Life
作者：Julian Anastasia M. B., 印尼, 譯者：Jeff, 台灣
親愛的天父
謝謝祢在這世上給了我生命
不管有多大的挑戰
謝謝祢總給我自由意志讓我可以選擇去愛和選擇被愛
讓我可以做我的選擇
讓我可以為自己的錯誤負責
我開心時可以開懷大笑
我難過時可以嚎啕大哭
謝謝你們，我的家人、朋友和我的同學
和那些在我一生旅途中和我遇見的每個人
謝謝你們給我勇氣和力量可以克服困難
讓我可以做對的事，然後知道什麼對我來說是最好的
讓我超越負面情緒的漩渦。
謝謝你們給了我盼望
無論在何處我都知道在這世界的末了痛苦將會隨之停止
然而那世界的應許將會充滿了光亮和永恆的愛
謝謝耶穌肯聆聽我
然而我還有一件事要說
我一天比一天更愛耶穌了!
(本文譯自透心糧英文網站)
作者：朝雪, 河北
『感恩』這個名詞誰都不陌生。或許常有人對我們說：「你要懂得感恩」；或者我們也常對別人說這句話。我們常在上帝面前作感恩的禱告，也在一些感恩會上聽到別人感恩的事情。但這是否就意味著我們是一個懂得感恩的人呢？
其實，很多時候我們真的會錯過或忘記了向上帝說感謝，甚至會將原本該有的感恩變成埋怨。我們常在上帝面前作感恩的禱告，但是當我們說出「上帝哪，我感謝祢」之後就不知道該說什麼了呢？然而，上帝給我們每個人的恩典多而又多，用心去體會，用心去發現，其實在生活中真的有許多的事情值得我們向上帝獻上感恩。
有人說，每天早晨一起床，你就有兩種選擇：可以選擇有個好心情，也可以選擇有個壞心情。同樣，每天早晨一起床，我們也可以選擇感恩地生活一天，或帶著抱怨度過一天。而我卻願意選擇前者。
每天早晨一睜開眼，便是我感恩的開始：當早晨的陽光撒在我的臉上時，我感恩今天我還活著，我還可以享受溫暖的陽光；當我推開窗戶，看到小鳥在枝頭跳動，聽到他們嘰嘰喳喳的叫聲時，我感恩我的眼睛還明亮，我的耳朵也還正常；當我站在鏡子面前，看著鏡中的自己時，我感恩雖然我長得不算漂亮，但我五官端正，一切正常；當我用心去品嘗吃到嘴裡的每一口飯時，我感恩無論貧窮或疾病，都沒有剝奪我吃飯的權利；當晚上躺在床上思念著遠方的親人時，我感恩我還有個溫暖的家，還有親人可以思念；當我被某些複雜的問題困擾得睡不著覺時，我依然感恩我還有思想，還可以思考……
我們每個人都有不同的經歷，但當我們用感恩的心去看待這一切時，相信我們會更加有力量與勇氣繼續前行。我們經歷過傷心，經歷過歡笑，但當哭過、笑過後會發現一切都是上帝的恩典；我們曾經軟弱過，也曾經剛強過，然而無論軟弱與剛強，都是主在親自扶持；我們捨棄過一些東西，得到過一些東西，在選擇得與失之間，相信我們會發現我們的救主才是生命中最寶貴的；我們無助過、失望過，自信過、盼望過，跌跌撞撞走來，竟發現上帝的愛永不改變……
你看，原來生活中真的有很多的事情值得我們感恩，只是有時候我們將這些視作平常，視作理所當然。上帝既永不改變，上帝的愛也永不改變，那麼還有什麼事是我們不能向上帝獻上感恩的呢？還有什麼理由讓我們不能開口稱頌我們的上帝呢？
「要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩；因為這是上帝在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」
——帖撒羅尼迦前書5章16-18節
(本文譯自透心糧簡體中文網站)
作者：夢婕, 28歲, 北京
