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2020年,你打算改掉什麼壞習慣呢?

作者:Michele Ong,紐西蘭

翻譯:Cindy Wang,澳大利亞

 

一想到制定新年計劃我就覺得心好累,主要是因為我的計劃大都就那幾條,然後不到一月底就幾乎全落空。

 

三年前,我曾下定決心完成新年計劃。因為看起來還蠻簡單的,就是在凡事上讓上帝居首位(馬太福音6章33節),每次游泳鍛煉至少游兩公里,看完雨果1488頁的《悲慘世界》,和好好保養皮膚。

三年後,我面無愧色地告訴大家,雨果的小說目前正在我的Kindle上收集數字灰塵,「讓上帝居首位」的崇高理想總讓位於「肉體的私慾」。不過,也不是一無所成——游泳目標算是堅持下來了(儘管每次都很掙扎),也很努力地保養了皮膚。

新的一年,重新出發, 2020年一定要不同!今年,我決定寫下需要改掉的壞習慣,而不是煞費苦心地列一長串要養成的好習慣。

畢竟,改掉已有的壞習慣比從頭開始培養一個好習慣要容易得多,不是嗎?不過大家還是監督我,看看一月底效果如何。

以下的三個壞習慣就是我想在新的一年消滅在萌芽狀態中的啦。
1.禱告時打瞌睡

我喜歡在床上禱告,不過一句話沒講完就睡著了,而且日復一日重複這樣做。這絕對是我禱告生活的軟肋,所以一定要改。

在詩篇55篇17節里,作者說:「我要晚上、早晨、晌午哀聲悲嘆,祂也必聽我的聲音。」雖然我不會所有的祈禱都是「哀嘆」,但我學習到禱告可以是隨時隨處的,所以今年我打算每天不拘時間,抽空做簡短的禱告。

例如,在開車上班的路上,或者等咖啡或早茶時,都可以做個簡短的禱告。

另一種方法是在日記里或者手機上堅持記錄禱告要點,邊記錄,邊禱告。這樣我可以察看上帝是如何回應我的每一個請求,並讓我想起祂在我生命中的作為(詩篇77篇11節)。

我並不是建議完全放棄靈修時間,用這些簡短的禱告取而代之,而是從每一小步開始邁向更有能力的禱告生活。不失時機地隨時隨處禱告可以逐一禱告完我們的禱告事項,就不用等到一天辛苦後,精疲力竭時,面對一長串的禱告事項,一句話未說完,就睡著了。
2.空頭承諾

我經常把「下次聚」這個詞掛在嘴邊,不知道的人可能會以為我的日程表已經排到2022年了,但其實在接下來幾周,我的周末都很空。

事實上,我是用這一招和別人說拜拜,(這好過在人來人往的美食廣場沒完沒了地尷尬聊天。我要是十多年不聯繫這個人,那一定是有原因的)。也有時候,確實想聯絡,但作為一個成年人,永遠有做不完的事情,想定個見面日期,似乎是不可能。

但最近,那句隨口說出,有些口是心非的「下次聚」,讓我有些慚愧。

有些人會覺得這樣說是真誠的邀請(儘管我很多時候並沒有這個意思),所以會等我發出正式邀請,而我卻沒了下文。在這種情況下,我認為最好以「這次見到你很高興」來結束談話,而不是空頭承諾。馬太福音5章37節說,「你們的話,是就說是,不是就說不是……」。我這樣口是心非未免太久了。

如果是真想聯繫,那即使是好幾個月以後才能約得上,我也必須特別留出日期和時間。
3.敗給「恐懼」感

我真希望自己不那麼怕開車或在開闊水域里游泳。即使有GPS導航,但只要一開新路線我就緊張,更別提在開闊水域里游泳,總是莫名其妙地害怕不能游回岸邊。

所以,當朋友們忙著週遊世界,開車到處露營時,我卻怕開車去離家25公里以外的地方。當朋友忙著為精彩的體育賽事做準備時,已經在開闊水域遊了兩個夏天的我,面對海洋,依然不安。

然而,我不能讓恐懼主宰我的生活,因為害怕或過分地擔憂會讓我錯過像長途旅行,或參加公開水域比賽這樣的人生小樂趣。

瀟洒地拿起車鑰匙出去兜風,不用擔心迷路,或交通狀況,那該多好!報名參加1公里或2公里的海洋游泳,不用擔心會迷失在浩瀚的海洋中,那將是多自由。

聖經上說,我們應該把我們的懼怕交託給上帝(詩篇56篇3節,申命記31篇6節),並且「上帝賜給我們不是膽怯的心,乃是剛強、仁愛、謹守的心」(提摩太後書1:7 )。每當恐懼感來襲時,我就要抓住這些經文。

 

改掉壞習慣——不單靠自己

新年伊始,我知道我會以極大的勇氣和熱情來對付這些壞習慣,但估計到一月底就偃旗息鼓了。為此,我決定找幾個小夥伴,監督提醒我,不斷改正,而當我犯錯時也鼓勵和支持我,讓我不至於過分自責(傳道書4章9節)。我也會請上帝與我同行,賜給我祈禱的渴望、勝過恐懼。

改掉這些壞習慣也許會需要不止一年的時間,不過沒關係。

我經常給自己壓力,定下12個月內完成目標的決心,一實現不了,就感到很挫敗。但壞習慣的養成不是一朝一夕,所以改掉它們也需要時間。最重要是每天進步一點點。

不管你想在新一年裡改掉什麼壞習慣,可以把它們寫在日記里或者貼在牆上,經常看得到,提醒自己。也不要單獨完成——請自己信賴的朋友幫忙!最後,如果需要比預期更長的時間來改正,不要感到沮喪——只要堅持就好。

2020年,讓我們用好習慣代替壞習慣。

2020年,你打算改掉什麼壞習慣呢?

