我们需要“放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪”（12章1节）。我们必须轻装上路才能继续前行。
身为基督徒，我们需要以“忍耐”去奔跑前头的路程（1节）。要确保我们能坚持走完全程，其中一个方法就是摆脱不饶恕,心胸狭窄的重担，以及其他缠累我们的罪。
如果没有耶稣的帮助，我们就无法轻装上路，也不能好好
在参观画廊时，一对夫妇停下脚步欣赏一幅大型抽象画，他们注意到画作下方有打开的颜料罐和画笔。他们以为这是一幅正在进行的画作，任何人都可以随意添加几笔，于是他们涂上一些颜色之后就离开了。但其实画家是故意将这些用品摆在那里，与他的画作一起作为展示。在查看了监视器的录像后，画廊知道这是一场误会，没有对该夫妇提出控诉。
当住在约旦河东的以色列人在河边建造巨大的祭坛时，也造成了误会。其他的支派认为这是背叛上帝，因每个人都知道会幕是上帝唯一认可的敬拜场所（约书亚记22章16节）。
紧张局势持续加剧，直到约旦河东的支派表明，他们只是想建造一个上帝祭坛的复制品，要后代子孙看到这座坛就知道他们与其他的支派有共同的信仰（28-29节）。他们大声说﹕“大能者上帝耶和华！祂是知道的”（22节）。幸好其他支派愿意聆听解释，最后他们认为这是美事，并因此赞美上帝。
因为上帝“鉴察众人的心，知道一切心思意念”（历代志上
海鞘是一种奇特的海洋生物，通常附在岩石和贝壳上，看似随着水流摆动的软性塑胶管。它们从流过的海水汲取养分，过着被动的生活，与其活跃的幼虫期截然不同。
海鞘的幼虫状似蝌蚪，具有原始的脊椎连着大脑，帮助它寻找食物并避开伤害。在幼虫期，海鞘会不断探索海洋，但成年后则有所改变。当它找到岩石安顿下来后，就会停止探索和成长，更可怕的是它还把自己的脊椎连同大脑都吃掉了。
结果没有脊椎,没有大脑的成年海鞘，就像是人没有立场,没有思想，被动地随波逐流。使徒彼得提醒我们千万不可如此，因为对我们而言，生命成熟就是拥有上帝的性情（彼得后书1章4节）。上帝要你我都能成长：在知识上，追求更认识救主基督（3章18节）；在属灵上，培养如美善,忍耐和节制等特质（1章5-7节）；在实践上，寻找新的方式，用我们的恩赐去爱,款待和服事他人（彼得前书4章7-11节）。彼得说，这样的成长可以使我们不至于过着“闲懒不结果子”的生活（
印度某个村庄的一对姐妹天生失明，她们的父亲虽努力工作养家，但却永远负担不起能让她们重见光明的手术费。后来，有一个医疗团队到他们那里提供短期医疗服务，并为这对姐妹进行手术治疗。手术后的翌日早晨，当护士为她们解开眼部的绷带时，姐妹俩露出灿烂的笑容，其中一个更是大声喊着说﹕“妈妈，我看见了！我看见了！”
圣经记载一个生来瘸腿的人，每天都坐在圣殿门口乞讨。那人求彼得周济他，彼得说自己没有金或银，但却能将更好的给他。接着，彼得对他说﹕“我奉拿撒勒人耶稣基督的名，叫你起来行走！”（使徒行传3章6节）那人“就跳起来，站着，又行走；⋯⋯跳着，赞美上帝”（8节）。
比起视力良好或四肢健全的人，这对姐妹和那名乞丐更会为自己能够看见和行走而感恩。正如姐妹俩因惊叹和兴奋而不停眨着双眼，而那乞丐的反应则是“跳起来”。
想想你自己天生的能力。若你曾得到奇妙的治愈，你会如何更加珍惜或有效地发挥这些能力呢？再进一步思