但祂賜更多的恩典，所以經上說：『上帝阻擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。』
—雅各書4章6節
你怎麼看待「驕傲」？
「驕傲」可以表現在許多方面，例如總在有意無意中認為自己高人一等，例如總喜歡爭辯、覺得自己才是最有理的那一方，又或者是習慣去說服別人聽從自己的意見。但是，最重要的是，自己卻從來不認為自己是驕傲的，是有罪的。現在看來，過去的那個我，真的很糟糕。
在原生家庭中，我常常會跟媽媽起衝突，不懂得控制自己的情緒，甚至覺得媽媽的想法過時了。對於這樣的衝突和矛盾關係，我從來不認為自己是有問題的。驕傲，使我習慣性地把責任推給別人。也正是因為這樣的『自以為是』，我跟媽媽之間的衝突，總會經常發生。
即使是如此陷入驕傲不可自拔的我，上帝也並沒有放棄，而是指引我，讓我明白自己的罪，認罪，然後悔改。
認識上帝以後，我開始學習禱告，學習讀經，學習過規律的信仰生活，這使我的心漸漸有了變化。起初，我在為自己和媽媽的關係禱告的時候，總覺得為什麼上帝沒有幫助我改善呢？為什麼祂沒有聽到我的禱告呢？其實上帝都聽到了，只是那時候的我還不懂得何為謙卑，如何去做符合祂心意的事情。經過一段時間的讀經禱告，我漸漸地感受到了聖靈的光照，祂讓我的心變得豐盛、柔軟、謙卑、平和。我也常常在禱告的時候求上帝寬恕我的罪、指引我、保守我。當我慢慢謙卑下來，才更清晰地看到自己身上的罪。
我學習主動跟媽媽溝通一些我們之前不能達成共識的問題，也常常給她講聖經裡面的故事和身邊弟兄姊妹的見證，也會有意無意地放讚美詩給她聽。她從一開始抵觸我的信仰，到默許。突然有一天，在我跟她聊牧師跟我講的話的時候，她發自內心地跟我說，她希望我多去教會，多聽牧師講道，多親近上帝，因為她從我身上看到了改變—她覺得我長大了，變得成熟和懂事了。
這讓我非常感動，上帝把很多曾經我覺得不可能的事情變為可能。我以為祂沒有垂聽我的禱告，卻不知祂早已在我身上做工。這樣的改變，甚至連媽媽都感受到了，這是一件多麼美好和神奇的事情！而這也使我更加相信，很多過去我們主觀所論斷的事情，都不是絕對的。
只有上帝的話語才是唯一的真理，也只有上帝才能掌控世界。如此偉大的上帝卻愛我們這樣的罪人，這是一種多大的恩賜，我甚至找不到語言來形容！
從今天開始，讓我們學習向上帝禱告，學習謙卑地跟家人朋友去表達愛與關心吧。
一顆謙卑的心，才是上帝所喜悅的。
「敗壞之先，人心驕傲；尊榮以前，必有謙卑。」—箴言18章12節
(本文譯自透心糧簡體中文網站)
作者：信實, 山西
風從四方輕輕地吹來，
帶著絲絲涼意。
遠方即將逝去的背影，
已漸漸地模糊而淡去；
誰也不知前路將如何，
是坎坷不平還是平坦順利？
誰也不知自己的一生，
是精彩充實還是碌碌無為？
無人能預知明天的天氣，
無人能測透生命的驚奇。
人們一路地尋覓，
盼望找到生命的真意；
人們一路地追求，
盼望得著永恆的滿足；
人們一路地跟隨，
盼望生命盡頭是喜樂；
人們一路地執著，
盼望至聖者能夠歡欣。
但隨著時光的飛逝，
那腳下至聖者的腳蹤，
彷彿已不再清晰；
但人們一路徘徊尋覓而來，
卻發現自己所走的每一步，
都踩著至聖者的腳蹤而行；
無人記得腳下的路走了多長，
只記得每一步都充滿神奇；
無人記得腳下的路走得多難，
只記得每一步都充滿驚喜；
無人記得腳下的路走了多久，
只記得每一步都滿有恩惠。
