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為什麼我們永遠得不到我們想要的?

Why-we-never-get-what-we-want

作者:Charles Christian,印度尼西亞
翻譯:雪倫,馬來西亞

我小時候是唐老鴨故事系列的超級粉絲。我很喜歡看主角們那愚蠢的舉動,像是吝嗇鬼史高治叔叔(Uncle Scrooge)、其對手佛林桑特·格萊姆格德(Flintheart Glomgold)、懶惰的唐老鴨以及它三個聰明的侄子。然而比起這些搞笑元素,我更喜歡的是故事裡所描述的日常故事。

其中我最喜歡的故事是有關世界上最富有的兩隻鴨——史高治叔叔和格萊姆格德之間的商業競爭。為了得到“最富有的鴨”這個稱號,這兩隻鴨計劃要奪取對方的公司。格萊姆格德想要掌握史高治叔叔的所有公司,而史高治叔叔亦然。然而當他們終於可以搬進他們的新辦公室時,他們卻沒有為此感到高興。這與他們一直以來所想的相反,當他們得到了對手的財產時,這並不能給他們帶來任何的快樂。

事後,史高治叔叔的侄孫們在討論發生什麼事時問了一個問題,一個從那之後就一直伴隨着我的問題—— “如果你一直都在追求那些你所沒有的,那麼你最後怎麼能夠擁有你真正所要的呢?”(因為你的目光一直都只放在那些你所沒有的事物上)

說的真對,不是嗎?就像史高治叔叔和格萊姆格德一樣,我們總是在吵着要那些不屬於我們的東西。而這可能就是為什麼我們不管得到了什麼卻總是不開心的原因。今天,我可能得到了我昨天想要的東西,但如果我明天又有了全新想要得到的東西的話,我將永遠不會感到滿足。東西只會越來越多,而我們也只會總想得到更多。

最近,我被一位富有且著名的新加坡美容醫生Dr. Richard Teo的話給擊中了。2012年,他在一個對學生的演講上,承認道金錢已經成為他生活中的困擾了。(後來他死於肺癌,享年40歲。)

這裡摘取了他當時所說的一段話:“事實上,取得成功、變得富有或變有名都不是什麼壞事,甚至可以說是沒有任何問題。唯一的問題就是,我們無法駕馭它。我想很多人都是這樣,包括我自己。我為什麼會這麼說呢?因為當我開始累積這些東西時,我累積得越多,我就想得到更多。當我想得到更多時,我就越對其着迷。我對其痴迷到任何事情對我來說都無關緊要了。病患對我來說變成了是一種收入來源,而我試圖榨乾他們身上的每一份錢。”

所羅門是聖經里最富有的王之一,幾千年前他也曾說過類似的話:“貪愛銀子的不因得銀子知足,貪愛豐富的也不因得利益知足。這也是虛空。”(傳道書 5章10節)

那麼,我們該如何才能停止追求“更多的東西”呢?如果財富和金錢不能給我們帶來真正的滿足,那什麼可以呢?詩篇37篇4節說道:“又要以耶和華為樂,他就將你心裡所求的賜給你。”

要以耶和華為樂意思是在祂裡面得到滿足,因為祂是我們喜樂的泉源。而我把這看作為我們需要在祂裡面尋找自我價值以及為著祂在生活中所給予我的大小的祝福而感恩(甚至是我沒注意到的祝福)。

有人這麼說過,“當你只剩下上帝的時候,你就會知道祂才是你唯一真正所需要的。”如果我們有祂的同在,即便我們失去了所有的財富,我們仍可以感到生命的完整與滿足。因為大衛在詩篇23篇1節寫道,“耶和華是我的牧者,我必不致缺乏。”

但這並不意味着我們必須遠離這世上所有的東西。我們仍然需要一些必需品來滿足我們的日常需求。然而當我們學會了以上帝為樂,我們的心就會被潔凈,而我們所渴望的東西也會隨之改變。我們將不再渴望世俗的一切,反而開始渴望尋求祂的心意。

另外,我也不再執着於世俗的財產,而是學會了與他人分享自己所擁有的,因為這是上帝所喜悅的。因着上帝的恩典,我也學會了為著生活中的每件事向上帝感恩,即便是很小的一件事也好,我都會向祂獻上感恩。

傳教士Jim Elliot曾說:“用不能保存的東西去換取永遠不會失去的東西的人一點也不愚蠢。”願我們都能在上帝那裡找到真正的滿足,以及那永恆不變的財富。願我們都能明白上帝才是我們唯一所需要的,並因此得安慰。

此文章譯自雅米英文網站

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那一年,我們戀愛了|第三章:家人反對

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作者:Sandy Zhuang, 中國

對於自己那天幾分鐘內態度180度的轉變,汪洋事後是這樣解釋的:「我那時是真覺得自己沒有準備好。可是,當我看到你眼睛轉過去的一剎那,上帝給了我一種感動,立刻明白自己的決定是錯的。」

確定關係之後,虹總是保持着身體接觸的界限以及約會的注意事項,比如不要總是兩個人單獨在一起、不要輕易牽手、要互相以誠相待、要繼續盡心服侍主等。

汪洋和虹在這段戀愛關係里感受到前所未有的醫治和祝福——汪洋相信虹是發自內心欣賞他並且願意託付終身於他,這份信任讓汪洋擺脫了以往的自卑心態,有勇氣承擔更多的責任,也有動力付出更多的愛;而虹則是在這份關係中體會到了從未經歷的親密與輕鬆,這份戀愛關係,讓她的安全感也在更大程度上得到鞏固,因而使她更有勇氣地活出自己。

