作者：Wendy W，新加坡
翻譯：Jaslyn，新加坡
語音播讀：楊瀾，中國
播讀後期製作：龐宏宇，中國
背景音樂：Discovery House

今年早些時候開始全職工作時，我因過長的工作時間和緊張的工作節奏而備受煎熬。在這之前我一直都是學生，因此適應並過度到成人生活是（到現在仍然是）痛苦的。

作為一名一天輪班12小時，周末也要加班的電視台記者，我常常很多天都無法見到我的家人；任何一丁點社交生活對我來說都成為了奢侈品。

因為繁重的工作和每天需要與很多人打交道，我經常感到精疲力竭。所以休息日我只想躲在房間里，不和任何人接觸。我渴望獨處時間——只有我、冰淇淋和我的《唐頓莊園》。

然而，我又很內疚忽略了身邊的人。所以，我會安排時間與朋友和家人見面，這樣一來，我剩下的時間就又被外出、聚餐、和約會填滿了。

對於休息，我是個極端主義者：不是傾盡全力地安排與家人、男友或朋友見面，就是什麼都不做，狂看《唐頓莊園》一整天。

但是，無論我是把自己關在房裡一整天，還是和所愛的人一起外出，當那天結束時，我還是會猶如工作了一整天一般疲憊。彷彿我「休息」地越多，就越是疲倦和不安。

我很快發現，我之所以持續地感到疲憊、不夠時間，是因為我在用錯誤的方式休息——把時間花在我的臉書或Instagram等社交媒體上了。

我找尋的這些休息方式都不是真正的安息——那種從我們靈魂的牧者那裡得到的安息，唯有祂能給人真正的平安和安息（約翰福音14章27節）。

在我過去這幾個月努力平衡工作和休息的嘗試中，我學會了兩個在快速生活節奏中得以休息的重要功課。

1.上帝創造我們時就吩咐我們休息

聖經一再地重複要休息。我們看到要我們有足夠的休息是上帝給我們的命令。在創世紀2章2-3節的一開始，休息就是優先項。上帝在用六天創造了世界之後就休息了；這並不是因為祂需要休息，而是祂在為人類設立標準，要我們依祂而行。

在十誡中，律法的要求是人們要在安息日休息：「當記念安息日，守為聖日。」（出埃及記20章8-11節）

2.耶穌就是我們的安息

或許我們會以為這是單指身體上的休息，但在馬太福音11章28-29節中，耶穌說：「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣，你們心裡就必得享安息。」

我們最終的安息是在基督裡面找到的，因為祂顧念我們（彼得前書5章7節），我們可以把憂慮和重擔都卸給祂。與舊約里猶太人嚴格遵守的安息日不同，我們有耶穌，祂就是我們的安息，我們在祂面就有安息——不是一周一次的，而是每時每刻的。

我們在耶穌里隨時隨地都能得着完全的安息（出埃及記33章14節）。

這就延伸出一個問題：什麼才叫在耶穌裡面得安息呢？

簡單的答案就是住在祂裡面。

住在耶穌里意味着我們要刻意地安排我們的閑暇時間（以弗所書5章15-17節）。這意味着要選擇花時間與耶穌在一起，而不是把時間浪費在毫無價值的瑣事上（詩篇101章3節、119章37節）。

住在耶穌里意味着常待在祂裡面、沉浸和徜徉於祂的同在中——可以是向祂禱告，默想祂的話語，或者用詩歌讚美他（詩篇27章4節、約翰福音15章1-7節、腓立比書4章8節）。

有一段時間，我很慚愧，因為特別想觀看《摩登家庭》的更新劇集或柯南秀在以色列的最新探險，甚至不看不行。雖然觀看我們最喜愛的節目或瀏覽我們最喜愛的網站並不是罪也沒有什麼本質上的問題，但我們必須要小心，確保這些不會佔用了我們與上帝相處的時間。

一個檢驗的好方法就是問自己：我是否更願意花時間去做這件事或者看這個劇，而不是花時間與上帝相處？

在著作《Reclaiming Love: Radical Relationships in a Complex World》中，斯里蘭卡Youth for Christ的教導總監Ajith Fernando這樣描述那些為了找到他們的身份定位而不停忙着做各種事情的人：