許多人還在走著尋覓著，
也許前人的身影已經淡去，
但那至聖者佳美的腳蹤，
卻永遠留在這條聖路之上，
也永遠留在那些跟隨者，
充滿活力的心中，
深深地烙在心裡，
人們為此而繼續跟隨著。
「你們若因犯罪受責打，能忍耐，有什麼可誇的呢？但你們若因行善受苦，
能忍耐，這在上帝看是可喜愛的。你們蒙召原是為此；
因基督也為你們受過苦，給你們留下榜樣，叫你們跟隨祂的腳蹤行。」
—彼得前書2章20-21節
(本文譯自透心糧簡體中文網站)
作者：成長
對我們來說，上帝是創造者、父親；祂創造了獨一無二的我們，給我們特殊的才能和使命；祂會幫助我們。不過有的時候，上帝也會允許痛苦發生在我們身上，磨練我們，藉我們的經歷來影響別人——例如疾病。腦性麻痺就是上帝允許存在的可怕疾病之一。
我們都知道，先天腦性麻痺患者有一個很可怕的併發症——抽搐；有很多患病孩子正是死在由抽搐引起的缺氧上。天羽也曾經走過一遭鬼門關。
天羽是一位和我長得很像的十五歲少女，很漂亮，很愛笑，很可愛，是我們心目中的小天使。那天，我和天羽媽媽在臥室裡看電視。沒有任何徵兆，坐在輪椅上的天羽突然發病。她媽媽迅速掐住她的人中並且跪下為她祈禱。很快，她的抽搐退去了。天羽媽媽把天羽放到床上，為她按摩。
她的嘴唇因為缺氧呈現可怕的深紫色，平時樂觀開朗的臉龐也變得陰森森的，嘴裡不停地發出嗚嗚的聲音。我輕輕地撫摸她的手，對她溫柔地說道：「天羽，哭吧，哭出來就好受了。」
出乎我的意料，天羽沒有哭。上帝啊，在我眼裡像幼兒一樣脆弱的天羽並沒有哭！她只不過在不停地發出嗚嗚的聲音，我知道，她在堅強地忍受和經歷著生命中的苦難。
我不得不讚美上帝，祂創造出如此美麗的生命。在我們的世界中，像曇花一樣脆弱的生命太多了，不過他們卻堅強地度過生命的每一天，向世人彰顯上帝的偉大。
親愛的弟兄姊妹，你是不是正在經歷人生的低谷，你是不是很想放棄？請你再堅持一下，因為這個世界有很多比你還要痛苦的人正勇敢地堅持著，彰顯著上帝的榮耀，影響著世界上的每個人！我懇求你，再堅持最後一會兒。
我想，現在的苦楚若比起將來要顯於我們的榮耀就不足介意了。－羅馬書 8章18節
(本文譯自透心糧簡體中文網站)
作者:默默, 中國
四點半，我瞇著眼睛開始在玉米脫粒機前，揮動著鐵鏟，一鏟一鏟……
聖經說：「你們要思念上面的事，不要思念地上的事。」（歌羅西書3章2節）很多人都曾說，在哪裡都是服侍上帝，只要在工作中活出上帝、見證上帝，就是服侍。這句話是沒錯的，可是我又發現，並不是每個人在工作中都能想到上帝，想到天上的事！在我一鏟一鏟的動作中，我看到了上帝的恩典。如果不是上帝的恩典，我不會在一鏟一鏟的同時深深享受對上帝的思念。這一個多小時的工作時間沒有讓我感到一絲的勞累，相反，我心裡充滿了甘甜！所以，讓我們對上帝的思念穿越生活的大街小巷，這樣，我們的生活也會充滿驚喜！藉此我們會認識到，在基督裡的每一天都是美好且豐富的，在教會裡的服侍也是如此。
我要特別分享早上思考而得的收穫：
如果我們沒有信心和聖潔的生命，我們不妨少一些服侍，多一些禱告和讀經；
如果我們沒有愛心和喜樂，我們不妨少一些服侍，多一些禱告和讀經。
與我們的生命相比，服侍只是我們靠近上帝的途徑之一。服侍不是目的；經歷上帝、認識上帝、相信祂並和祂在一起，這才是上帝的意思！信心，是我們能真正享受上帝的基礎，也是我們勝過世界的武器；聖潔的生命，則是我們靈魂的妝容，這妝容不僅使我們絢麗多彩，更是驅散一切黑暗的剋星。效法上帝的聖潔，再加上祂所賜的信心，我們便能克服前路的一切困難，勇往直前！阿門。
