當我得知丈夫出軌時
作者：Josephine Tan，馬來西亞
翻譯：羅湘穎，中國
在2005年我生日的那一天，我發現我的丈夫出軌了。
那些細節我仍然記憶猶新。那天，他送給我一個新手機作為生日禮物。我非常興奮地開始擺弄它，但是卻不確定該如何操作。於是我決定用他的手機（是同一種型號的）當作指南。在查閱他的手機時，我卻偶然發現了他和另一個女人發的一些親密信息。
項目 雅米
靈命日糧 : 釋放囚犯
讀經：詩篇146篇
我和妻子一同參觀第八航空隊博物館，這座博物館位於喬治亞州的薩凡納附近。其中有關德國戰俘營的展示，特別讓我們動容。
第二次世界大戰時期，我岳父也在第八航空隊服役，與同袍一同執行任務，飛越歐洲上空。在二戰期間，第八航空隊損失慘重，共有47,000人負傷，死亡人數超過26,000人。我的岳父也因戰機被擊落，一度成為戰俘。當我們參觀博物館時，不禁回憶起我岳父曾告訴我們，當他和其他戰俘被囚禁在戰俘營時，得著釋放與自由的那一天，他們是何等歡欣喜樂！
詩篇146篇清楚地告訴我們，上帝關心那些被壓迫的人，並要讓被囚禁的人得著自由。詩人描述上帝「為受屈的伸冤，賜食物與飢餓的。耶和華釋放被囚的」（7節）。這些都足以讓我們發出頌揚和讚美，然而，最可貴的就是讓我們脫離罪惡和羞愧，得到自 [....]
靈命日糧 : 沒有外人
讀經：申命記10章12-22節
小時候，我住在迦納的偏遠小鎮。「用餐時間，謝絕外人」是當地人的習慣。因為物資缺乏，所以他們認為，在吃飯時間去拜訪人是失禮的，不管是鄰居或外地人都一樣。
我也曾在菲律賓小住一段時間，那裡就大不相同了！即使沒有預先知會對方就在用餐時間前去拜訪，對方就算自己不夠食物，也會堅持與到訪的客人一起分享。人們因著對事物不同的看法，而產生了不同的文化。
以色列百姓離開埃及後，上帝給了他們一些指令以建立他們的文化。但即使是上帝所給的指令也無法改變人心，所以摩西說：「你們要將心裡的污穢除掉，不可再硬著頸項」（申命記10章16節）。摩西發出這樣的呼籲之後，接著他就教導以色列百姓應如何接待外地人。他說：「[上帝]憐愛寄居的，賜給他衣食。所以你們要憐愛寄居的，因為你們在埃及地也作過寄居的 [....]
靈命日糧 : 上帝的提醒
讀經：馬可福音8章11-21節
我的朋友說耶穌是位「提醒大師」，還真是對極了。因為我們不但喜歡懷疑，還很健忘。當耶穌在世上時，儘管祂時常滿足那些來尋求祂之人的需要，但門徒仍然害怕自己將會有所缺乏。雖然他們都曾親眼看見耶穌行神蹟，卻仍無法領會神蹟背後重要的含義，更別說記得了。
有一次，門徒在越過加利利海之後，才發現忘了帶食物。他們正議論紛紛時，耶穌問他們：「你們還不省悟，還不明白嗎？你們的心還是愚頑嗎？你們有眼睛，看不見嗎？有耳朵，聽不見嗎？也不記得嗎？」（馬可福音8章17-18節）於是，耶穌提醒門徒，祂用了五個餅餵飽五千人的神蹟，他們最後還收集了十二籃零碎的食物；還有祂也曾用了七個餅餵飽四千人，還收了七籃的零碎。接著，耶穌對他們說：「你們還是不明白嗎？」（21節）
主耶穌奇妙地供應人們在飲食方 [....]
靈命日糧 : 緊緊抓住
讀經：腓立比書3章12節-4章1節
中國張家界的天門山景色雄偉壯麗，可說是舉世聞名。若要一睹那高聳壯觀的峭壁，你得搭乘天門山全長7.45公里的纜車。纜車本身並無馬達，卻能行駛這麼長的距離，且能攀升陡峭的山崖，真令人感到驚訝！但纜車之所以能安全地爬升於峻偉的群山之中，完全是因為它緊抓著靠強力馬達運轉的鋼索。
這讓我聯想到，我們如果想要在這信仰的旅程中忠心到底，並且「向著標竿直跑，要得上帝在基督耶穌裡從上面召[我們]來得的獎賞」（腓立比書3章14節），那麼，我們就必須像纜車一樣，緊緊抓住基督，也就是保羅所指的「靠主站立得穩」（4章1節）。我們自身沒什麼可依靠的，唯有完全倚靠基督向前直奔。祂將會帶著我們經過那最大的挑戰，領我們安抵天家。
保羅在他最後的年日裡，曾經宣告：「那美好的仗我已經打過了；當跑的路 [....]