 

 

此文章譯自雅米英文網站

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我是如何戰勝焦慮的(有聲中文)

作者:Marissa Luk,墨西哥

翻譯:熱水,中國

有聲播讀:小七,中國

 

我記不得確切的時間了,但大概在五年前,我開始了與抑鬱和焦慮的長期鬥爭。

那之後的日子我經歷著劇烈的情緒波動,經常要去見心理諮詢師和精神科醫生,並需要接受藥物治療,我甚至會常常有自殺的衝動。可能我會有兩個月無憂無慮的生活,可以自己享受生命,過得無比充實。然而之後的五個月我又會跌入谷底,進入恐慌症發作、滿是幻覺以及疲乏無力的景況之中。

很長一段時間裡,我最大的掙扎來自陌生環境恐懼症。

這個恐懼症的癥狀會通過我的肢體行為表現出來。如果我很焦慮或者對某物或某事情感到恐慌,我全身的肌肉都會緊張起來,變得不受控制,以至於我會變得非常疲憊、乏力、頭痛且渾身無力。

我的大腦似乎從不停下來休息。它就像一台在一直轉動的機器——不停地在分析、總是在制定策略要以最快的速度找到我需要的東西並走出商店、以最快的速度穿越人群、早早到達和別人約定的地點,因為我的大腦會告訴我如果我早到的話,就是準時,但如果我準時到,那就是遲到。

這是一個惡性循環,讓我痛苦又精疲力竭。

在較為嚴重的日子裡,當我走在公共場所、街道上或是乘地鐵時,都會感到莫名恐懼。強烈的焦慮導致我常常幻想天上會有汽車掉下來。這種想法帶來的恐懼會立刻使我動彈不得,接著我的身體會突然一下搖動或者是一陣抽搐。我的視線會變得模糊,大多數時候我會絕望到只想回家。

在較為「正常」的日子裡,焦慮會以較為緩和的方式侵入我的生活。像吃飯、洗澡或是刷牙這樣最簡單的日常任務我都會忘記。我經歷過一夜無眠,也有過昏睡一天的時候。

長久以來,我感到在履行事工職責、維護友誼和社交關係以及照顧自己之間找到平衡簡直是一個無法完成的任務。

我曾一次又一次地問自己,想知道自己的腦力是否夠用。

我也質疑自己是否能成為一個合格的宣教士、朋友以及自己對社會是否會有貢獻。我常常覺得自己是個累贅,而且因著我精神上的問題,我是沒有辦法實現拿到學位、寫作和有一天成為母親的夢想的。

 

看上帝的作為

然而,在這樣的痛苦之中,我被提醒上帝一刻也沒有拋棄我。我在經歷每次風暴時都能清楚感受到他的慈愛和幫助。當我再次想起這些在我人生的風暴中所記錄下來的經文時,作為上帝摯愛的女兒,我能宣告我已經得到了:

祂饒恕和赦免的確據——約翰一書1章9節;

有平安的生命(不一定是容易的)——約翰福音16章33節;

與萬民分享福音的使命——馬太福音28章19-20節;

我的人生意義是盡自己的能力在自己所做的一切事上榮耀上帝(哥林多前書10章31節),我的焦慮並不能奪去我的人生意義。我正學著活在這一真理中,順服祂以及信靠祂擺在我面前的環境。

當我回顧過去的五年時間,我意識到我雖軟弱但生活依然在不斷前行。我在東歐完成了一項大學事工培訓項目、到亞洲做了事工工作、在一個幫助遭受性剝削女性離開色情行業的事工組織服事、擁有在多個不同國家服侍的跨文化事工的經驗、甚至還在今年與我的愛人結了婚。而且,我倆將在2020年以宣教士的身份前往一個新的國家!

我的抑鬱和焦慮沒有毀掉我。相反,上帝通過我完成了祂的計劃,也幫助我成長並獲得了我原來以為自己不可能擁有的力量。

 

一些對我有幫助的事情

在這一路的經歷中,我發現了一些有助於解決我焦慮的辦法。例如,我開始分散自己的注意力,讓大腦思想一些創意想法,這些創意想法最終成為了我每天在培養的實際技能和特長。我發現了自己對藝術的熱情,它給我了表達自己和服事他人的機會。

不管是寫是畫,創作就像是我把腦海中所有的混亂思想拿出來再把它們組織起來呈現到紙上一樣。這樣的結果使我沉醉其中。真的是我做出來的嗎?我真的能創作出那樣的畫來嗎?

儘管當我們精神上飽受折磨的時候很難找到動力去做任何事,但如果你經歷相似的困難,我鼓勵你不要害怕嘗試新事物。找到一些能帶給你快樂並能作為情緒出口的活動和地方。這不僅有助於我們的心理療愈進程,也能幫助我們從吞噬我們的精神難題中走出來而去向前看。

在一路尋找幫助的過程中,我也基本恢復了正常。最開始是向我的父母和朋友求助,最終我「自我揭露」的恐懼逐漸減輕,我開始去見諮詢師,接著是心理醫生。接受專業幫助和藥物治療對於治癒心理疾病來說非常重要。如果你正備受心理疾病的折磨,我鼓勵你也像我一樣去尋求幫助。若你得了肺炎會去尋求救治,那麼由於激素紊亂造成的心理問題也不要忽視。

真相是,我們的身體不完美,並會讓我們失望。但這不阻礙上帝給我們使命(彼得前書2章9節)和活出它的力量。祂不需要我們有完美的身體和基因,祂需要的是我們願意的心志和順服的心,好把我們變成祂完美的樣式(哥林多後書3章18節)。

掀開焦慮和抑鬱的帘子,我心中有確實和平安的盼望——我的未來在我的創造主手中(耶利米書29章11節)。

我的朋友,你也一樣。

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在悲傷和自責之中,要如何站立得穩?(有聲中文)

作者:希の夢,馬來西亞

有聲播讀:Joya,中國

 

在九月份,我接連失去了兩個親人。一位是我的小妹(點擊此處查看文章鏈接),另一位則是我的三舅。在小妹去世後的不久,我的三舅突然猝死,生前並沒有任何疾病。我還沒完全從失去親人的傷痛中緩過來時,十一月我男友的大舅因為腦中淤血昏迷,送院不久,也去世了。而就在今年初,男友的姑姑也是突然昏倒,撒手人寰。更讓我接受不了的是,不久前,我因為做出了一個自私的行為,導致和交往兩年的男友感情破裂,分手了。我們甚至打算在明年結婚的。身為一位基督徒,我為著那個行為感到可恥,且因為傷害了深愛我的他而感到無比自責。

一連串的失去與打擊,讓我本該在10月就完成的研究生論文及論文答辯,延遲了。因此我常常陷入負面情緒之中:不是感到憂傷、難過,便是難受、自責。

 

我知道信主的人生不會一帆風順,但是,我不明白為什麼這些事「必須」在這麼短的時間內接連發生?

