讀經：哥林多前書11章23-34節 

如果要享受一頓美味佳餚，重點不在於桌子是方是圓，也不在於是塑膠椅或木頭椅。食物是否用心烹調當然有所助益，卻也不是最重要的。當我們關掉電視和手機，專心跟同桌的人一起吃飯，那我們才算是真正享受一頓佳餚。

我喜歡聚餐，很享受和朋友、家人圍坐在餐桌前，聊著各式各樣的話題。然而，電視和手機這些科技產品卻成了障礙。有時候，我們更關心那些不在身邊的朋友，他們說了什麼、做了什麼，更勝於同桌友人的談話。

當我們一同聚集領受主的聖餐，我們就是受邀出席一場筵席。那麼，教會是大是小，是哪一種聖餐餅，都不重要。重要的是，我們要關掉心中的憂慮和擔心，單單專注於耶穌。

我們最近一次真正享受主的聖餐是什麼時候？我們真的享受主的同在嗎？還是我們的心裡頭都在想著其他的事情呢？這是很重要 [....]

讀經：約翰福音16章17-24節 

我問過一些朋友，在他們的生命中，有哪些最艱難、最痛苦的經歷。他們的答案有戰亂、離婚、手術和失去摯愛。而我太太的回答是：「我們第一個孩子的出生。」那是在一個寂靜的軍方醫院裡，分娩過程極漫長而痛苦。但是，她回想起來，覺得那是美好的，她說：「因為那痛苦的背後有極大的意義。」

耶穌在上十字架之前，祂告訴門徒，他們將經歷一段極痛苦憂愁的時間。耶穌形容這情況就像是婦人生產，孩子出生後，她的痛苦就轉為喜樂 （約翰福音16章20-21節）。祂說：「你們現在也是憂愁，但我要再見你們，你們的心就喜樂了；這喜樂也沒有人能奪去。」 （22節）

在人生的道路上，沿途總有憂愁臨到我們。然而，耶穌「因那擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的苦難」（希伯來書12章2節），祂付上贖價，讓所有 [....]

讀經：馬可福音14章10-21節 

曾有人問英國的約瑟夫·帕克牧師說：「耶穌為什麼要揀選猶大成為祂的門徒呢？」這位牧師認真地思考了這個問題，但卻無法回答。他說當他思想這個問題時，腦海總是浮現另一個更讓人困惑的問題：「祂為什麼要揀選我呢？」

幾十個世紀以來，人們都一再問這個問題。當人們痛苦地意識到自己的罪、自覺罪孽深重時，他們便呼求耶穌，祈求憐憫。他們就這樣奇妙地經歷了上帝的愛，就是上帝藉著耶穌為他們受死，赦免了他們一切的罪孽。罪就這樣得到赦免，實在是令人無法理解！

我也曾問上帝：「為什麼揀選我？」我知道自己過去那些暗昧罪行，我的心更是邪惡，但是上帝竟然還愛我（羅馬書5章8節） 。我本是不配、污穢和無助的，但上帝卻向我展開雙臂，接納我、憐恤我。我幾乎可以聽到祂的低語：「我愛你，比你愛你的罪 [....]