「他們成為了不安的靈魂，害怕停下或放慢自己瘋狂的腳步及繁忙的日程。他們沒日沒夜地工作，因為他們覺察到一旦停下，就不得不面對內心的空虛。也正因如此，當他們終於可以停下休息時，他們就躲進電視或其他休閑活動所帶來的虛擬世界里。這樣的體驗，只要不過度，當然也是好的，卻始終無法取代在上帝面前的靜默。」

如果你符合這樣的描述（我就是這樣），那麼現在可能是退一步，做以下這些事情的時候了。為你的心禱告，求主賜給你渴慕與祂同在的心和與祂同在時的喜樂。若是需要，就找個安靜的地方，除去一切干擾單單與祂共處。打開你的聖經，開始閱讀。思想祂的話語，並記錄祂向你所說的話。

最近，當我感到快要崩潰、厭倦和精疲力竭時，我就把我的筆記本電腦和電話放在一邊，然後專心禱告。我會播放我最喜歡的敬拜歌單。我閱讀祂的話語，有時還搭配靈修材料。有些時候，我也會閱讀一些基督教書籍。我思考着上帝的道，與祂交談，並為祂讓我學到的功課感謝祂。

我發現用這種方式度過的一個下午能比一整天膚淺的娛樂帶給我更深的心靈安息。而且有趣的是，我對社交媒體的渴望幾乎已經沒有了——以至我現在瀏覽社交媒體時都會覺得很無聊。

選擇閱讀聖經而不是狂追熱門劇目聽起來可能很難，甚至是反直覺的，但我們不要放棄，要竭力進入上帝的安息。當我們這樣做的時候，我們會發現耶穌會更新和滿足我們——這樣的更新與滿足是沒有任何其他人或事物可以帶來的（耶利米書31章25節）。

此文章譯自雅米英文網站

*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自“雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org”

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作品名稱：友情最美的地方
創作形式：水彩畫
繪畫作者：Lara Sim

作品描述：關心&鼓勵；原諒&釋懷；禱告&讚美

好朋友陪伴我們走過生活中的甘甜和苦澀。他們與我們一同走過痛苦和掙扎，也和我們一同慶祝勝利與輝煌。

想一想哪些朋友曾經陪伴你和鼓勵你。在這裡@他們，並告訴他們你愛他們吧！

關心&鼓勵

你是否一直想要聯絡某個朋友，卻一直沒有找到合適的時間？你知道你的朋友們最近過得如何嗎？他們有哪些成長又有哪些痛苦？制定一個計劃定期地聯絡你的每個朋友吧！只是一個簡短的電話或者在午休時間聊一聊也可以。在那些對你重要的朋友身上花點時間，用愛和鼓勵建立彼此吧。

又要彼此相顧，激發愛心，勉勵行善。你們不可停止聚會，好像那些停止慣了的人，倒要彼此勸勉。既知道那日子臨近，就更當如此。 ——希伯來書10章24-25節

原諒&釋懷

有時候朋友之間會有分歧。但正是在這些時候我們才要看到朋友的特別以及他們對我們的重要之處。我們不可能總認同彼此，但我們可以一起努力解決衝突和矛盾。通過溝通來理解彼此並真誠地原諒彼此——就如基督原諒了我們一樣。

倘若這人與那人有嫌隙，總要彼此包容，彼此饒恕。主怎樣饒恕了你們，你們也要怎樣饒恕人。——歌羅西書3章13節

禱告&讚美

你都跟朋友們一起慶祝些什麼呢？真正的友誼是能夠在人生中共患難，也能一起慶祝得勝以及上帝所賜之意想不到的祝福的。我們的經歷就是上帝在我們生命中做工的見證。把自己的人生經歷分享給朋友們，讓他們看到上帝的良善和恩典是很必要的。

當用各樣的智慧，把基督的道理，豐豐富富的存在心裡，用詩章，頌詞，靈歌，彼此教導，互相勸戒，心被恩感歌頌上帝。——歌羅西書3章16節

*此作品為雅米原創，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org」

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作者：Ellen Bargh，英國
翻譯：Abby，中國
語音播讀：舒然，中國
播讀後期製作：龐宏宇，中國
背景音樂：Discovery House