很多時候,我們不會得到關於生命的答案。但是,每每我感到無助、崩潰之際,一句金句不時會出現在我腦海里:「我們曉得萬事都互相效力,叫愛上帝的人得益處,就是按祂旨意被召的人」(羅馬書8章28節)。這經文是給愛上帝之人的。曾閱讀過的一篇文章中,作者Anastasios Kioulachoglou(筆名)解釋到:「萬事」指的是「還沒」、「正在」、「已經」發生的事。他的觀點是:為了讓愛上帝的人得益處,他生命中的一切都是必要的。因為它們是「聯合的」,「互相的」,是使人得益處的萬事之效力。

換句話說,上帝要我在這些經歷中,學習什麼功課嗎?完全順服?完全信靠?完全交託?老實說,我實在是辦不到。我的心已經被難過及自責所充滿,如同箴言17章22下半節所說,憂傷的靈使骨枯乾,我十分軟弱。儘管如此,理智告訴我,我不應該拖延了讀研的進度,所以,我必須振作起來。好好生活是件不簡單的事,負面情緒上的捆綁只會雪上加霜。若想要走過這段低谷——不想親近上帝,我便更要刻意地去讀經、靈修及禱告。否則會很容易被屬靈攻擊,因為我們的仇敵魔鬼,如同吼叫的獅子,遍地遊行,尋找可吞吃的人(彼得前書5章8節)。當我因為悲傷及自責,導致不能好好禱告靈修及讀經時,以下四件事是我採取的對應行動:

 

1.看靈修視頻

之前我會上網看一些搞笑視頻,試圖讓自己開心起來。可這只是暫時性的。大笑過後的空虛感更甚。所以,我改成看靈修視頻,比如寇紹恩牧師的《恩典365》,每一集的分享精闢簡短,不但能撫慰我的心,也能讓我去思考如何在地上活出屬靈原則。他不鼓勵我們以《恩典365》代替自己的靈修。可是當我們遇到某些無法自己靈修的時刻時,這些視頻會是很好的陪伴及提醒。

 

 

2.聽基督教詩歌

很多人都會選擇在失戀或失意時聽悲傷的流行歌。聽這些歌反而讓我更難受,對自己不自覺地大哭並不感到意外。大哭是一種情緒的宣洩,並不是不好。可是,一直這樣只會消耗我們寶貴的能量。在一次的禱告會中,領會唱了一首英文詩歌——由Laura Story創作的「Blessings」。這一首歌觸動了我的心,當下雖然有流淚,心中卻無比平安及滿足。
與其聽流行歌自哀自憐,不如聽詩歌,還能得著安慰。之後,每當我感到鬱悶時,我便會一邊聽詩歌,一邊默想主的恩典。這不也是一種親近上帝的方式嗎?

 

3.為被逼迫的弟兄姐妹代禱

當我無法好好為著自己禱告時,我會閱讀《敞開的門》里的代禱信。雖然不應該只在這樣的情況下為他人代禱,可是念著信里的文字,我不會想起之前與男友的甜蜜回憶以及失去親人的痛苦,取而代之的是腦海里會浮現出一些弟兄姐妹被逼迫的畫面。心中雖然還是會不解為什麼上帝允許這樣的事情發生,可卻能漸漸地體驗到代禱的重要性及察驗上帝如何轉化我們的代禱成為在他們身上的神跡。除此之外,我會把焦點放在其他人身上,而不是自己身上。我們會陷在負面的空洞里不能自拔,其中一個原因是,我們只看到自己多麼慘,且不斷放大自己的難過,讓自己一直難受。代禱,能讓我們學習「與喜樂的人要同樂,與哀哭的人要同哭,彼此同心(羅馬書12章15節),也會讓我們安居思危——不要因為日子過得太安逸而放任自己以負面的態度去看待此刻擁有的恩典。

 

4.做一些不曾做過的事

這一點在我走出上一段失戀時幫助我很多。我渾渾噩噩的日子在參加了為期10天的朝聖者之旅後結束了。以行走的方式從葡萄牙走到西班牙(大約200公里),對很少運動的我來說,是巨大的挑戰。當中的艱辛,全在我完成挑戰後,變成了一種特別的經歷。每當我覺得自己不能完成一項任務或者無法走出負面情緒時,這段經歷就會成為我不放棄的動力。「再堅持一下下,萬一成功了呢?」成了我做事的座右銘。現在,我已經想好下個挑戰,並訂好了機票。那就是在中國的冬天自助旅行3個星期。這樣看似「辛苦」的旅行,其實是造就我個人的成長及突破。當然,突破自我以為做些你不曾嘗試過的事,但你也可以根據自身的條件選擇較適合你的方式。

想起前陣子去看了《冰雪奇緣2》,有兩句話特別觸動我的心:

1.事情永遠不會按照你的計劃一步步進行,那麼我們能做的,就是接受變化,然後從容應對。

2.如果看不清未來,就走好當下的路,做你此刻該去做的事。

世事無常,無論遇到什麼事,但願弟兄姐妹都能堅持自己的信仰,再次體驗到詩篇34篇8節所說的:「你們要嘗嘗主恩的滋味,便知道祂是美善。投靠祂的人有福了!」

 

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我為何不再追求成功(有聲中文)

作者:Daniel Hamlin,美國

翻譯:蔣冠華,中國

有聲播讀:Luke,中國

 

為了回應我從上帝那裡得到的呼召,我目前正在就讀一所聖經學院。我不知道自己以後是否會在教會服侍或加入某個事工組織,但我知道在聖經學院讀書是我要做的事情。

因此,當我的許多同齡人開始成家立業時,我卻正在學習新約概覽和神學課程。如果讓我說句真心話,我有很多次都在懷疑讀神學是否值得。

我一直在糾結於讀聖經學院是不是實用。當然,學習聖經總是好的,但是我不是更應該把我的時間和資源投入在創立成功的事業上嗎?

我們很容易去看社交媒體、電視、雜誌等,無意中就對什麼是成功的生活有了一個完全錯誤的認知。我們經常用數字來衡量成功:銀行賬戶餘額、朋友數量、追隨者的數量、房屋數量、汽車數量、接觸或影響的人數等等……這樣的例子不勝枚舉。

但我知道,在上帝眼中,成功人生的標準與世俗的看法非常不同,並且無法用數字來量化。為了達到上帝眼中的成功,我必須放棄世俗的成功標準。

這並不意味著我要放棄我的理想或對成功的渴望。但這確實意味著,我要求問上帝祂想讓我在什麼事情上成功,以及如何運用祂所賜給我的天賦和才能來服侍祂和教會(哥林多前書12章18-20節)。因為上帝創造我們生命的目的是獨一無二的,所以祂對我生命成功的定義也和對其他人不一樣。

在這個探索的過程中,我更好地理解了耶穌在約翰福音21章18-23節對彼得所說的話。在這段經文中,耶穌暗示彼得最終將面臨殉道。彼得理所當然地看著他旁邊的門徒,問耶穌:「那他呢?」在這一點上,我們看到彼得很自然地在拿他的生活和成功與他身邊的人比較。如果彼得必須面對這樣的命運,那麼其他門徒呢?

