Tag: 情绪

人生, 思考指南针

你有软弱可供上帝使用吗?(有声中文)

作者:Jessica Tan,新加坡翻译:Nancy,中国有声播读:Melody,加拿大
我一直都有分离焦虑。

有很长一段时间,对我来说去其他国家学习或工作基本是不可能的。但是在我19岁的时候,我却因着学校的课程安排,独自一个人在旧金山实习了5个月。

那时候,我深信自己的分离焦虑症已经好了,因为我对去一个要飞17个小才能到的国家毫无不适。那时候我和家人相处得不太好,所以我很迫切地想离开新加坡。

人生, 思考指南针

3个标志检验你是否正被情绪主宰(有声中文)

作者:Rachel Moreland,美国 翻译:Patty Song,

属灵生活, 思考指南针

糟糕的情绪有时就像暴风雨一样忽然袭来,让我感觉无力抵抗(有声中文)

作者:奇奇,中国

语音播读:安安,香港

播读后期制作:庞宏宇,中国

作为一个极其情绪化的典型代表。今天我就来给你说说我的日常。

我常常早上起来还觉得阳光明媚,生活好美,想要买一束花布置一下卧室。到了下午可能就感到生无可恋,活着好累。至于原因,有的时候是由某些很小的事情引发,还有些时候真的是毫无来由的就感觉心情很糟。而这种情形对我来说是常态。糟糕的情绪就像是暴风雨一样忽然袭来,让我感到实在无力抵抗。此时最好能早早地睡觉,不然就是觉得必须要找个朋友聊聊…相信我,你不想成为那个时候跟我聊天的人。因为聊完之后你多半也会变抑郁。

人生, 思考指南针

当感觉大过事实时…

作者:雨恩,马来西亚
有一个比喻令我印象深刻,它用火车头与车厢来说明感觉与事实之间的关系。火车头是事实,而车厢是感觉;若没有车厢,火车头仍然能继续往前走;但是若没了火车头,车厢是没办法拉着火车头往前走的。我是一个情感丰富又敏感的人,曾经也是一个被情绪主宰、被感觉驾驭的人。我常常会因为想太多而脑袋死机,行动也原地踏步。

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