(本文譯自透心糧簡體中文網站)
基督徒能否參加『派對』，取決於對這個詞的理解。對一些人而言，『派對』就是朋友們一起放鬆，彼此慶祝一些有特殊意義的日子。派對上有遊戲、吃的、喝的，還有音樂。派對具有單純的娛樂性。對另一些人而言，『派對』就是酗酒、吸毒、亂搞性關係或其他自我毀壞行為。
在第一種社交派對中，大家只是與他人一起享受快樂時光，分享快樂的心情。第二中社交派對中，人們往往不快樂，試圖通過沉溺於犯罪、傷害和短暫的歡愉所帶來的狂熱，來逃避現實。（以弗所書5章18節，彼得前書4章1-4節）
聖經不禁止第一種類型的派對。畢竟，耶穌行的第一個神跡是在迦拿的婚宴上（約翰福音2章1-11節）。此外，無論是舊約還是新約都對健康地享受節日和慶典相當重視。另一方面，對那些宛如沒有明天或沒有上帝審判的慶祝活動，聖經提出了許多嚴重警告。（箴言23章29-35節，以賽亞書5章11-13節，哥林多前書5章11節，以弗所書5章18節）
迦拿的婚宴就是一個基督徒可以享受其中的派對。基督徒可以享受表達感恩、歡喜和慶祝的派對，但基督徒不接受以自我滿足、憤怒、怨恨和反叛為特徵的派對。真正的喜悅和幸福是基於耶穌基督的親密關係，這與消極方式的派對，形成鮮明的對比。精神和情緒健康的人享受上帝的賜予，他們不認為自我毀壞行為有任何吸引力。
(1)真正的基督徒懂得如何參加派對。他們不依賴派對外在和物質因素獲取內心的快樂。他們帶著愛、和平、喜樂和靈裡的自由參加派對（羅馬書5章5節；羅馬書14章17節）。對他們而言，派對是一個機會，他們一起來慶祝已經擁有的快樂。非基督徒試圖參加派對，但他們卻常常像達摩克利斯(2)那樣，頭上懸著寶劍去參加宴會；或者像伯沙撒那樣，看到一隻超自然的手在牆上寫字後，便開始恐懼發抖（但以理書5章5-9節）。他們的派對顯示了內心的空虛和絕望（以賽亞書22章13節），炫耀的歡樂背後，總有一種聲音縈繞：『派對僅此而已？』『生活僅僅如此嗎？』
註解：
(1)當然，並不是每個自稱是基督徒的人都是真基督徒。偽君子是最悲慘的人。他們的幸福是裝出來的，他們真正需要的是悔改和改變。
(2)古希臘傳說講到，一位叫達摩克利斯的朝臣告訴錫拉庫紮王說，他羡慕王的權力和特權。王就給這位想法單純的朝臣一個體驗課程，讓他知道王生活中面臨的壓力和危險。王讓他參加一個國宴，但他頭上懸著一把用一根頭髮繫著的劍！。
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(本文譯自透心糧英文網站)
作者：Naomi Berman，斯里蘭卡
「耶穌受死，因此我們得醫治。祂向我們所懷的意念是平安的意念。」這正是對我說的，一個無助地躺在醫院病床上的人。
我是怎樣開始理解這句話的呢？我始終認為，上帝對我一生的旨意就是要讚美服侍祂——單單服侍祂。做任何事我都要討祂的喜悅——無論是在醫院病床或是在輪椅上，在田間勞動或是在辦公室工作。不論我健康還是有疾病，我的生活都應該反映出上帝的樣式。
因為我生病，在基督眼裡，我生命的價值就減少了嗎？因為我的疾病，在基督國度的擴展上，我就成了不能為主所用的有用器皿嗎？我生命的光因此而被遮住了嗎？我拒絕相信在地上的一次疾病會使我在上帝的國度中不再有價值。我拒絕認為我的生命不配基督繼續不斷地祝福。
