作者:蒙恩的二狗     有聲播讀:木木

 

 

我自認為是一個性情平和的人,但在一次次或隱藏、或表現出來的怒氣中,才發現在管理怒氣這方面,距離遊刃有餘還有很長的路要走。

有時候,別人有意無意的一句話,會引起我內心的不快,甚至開始口角相爭;

有時候,別人的行為沒有達到我的預期,我心裡會有不解,進而開始以生氣的狀態來針對那個人;

有時候,自己沒有完成想要做的事情,我首先做的是生自己的氣;

有時候,自己沒有受到公平的對待,就足以讓憤怒搶佔了心裡的第一位置;

有太多這樣的有時候,彷彿我們時刻都給怒氣留了很大的口子,稍一不留神,我們就和怒氣一起「同仇敵愾」。

當我們與怒氣站在同一陣線時候,會帶來很多不好的後果,比如人際關係的破裂、毫無章法的作為、每況愈下的身體等等,而最嚴重的,是遠離上帝。

想到聖經的記載,該隱、掃羅的怒氣不僅給自己帶來毀滅的後果,更是得罪了耶和華,因為「好氣的人挑起爭端;暴怒的人多多犯罪」(箴言29章22節)。當我們是出於自己的利益憤怒的時候,也是我們離罪最近的時候。而像耶穌面對剛硬的法利賽人和以色列人所產生的義怒,則會讓上帝借著祂得尊榮。正如經上說:「人的憤怒要成全禰的榮美,人的余怒,禰要禁止」(詩篇76篇10節)。

如果我們在聖經中去檢索「怒」這個字的相關內容,我們會發現,這個字幾乎是在所有章節都出現,可見發怒不是我們這個時代特有的,而是亞當的後裔延續下來的一種天然情緒。而這一情緒,有符合上帝心意的情境,也有不符合的情境,無論哪一種,都在祂的掌管之中。同時,我們也會發現祂也有很多發烈怒的時候,基本上都是罪惡泛濫的時候。主耶穌也曾怒目而視那些心裡剛硬的人。所以上帝並沒有把怒氣這個情緒從我們裡面除去,祂允許我們會有發怒的時候,因為祂太知道我們的軟弱了,而有些情境,合宜的反應確實也是憤怒。但是我們自己如何能正確發怒呢?

是的,單靠我們自己,只會被怒氣駕馭,我們會在受到不公平對待時忘記「親愛的弟兄,不要自己申冤,寧可讓步,聽憑主怒」(羅馬書12章19節),也忘記主說:「申冤在我,我必報應」(希伯來書10章30節),我們會把「生氣卻不要犯罪;不可含怒到日落(以弗所書4章26節)」這句話完全反著去做,在夢裡還在想著如何回懟一切。

那我們要怎麼辦呢?

先來思考一下上帝的屬性:「耶和華有憐憫、有恩典,不輕易發怒,且有豐盛的慈愛。祂不長久責備,也不永遠懷怒」(詩篇103篇8-9節)。我們如今蒙恩歸祂,成為祂的小孩子,那就要發揮小孩子的一個很強的能力,就是模仿。上帝有那麼多值得我們仿效的特質,一點點地精進,總是會有真正的成長。

接著,就是當怒氣確實不可避免地來臨時,及時轉向上帝,向祂禱告,來給嘴巴和行動按下暫停鍵。哪怕只是一句簡單的呼求:「主啊,憤怒在我心裡又開始了,求禰幫幫我!」,之後再慢慢鬆開按鈕,讓話語和行為運轉起來。

最後,多去回顧祂對我們的教導,我們總說一些書是常讀常新的,聖經的精妙更是如此。關於發怒,箴言書中早已給我們做出了兩種對比:「輕易發怒的行事愚妄,設立詭計的被人恨惡。」(箴言14章17節);「不輕易發怒的大有聰明,性情暴躁的大顯愚妄。」(箴言14章29節)。看到這裡,該選擇哪個方向去努力,我們心中自然會有明確的答案了。

這三個步驟是我能想到的比較好的一套組合拳,練習起來也是很需要下功夫的。這是一個過程,又何嘗不是一種歷練,不過感謝祂,祂的恩典與慈愛會一直幫助著我們,雖然很難,但請記得一個鼓舞人心的疑問:「耶和華豈有難成的事嗎?」(創世記18:14)

 

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