但是耶穌的回答給我們啟發。他在約翰福音21章22節回答彼得說:「我若要他等到我來的時候,與你何干?你跟從我吧!」耶穌告訴彼得,成功就是跟隨祂,無論祂帶領我們到哪裡。

這與任何人無關——這是我們和耶穌之間的事。

我曾經擔心,如果我在生活中沒有取得足夠的成就,那麼我將會是一個失敗者,但上帝一直在指出我的錯誤。在衡量成功時,我使用了錯誤的衡量標準。我認為擁有一所房子,實現一些偉大的職業目標,獲得聲譽,財務安穩,或擁有其他一些東西才叫成功。當然這些東西都很好,能夠擁有它們也很棒,但它們並不能決定你是否成功。

彼得一生的成功完全歸功於他跟隨耶穌到最後。這與他在平日生活中比不比得過其他人毫無關係,與他取得了什麼成就也無關,甚至與他跟隨得多好無關。

這讓我重新思考我人生的成功該是什麼樣子。例如,我們理應認為像葛培理這樣的人已經取得了巨大的成功——他一生中給無數人傳了福音。他的名字在世界各地的基督徒中遠揚,他是我們這個時代最著名的福音佈道家。

但鮮少有人知道末底改·哈姆(MordecaiHam)這個名字,他是帶領葛培理信主的佈道家。哈姆從未像葛培理那樣聲名遠揚,但我們可以看到,作為一個福音傳道人,哈姆和葛培理一樣成功,儘管他從來沒有像葛培理那樣出名。

用上帝的標準來看待成功,意味著不是每個人都能理解我們所做的選擇。作為一名選擇上神學院的作家,經常有人問我為什麼不追求更傳統、更賺錢的職業道路,比如醫學、建築或法律。

儘管我已經就這個問題回答很多次了,我還是很難找到合適的言語來做解釋。歸根結底:我想要成功,但我想以上帝的標準獲得成功。

這意味著無論結果如何,我們都要順服祂。所以,除非上帝另有指示,否則目前,成功對於我來說,就是當一個在神學院努力學習的作家。沒有財富和名譽,只有對耶穌基督和屬祂的價值觀的追求。

不管我是身無分文、孤獨、寂寞無聲地死去,還是富有、出名、被親人圍繞著死去,對我來說都沒有區別。我正在學習滿足於一點:只要我一生都跟隨主耶穌,無論祂怎麼樣帶領我,我的生活都是成功的!

 

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我在30多歲的單身日子裡學到的(有聲中文)

作者:Joanna Hor,新加坡

翻譯:Cindy Wang,澳大利亞

有聲播讀:小七,中國

 

本來這會兒的我應該已經結了婚,和我愛的人長相廝守,養育著兩個分別叫Cedric和 Caleb的可愛孩子 ( 如果是男孩的話)。我應該也會做兼職,為一些基督教育兒網站寫寫文章,談談如何按主的旨意,養育敬虔愛主的孩子。

至少10年前我對未來的設想是這樣的。

然而現實卻迥然不同。沒丈夫,當然也沒孩子的我,日常生活和10年前的沒有太大差別,只不過已出了校園,入了職場,寫著關於單身生活而不是養育孩子的文章。也許我生活的最大改變就是父親已經不在了,大多數朋友都結了婚而且半數以上都有了孩子。

30歲一過,隨著年紀越來越大,我孤獨終老的可能逐漸變得真實起來。

當然,近幾年來,確切的說是近七年以來,我有積極地「出去結識新朋友」。我碰到過不喜歡的,也有想進一步了解的,但可惜沒有遇到雙方都有興趣的。雖然我希望自己已經遇到了那個「真命天子」,但我也不後悔曾經做過的決定。至少,我感謝每一次的經歷讓我更了解了自己,並看到上帝要在我生命中動工的地方。

思想這些單身的日子,我從三個方面看到了上帝的供應和祂對我生命的旨意。

 

1.上帝總是把我們帶到人群中

 

身邊單身朋友的一個最大痛處就是孤獨,因為沒有伴侶共度一生。更糟的是,他們的朋友圈子似乎也在隨著大家結婚生子而逐年縮小。

WesleyHill在《Spiritual Friendship(屬靈友誼)》一書中貼切地描述了這種現象:「面對花時間和朋友在一起還是回歸家庭、呵護婚姻或親情的選擇,顯而易見的,人們能為友誼的付出是有限的,但誰都不敢錯失與家人在一起的寶貴時間。」

說得不錯,不過作者只考慮了與同齡人之間的友誼。如果我們不這麼單向思維,願意擴大社交圈,去接觸更多的走在不同人生階段的人——比如學生、其他單身人士、空巢老人,結果會如何?願意讓不同年齡和身份的人與我們同行,陪伴我們走過人生的不同階段,而不單單鎖定某個或某群朋友,這會不會是上帝對我們的心意?

至少我可以肯定地說,上帝從沒有吝嗇賜我群體。不管是在家裡,教會還是在職場,無論何時何地,在走過人生的高山低谷時,我從未感到孤獨——甚至是六年前父親意外去世時的艱難時刻。雖然那些和我從小一起長大的玩伴們慢慢和我疏遠了,但這些年來,上帝將各個年齡層的朋友帶進我的生活,他們以服侍的行動、友善的話語、愛的禮物和其他方式向我彰顯了上帝的愛。他們還帶給了我經歷我不曾有機會經歷的人生機會,比如,就在去年,我很榮幸地成為現在16個月大的小男孩的教母,我很期待陪伴他長大。

這些友情讓我一窺基督肢體的豐富和天堂的滋味——在那裡沒有嫁娶,沒有一生一世對一個人的委身(馬太福音 22章30節),而是帶著不同恩賜的我們,共同成為一個基督的身體。

 

2.上帝把我放在一個獨特的位置去幫助別人

 

不管我們是否已婚,不可否認的是,生活對任何人來說都是艱難的。

幾周前,我一個單身的朋友告訴我,她前一天晚上哭了一個多小時,感到非常孤獨。幾天後,我拍著另一個朋友的肩膀,聽她哭訴男友提出分手的事情。一位朋友在WhatsApp上分享了她的痛苦和疲憊,因為她不得不在家照顧體弱多病的父親,還有一位朋友請求我為她經常生病的兩個年幼的兒子禱告。最近幾天,我和兩個朋友分別吃了晚餐:一個想要孩子但懷不上,準備試管嬰兒治療;另一個剛離完婚。

單身讓我有時間和精力服侍上帝擺在我生命中的人們(哥林多前書12章26-27節),有些正是那些一直向我彰顯上帝的愛和同在的。正如Hill在書中的另一章中所寫道的:「友誼是一種自願承擔他人痛苦的呼召,靠著我們與基督的關係,分擔他人的苦難。」