我是在我的軟弱而非剛強中見證了基督在我生命中的絕對掌權。祂在死蔭幽谷中向我顯現，使我相信祂在我生命中全能的同在。
是的，我相信上帝在糟糕的事情發生時，仍然希望為我預備最好的。我確信上帝為我預備的『最好』，莫過於順服祂的話語——無論我的環境如何。但是在我肉體的軟弱中，我通常不明白『最好』意味著什麼。像身體很好的人們一樣，在我最健康時，做過很多不好的決定，犯過罪，虧缺了上帝的榮耀。
身患疾病並非犯罪。我是一個罪人，而且這正是上帝為我而死的原因。祂為我而死，因為我需要從跟上帝永遠隔絕的生命中被救贖出來。我需要從我生命的汙穢和腐朽中被完全潔淨。如果上帝釘死只是為了讓我在世上有一個健康和通達的生命，我會很失望。我寧願在這個不會永存的世上生病、遭受患難，而不願與上帝 永遠隔絕。與永恆的救恩相比，這是一個多麼小的損失啊！
但是我們經常不能看到生命中真正重要的東西。我們看自己的內在，看到的都是我們的痛苦和苦難。讓我們記住，即使在我們的苦痛當中，我們需要做的也只是去讚美上帝，全心信任祂，盡我們所能服侍祂。
所以，當我躺在醫院的病床上時，我不灰心，我的餘生要與苦痛作戰，用我微弱的力量、盡我所能來訴說上帝在我生命中所做的奇事。
上帝為我預備最好的，我的信心就在於此。
但我倚靠祢的慈愛，
我的心因祢的救恩快樂。
我要向耶和華歌唱，
因祂用厚恩待我。
－詩篇13篇5-6節
透心糧編者言：在2011年Naomi在她的生命中經歷了一段很艱難的時期。她被診斷出患有子宮內膜異位症(註1)，是很嚴重的一例，進行了緊急手術。醫生沒有摘掉她的生殖器官，使她將來有機會懷孕生子。她在這裡寫了她的一些掙扎。你可以在下面為她留下鼓勵的話語！
(註1)一種婦科疾病，指子宮內膜的細胞在身體的其他區域生長。
(本文譯自透心糧英文網站)
作者：Nike，印尼
「約瑟被帶下埃及去。有一個埃及人，是法老的內臣護衛長波提乏，從那些帶下他來的以實瑪利人手下買了他去。約瑟住在他主人埃及人的家中，耶和華與他同在，他就百事順利。他主人見耶和華與他同在，又見耶和華使他手裡所辦的盡都順利，約瑟就在主人眼前蒙恩，伺候他主人，並且主人派他管理家務，把一切所有的都交在他手裡。自從主人派約瑟管理家務和他一切所有的，耶和華就因約瑟的緣故賜福於那埃及人的家；凡家裡和田間一切所有的，都蒙耶和華賜福。波提乏將一切所有的都交在約瑟的手中，除了自己所吃的飯，別的事一概不知。約瑟原來秀雅俊美。」—創世紀39章1-6節
一個人成功的鑰匙是什麼呢？高智商嗎？可能是的。因為這些人能打敗智商較低的人。廣闊的人際關係嗎？也可能是的。因為這些人做起事來會很方便。用來賄賂他人的金錢嗎？也可能是的。不是有句俗話說「有錢能使鬼推磨」嗎？
假如聖經裡有一場比誰最成功的賽事，那約瑟絕對有資格成為最棒的參賽者。為什麼？因為約瑟有著很了不起的豐功偉業。他由一個沒有價值、而且是被買回來的僕人，成為埃及一人之下、萬人之上且又被尊敬的人物。
約瑟成功的鑰匙是什麼呢？他絕對不是靠著我們常常看見的行賄受賄等手段。也可以確定，他不是靠著高智商或廣泛的人際關係，因為他不是靠自己取得那些成就的。對許多人來說，約瑟並沒有什麼優點是值得驕傲的。但是他有一位可以依靠，那就是上帝：「耶和華與他同在，他就百事順利。」（創世紀39章2節）