而汪洋之前之所以一直拖着這份感情不表態,是因為第一,他在虹面前感到自卑,自卑到不能相信虹會真心喜歡他,總是懷着「被拒絕」的心態,無論如何也沒有勇氣對虹表白;第二,汪洋是農村家庭教會裡長大的孩子,在戀愛觀念上相對保守,不大能接受戀愛后又分手的做法。所以,對汪洋來說「要不要戀愛」就等於「要不要結婚」;第三,如果虹不信主的父母不同意他們在一起,他很可能會選擇放棄,畢竟男朋友可以再找,但父母養育之恩不可辜負。

汪洋的擔心,在不久后成了現實。虹的父母在聽說了汪洋的家境、背景和職業后,便堅決反對這段關係。甚至連虹的表姐也勸她別那麼早結婚。這種事怎麼會發生在自己身上?爸媽不是盼着她早點找男朋友的嗎,怎麼終於確定了關係,他們反倒不同意了呢?突如其來的壓力,讓虹感到驚慌甚至恐懼,心一下子又沉了下去。

於是虹選擇再次向鄧老師和文佳姐救助。鄧老師說要給父母一些時間來慢慢接受汪洋;文佳姐則說父母對女兒的體貼愛護之心可以理解,高學歷高收入高社會地位汪洋一個都不沾,父母自然不捨得女兒跟他吃苦。

虹這才了解,原來戀愛並不只是兩個人的事情,還得顧慮到兩個家庭。然而聖經教導我們要「孝敬父母」(出埃及記20章12節),於是,伴着弟兄姐妹的禱告以及汪洋在情感上不斷的支持,儘管心中焦慮、難過、對未來充滿不確定感,虹還是盡量寬慰父母,從沒在父母面前表現出強硬的態度。

有一年暑假,虹回家探親,而汪洋在外地參加密集課程,兩人好幾天才有機會通一次電話。那時虹在家裡面對父母十分為難,所以在接到汪洋電話時猶如抓到救命稻草一般,沒說幾句就忍不住蹲下來,眼淚撲簌簌地往下落。虹本以為自己遮掩得不錯,誰知電話還沒掛,母親竟然已經拿了紙巾過來給她。後來母親告訴她,憑一個母親對女兒的了解,看到虹蹲下去的一刻,她便已經體會到女兒心裡有多難受。

自此,虹父母一改從前堅定的拒絕,願意試着接納汪洋。甚至在與汪洋商量聘禮時說,「既然要成為一家人了,就不必講究那麼多禮節。虹是獨生女,那麼我們有的便都是你們的;你們過得好,讓我們放心,就是對父母的孝敬了。」虹和汪洋終於可以卸下所有的顧慮了,正如聖經詩篇25篇3節所說:「凡等候你(上帝)的必不羞愧。」

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看似成功,實則失敗?

When-Our-Success-is-Actually-Failure.

作者:Maleakhi P. S.,印度尼西亞
翻譯:曹琴琴,中國

無論我在什麼地方,都會發現周圍的人在為某種東西奮鬥。有人為取得理想的成績而刻苦學習,有人為謀求升職努力工作,還有人為買豪車住豪宅拚命掙錢。雖然他們奮鬥的結果可能都不一樣,但奮鬥的過程表明:人人都有自己的追求。人人都在追求某種形式的成功。

為什麼大家想都要追求成功呢?什麼才是真正的成功?有沒有什麼方式可以保證我們一定能取得成功?

這些問題困擾了我很久,直到有一天,我偶然讀到描述成功和失敗微妙關係的一句話:「失敗就是上帝所不喜悅的任何形式的成功。」

這句話讓我突然明白了一個道理,那就是成功只有一種衡量標準­­——上帝的標準。然而遺憾的是,很多時候事實並非如此。我們常常用物質上的成就來衡量所謂的成功,而不是用上帝喜悅的標準來衡量。我們也很少靜下來思考,「上帝喜悅我的成功嗎?」

看看這些所謂的「成功」吧!通過受賄過上奢華糜爛的生活?通過算計競爭對手成為公司的總裁?我們會覺得這是成功嗎?

也許用世俗的眼光來看,答案是肯定的。但用上帝的眼光來看的話,這些「成功」其實都是失敗。

掃羅的失敗

這讓我想到撒母耳記上15章所記載道,上帝命掃羅去攻打亞瑪力人,徹底毀滅他們所有的一切,包括人和牲畜(見第3節)。掃羅成功擊殺了亞瑪力人(見第7節),但他並沒有徹底毀滅一切,而是留下了亞瑪力人的王——亞甲,以及最好的牛羊、肥牛犢和羊羔。他把所有看起來很美好的東西都留下了(見第8節),公然違背了上帝的命令。

在當時其他人眼中,掃羅似乎非常成功地征服了亞瑪力人,但在上帝的眼中,掃羅卻沒有完成他的任務,因為他違背了上帝的命令。雖然掃羅擊殺了眾多亞瑪力人,獲得了可觀的戰利品, 但上帝卻對他非常失望。在那之後,上帝說:「『我立掃羅為王,我後悔了。因為他轉去不跟從我,不遵守我的命令。』」(撒母耳記上15章11節)

我是否也失敗了?

當我讀完上帝所說有關於掃羅的話,我開始反思自己的生活。上帝對祂所立的王都說了這麼嚴厲的話,更何況是我呢。我無法想象,如果上帝對我說祂後悔讓我成為領導或者後悔給我某些恩賜,我會怎麼樣?