我們總會經歷各種不同的失敗。做不到每天讀經的我很失敗，跟父母撒謊的時候我很失敗，對於激怒我的人，我無法好言相待，也很失敗。我總是在失敗，甚至連學校的宗教教育課我都掛了。（我得了個U，意味着連評分都沒有）

正因為這樣，當我讀到聖經里有那麼多人物經歷重大失敗時我才會那麼欣慰。耶穌的門徒彼得就多次失敗。在耶穌去往各各他的途中，他三次不認主。他看見耶穌行走在水面，問耶穌自己是否也可以這麼做，然而他最終因為恐懼而沉進水裡（馬太福音14章）。但耶穌依舊愛他和接納他。

聖經從來沒有應許我們凡事順利。相反地，它告訴我們如何應對失敗。箴言書24章16節說「義人雖七次跌倒，仍必興起。」保羅在腓立比書3章告訴我們要忘記背後，努力朝着耶穌基督的標杆勇往直前。

失敗並不可怕。可怕的是我們不從中反思，反而選擇自暴自棄。

作為一個失敗「專家」，以下是我從失敗中學到的一些功課:

1.失敗讓我學會了尋求幫助

研究生第一年，我在讀經禱告方面無比掙扎。最諷刺的是我的研究方向是舊約。我每天把聖經作為學習任務來研讀，但是內心深處卻感覺離上帝很遙遠。我覺得自己糟糕透了，因為我知道我應該親近祂。

我知道我需要有人幫助我把眼光定睛在耶穌基督身上並持續跟祂交流，但我很掙扎，因為我不喜歡尋求幫助。尋求幫助會讓我感覺很挫敗。不過當我想起過去每周有人一起讀經禱告帶給我多麼大的益處時，我決定放下自己的驕傲。畢竟，上帝創造我們就是讓我們過群體生活並各人互相擔當重擔的。（加拉太書6章2節）

我很欣慰我尋求了幫助，並且找到了一位朋友一起禱告、讀上帝的話語和背誦登山寶訓。這樣的經歷以一種我無法想象的方式把我拉回上帝的身邊。

透過失敗，我們可以意識到自己需要尋求幫助。

2.失敗讓我看到了我需要上帝的恩典

在我們第一學期的希伯來語課上，老師說這學期周測試成績最差的學生將會被退課。

但是測試前一天，我已經完全想不起這個事，什麼功課都沒溫就跟朋友一起出去玩了。當考試成績出來的時候我驚呆了。雖然我知道我考得不好，但是我沒有料到竟會差到這個地步。我忽然想起了老師在學期初說的話。幾周后我很焦急地給老師打電話，詢問他是否真的會按規定處理。他笑嘻嘻的說分數不會影響我，「東離西有多遠，我糟糕分數本該帶來的處罰也會離我多遠」。我感覺無比釋然，差點哭了出來。我知道在我不配得的時候，上帝依舊給了我這樣的恩典。

這樣的經歷讓我更加感恩天父為了赦免我們的罪，將自己的獨生愛子獻上。上帝知道我們無法把事情做對，所以祂派了自己的獨生愛子來擔當我們的罪果，洗凈我們的罪——東離西有多遠，祂使我們的過犯離我們有多遠。（詩篇103篇12節）

透過失敗，我們可以更加感激上帝的恩典。

3.失敗讓我明白，無論我多麼糟糕，我仍然可以被救贖

不久前我在一家農場工作。那裡有一個用鐵絲控制的喂料系統，需要喂料的時候就把鐵絲擰上，不用喂料了就把鐵絲鬆開。如果操作不當，喂料機會持續喂料，讓大量的飼料被釋放到牲畜的棚里。

有一天晚上，我一個人在農場工作，結果犯了一個天大的錯誤。我沒有注意到自己鬆開鐵絲的時候沒弄好，就在我忙着做其他事情時，大量的飼料衝到了牲口棚。過了很久，當我回去看時，才意識到發生了什麼。我鬆開鐵絲，喂料停止了。當晚回到家，一整夜我都感覺內疚無比。

