讀經：路加福音10章38-42節
根據一份針對全球32個城市生活步調的研究報告顯示，新加坡是生活步調最快的城市。新加坡人走18公尺，平均只需要10.55秒，紐約人平均需12秒，而非洲馬拉威布蘭岱市的居民則需31.6秒。
但無論你居住在哪個城市，研究指出過去20年來，全球行人走路的速度平均增加了10%。如果走路速度是人類生活步調的指標，那麼我們確實比以前更加忙碌了。
你的生活是否也是忙得不可開交？試試停下腳步，思考耶穌對馬大說的話：「你為許多的事思慮煩擾，但是不可少的只有一件；馬利亞已經選擇那上好的福分，是不能奪去的。」（路加福音10章41-42節）
注意耶穌溫柔的話語，祂並沒有責備馬大要盡心款待眾人的心意，而是提醒她做事的優先順序。盡心款待本無可厚非，但馬大過於看重此事，以至於忙於款 [....]
我們思考到底人生的意義是什麼？後來，我們發現原來愛讓這世界不一樣。愛可以把冷冰的世界融化了。一天，我在彈琴時，忽然腦海裡出現一段旋律，出現一個想法：如果這個世界可以充滿著愛。那是多麼美好的事情。這首歌就這樣誕生了。許多年之後，再次唱起這首歌。禱告之後，我想好好為上帝製作一首歌，分享愛的資訊。
讀經：詩篇103篇1-8節
最近，一位年輕時就認識的朋友發了電郵給我，內附一張我們初中田徑隊的合照。從這張斑駁不清的黑白照片，依稀可以看到一群年輕人和兩位教練。內心立時浮現以往在運動會跑1500米和800米的快樂時光。當我回憶這些美好片段時，也想到自己很容易把這些回憶拋諸腦後，然後埋首於眼前的事物。
我們在人生路上向前邁進，很容易忘記那些曾經對我們很重要的人物、地方和事件。隨著歲月流過，昨日已逝，我們常常只顧眼前的事。正因如此，我們很容易忘記上帝給我們的恩惠。也許因為這樣，大衛寫道：「我的心哪，你要稱頌耶和華；凡在我裡面的，也要稱頌祂的聖名！我的心哪，你要稱頌耶和華，不可忘記祂的一切恩惠。」（詩篇103篇1-2節）
我們感到心碎的時刻，最需要記起上帝。當我們自覺不知所措和被遺忘，定要回想上 [....]
讀經：以西結書34章11-16節
紐西蘭的綿羊史瑞克是一隻叛逆的羊。牠因為害怕羊毛被剪而逃離羊群，失蹤達六年之久。後來有人在山區的石洞中發現牠，卻看不出牠是一隻綿羊。發現史瑞克的人說：「牠看起來有點像聖經描述的活物。」在某個程度上，是的，史瑞克好比聖經所說那離開牧羊人的羊。
由於史瑞克身上的毛太多、太重（達60磅或27公斤），牠無法自己下山，要人把牠扛下去。為了減輕牠身上的負擔，他們讓史瑞克躺下，使牠安靜下來，那麼牧羊人在剪除羊毛的時候，就不會傷害到牠。
史瑞克的故事，闡明了耶穌稱自己為好牧人（約翰福音10章11節），以及上帝說祂的子民是祂的羊的比喻（以西結書34章31節）。像史瑞克一樣，我們要是靠自己，根本做不到適當的決定，最後更會被錯誤決定所招致的後果拖累，成為我們的重擔（以西結書33章10 [....]
讀經：民數記6章22-27節
最近有一篇報告指出，微笑有益於身體健康。研究顯示微笑可以減緩心跳和降低壓力。
然而，微笑不僅對你自己有幫助，真心的微笑也可以讓對方得到祝福。即使沒有說話，只要微笑，你就可以告訴對方你喜歡他們，很高興看見他們；即使沒有身體的接觸，只要微笑，你就可以讓對方感受到愛的擁抱。
雖然人生不總是天色常藍，讓我們笑口常開，但是當看到小孩和長者由衷的微笑，我們的心都會感到鼓舞。
此外，微笑也表示我們有上帝的形象。民數記記載了古代的祝福，從中我們可以看出上帝「微笑」：「願耶和華使祂的臉光照你，賜恩給你。願耶和華向你仰臉，賜你平安」（民數記6章25-26節）。這兩句話是希伯來文諺語，說的是一個人祈求上帝向祂的兒女微笑，賜福給他們。
今天，請謹記你是上帝所愛的 [....]