當然,若我們有靈巧的雙手,漂亮的外表,充足的自信,但我們的情感、思想和行為卻不純正,上帝也不會喜悅我們。有時,我們甚至可能像掃羅一樣,雖然是在為上帝做工,但卻沒有用祂所喜悅的方式去做工。比如,我可以每個禮拜日很有自信地帶領會眾敬拜上帝,但卻是懷有不當的動機。周圍人可能覺得我已經很做得很好了,覺得我跟上帝的關係也越來越近,但上帝卻能透過我的行為,直看到我的內心(撒母耳記上16章7節)。

所以,真正的成功是做上帝喜悅的事情。不要苦惱怎樣達到世俗眼中的成功,而是要追求達到上帝眼中的成功。即便世俗的眼光不認可我們的成功,我們也要努力討上帝的喜悅,順服上帝的命令。

上帝喜悅我們留意並順服祂的命令,正如撒母耳記上15章22節所說,「耶和華喜悅燔祭和平安祭,豈如喜悅人聽從他的話呢?聽命勝於獻祭,順從勝於公羊的脂油。」上帝不看重我們的外表,而是看重我們的內心。我們今天有沒有順服祂?我們的情感、思想和行為在祂眼中是否純正?

但願這能成為我們今天的禱告。願我們都能追求上帝眼中的成功。

此文章譯自雅米英文網站

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7個方法讓你過得勝的基督徒生活

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作者:Natalie Hanna Tan,新加坡
翻譯:苗苗,中國

我們都知道甚麼是成功,以及如何獲得成功。以為只要努力學習,進入理想的大學,就可以找到一份夢想中的工作;只要保持良好的飲食習慣、努力運動,就可以擁有健康;只要去愛身邊的人,就可以有好的人際關係。諸如此類,不勝枚舉。

我們都希望在生活中獲得成功,對吧?

那麼我們應該如何與上帝同行呢?我們可以既有信心,又可以過「得勝」的生活嗎?上帝讓我找到了以下一些過「得勝」生活的秘訣:

1.與上帝相處,不疾不徐
如果你和我一樣在教會中長大,對這句話應該就不陌生。我以前以為讀個15分鐘的聖經,寫點筆記,然後禱告5分鐘就等於是花時間與上帝相處。

但最近上帝讓我了解到,花時間與祂相處是件多麼重要的事。花時間享受祂的同在,與祂交流,和祂一起做事,遠非每天只給祂20分鐘能夠比擬的。花時間與上帝相處絕不是徒勞無功,反而是過好每一天的秘訣。

對不同的人而言,可能有不同的做法。有些人喜歡晚上去咖啡館與上帝相處,就像是祂約會一樣;或者一邊吃著冰淇淋,一邊寫日記告訴上帝我們是怎麼度過這一天。

當我們花時間與上帝相處,彷彿祂就在我們的身邊時,我們與祂的溝通方式就會隨之改變,對祂的認識也會不斷地加深。這是因為我們變得不只是尊祂為上帝,也視祂如父,如伴,如友。

2. 花時間休息
現今社會中,我們的生活常常被各樣的事情給佔據,每天匆匆忙忙地從一個地方趕到另一個地方,於是我們越來越不懂如何享受安息。我們沒有意識到,安息其實是一個神聖的概念,是上帝所創造的(創世紀2章2-3節)。

上帝用了六天時間來創造世界,然後在第七天休息,並非因為祂累了(以賽亞書40章28節),而是祂想祝福這個日子,分別為聖,讓人安息。上帝非常重視休息,為此創造了安息日,讓人得以休息。

我們多久真正才休息一次,或在日常生活中真正撥出時間安息呢?也許是花一整天的時間與上帝相處,抑或是抽出一個下午在公園裡跑步。不管用甚麼方法重新得力,都能讓我們與上帝更加親近。

3.學習感恩
加拿大作家Ann Voskamp在其《一千種禮物》(One Thousand Gifts)一書中寫道:「神跡出現前,必須先有祝謝,也就是感恩」。然而問題是「我們對上帝以及祂所賜的都不滿意。因為我們總是要的更多、更不一樣」。

幾年前,我發現自己很難去感謝上帝。這是因為在我的生命里,我看不到祂的美善,也不知道要感謝祂甚麼。這時候,一位屬靈長輩挑戰我寫感恩日記。90天內我必須每天記下3件感謝上帝的事,一共270件,不能有重複的! 最後我為那些被認為是生命里理所當然的小事而感謝上帝,例如蔚藍的蒼穹和陽光明媚的日子、健康的身體、可以有健全的手腳來為祂做事等。

詩篇118篇24節說:「這是耶和華所定的日子,我們在其中要高興歡喜。」上帝賜予我們生命氣息,我們怎能不感恩呢?當我們每天練習感恩時,就會看到祂手所做的一切,並且充滿喜樂滿足。

4.定晴於上帝
試着伸直手臂拿起聖經,然後慢慢讓它靠近你,你會發現它佔滿了你的視線,你就看不到別的東西了。當然,這不並表示其它東西不存在,這只是讓你轉換眼光和觀點,專註於上帝。

正如經典讚美詩歌《當轉眼仰望耶穌》歌詞中所說,「在救主榮耀恩典大光中,世俗事必要顯為虛空。」真是對極了!當我們定睛注視主耶穌基督,就會發現自己比較不容易受到誘惑試探的挑戰而被擊垮。