第二天早上，我早早來到農場，給老闆解釋所發生的事情。然而他並沒有解僱我或者朝我大喊大叫，而是跑到牲畜棚里看了看，說：「情況是很糟糕，但還是可以挽救的」。我立刻感覺如釋重負。我感激了他的仁慈，向他道了歉並繼續留在那裡工作。

看到如此糟糕的情況仍可以被挽回，這使我想到上帝是如何拯救像我這樣的人的。我曾經周五去青年團契，周六去派對瘋玩，然後周日帶着宿醉去教會。然而即使這樣，上帝依然沒有放棄我，相反地，祂給我機會從錯誤中學習，並使用我這樣的經歷來鼓勵我現在所帶領的青年團契中的其它成員。

透過失敗，我們能被上帝所用。

4.失敗讓我學習到堅持不懈

有時當我失敗了就會想直接放棄。比如當我立志不再撒謊卻又陷入試探的時候。

然而腓立比書3章3節告訴我們要忘記過去，努力面前，向著標杆也就是基督直跑。

這意味着我們要在跌倒的時候重新站立起來。意味着我們要定睛在耶穌身上，失敗的時候不放棄。因此當我撒了謊之後，我可以找到那個人，認罪並彌補自己的過錯。這需要我放下自己的臉面，立定我在耶穌里的身份。

我會堅持做正確的事，因為我知道這麼做，我就可以得到那最終的獎賞——耶穌基督祂自己。（腓立比書3章14節）

透過失敗，我們可以學習到堅持不懈。

雖然我經常失敗，並且還會繼續失敗，但是我知道上帝比一切更大，祂能拯救我和挽救我的失敗，因此我倍受安慰和鼓勵。因祂付上了代價，我能重新站立並一直跟隨祂。

此文章譯自雅米英文文章

*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org」

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作者： Amanda Lim , 新加坡
翻譯： 夏天, 台灣
語音播讀：Jovial，中國
播讀後期製作：龐宏宇，中國

*文中圖片來自PEXELS

「我一點兒都不同意牧師今天關於同性戀的講道」。我們剛點了餐前甜點坐下來，Jenny就冒出了這句話。「他的觀點太狹隘了。那些被同性吸引的人，他們產生的好感是一種很自然的情感啊，並且，他們對同性的愛慕也是真誠的」，她說。

我很少看到16歲的Jenny對某件事表達激烈的個人看法。大部份時候，她在表達對人事的看法時，都是不置可否甚至小心謹慎的。因此，聽到她這次主動回應牧師今天早上的講道內容，我挺吃驚的。所以我決定，再多了解一下她想法的緣由。我隱約覺得，這一定和她自己的事情有關係。

當我們的冰淇淋鬆餅上桌后，我隨口問道：「你的朋友中有人被同性吸引所困擾嗎？」她含糊地說了些什麼，我沒聽清楚。「不好意思，沒聽清楚，你能再說一遍嗎？」我再問道。「我自己就是。」這次，她的聲音裡帶着一份堅定。

「其實我一點也不意外。」我停頓了一秒之後，說出了已經在腦海里演練了好幾遍的回答。幾個月來，我觀察到每次查經班或主日講道中提及有關性別問題和LGBT議題的時候，Jenny總是離席而去。但我從沒想過跟她提這個話題。

可是現在既然鍋蓋都被掀開了，我知道自己再也不能假裝不知道，或事不關己了。

這是第二次有我輔導的青少年跟我講自己有同性戀傾向了。第一次遇到類似情況的時候，我驚訝到說不出話來。最後，那位青少年覺得她已經受夠了要一直抗拒內心的感受，最終決定豁出去了。

在此之前，我身邊從來沒有人被同性吸引困擾，我也從來沒有碰觸過這個話題；而且我從不覺得自己需要去了解更多相關的知識，我覺得自己當一個吃瓜群眾就好。但是上帝開始讓我意識到，我需要去關心和接觸這群人，並且要在愛中向他們闡明祂的真理。