當然,這些友誼也充滿歡樂。就在幾個月前我生日那天,我收到了一份驚喜——一個只有一面之交的朋友送來了鮮花。我們是在她幾年前剛剛和當時的男朋友分手的時候一起吃過飯。卡片上寫著:「感謝你在我最沮喪的時候陪在我身邊……那些鼓勵和禱告是我當時最需要的……」。在那場轟轟烈烈的分手後,她遇到了自己的摯愛,並在今年初與之共結連理。最近,我的另一位單身朋友在我們共進晚餐後發了條信息給我:「上帝總是通過你以特別的方式對我講話,我也一直為著有你感謝上帝!」

在朋友身旁陪伴他們,與他們同歡樂、共哭泣使我活出了上帝讓我們共同成為基督肢體的異象。

這也讓我看到身邊艱難的現實,使自己更能正確面對人生。

 

3.上帝已經使我在基督里成為完全

單身生活教會我的最寶貴功課也許就是:因著基督,我已經完全並且一無所缺。

歌羅西書2章9-10節說:「因為上帝本性一切的豐盛,都有形有體地居住在基督裡面;你們在祂裡面也得了豐盛。祂是各樣執政掌權者的元首。」 當時歌羅西人被誤導,認為他們需要轉向某物或某個人屬靈生命才能得以「完全」。有時,甚至在教會裡,我們也會把婚姻當做是人類經歷的巔峰,或者說:沒有它,就無法完整地體驗和理解基督對教會的愛。

這句經文對我的實際意義就是讓我知道:在基督里,我沒有缺乏。雖然深深的孤獨感偶爾會來襲,但真理永不改變,它讓所有單身者得著安慰和平安,使我們帶著勇氣和盼望前行。

幾年前父親的離世也讓我清楚地認識到,單身是每個人都要在某些時候經歷的。即使對於結了婚的人來說,伴侶的陪伴也不是永遠的,所以要彼此珍惜。所以我們都應該與耶穌培養更好的關係,因為祂決不撇下我們,也不離棄我們。就我個人而言,這意味著我不僅要接納自己的單身狀態,也要經常花時間沉浸在上帝的話語中,安息在祂的同在里。

雖然對我們這些單身人士來說,生活有時似乎並不如自己所願,但求上帝幫我們看到自己永恆的價值和屬天的呼召——在祂放置我們所在的人群中為主發光和作見證。

 

此文章譯自雅米英文網站

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5個建議幫你執行新年計劃(圖文特輯)

 

每當一年快要過完的時候,我們總是會聽到人們提到這個詞。這時候,人們常常會回望和總結過去這一年的生活並開始為新的一年做計劃和安排。然而,很多時候我們的計劃最終無法實現。到了年中的時候,一些人恐怕都忘了年初的時候做過的計劃是什麼了。

那麼,我們要如何才能夠執行我們的新年計劃呢?

 

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正確開啟新一年,你可以問問自己這7個問題

作者:Janel Breitenstein,美國

翻譯:Nancy,中國

今天我兒子問我立了哪些新年目標。

呃…..我真的不是那種喜歡在新年立志的人。但我告訴他我確實喜歡新年有新的開始。可以重新審視世界,用新的眼光去看一切,發現那些在忙亂的生活中被自己忽視的事物。

我喜歡在我的生活中創造節律來慶祝、記念和默想上帝所做的一切——即使是困難的部分。然而我們文化中慶祝節日的方式,似乎在讓我不把這些日子當做真的節日——「神聖」日子。

在這些節日的各種活動中,我很容易就會像《路加福音》第10章里的馬大一樣,讓侍奉耶穌所做的一切成為我遠離耶穌的原因。我需要刻意規划出時間來禱告和聆聽主,才能全然與祂同在。

就像上帝在舊約中設立的七個節日一樣,節日也可以是細拉的一種。(當你在詩篇中看到這個詞時,它的意思是停止。想一想這一點)。

所以也許你還剩下一兩天的假期。我希望這些提示(為禱告和思考而設計的)能給你的靈魂在新的一年中帶去一些更新。

也許你不知道這些問題的所有答案,也許你需要好好地思考一會兒,這都沒關係!你不需要被這一些列問題捆綁,去實行其中的每一件。但是,當你開始新的一年的時候,不要錯過坐下來聆聽上帝對你的心說話的機會!
1.今年我想要更新和重新對待我的哪些態度、行為和容易陷入的問題?

需要一些建議嗎?看這裡:如果我問身邊的人,在他們眼裡,什麼會是我人際關係中最糟糕的習慣呢?我和他們一樣,確信這是個問題嗎?

或者,我知道我現在的「偶像」是什麼嗎(見羅馬書1章25節和詩篇115篇1-8節)?有什麼東西對我來說已經珍貴或重要到不正常的地步了?(大衛·鮑利森的系列自我審查問題對此很有幫助。)

 

2.有誰是我可以選擇(也可能是再次選擇)原諒的人?

當我讀到關於敵人的經文(路加福音6章27節,箴言24章17節,馬太福音4章43-45節)時,我是否會想到某一個人?又或者,去年我最痛苦的人際交往經歷是什麼?

我在人際衝突中的直覺反應是怎樣的?有什麼更健康的反應方式是我可以使用的嗎?

 

3.為了今年能更好地去愛他人,有哪些可行的目標我可以為之努力的嗎?

也許是記住別人的名字,成為更好的傾聽者,成為一個讓他人可以放心袒露情緒的人,或者是選擇不那麼有戒備心;學習熱情款待他人,一個月服侍某個人幾次,拒絕工作場所的八卦,不給性不忠留任何餘地(見加拉太書5章6節,雅各書3章9-10節,羅馬書12章9-21節)。

從這樣禱告開始:主啊,今年我可以用怎樣的實際方法更熱切地愛禰和你的百姓呢?
4.今年我可以追求的一個屬靈操練是什麼?

有某個事物是我可以禁戒的么?有什麼方法可以簡化我的衣櫃、我的日程安排或者我的飲食的?我能養成哪些健康的安息日習慣,讓這一天成為一個認識上帝和安息在上帝里的日子?我可以寫一本感恩日記、或者開始定期和朋友一起禱告或為朋友禱告嗎?

我希望自己和上帝在一起的時間是怎樣的,我能做些什麼讓我和祂在一起的時間,以及我對祂的愛是更發自內心的(見詩篇119篇10節)?
5.在過去的一年裡,我最感恩的是什麼?

挑戰一下自己,列一個至少有50項的感恩清單!然後為每一項感謝上帝。花點時間給去年對你幫助最大的幾個人寫封感謝信,也許你根本沒意識到他們對你的幫助多大。

如果你正在經歷某個艱難時期,挑戰一下自己,記錄下10種上帝在這些艱難的處境中向你展現慈愛的方式。(見詩篇16篇5-11節)

 

6.新年伊始,我該如何形容自己此時的景況呢?