我們若能每天等候上帝,就能重新得力,並且在祂裡面得安息(以賽亞書40章31節)。成功的生活必需從意識到自己的軟弱、需要上帝的幫助開始。上帝才是我們每天活下去的力量,而非我們自己。

「凡勞苦擔重擔的人,可以到我這裡來,我就使你們得安息。」(馬太福音11章28節)

5.舍己背起十字架
要過一個得勝的基督徒生活,就必須不斷對世界說「不」,並捨去肉身的慾望。就如保羅在加拉太書5章19-26節提到,我們應該如何捨去肉體的慾望,尋求聖靈的引領。馬太福音16章24節也指出,要成為基督的門徒,就必須舍己,背起十字架,跟隨祂。

我們可以按照上帝光明的標準來檢視自己的生活,並尋求祂赦免我們的過犯,也當認罪努力悔改,就會在祂的恩典中得到更新,並與祂建立更親密的關係。

6.管理好自己的生活
歌羅西書3章23節寫道:「無論做什麼,都要從心裡做,像是給主做的,不是給人做的。」這節經文鼓勵我們為了要討主的喜悅,我們要盡全力完成主所交託給我們的一切,並且還要努力做到最好。

所以,為了要達到這個目標,我們可以先從管理自己的生活開始。我們可以記錄下每天與別人的約定,列出待辦事項,安排時間安息、睡眠,好好地進食等。這些都有助於我們過好上帝所命定我們當過的生活。如此一來,不僅能有高效產能,也能幫助我們善加利用時間,與上帝與人相處。

至於我會記下每天的行程,寫下計畫和待辦事項,以便釐清我該做甚麼、在哪裡做。這樣,我的生活就會變得更有意義、更有目標,而不是把時間消磨在無關緊要的事情上。

7.事奉上帝、服事人
談到金錢、時間和精力,我認為服事上帝和有需要的人是一種祝福。

讀高中時,上帝感動我去做社區服務。於是我就在我家附近找到一個做義工的機會,即每周一上午去教腦性麻痺兒童,陪他們玩。這對我來說不是個太大的負擔,每周不過抽出四個小時罷了,但對於這些孩子而言卻意義重大。他們的笑臉總能讓我的一天過得很有意義,休息時間時,他們會坐在我旁邊,聊他們的生活和家人。

因着這個經驗,我發現施比受更有福。我對殘疾兒童有了新的感受,能用上帝的眼光來看他們,並從他們身上學會如何用單純的眼光面對生活。

保羅在使徒行傳20章35節寫道,「施比受更有福」。我們應該致力做上帝的工,參與在祂國度的建立上。除了讓上帝的事工因為我們所投入的金錢、時間、精力及技能而有所擴展,我們自己也能從中獲得了滿足和喜悅。

這些方法對我在過基督徒生活時有所幫助。但要過得勝的基督徒生活,絕對不止有這七種方法。只是我與上帝同行,並用這些原則過一個有紀律的生活時,我發現我每一天都能更親近祂。

最後,其實不論用甚麼方法,真正的得勝生活就是我們倚靠上帝,並且親近祂。

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那一年,我們戀愛了|第二章:退一步,還是進一步?

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作者:Sandy Zhuang, 中國

汪洋服侍的地方屬於市區邊緣。下了車,虹本以為汪洋會手捧玫瑰、帥氣地來接她,結果看着從遠處跑來的汪洋,不僅蓬着頭、空着手,走近了更是發現連鬍子都沒刮乾淨。「看來是沒戲了」,汪洋這副打扮看起來一點都不像是來接心儀的女孩。虹的心一下子沉到底:「哎,即便不是做戀人,來了解一下弟兄的服侍也好,當作探訪關懷了唄。」就這樣,虹還是開開心心地參觀了汪洋服侍的機構。

自從那次見面之後,汪洋還是持續每日一條問候信息,噓寒問暖無微不至,但就是沒有任何戀愛方面的明確表示。終於虹等不下去了,果斷求助鄧老師和文佳姐的意見。兩位熱心的姐姐都只能給她一些原則性上的建議,比如「要學會等候」、 「要保守你心,勝過保守一切」(箴言4章23節)云云。對虹而言,這份「忍耐等候」的功課,可比熬夜備考艱難多了,因為掌控權似乎不在自己手裡,難道只能等汪洋出手?甚至,只能等上帝出手?

對這件事,閨蜜小美則分析說:「會不會是他家境不好,學歷也沒你高,所以自卑啊?」虹點點頭:「一個人如果真的自卑,也只能等上帝幫助他突破自我。」後來,虹想起了曾經認識的一對基督徒夫婦,他們的戀愛情況跟自己和汪洋很像,於是便藉著一個契機,寫了一個小故事從網上發給汪洋看。

「一個弟兄快結婚時跟我們說,他剛開始根本不敢追那個姐妹,因為她特別漂亮,喜歡她的弟兄很多。在她面前他覺得自己根本沒希望,就像是一個奴隸和一位公主。讓奴隸痛苦的是,他甚至不敢承認自己的感情。他只想對公主好,看到公主幸福快樂就好。但讓公主痛苦的是,她不知道為什麼奴隸不敢靠近自己。所以她只能盡量每天都對奴隸笑一笑。奴隸跟公主都無法對對方說出自己的心裡話。但感謝主的是,最後那個弟兄和他的公主還是終成眷屬了。那麼其他的奴隸和公主怎麼辦呢?」