當我對所選擇的工作感到不安時……
作者：沈思含，加拿大
我大學時期讀的是護士學，然而心中卻常常感到很不平安。這是因為大三時， 透過在醫院實習，我常常可以看見一些生病的小孩，因為身體疼痛的原因，失去了玩耍的動力，整天只能毫無氣力地躺在床上；一些因心臟功能衰化而呼吸困難的老人，走路對他們來說都變成了一種挑戰。因此，在實習期間，由於實戰經驗很少，所以我很害怕會因為自己那不足的經驗，而給他們帶來更多的傷害。就連我要給病患打止痛針的時候，我的手常常都會情不自禁的抖起來。
創意圖文： 當歧視不易察覺時……
作品標題：當歧視不易察覺時……
創作原料：數碼繪圖
作品描述：我們都知道, 公開歧視他人的地位、種族、性別、殘疾或外表是件多麼糟糕的事情。但有時候,某些形式的歧視是很微妙,不易察覺的。以至於我們都有可能在生活中不知不覺歧視了他人而不自知。因此這個作品的目的是為了突顯出這種情況的歧視，並希望透過它能讓我們更多地去思考: 當我們面對他人處於跟我們不一樣的情況時，我們該如何看待他，以及作出怎麼樣的回應? 讓我們就此重新思考馬太福音22章節所說的「愛人如己」吧!
靈命日糧 :相信
讀經：羅馬書4章18-25節
在鼓勵別人時，人們常說：「你要有信心！」這是什麼意思呢？所有的信心都是正確的嗎？
有些人則說：「你要相信自己，對自己有信心，因為人定勝天。」這類的勵志佳語聽起來固然鏗鏘有力，但面臨現實問題時卻變得不堪一擊。其實我們需要相信的不是自己，而是比我們更有能力的。
上帝應許亞伯拉罕，他的後裔要如天上眾星那樣繁多（創世記15章4-5節） ，這使他面對巨大的難題，因他年事已高且膝下無子。亞伯拉罕和撒拉等不及上帝親自成就應許，就嘗試用他們自己的力量克服難題。結果導致家族分裂，也引發許多不必要的紛爭（16章，21章8-21節） 。
亞伯拉罕憑己意行事，結果弄得一團糟。然而，他最終仍然成為信心之父，因此使徒保羅說，亞伯拉罕「在無可指望的時候，因信仍有指望，就得以做多國 [....]
靈命日糧 :反得恩典
讀經：約翰福音7章53節-8章11節
一群宗教領袖帶著行淫的婦女來到耶穌面前，原本是想藉此將這名婦女定罪，卻反讓她得蒙恩惠。這群人企圖要敗壞耶穌的名聲，因為祂若吩咐讓這名婦女離開，他們就能指責耶穌違背了摩西的律法。但若耶穌判了婦女死罪，跟隨耶穌的人就會質疑祂憐憫與恩典的教導。
但耶穌的回應卻讓這一群控訴者無地自容，聖經上說耶穌沒有直接回應他們，反用指頭在地上畫字。他們還是不停地問耶穌，耶穌就告訴他們，當中誰是沒有罪的，就可以先拿石頭打她。接著，耶穌又繼續在地上畫字，等到祂再抬頭看的時候，那群控告這位婦女的人全都散去了。
當時唯一無罪，也是最有資格拿石頭打這位婦女的耶穌，卻寬容這名婦人，對她說：「我也不定你的罪，去吧！從此不要再犯罪了。」（約翰福音8章11節）
不管你今天是因為論斷別人而 [....]
回顧2015年我在尼泊爾的恐怖地震經歷
作者：S.A，新加坡
翻譯：Penny Lau，馬來西亞
2015年4月25日那天，我的朋友到尼泊爾來探望我（我當時正在尼泊爾參加為期一年的短宣）。也就在那天，全世界見證了繼1934年後再次襲擊尼泊爾的可怕地震。在這次的地震當中，共有八千多人喪失生命，兩萬一千多人受傷。