誤解一：我們只要知道聖經上說同性戀是罪就足夠了

有一次我一個很要好的朋友問我是如何看待同性戀關係的。認真思考後，我給出了一個「符合聖經」的標準答案：「聖經教導我們是上帝創造了性，並且性只能在一男一女的婚姻之中存在。性的創造並不是為了同樣性別的兩個人。我相信聖經，因此我認為同性戀行為是錯誤的。」

我的朋友回答說他尊重我的信仰，但他非常反感教會裡反對同性戀的講道。我問他為什麼，他說「因為教會裡的人並不是真正關心這件事情。每次當我想多問幾句的時候，他們就開始反駁，並且拒絕我。我覺得這個話題的正反兩方都需要更多了解彼此的想法。」

雖然猝不及防地被這位朋友打臉，但我知道他的觀察是對的。我還真的碰到過好幾次，特別是在教會的時候，我們總是冷冷地說：“同性戀是錯的，因為聖經這麼說了。”我們還會引用羅馬書1章26-27節的經文和創世紀第19章索多瑪和蛾摩拉的故事來支持我們的觀點，於是一場討論就這樣畫下了句點。沒有人接着提出問題，或者試着挑戰我們說的這些話。同性戀行為就是錯的──走的時候我們帶着更加堅定的信念，對那些在同性戀中掙扎或者有同性戀傾向的朋友又多了幾分冷漠。

也許是因為我們當中的大部分人並沒有過這樣的掙扎，所以我們也不曾花時間思考如何真正去愛，去接觸，去與有同性傾向的朋友相處。當被追問「既然同性戀是‘天生’的，為什麼又會是錯的」 時，我們卻發現自己無法給出一個合理的解釋。然後，我們就會被貼上盲目的信徒」和「恐同」這樣的標籤。

回到我和Jenny的對話上來。我後來花了幾個月的時間，和她一起一對一地查考聖經，找出上帝在創造人類時的旨意究竟是怎樣的。雖然到最後她覺得她還沒有準備好接受上帝的旨意，我仍然感到非常感激。至少我們有時間一塊討論，且這段時間給了我聆聽她的想法和了解她的掙扎的機會，讓我也能試着用最有愛的方式，跟她述說上帝的真理。在這整個過程中，我也慢慢地看見，其實我們在上帝面前都是罪人，都需要上帝的恩典。

誤解二：一切都是選擇的結果，同性戀者是故意選擇活在同性戀的生活模式里的

一個用來支持同性戀行為的最強大的論點就是：同性戀是我們無法選擇的。正如我們無法選擇自己的膚色、身高、性別、和出生在哪個家庭這類情形一樣。

我的另一個同樣也有同性吸引困擾的基督徒朋友， 跟我分享過類似的心情。他說，那種感覺是從心底自然生髮出來的，且久久不散。「那種感覺就像你渴望去愛也渴望被愛，只不過那個對象是同性。我覺得如果我追隨我的感覺，我就可以被接納並得到我渴望的親密關係」。我的朋友這麼說道。

當我了解了我有幸輔導過的兩位年輕女孩以及其他好朋友們的生活經歷后，我才明白，原來任何人都有可能被同性吸引，這樣的感受背後不一定有什麼特殊的因素。有些人在他們的成長環境中，不曾接觸同性傾向的人群也沒有類似的任何經歷，但他們仍然會受到同性的吸引。

當然，你大可以說這些在同性傾向中掙扎的人們，最終還是有權利選擇繼續或停止他們的同性戀行為。但我認為，這些所謂的“選擇”並非是直接了當說放下就可以放下的，它們往往需要付上極大的代價。

有些人為了要遵循上帝對人類創造的旨意而努力抵抗着同性戀傾向多年，但至終還是屈從於他們內心的慾望。甚至對於那些下定決心抵擋他們內心感受並順服上帝旨意的人，也無法保證有一天他的性取向會被改變。身受同性傾向困擾的牧師兼作家Vaughan Roberts曾說：「上帝當然有能力改變我們的性取向，但祂並沒有允諾祂一定會這樣做，至少祂到目前為止還沒有改變我的性取向。」