因此，我們也要相信，上帝的同在也能讓我們成功，做一個對社會有價值的人。擁有高智商並沒有錯，可是不要依靠自己的智慧，然後把上帝撇開。擁有廣闊的交際也沒錯，但是不要依靠人而忘了上帝。擁有錢財也不是一件錯的事，只是別讓那些錢財成了我們生命中的偶像。讓我們不止成為一個被人視為成功的人，也在上帝面前當一個真正成功的人。
真正的成功離不開最初的源頭。
(本文譯自透心糧簡體中文網站)
作者：東方, 武漢
「在人類內心之中，有一條強韌的根，
從墮落的生命發生出來，它的天性就是要佔有，不斷的佔有。
它以極深而且激烈的情感貪求獲得外面的『物』。
『我的』和『屬於我』這兩個詞，在字面上並不是罪，
但若經常和無限制的使用它，就有很大的問題。」
——陶恕《渴慕神》
這段文字的描述，相信我們都會有所體會。『我的』和『屬於我』這兩個詞，大概也常常掛在我們的嘴邊。
這讓我想起聖經上的兩句話：「螞蟥有兩個女兒，常說：給呀，給呀！有三樣不知足的，連不說‘夠的’共有四樣：就是陰間和石胎，浸水不足的地，並火。」－箴言30章15-16節
我們小時候常對家人說：「爸，給我……媽，給我……」。我們信主後也常對主說：「主，給我……上帝啊，給我……」。這種強烈的貪求和佔有慾充滿了我們的生命，父母給得再多也無法滿足我們的需要。任憑他們如何拼命地努力，也填不滿我們貪婪的心。好吃的、好玩的、好看的…一切想要的，占滿了我們的心。
我們信主後，也常常向上帝禱告：『主啊，給我……給我……』。的確，上帝有時會賜予。可是，當得到想要的東西之後，我們立刻發現自己想要得更多。之前我們以為擁有一台電腦上網本來就足夠了，但現在我們還想要一台更大更新的筆記型電腦；之前我們以為有衣有食就足夠了，但現在我們覺得上帝還應該給予更多的肉；之前我們以為自己擁有工作就會感謝讚美主了，但對比他人的高薪厚職之後，我們又埋怨上帝對自己的賜福太少；之前或許我們的禱告是「主啊，給我一個小窩，哪怕有一室一廳我都知足了」，但不久之後，我們的禱告就變為「主啊，這個空間太小，地方太偏，社區太舊了，我想要……」
貪婪的心啊，到底要給你多少才能夠將你填滿？佔有的欲望啊，到底你要擁有多少才能夠知足？
我又想起一位聖經人物，他雖然常常被視為負面教材，但他的生命中有一樣美好的品格和素質是我很羡慕的。『兄弟啊，我的已經夠了，你的仍歸你吧！』（創世紀33章9節）這是以掃對曾經欺騙自己而獲得長子名分的弟弟雅各說的話。可以看出以掃的生命不但有饒恕，也有知足。
相反，雅各的一生都是『給呀，給呀』、『抓呀，抓呀』——抓了哥哥長子的名分，抓了父親的祝福，抓了舅舅的兩個女兒，也抓了舅舅的羊群。是的，他都抓到了，他都擁有了。雖然「雅各」這個名字的意思是『抓』，但上帝給他的名字是「以色列」，意思是『上帝的王子』！
和雅各一樣，我們也常常忘記了自己的身份，常常做一些與我們的身份不相符的事。豈不知上帝已將萬有和祂的兒子耶穌都賜給我們了嗎？我們卻常常為了芝麻蒜皮的小事而哀求，像乞丐一樣生活！
盼望我們都能發自內心地對上帝唱出《我的神，我要敬拜祢》的歌詞：「祢是我心靈的滿足，祢是我唯一的喜樂。」又像詩人一樣向上帝吐露心意：「我的好處不在祢以外。」（詩篇16篇2節）
盼望我們不再因缺乏而總是『給呀，給呀』地伸出手要，乃因從主領受豐盛的生命而常常『給呀，給呀』地伸手送出！
「敬虔加上知足的心便是大利了；
因為我們沒有帶什麼到世上來，
也不能帶什麼去。
只要有衣有食，就當知足。」
——提摩太前書6章6-8節
（本文譯自透心糧簡體中文網站）