對於如此明顯的表達,汪洋的回復卻是:「寫得真不錯,望有情人終成眷屬。我已經貼到QQ空間了。」虹頓時感受到無奈與挫敗。

就這樣拖延了三四個月後,虹實在沒了主意,只能再次把情況向文佳姐和盤托出。文佳姐從一個過來人的角度認為,在感情上多些時日考慮是好的,但拖延了那麼久卻沒有表態,反而顯得不負責任。虹聽后就決定把最後的決定權交給主,交給汪洋,向汪洋討個明確的答案。如果他選擇關係更進一步,那麼她便願以誠相待;但若他選擇退一步,她也無怨無悔,各自珍重。

某個主日聚會後,汪洋跟虹單獨去吃午餐。席間平心靜氣把飯吃完后,虹便打算直接切入正題:

「我們……」

「這個事情,還是由我來說吧。」看來汪洋是心知肚明的,沒等虹說完,汪洋便打斷了她。「我知道自己做得不太恰當,如果有別的弟兄對姐妹這樣,我一定也會憤憤不平。那你現在,怎麼想的呢?」

「我想,我們要麼進一步,要麼退一步。我不願意這樣拖着。」虹只要一個決定。

「這樣啊,其實我也猜到了……我覺得跟你在一起很開心,」汪洋的話,讓虹似乎看到一點希望,「只是,我想,我還沒有準備好……不如我們退一步吧。」他的眼神里,滿是愧疚和遺憾。

「……」

虹望着窗外,竭力掩飾心中的失落和委屈。略調整情緒后,虹誠懇地說:「我不怪你……」。但突然間,汪洋頓了一下說:「要不,我收回剛才的話,」他直視着虹困惑茫然的眼睛:「我們進一步吧!」

 

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幸福面具的背後是生無可戀

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作者:Janene Kd, 新加坡
翻譯:小雨,台灣

「自殺」是一個令人望而生畏的字眼,聽來恐怖,讓人難以面對,卻又是那麼真實的存在。我們經常會在報紙和新聞中看到這兩個字,但這通常跟我們都沒有直接的關聯。然而當我們作為旁觀者時,總會不禁評論,「如果誰誰誰能怎麼做就可以挽回一條生命了。」或「他的家人怎麼會不知道?」

但有的時候,災難的來襲是沒有任何預兆的。

或許有時候會出現預兆,但極其細微。以至於身旁的人會認為那不過是女孩生理期之前的情緒不穩定;或以為這只是一個過渡期而已,他們終究會「挺過去」的。因為我們總是以自己曾經走過傷痛的經驗,來期待別人也能像我們那樣度過難關。

但是如果別人感受到的傷痛是我們並不能理解的呢?假如痛苦正一點一滴地啃蝕着他們呢?如果他們內心深處的痛苦已經完全超越了理性所能控制的範圍呢?抑或,腦中的念頭已讓他們相信,肉體的疼痛能夠消除情感傷痛所造成的麻木呢?

然而自殺這話題對我來說是再熟悉不過了,因為我周圍與我親近的人當中就有發生過自殺的情形。不僅如此,我也經歷過自殺的痛苦。

起始

我自殺的經歷並不如大家所想的那樣,有人在我身邊說說勸勸,讓我不要這樣做。事實上,我所遭遇的是一場安靜、個人化的內心掙扎。通常這種情形是最可怕的,因為沒有任何外露跡象。除了我自己,沒人知道我腦子裡在想什麼。

我很肯定沒人料到我會陷入抑鬱,甚至有自殺的念頭。通常別人見到我的笑容時會認為我是個快樂、開朗的人。然而我並不是不開心;事實上我喜歡讓別人覺得我很開心,但問題就出在這裡。我認為「過得幸福」是我的責任,是種義務。因此,我會把一切的憂傷都隱藏起來。

但事實上我過得並不快樂。我極度地渴望被愛。縱然愛使我困惑,以及我也還不太明白愛是什麼,但我就是要得到它。我想要有被愛的感覺,更重要的是,我想要戀愛。或許我是被電影或電視的劇情給欺騙了,因為它讓我相信我需要得到他人的愛,人生才算完整。而這也是我在青少年時期所追求的。

記得在我15歲那年,我向學校輔導老師尋求幫助。儘管有些人因為怕被別人誤以為有問題或不正常而排斥心理諮詢,但我卻因好奇自己的狀況而想進行諮詢。我記得有次去合唱團排練途中,在樓梯口遇見了學校的輔導老師。與他談完之後,我覺得自己被誤解了。「你不需要心理諮詢,」他說,「你和其他孩子沒什麼兩樣,就是渴望被關注罷了。你在一個這麼完美的家庭長大,還能有什麼問題呢?」

「你不需要」、「你就像其他孩子一樣」、「你在一個這麼完美的家庭長大」…… 他的這些話一直伴隨着我。但我並不怪他,因為他大概是有太多學生要幫助,而我是看起來像是最不需要幫助的那位,所以才會對我這麼說。不過我自己很清楚,只要我一落單,孤獨的感受就會立刻不請自來,徑直闖入我的房間。我知道自己會陷入怎樣的憂傷。

這讓我確定了一件事,那就是我不能向別人敞開我的心。我哭不出來,卻也無法釋懷。最後,那些我努力想擺脫的感受吞噬了我的心。在我毫無防備的時候,尤其是入睡前,憂鬱、焦慮和無助的感受會悄然降臨。我如同被人掐住脖子般無法呼吸。自我否定、苦毒和憤怒等情緒一下子全湧上來。為此,我感到極為困惑,我沒有辦法理解自己為什麼會這樣。

