讀經：詩篇116篇1-9節 

在迪士尼卡通《救難小英雄澳洲歷險記》中，老鼠醫生在治療信天翁韋柏時，對著被繩索綁著的韋柏說：「你必須放輕鬆！」韋柏顯然驚慌失措，他諷刺地說：「放鬆？我是很放鬆啊！」接著，他愈發緊繃地對醫生說：「要是再放鬆一點，我就死在你手裡了！」

你也有類似的經驗嗎？當韋伯聽到醫生含糊其辭，又大張旗鼓地將奇奇怪怪的治療器具搬出來時，他怎能不心驚膽顫呢？雖然如此，這詼諧的一幕仍引人發噱。無論困境會否危及生命，韋柏的驚慌也正是我們面臨困境時的感受。

在深感恐懼時，假使有人鼓勵我：「別緊張，放輕鬆！」未免荒誕可笑。若生活中令我緊張的事日益增多，又有「死亡的繩索」（詩篇116篇3節）使我驚恐萬分，我的本能就是想盡辦法處理這些危機，而絕非輕鬆以對。

然而，我在慌亂中所做的一 [....]

讀經：馬可福音9章33-37節 

現代的媽媽必須當廚師、營養師、護士，還要懂得辦活動，幾乎每個媽媽都身兼數職。2016年的一項研究報告顯示，媽媽們每週都要花59-96小時，處理與孩子相關的事務。

難怪為人母者總是精疲力竭！母親總是付出大量的時間與精力照顧兒女，因為孩子在成長過程中需要極大的幫助。

當我感到心力交瘁，需要一些提醒讓我相信照顧他人是一件有價值的事之時，耶穌對事奉者的嘉許，就會使我燃起希望。

馬可福音記載，在門徒彼此爭論誰為大時，耶穌坐著提醒他們說：「若有人願意作首先的，他必做眾人末後的，作眾人的用人」（9章35節）。接著，祂抱起一個小孩子，讓門徒知道服事他人的重要，特別是服事我們當中最弱小的人（36-37節）。

基督的回應表明了在祂的國度裡「誰為大」，為世人 [....]

讀經：詩篇111篇 

許多人都會分享生活的小妙招，例如：喝溫牛奶可以去除口中的蒜頭味；在冰箱放一杯食醋，有除臭消毒的作用；小蘇打加上白醋可以使燒黑的鍋子煥然一新。這些生活的小妙招確實是居家的好幫手！

我之所以提到「妙招」，乃是由於有時我們會將聖經視為一本妙招集錦，因其中有許多對生活有幫助的秘訣。雖然聖經中不乏探討如何活出尊榮基督新生命的篇章，但聖經的目的絕不僅止於此。聖經提供了一個人類最需要的解決方案：如何脫離罪惡，不再與上帝永遠隔絕。

從創世記3章15節關於救贖的應許，直到新天新地真實的盼望（啟示錄21章1-2節），聖經向人闡明上帝制定了一個永恆的計畫，是為了要拯救我們脫離罪惡，並享受與祂親密的團契。聖經記載的每一件事、每一則建言，雖是教導我們如何生活，但其實都是指向耶穌，因為只 [....]

讀經：以弗所書4章20-24節 

史蒂芬在東倫敦一個治安很差的區域長大，十歲就開始犯罪。他說：「如果身邊每個人都販毒、搶劫和詐騙，你很自然就會參與，因為大家的生活方式就是這樣。」但他二十歲的時候做了一個夢，改變了他的一生。他夢見上帝對他說：「史蒂芬，你會因殺人而坐牢。」這讓他心生警惕，開始轉向上帝，接受耶穌成為他的救主，聖靈改變了他的生命！

史蒂芬後來成立一個機構，透過體育運動教導貧民區的孩子們紀律、道德和尊重。他訓練孩子們，與他們一起禱告，將所看到孩子們的改變歸榮耀給上帝。他說：「我要帶領孩子們朝正確的方向重建夢想！」

當我們努力尋求上帝、拋下過去時，我們就和史蒂芬一樣，遵行了保羅對以弗所教會的教導，活出上帝所賜的新生活方式。雖然我們的老我會「因私慾的迷惑漸漸變壞」，我們仍然可以日日竭力「穿 [....]