去年的此時我用什麼形容詞來形容自己呢?此時此刻又應該用哪個詞?

我的靈魂在問什麼樣的問題?(如果這很難回答,你可以先問自己:我在等待什麼?懼怕什麼?我會因為什麼氣餒?我在盼望什麼?什麼會令我感到沮喪或難以理解?見詩篇139篇23-24節。)

這樣禱告:主啊,你在聖經中的哪些話語特別能幫助到現在的我?
7.主啊,今年你要在我身上成就怎樣的工作?

這樣禱告:禰是陶匠。求禰幫助我接受禰想要我做的事(見路加福音1章38節)。求禰使我可以謙卑並有受教的心。讓我看到我是如何攔阻禰的工作的。

有沒有哪些特定的經文能幫助我,把我塑造成為上帝希望的樣子?有些人喜歡將這些目標提煉成一個詞或一個短語,以便輕鬆地將其牢記在心。只是要確保這個短語不會曲解聖經的意思,也不要過於簡化。

我會時不時地在自己的回答和思考中添加一些內容——目前已經寫了兩頁了。當你花時間與上帝一起思考這些問題時,我鼓勵你也將想到的內容也加入到你的清單中。

讓我們握住信實的上帝,多帶一點信心和自信,開始新的一年吧。

新年快樂!

 

 

此文章譯自雅米英文網站

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2019,我們記得什麼,又忘了什麼?(有聲中文)

作者:安琪Angel,香港

有聲播讀:Joya,中國

富內斯的記憶

20世紀阿根廷文學巨匠博爾赫斯曾寫過這樣一篇怪誕的短篇小說,一個名叫富內斯的年輕人,本來人生平平無奇,經過一次墮馬後,全身癱瘓,但突然記憶力大增——這種記憶力不能用我們通常概念來理解,他的回憶事無巨細,彷彿全景式紀錄影片,毫無遺漏,分毫不差,瑣碎到「某時某刻黎明時南面朝霞的形狀」,細微到「馬匹飛揚的鬃毛、山同上牲口的後腿直立、千變萬化的火焰和無數的灰燼」,「他不僅記得每一座山林中每一株樹的每一片葉子,而且還記得每次看到或回想到它時的形狀。」他一個人的回憶抵得上開天闢地以來所有人的回憶的總和。

按理說,富內斯可稱得上是記憶力奇才了,這樣過目不忘的能力,必然讓他博聞強識,所求之事定有建樹。

但實際上卻相反,博爾赫斯在小說中這樣評論到富內斯:「他思維的能力不是很強。思維是忘卻差異,是歸納,是抽象化。在富內斯的滿坑滿谷的世界裡有的只是伸手可及的細節。」

 

忘記的能力

富內斯的人生被記憶的汪洋所淹沒,他無法浮出水面,無法逃脫記憶,後者是一張無形的網羅,罩住他的思維,讓他被死死地控制。

富內斯失去了最重要的一樣東西,忘記的能力。

這或許是很少有人意識到的,我們的思維與知識積累、情感與認知塑造,很大一部分,不僅在於記得,也在於忘記。

我們會忘記今天早晨在地鐵上與我們面貼面的陌生臉孔,但卻能找到貼切的詞語來形容地鐵的人潮擁擠;我們會忘記2008年的最高與最低溫,但會記得夏天是熱的,冬天是冷的;我們會忘記去年墾丁傍晚騎車時海邊吹風的方向與速度,但會記得旅行帶來的身心舒暢。

當我們忘記生活無數的細節與瑣碎時,不是將之扔棄不管,而是從這些忘記中提煉出更重要的精華,這些精華是從億萬毫不相同的事物、感覺、思緒中獲得的共同性,這是人對具象記憶的抽象選擇。正是這種選擇性,使我們成為不僅僅是被動接受所有信息的機器,而是有所感知、有能動意志與認知、能夠表達觀點而非重複現象的真正的人。

 

2019的「記得」與「忘記」

2019年,我們活在一個滿世界都在「記得」的世界。

互聯網與數字時代的發展讓這一年中的每分每秒都有新鮮之事得到光速傳播、記錄與討論。微博熱搜每10分鐘更新一次,全世界可以一秒之內同時在社交媒體點贊上億,區塊鏈的發展更加使得文檔和數據得以永久保存,我們的集體記憶也許從未如此活躍與具象。任何細節都被記錄著、播放著、窺探著,我們彷彿活在富內斯的記憶里,時刻咀嚼著細節,生活卻癱瘓在了迷茫與匆忙之中。

我們失去了忘記的能力嗎?我們忘記的速度似乎比以前更快。我們已經忘記昨天微信推送都看過哪些資訊,忘記去年的流行詞是什麼,忘記曾轟動一時的紅黃藍幼兒園事件後續如何,忘記上一次給父母打電話是何時,忘記了2019遇見的值得感恩的人和事。

超人化的大數據幫助我們時刻記住任何事件,小到一日三餐在社交媒體打卡,大到中美關係之間的博弈與較量,人們熱衷於記錄,痴迷於感官信息。我們好像依舊在經歷忘記與記得的循環,但卻不再明白何謂真正的「記得」,何謂真正的「忘記」。

也許我們比富內斯更加矛盾與可悲,匍匐在密集信息的坑谷之間,以為自己記錄與掌控了一切,但卻又忘記坑谷之上,這一切指向的到底是何方。

 

容易「記得」的以色列與選擇「忘記」的上帝

以色列人亦曾經歷過這種本末倒置的痛苦。這個民族的集體記憶被詳細記錄在《聖經》之中,數千年來從未遺失。以色列人記得,他們日夜誦讀先祖摩西留下的律法,他們不斷解釋並增添新的儀文,他們儘力去遵守上帝的誡命,他們忙碌在各種儀式與規條之間,卻也因此失去了上帝造律法的心,忘記了一次又一次,他們的先祖、他們自己身處每一個歷史細節時,上帝更大的、不變的應許與救贖。直至耶穌時代,他們記得彌賽亞會到來,記得關於彌賽亞的所有先知經文,記得彌賽亞會出身何處,會如何拯救,但卻忘記了彌賽亞為何要到來,忘記了他們的上帝喜愛謙卑憐憫,不愛祭祀。乃至最後他們將自己苦苦期盼的彌賽亞親手殺掉。

而我們呢?

兩千多年後的我們,是否依舊時常活在以色列人的「記得」之中,卻忘記了每日散落的一地雞毛之上,上帝那更大的、不變的、我們曾一次又一次經歷的恩典,以及祂善良、純全、可喜悅的旨意?