破碎之時

在我19歲那年,我剛擺脫了一段糟糕的戀愛。雖然這並非是導致我陷入悲傷的主要原因,但它卻是壓垮駱駝的最後一根稻草,讓我的情況更為嚴重。儘管我只失去了我深愛的那個人,但我卻感覺像是失去了所愛的一切。我在這個人的身上投注了那麼多心力,不知不覺地,他已成為我的一部分。我整個人都圍着他打轉。他開心,我就開心;我們爭執時,我會責怪自己;他不在身邊,我就覺得自己缺少了一部分。所以,分手的時候,我覺得自己像是被無情地撕成兩半。

於是我去學泰國拳擊。因為訓練的過程很緊張,可以讓我覺得不再那麼空虛,但這還不夠。所以我又去學了滑板,瘋狂地溜滑板可以讓我感受到自己的血液在奔騰,而疾速溜下坡時真的非常刺激。然而這還是不夠!我甚至還刺了刺青,當針刺破皮膚,把「力量」二字印在我后腰上的時候很疼。但我可能就是想要那份疼痛,亦或是那份「力量」。但是,這樣做仍然不夠!

你會一直擺脫不了被憂傷的情緒所纏繞。正當你開始覺得自己好起來了,它會再次提醒你有多渺小,多沒有價值。於是我再次陷入了難以承受的憂傷之中。分手幾個月後,我踏入了另一段關係。然而這憂傷的感覺並沒有因此而離開。事實上,我仍時不時會感到極度悲傷。約一年半后,在第二段戀愛結束后,我徹底崩潰了。

那時我大二,獨自在外生活。而當自己處於一個陌生的環境中,並且連慰藉也被拿走時,就無法堅持下去了。於是我放任自己情緒失控。分手后的那七天是我生命中最不堪的一段日子。那時的我考慮過自殺。我不吃不喝,滿腦子裡都是傷痛、罪疚和懷疑,更無法做任何理性思考。我躲開人群,想離開所有人,獨自悲傷。那段時間我只有去上輔導課時才會出門,就連輔導課時也只是坐在那裡。我對每件事情都只剩麻木,而且只是在敷衍了事,無法思考,沒有感覺,變得不再是我。

上帝的介入

然而上帝是我唯一一位無法躲避的朋友。我試過躲開祂,但祂卻不輕易放過我。那時候的我知道上帝,卻不曾真正認識祂。我是讀聖經長大的,也聽過上帝偉大的故事:祂曾40年之久保守看顧沙漠中的百姓;祂曾保護但以理免受獅子傷害;祂曾幫助大衛打敗巨人歌利亞;曾與失去一切的約伯同在;曾在火窯中保護沙得拉、米煞和亞伯尼歌,使他們從火焰中毫髮無傷地走出來。

但是我個人並沒有與上帝建立關係。

分手那周,我去了一個基督徒的退修會,並在那裡和我非常親密的朋友們朝夕相處。我是在那時放下自己,允許上帝在我心中動工。我無法用言語形容那種身上的重擔被拿走時的感覺,那一刻真是……像做夢一樣。我以前從來沒有感受過這麼強烈的喜樂,因為以前的我拒絕上帝,選擇在錯誤的地方尋找愛。如今回想起來才發覺,我內心原來有對上帝的渴望,但我卻選擇用別的種種事物來滿足自己。然而除了上帝,沒有任何事物能滿足我。

當我躺在地上向上帝哭訴時,祂帶我脫離了那片曾淹沒我的自我懷疑、抑鬱、憤怒、憎恨的海洋,並用祂的恩典覆蔽我。上帝告訴我祂賦予我怎樣的價值,而且沒有任何事物能夠使我與祂那完全、永不止息、永不搖動的愛隔絕。當我認識到,這位創造山川海洋、餵飽空中飛鳥的上帝認識我並始終如一地愛我時,我被深深地感動了。從那時起我不再逃避,而是願意讓上帝來擁抱我。於是我開始懂得什麼是愛,而這真實、純潔、熾熱的愛只有在尋求上帝時才能得到。

因此我做了一個很清楚的決定,就是我要尋求那位從未放棄過我的上帝。

雖然在那之後並非一切都稱心如意。我還是會陷入優傷,至今仍是如此。不過和從前不同的是,這憂傷不再吞噬我。無論將縈繞心間的負面思緒化成言語有多麼困難,我都會向上帝傾訴自己的感受。當然,要我把真實的感受說出來、不再假裝一切安好,仍是件難事。有時候,我要花上好幾個小時才能向別人坦露心中的傷痛,因為我害怕當傷口暴露出來之後會被感染,然後無法痊癒。但我的傷口總是能好起來。因為上帝那完全的愛能夠驅散一切懼怕,祂的愛能醫治所有的傷口。

我知道並非每個人都相信上帝的存在,而我也只是分享了自己的故事。但我希望我的分享能讓你明白你不是在孤軍奮戰。我們都不過是平凡人,有時會讓自卑感、自我憎恨、憤怒和無價值感侵吞自己,以及奪去我們的價值和意義。

但你要知道,無論何時你都可以傾訴你的悲傷,把你的想法說出來或寫下來。身體上的疼痛並不能醫治你,而是使你麻木,只能暫時轉移注意力。因此,唯有放下你悲傷的包袱,才能得到真正的醫治。

要在痛苦中挺過來,有時會很痛苦,很艱難。而且那些不堪的回憶會再次把我們從短暫的快樂中,拉回到那痛苦的日子裡。但若你全心全力轉向上帝,就不容易被悲傷給打倒。因為上帝會給你力量,讓你得以勝過悲傷。更美好的是,祂必為你爭戰,你只管靜默等侯祂。(出埃及記14章14節)

此文章譯自雅米英文網站

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優越的學業就要擱下信仰生活嗎?