誤解三：同性戀者是一群異類

雖然我們從來不會這樣說出來，但是我和我的朋友們（包括基督徒和非基督徒）對同性戀者的談論卻暴露了我們有意地把同性戀者看為是異類。跟貪婪、酗酒、誹謗、欺騙和其他的種種罪比起來，同性戀常常被視為是更有爭議且更嚴重的罪。

然而哥林多前書6章 9-11節清楚地把這些行為一一列舉出來，提到在上帝面前它們為同等的罪，這點提醒了我們，（舉個例子）一個貪婪的異性戀者並不會比一個同性戀者更加公義。

我幾乎能聽見那些受同性吸引的朋友們在吶喊說：「你怎麼可以把我對同性的喜歡與貪婪、誹謗、酗酒這些不好的行為相提並論呢？這些都是會傷害他人的罪行，而我的感覺並不會傷害任何人！」

身為基督徒，我們相信聖經所說的。但在面對受同性吸引的朋友時你要如何幫助ta認清ta對同性「自然」的愛慕之情是人類墮落後罪性的結果，而並不是上帝創造性別的真正目的呢？我們要怎樣才能除去我們心裡自以為比別人好的論斷心態，在謙卑和愛中向人傳講上帝呢？

我對這個挑戰的看法

我認為基督徒看待這個挑戰可以從兩個方面出發。對那些從來沒有同性吸引困擾也沒有親近的家人或朋友有過類似困擾的弟兄姊妹來說，這正是我們關注這個議題並關心同性戀群體的時候。我們應該認真地思考和禱告要如何以他們需要的方式和他們接觸。我們可以從簡單的提問開始，聽聽他們的經歷和故事，比方說，你可以問：「你是從什麼時候開始發現自己被同性吸引的？」，「身為同性戀是一種什麼樣的感受」或者「現在有沒有什麼地方我可以幫到你？」

在我們試着去融入他們的時候，我們必需要能夠不在乎他們怎樣回應，而持續無條件地愛他們。

對於我們當中有些自己或親人朋友中有同性戀傾向的，則是要持續地將自己紮根在上帝的話語中。因為我們生活在一個同性戀聲勢越來越浩大，看起來更酷，甚至快要成為主流文化的社會裡，順從我們內心的感受，似乎成為無可厚非的事。

但是，在努力做到「做真實的自己」和「愛我們的鄰舍」且要避免被貼上古板和恐同人士標籤的過程中，我們會不會讓真理打折了呢？如果真正的愛就是要在真理中彼此相愛呢？──這意味着即便會影響我們當下的和諧狀態，我們仍然要告訴他們上帝對人類的旨意究竟是如何的。

在我們的回應里，不僅要有上帝的真理，還要有祂的愛。單單指出同性戀是罪是不夠的，我們必需要願意陪伴那些在同性戀傾向中掙扎的朋友們，並在真理中愛他們。

此文章譯自雅米英文網站

＊因個人隱私緣故，文章中所出現的名字均為化名

*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org」

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作者： Jordan DiFernando , 美國
翻譯： 孔曉慧, 中國
語音播讀：美君，中國
播讀後期製作：龐宏宇，中國

焦慮和抑鬱時常困擾着我。恐慌症更是家常便飯，緊接着就是被懷疑和不信的陰雲籠罩。我曾經歷過精神上的各種折磨，再加上一段段破壞性的關係帶來的傷痛，我因此崩潰過很多次。

我常常感覺自己是在與惡魔共舞。好像牠故意選擇了這些痛苦來折磨我。在大二那年，精神上的痛苦全面爆發了。事情是這樣的，生性比較害羞的我高中時開始學習聲樂。在聲樂老師的指導下，我開始嘗試歌劇，並讓自己融入到有幾百年歷史的經典音樂中。

大學里我繼續學習歌劇，一次我在為《O Del Mio Dolce Ardor我懷着滿腔熱情》這首獨唱醞釀情感，卻是總也找不到感覺。這是一首交織着灼熱的感情和痛苦的愛情歌曲，然而我無論怎麼嘗試就是唱不出味道來。當我在更深入地挖掘心裡的感受時，我以為自己已經擺脫了的無價值感、對自己的厭惡以及絕望再次撲面而來。我開始逃避家人和朋友。