當我在讀經時,尤其是讀到各種家譜以及時間長達數百年的事件跳躍中,時常難以感受到這一切是真真實實、滿滿當當地,就像我們現在生活的每一天一樣,每一分每一秒,在歷史上一一發生過。亞伯拉罕獻祭以撒、摩西帶以色列人過紅海、但以理從獅口逃脫、馬利亞從聖靈懷孕、彼得在水面上行走……當聖經的各個作者在忘記差異中回顧記憶,在聖靈的感動下揀選了最值得被留下的文字,那其中的各色人物對環境的懷疑、對困境的無助、對上帝的追問、對信心的成就,看似輕而易舉,一筆帶過,但背後的分秒記憶,皆是各人在不同處境的差異之上,選擇尋求背後共同的真理,選擇參與在上帝更大的計劃中。

而所有不同的故事之上,無論各人是在罪中悖逆或是在信心中順服,都是上帝不變的信實,是創世以來,祂使用無數篇章、無數人、造就無數神跡寫出的五個字:上帝愛世人。

 

若說這世上真有強如富內斯的記憶,這便是我們的上帝了。祂記得一切,卻也超越一切。億萬年的光景以來,祂知曉生活在這世上每一個個體的每一處差異,甚至連我們每個人的頭髮絲都數過,卻也認識人類的共同罪性——我們一次次地悖逆祂,一次次地選擇自私,一次次地跟從偶像。儘管如此,祂卻透過耶穌的寶血,塗抹了我們每一個個體千差萬別、千奇百怪的惡的心思、意念、言語和行動。祂明明是一個「記得」的上帝,卻竟選擇「忘記」我們的罪,讓我們能夠永遠獲得祂的恩典。

 

我該如何「記得」,怎樣「忘記」?

從亘古到永遠,歷經無數次人的悖逆與上帝的救贖,祂的計劃從未改變。2019年,依然如此。儘管人類的集體記憶容量在數字化時代下企及新高度,但在上帝眼中,這只是歷史長河的一個不起眼的小點,是永恆當中一閃而過的億萬光年之一。

對你我而言,過去一年,也許在某些時刻,我們覺得一天可以沉重地被拉長為一個世紀,覺得好像我們無法看見明天的陽光,也有些時刻,我們明明沉浸在難以言喻的幸福與感動之中,卻害怕它稍縱即逝,難以抓緊。

但無論是何種境遇,是高山,還是低谷,是流淚撒種,還是歡呼收割,我們是否能夠將這一年看作一瞬?

不是眨眼忘記所有,而是好像蚌殼孕育珍珠,在沙礫與珍珠質參雜的生活之中,不斷磨去雜物,留住最值得的記憶。這些被包裹成形的記憶珍珠,將在短暫又漫長的歲月里閃閃發光,並時刻提醒我們:哪怕我們只是億萬光年裡的一粒塵埃,我們的每一絲每一毫都被上帝看見,都被祂珍惜。同時,我們活在祂永恆的計劃之中,都是祂旨意不可缺少的一部分。我們的一生,無論做什麼,都要指向祂,見證祂長闊高深的愛。

 

如果將來上帝在永恆之中要寫一本新書,記錄我們每一個人跟從祂的一生,你會希望你被如何書寫?那樣被記錄的「一生」,不可能將我們今世每一天生活一一裝下,不可能將我們在2019的分分秒秒寫入。我們有什麼是能夠留住的,是真正指向上帝在歷史長河中、在永恆中更大的計劃?

2019已到尾聲,願我們在這一年盡頭回望時,不是在記得之中忘記了生活的本真,而是在忘記中真正記得上帝的愛,數算祂的恩典,尋求祂的旨意,好在2020領跑的下一個十年里,更加真切的活出這句經文:

「我只有一件事,就是忘記背後,努力面前的,向著標竿直跑,要得上帝在基督耶穌里從上面召我來得的獎賞。」(腓立比書 3章13-14節)

 

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當我對自己的處境不理解時(有聲中文)

作者:Ruth,中國

有聲播讀:Joya,中國

 

時光匆匆,眨眼已到了年尾。今年的冬天貌似比以往要更冷一些。一轉眼,我得救快有10年的時間了。

遙望剛得救的時候,也曾許下豪言壯語,立志一生為主而活。無數次聽到彼得三次不認主的話語,內心對彼得嗤之以鼻。可是慢慢隨著信仰生活的加深,我看到了自己身上的軟弱。我自己也曾像彼得一樣,甚至更加過分,因著自己對處境的不理解,在遭遇了被傷害後,內心忿忿不平,埋怨人,埋怨上帝,埋怨教會。上帝不是慈愛和公義的嗎?為什麼祂一直讓我經歷失敗的事情?工作失意,情感失意,信仰軟弱…….

工作中的掙扎

我曾經因為看到一個行業很光鮮亮麗,就像主求:「主啊,請給我預備一份這樣的工作吧,之後我一定好好過信仰生活。」結果,主真的預備了,但是當我真正進入了這份工作,卻發現壓力大得就像一個無底的深潭,我無力掙扎。白天我捧著枯燥的專業書死磕,晚上做夢也都是工作。我開始害怕失敗,害怕丟臉,開始懷疑自己。於是我問主難道是我妄求了嗎?怎麼這麼困難?我是不是需要再去換新的工作?幸而藉著禱告,主給予了我幫助,帶領我一步步走上了正軌。回想起來,那真是禱告最多的一段時間。因著無能為力自己在上帝面前謙卑下來,因此認識到了自己的不足,並且開始反思我工作到底是為了什麼。

很感謝上帝讓我意識到了自己的問題,當工作沒有進展的時候,我知道只有祂能安慰我。慢慢地我拿起了《聖經》。兩年來,每一個工作間隙我都會捧著《聖經》讀,讓話語填滿自己。

當我利用工作間隙研讀完一整本《聖經》的時候,我越發感謝上帝, 感謝祂賜予我悟性和智慧。也越發認識到自己的不足,因此我當尋求祂,祂必為我開門。慢慢的,祂的話語改變了我的內心,我的性格,我為人處事的方式。嬌生慣養的我從小到大都沒有受過什麼委屈,也因此養成了以自我為中心的自私個性。以前的我有一點不開心就會寫在臉上,而且喜歡抱怨別人。我的家人要一味的包容我,而我從來沒有想過自己不討人喜歡。《聖經》裡面的那些有著美好品行的女子們無比吸引我,像撒拉,利亞,路得,以斯帖,瑪利亞等等。她們包容,忍耐,有愛心…..這些都是我缺乏的。於是我懇切地禱告祈求,求上帝幫助我,塑造我,使我做一個合祂心意的人。我現在也很清楚,工作是為了榮耀上帝,活出祂喜悅的美好的樣子並在職場傳福音。