讀經：啟示錄21章14-27節
世世代代，人類都是依靠太陽和月亮來照明白晝與黑夜。不管是照亮我們的路途，或是供給農作物或人體所需的養分，太陽和月亮都是上帝提供的奇妙光源。正如創世記告訴我們：「上帝造了兩個大光，大的管晝，小的管夜。」（創世記1章16節）
不過，到了那一天，上帝將為我們提供不一樣的光。約翰這樣形容永恆的天國：「那城內又不用日月光照，因有上帝的榮耀光照，又有羔羊為城的燈」（啟示錄21章23節）。榮耀的基督將成為屬靈的明燈，照亮我們充滿喜樂的新天新地。
主耶穌基督是「上帝的羔羊，除去世人罪孽的」（約翰福音1章29節）。祂也是靈命之光的泉源，讓那些跟隨祂的人成為「世上的光」（馬太福音5章14節）。但在永生裡，祂是羔羊、是城的燈，照亮我們的道路（啟示錄21章23節），有一天，我們將能夠在 [....]
讀經：雅各書1章22節-2章1節
一群高中生參加短宣隊，期間他們探訪了一間孤兒院。探訪之後，其中一位同學看起來很難過。一問之下，原來他是想起自己十年前的經歷。
這位年輕人曾經在國外的孤兒院居住。他想起以前同樣有人去探望他們，就像這些高中生一樣，接著就離開了。偶爾有人會再回來，收養小孩。但每次他都沒有被選上，讓他不禁覺得：自己是不是有什麼問題？
所以，當這些年輕人去探望孤兒院，然後又將離去，他這些傷心的往事就湧上了心頭。為此，短宣隊當中的其他學生，為他禱告，與他一同感恩，因為有一位女士已經收養了他，成為他的母親，養母對他的愛，讓這學生有了盼望。
世界上有太多小孩子需要知道上帝愛他們（馬太福音18章4-5節；馬可福音10章13-16節；雅各書1章27節）。我們當然無法收養或探訪所有的孩子 [....]
讀經：以弗所書6章1-11節
我在等候眼睛檢查的時候，無意中看見驗光師房間裡的一段文字，讓我很驚訝：「兒童在12歲以前，有百分之八十的學習是透過眼睛。」於是，我想到孩子透過視覺的活動，包括閱讀、看電視和電影、各類活動、周遭環境，以及觀察別人行為，尤其是家人的行為。在父親節的這一天，我們自然會想到父親巨大的影響力。
保羅勸勉做父親的，不要激怒兒女，「只要照著主的教訓和警戒養育他們」（以弗所書6章4節）。言行一致的父親可以成為兒女的好榜樣，得到兒女的景仰。他並不完美，但是努力遵行上帝的教導。的確，當我們的言行反映上帝正確的形象，自然會產生正面的效果。
每個作父母的，都要面對以身作則的挑戰。因此，保羅勸勉我們說：「你們要靠著主，倚賴祂的大能大力作剛強的人」（10節），這並不是巧合。唯有靠著祂的力量 [....]
讀經：詩篇34篇15-22節
在2003年5月的這一天，真令人傷感，美國的「山中老人」峰出現斷裂，大石滑下山崖，破壞了12公尺高的老人面孔岩石。這個外型像老人面孔的岩石，位於新罕布夏州的白山，是天然形成的，一直是吸引旅客的觀光景點，也是州政府的官方標誌，並長久陪伴著當地的居民。此外，著名的小說家霍桑在他的短篇小說《人面巨石》（The Great Stone Face）中也描寫了這岩石。
一些居民因為「山中老人」的掉落而感到震驚和不安。一位婦女說：「從小我就覺得好像有人在那裡看顧著我，現在我感到孤獨無助。」
我們慣常所依靠的，總有消失的時候。一旦我們所倚賴的人或物離開了，我們的生活即受到很大的震撼。也許是失去至親的人、失去工作，或是失去健康，這些都會使我們的生命失去重心、感到茫然。我們甚至會以 [....]
讀經：彼得前書1章3-5節
位於美國肯塔基州的諾克斯堡國家金庫，是固若金湯的建築，存放了5,000噸的金條和其他信託於聯邦政府的貴重物品。諾克斯堡有22噸重的大閘保護，還設有多重保安設備，包括警鈴、攝影監視器、地雷區、刺鐵絲網、電圍欄、槍械戒備的警衛，以及雷達與紅外線無法偵測的阿帕契直昇機。以保安級別而言，諾克斯堡是世界上最安全的地方之一。
有另一個地方，跟諾克斯堡同樣安全，甚至是更加安全，那就是天國，所收藏的比金子還要寶貴，其中保存了我們永恆的生命。使徒彼得鼓勵跟隨基督的信徒讚美上帝，因為我們有「活潑的盼望」，即信心的期盼，當我們對耶穌基督的認識越深，我們的信心就茁壯增長（彼得前書1章3節）。而我們這樣的盼望，是在於復活的基督。祂賜予的永生，絕對不會因敵人的襲擊而被毀滅。永生永不會失去其榮耀與光彩， [....]