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作者:Yong Xin,馬來西亞

我在學業上一直有很高的要求,常常對自己的成績感到不滿意,希望自己能夠更努力地考取更優越的成績。每次考試前的晚上,我都會熬夜苦讀,即使不睡覺,也要儘力把書讀完,讓自己更有自信的去考試,所以也常常耽誤了靈修的時間。有時候也會因為預備考試,把「去教會」變成一個選擇。考試期間會選擇在家裡讀書而不去教會,為的就是要在學業上達到優越的表現。

難道信仰和學業不能夠達到平衡嗎?
信仰生活真的會妨礙了學業嗎?
去教會就會耽誤讀書的時間嗎?
為了考取優越的成績,就要暫時把信仰生活擱在一邊嗎?

對於一個學生而言,學業和信仰都很重要,但我們應該思考我們生命中的優先次序。我們是不是已經忘記了——時間是上帝賜給我們的禮物,我們才得以享受一天有24小時的時間?所以身為上帝的兒女的我們,是不是應該把一些時間分別出來給上帝呢?因此,我們需要求上帝賜給我們聰明智慧來分配和善用時間,以致能夠和上帝建立親密的關係,同時也能夠有足夠的時間放在學業上。明白了這點之後,我就把周末的時間分別出來給教會生活,其餘的時間注重在學業上,這樣即不會影響去教會的時間,同時也能夠兼顧學業。

基督徒需要做好本份參與教會生活,而學生的本分則是在學業上達到優越的表現,然而這兩樣事情都需要投入很多時間。感恩的是,當我轉換心態踏出這一步,開始嘗試把上帝擺在第一位,不放棄教會生活,也不帶着後顧之憂的心情在學業上時,上帝便讓我領受了祂的恩典。聖經馬太福音6章33節告訴我們:「你們要先求祂的國和祂的義,這些東西都要加給你們了。」只要我們能以上帝的事為首,凡所做的事上帝就會賜下豐富的恩典,也超乎我們所求所想。

生活中的最高峰並不是達到很高的成就,並非有優越的表現就能帶來生活上的喜樂和滿足感。為了達到成功而忽略了信仰生活,那麼所有的成就都會變得毫無意義。相反的,學生應該在學校以及朋友群中做好見證,凡事以上帝為優先,上帝也會在學業上大大地賜福給我們,這才是生活上的滿足感和成功。我在考試期間還是選擇照常去教會,雖然很多時候都覺得不夠時間讀書,但上帝有祂的美好旨意,總是讓我依然在學業上表現得很好。我們要牢記,上帝是我們的掌權者,成績是在祂的掌管內。

有一首詩歌提到這句話:「或這樣,或那樣,主必有預備,未必依我心意,也不依你心意,主自有好旨意,祂必有預備。」上帝已經為我們預備最好的福分了,我們怎麼可以為想要優越的學業而擱下上帝呢?

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那一年,我們戀愛了|第一章:暗戀失敗

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作者:Sandy Zhuang, 中國

19歲的虹剛信主不久,這天是她第一次參加教會的學生團契。房間里的燈光柔和,此時台上作見證的,是虹所讀大學里以嚴格出名的蔡老師,而旁邊有些昏暗的角落裡,坐着一個時不時搓手取暖的帥氣男司琴。總之這裡的一切都是那麼的親切自然,就像在家裡一樣。

那時的虹除了穩定參加主日敬拜之外,還會花很多時間參加各種福音活動。參與得越多,自然就有越多機會接觸到不同的弟兄姐妹。就這樣,年少的虹暗暗喜歡上一個常年在異地服侍的弟兄,平時若是能夠跟他說上幾句尋常的話,都能讓她開心不已。然而如此暗戀一年之後,那位弟兄突然歡天喜地告訴她說:「我有女朋友了!」

「哦,是……孟丹吧?」虹想起來曾見過他和孟丹不止一張合影。「是的,我們確定關係了!」

「太棒了,真為你高興!祝福你們!」虹是真心為他高興的。因為愛一個人,不就是希望他幸福么?但祝福他的同時,心頭卻湧上了無以排遣的苦澀。

「小美,你睡著了嗎?小美?」當天晚上,虹輕聲喚起同宿舍的閨蜜。

「沒睡着。怎麼啦?」小美坐起來,意識到事情有點不尋常。

「他有女朋友了。」虹用比剛才更輕的聲音說。沒有哭泣,沒有埋怨,因為虹自己心裡明白,那段暗戀,更多是幻想,面對現實只是早晚的事。

「你還好吧?」小美了解她的暗戀之苦,卻不知如何應對。

「沒事兒,我就是想找個人說一聲……」

那一夜,虹躺在床上,傷心之餘,想起了比她年長几歲、已經步入婚姻的文佳姐說過的話:「確定關係之前,女孩子不要幻想太多,因為憧憬越大,失望時就越難過。」「對,我就是抱着幻想不放,如今這樣純屬咎由自取。」虹對自己說。