精神上的掙扎讓我精神恍惚，我從大學休學了。我日夜躺在床上，似乎被困在一片濃霧中怎麼也走不出來。我從來都不曾經歷這麼嚴重的抑鬱。但我不願跟別人說自己的感受，因為大家不會明白我心裡的煎熬。比起說出來之後不能被人理解而失望，我覺得獨自承擔反而更容易些。

一張卡片

儘管知道上帝與我同在，但是我的生命卻在崩塌。我被碎石瓦礫掩埋在黑暗裡，拚命掙扎着想要回到光亮中。後來有一天，有人向在痛苦深淵中掙扎的我伸出了援手。

我收到了一張卡片。讀過後我便隨手放在了一邊。那天那張卡片上的話對我沒有絲毫意義。

幾周后的一天晚上，可怕的恐慌症再次發作。我坐在床上，上氣不接下氣，心臟急速跳動，且渾身是汗。我感到身上每一塊肌肉都是緊繃的。迷茫中，我開始翻找我的書。我不知道要找哪一本，但是我抓住了聖經。當我快速翻看時，那張卡片掉了出來。我打開它，重新讀了上面的話，這一次，上面的每一個字都刻在了我的心裡。

寫卡片的人點亮了我的生命。她寫道她相信上帝對我的生命有更美好的旨意，上帝在預備我來領受祂所為我準備的。還有，她為我感到驕傲。這些話打動了我。平生第一次，開始有光穿透我為自己築造的圍牆，照進我的心裡。

就在那個時刻，我意識到如果我能用自己的經歷來影響別人的生命，那麼我所經歷的一切痛苦也都值得了。每一個不眠之夜都不再是白白忍受的，每一處創傷都會因着主耶穌基督而變得有意義。因為我可以用自己所經歷過的苦痛來安慰別人，將愛傳遞給世界各地的人。於是，這張卡片成為了我一段特殊旅程的開始。

更多的卡片

那天晚上，我坐起來寫了許多要送給陌生人的卡片。每張卡片上都有一句激勵人的金句或聖經經文，以及一些肯定的話語。第二天，我把這些卡片放在了城市的各個角落。

話語是充滿力量的。當它被敬畏上帝的人使用時，就會有改變生命的果效。我的生命並不是被一張紙片改變的，而是被上面書寫的內容永遠改變了。那是我很長時間以來第一次開始相信我自己，我相信我可以用我經歷的苦痛給別人的生命帶來改變。

今天，這種隨處放置卡片的行為有了另外一個名字——Compassion Cards （愛心卡片）。人們通過卡片的形式用自身的經歷來鼓勵他人。現在這些小卡片遍及了整個美國，甚至遠到東非的國家。

你的故事是什麼？

可能你與我有相似的經歷，被抑鬱籠罩難以掙脫，或時常恐慌發作，精神崩潰。你也許身處一段破壞性的關係中，甚至有過被虐待的經歷。也許你像我一樣，相信自己的生命沒有任何價值，活着是毫無意義的。但我在這裡告訴你，絕對不是！上帝把我這樣一個抑鬱絕望到不成樣的廢人都拯救出來了，並讓我去安慰、支持那些曾經和我一樣頹廢的人。上帝給了我一個使命，讓我去服侍世界各地的人，祂同樣在你身上有美好的旨意。

「流淚撒種的，必歡呼收割。」（詩篇126篇5節）

我的故事充滿淚水。我向上帝呼求了很多年。祂怎麼可能會使用我呢？我只知道放棄、哭、然後逃離。有趣的是上帝可以在沙漠中開江河。我流淚撒的種，現在卻在歡呼喜樂中收割。我一直認為生命中那段糟糕的日子毫無意義。但是看，上帝卻能用它來成就大事。我的痛苦、我受過的羞辱，我的悲傷？沒有它們，我這段生命旅程才真的沒有意義呢。

千萬不要懷疑上帝在你生命中的作為。祂正在將你人生中的破敗譜寫成美妙的交響樂。樂譜雖然充滿苦痛，但是最終你會得到遠勝過現今試煉的大喜樂。你所經歷的對上帝來說都很重要。你準備好讓祂引領你的道路了嗎？

此文章譯自雅米英文網站

*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org」

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