感情中的掙扎

然而不久我又經歷了感情的波折。上帝在我想要結婚的年紀給我預備了一位性格很好的弟兄。我倆雖然家境能力略有差距,但是我相信上帝既然預備了,就一定會幫助我們。讓我沒有想到的是,快要到訂婚的日子時,這位弟兄卻動搖了。可能上帝知道我們不合適,便通過這種方式阻攔了。不久,曾說自己信仰有問題的這位弟兄跟我們團契的另一位姊妹結婚了。那時,我真的不理解祂的旨意。我問祂為什麼讓我經歷這樣的事情,為什麼會先給那位弟兄預備家庭。因為這一切明明不是我的錯呀,上帝分明知道我內心的軟弱,為什麼不來安慰我,卻讓他先結婚了?無數個夜晚,我仰望星空,流著淚追問上帝,但是祂沒有給我答案。這一粒沙子,揉進了眼睛,揉進了心裡。河蚌里的沙子終會成為珍珠。我相信上帝的美意,定是要讓我成為個能夠體恤他人的人,因此讓我認識到人的不完全。所以當我定睛在祂的愛里時,當我想到耶穌會怎麼做的時候,我內心開始掀起波瀾,是啊,我當為主而活,不要看自己所沒有的,上帝的旨意一定是為我好的。我們的天父,豈不比生身的父更愛我們嗎?

因此,我最近內心一直反覆的話語是:一切為了榮耀上帝而做。不錯,這是我的使命,也是我當一生尋求的生命中最重要的事情。

 

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聖誕節,你預備好自己的心了嗎?

作者: Madeline Twooney,德國

翻譯:Nancy,中國

 

我不敢相信假期已經來臨。感覺就像剛剛幾個月前,我才扯下了槲寄生,清理了最後剩下的松針,把我的聖誕飾品裝進了箱子里。

然而,一夜之間,全世界都已經為節日倒計時設定了鬧鐘。作為響應,我發現自己陷入了忙亂的節奏,忙著為家裡的節日做預備,忙著計劃節日大餐,忙著買禮物和包裝禮物。

多年的經驗使我們能夠熟練地為聖誕節做外在的準備,但是我們又花了多少精力來預備我們的心來慶祝我們的救主耶穌基督的誕生呢?

如果你也沉浸在瘋狂的節日倒計時中,這裡有5條建議可以幫助你後退一步,讓你的心在這個季節做好預備。

1.記住我們預備的原因

人們很容易在假日季節的商業誘惑和社會期望中變得視野狹隘。每一條花環裝飾的街道,每一個挂號節日裝飾的商店櫥窗,都在不斷地召喚著我,讓我開始為假期制定一份待辦事項清單。

雖然參加節日傳統活動很愉快,但我們需要記住,這個季節不僅僅是裝飾精美的聖誕樹、昂貴的禮物和豐盛的聖誕宴會。

我們可以深吸一口氣,把心思重新放在我們最重要的事情上—紀念我們的救主耶穌基督的誕生,紀念祂在地上的事工,以及我們通過祂而與上帝所擁有的關係。這種關係為我們提供了生命、平安和我們所有的需求,不僅僅是在假期,而是每一天。耶穌是上帝與我們同在(馬太福音1章23節)。祂是我們慶祝、預備和裝飾的理由。

2.透過上帝的話語重新發現基督的恩賜

節日期間,我們的日常生活容易被打亂,有時這包括與上帝的日常相處。

然而,尋求上帝的同在正是能讓我們在紛繁的社交活動和假日計劃中定睛上帝的事情。

出於這個原因,讓我們把每天分配時間給上帝作為優先事項。在這段時間裡,我們可以祈禱、敬拜、感恩——甚至唱一些聖誕歌!另外,在你靈修的時間裡,研讀那些能鼓勵你擁有平安的經文(約翰福音14章27節),感受喜樂(箴言17章22節),並激勵你去愛別人(羅馬書12:10 )。瀏覽那些宣告耶穌來臨的經文(馬太福音1章23節),宣告祂的榮光(約翰福音1章14節),並宣講上帝所應許的,由耶穌而來的救恩(約翰福音3章16節)。

與上帝相處的這段時間,將使你專註於建造正是這個季節所慶祝的關係,並記住上帝所賜給我們的永恆公義。

 

3.培養感恩的態度

對於我們中的許多人來說,假期是一個享受我們在一年中取得的成果的時候。我們有自己的家和家人,我們的冰箱里裝滿了聖誕節要吃的食物,我們有財力為我們所愛的人買禮物。

然而,有些人對假期卻有不同的體驗。許多人獨自度過聖誕節,感到被遺棄和被忽視。遭受經濟重創的家庭很難給孩子們帶來快樂的聖誕體驗。有些人甚至住在大街上,沒有機會享受一頓熱的聖誕大餐和一個穩定的屋頂。

當我們進入假期,讓我們花一點時間來培養一顆感恩的心。無論我們的境況如何,讓我們感謝上帝,感謝祂今年給我們和我們家庭的賜福,並為那些在這段時期掙扎的人禱告(帖撒羅尼迦前書5章18節)。

 

4.讓你的盼望洋溢在他人的生活中

 

我們在節日期間的首要任務是照顧我們的家人,為他們提供終極的聖誕體驗。但在上帝的國度里,每個人都被邀請成為祂家的一員,然而許多人卻不知道這個好消息。

因此,去接觸那些需要知道耶穌來與我們分享盼望、愛和救恩的信息的人。邀請你的鄰居分享為節日預備的一杯拐杖糖咖啡和聖誕餅乾,或者打電話給你有一段時間沒有聯繫的朋友,問問他們過得怎麼樣。邀請一個孤獨的人與你和你的家人共進聖誕晚餐。

分享福音不僅是通過聖經的教導,它也通過我們與他人分享耶穌的愛而傳遞(約翰一書3章18節)。這是敬拜的最終形式,尤其是在節日期間。

5.不要失去你的奇蹟心!

 

節日期間自帶富有感染力的歡樂、愉悅和盼望的氣氛。這是一年年底歡慶的最後衝刺,也是對充滿希望和重大事件的新的一年的展望。

孩子們是我們最好的老師,他們能欣然接受季節的嬉鬧。當我們體驗到孩子們擁抱假期般的喜悅時,就很容易理解為什麼耶穌說為了進入天國,我們應該像小孩子一樣了(馬太福音18章3節)。

所以,學學你孩子的樣子,戴一條頑皮的聖誕領帶去上班,或者戴一對聖誕小飾品耳環(我的是粉色的)。播放你最喜歡的聖誕歌曲,像猛衝者、舞者和聖誕老人的馴鹿一樣在家裡歡蹦亂跳。畢竟,這是應當歡欣的季節!

 

 

此文章譯自雅米英文網站

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