後來,過了沒多久,虹收到一封郵件,是領她歸主的弟兄發來的,主題是「禱告」。文章里引用的經文是列王紀下6章19節:「這不是那道,也不是那城,你們跟我去,我必領你們到所尋找的人那裡。」雖然這句經文跟戀愛並沒有任何關係,但看到經文的瞬間,虹在想,或許正是上帝通過完全不知情的弟兄跟她說:「這不是那人。你只管盡心跟隨主,主必為你預備婚姻。」的確,跟隨上帝才是一生之久的事情,戀愛、婚姻過程如果把上帝置之度外,只擁抱着自己幻想出的幸福,那即便得到了也不一定會長久。虹捧着聖經,心中那份感動無以言表。從那時起,她便選擇以更大的熱情參與服侍,戀愛的問題就暫且放下不提。只是她沒想到,學生團契里的鄧老師,早就在幫她物色如意郎君了。

那是一次團契組織的野外退休會,回來的路上大家同乘一輛公交車。鄧老師問身邊的汪洋弟兄:「你現在的感情問題怎麼樣了?」「嗯,我還在尋找中,但也不着急。」汪洋回答得遮遮掩掩。「你看虹。」鄧老師向虹那邊使了個眼色:「勤奮用功的好學生,又火熱服侍主,是難得的好姐妹啊。」沒等她說完,汪洋就一語攔截了這個話題:「老師,我願意跟您談感情問題,但是我目前並不想具體考慮某一位姐妹。」其實,汪洋那段時間是因為家裡催他結婚、又有別的女性跟他糾纏而煩惱,所以不願意跟別人聊得太具體。但實際上他自己早已注意到了虹,加上鄧老師這一撮合,他還真有些動心了。

汪洋不是別人,正是虹第一次來學生團契時看到的那位搓手取暖的司琴。他帥氣,聰明,是在主內機構專職侍奉的音樂傳道人,彈琴的樣子令許多女孩子心生愛慕。虹是屬於偏理性的女孩子,所以當汪洋最初試着接觸她的日子裡,虹表現得非常木訥。譬如說有次虹缺席主日,汪洋主動問她:「你上周日沒有來是嗎?」「啊,是噠,上周發燒了,你每次負責清點人數、檢查誰沒來嗎?」;汪洋請大家喝豆漿奶茶,虹卻執意要自己付錢等。當這類事情頻繁發生后,虹才意識到汪洋或許是有意為之。這下虹也亂了陣腳:「真的會有人追求我嗎?我這幾年之內打算一心一意侍奉主,上帝偏偏在這個時候讓我戀愛嗎?而且,最重要的是,汪洋可靠嗎?」思來想去,虹覺得還是詢問下教會裡的長輩比較穩妥,於是撥通了鄧老師的電話。

「老師,最近那個汪洋總對我噓寒問暖的——呃,他有女朋友嗎?」虹選擇開門見山。

「他倒是沒有女朋友……他總發信息問候你?」電話那頭,鄧老師的聲音也有些意外。

「是呀,幾乎每天都發。」

「有沒有很露骨?」

「沒有。所以我才困惑的。」

「嗯……汪洋倒不是隨便給別人發信息的人,或許你可以慢慢試着接觸看看。」

聽鄧老師這樣說,虹就放心了,這代表汪洋的人品還是可靠的。之前情感上的挫敗雖然讓她感到灰心,但女孩子終歸是嚮往戀愛的。虹甚至鼓勵自己說:「像汪洋這樣一個忠心跟隨主的人,肯定錯不了。」於是,當汪洋邀請她到自己服侍的地方做客時,虹便一口答應了。

(待續……)

下一章:退一步,還是進一步?

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基督徒該如何看待成功?

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作者:勇者,馬來西亞

『有所成就是人生唯一的真正樂趣』——湯瑪斯·阿爾瓦·愛迪生

曾經的我也是如此奉行這個定律的。高中求學時,學校會嘉獎給表現傑出的同學,出於想要被別人認同的虛榮心,我下定決心一定要考出好成績來獲得這個獎項。當然,最後我拿到了這個獎項,但問題是伴隨而來的滿足感、榮譽等等突然間都不能夠填滿我內心深處的空洞。拿到獎后的第一個感覺竟然是:「也不過如此啊!」

在現今社會的價值觀當中,一個人的成功取決於事情或目標是否已經達成,彷彿一個沒有成就的人生是缺乏樂趣的。那麼按着這個邏輯來講的話,我也取得了某種程度的成功啊!但是為什麼在那一刻我總感覺缺少了些什麼?所以上帝藉著這個經歷讓我重新去認識祂是怎麼看待成功,並讓我明白了我們對待成功的心態必須根植在對上帝的認識上。

成功是上帝賜予的

上帝是智慧的源頭(箴言1章7節),成功本身也是祂賜予我們的禮物。箴言16章3節說: 「你所做的要交託耶和華,你所謀的就必成立。」 上帝樂意把祂看為好的東西賜給我們,這包括屬世的成功,因為祂知道我們想要什麼(馬太福音7章11節),也喜悅我們在不同的領域有傑出的表現。

這是不是表示上帝賜予我們的成功肯定和物質有關呢?我覺得不一定。約伯記1章21節說:「賞賜的是耶和華,收取的也是耶和華。耶和華的名是應當稱頌的!」因為上帝要教導約伯認識祂的主權、憐憫和仁慈(雅各書5章11節),所以就使約伯暫時失去所擁有的一切,包括子女和財產。而當上帝再次賜給約伯妻兒和雙倍的財產時,約伯已經親身經歷了上帝的同在,深刻明白惟有祂是神。

雖然我沒有和約伯相似的經歷,但上帝藉著祂的話語讓我明白是祂定義了成功,祂也讓我明白了能被別人認可也是祂的恩典。比起屬世的成功,我更需要的是祂的愛,祂的認同和稱許。重要的是我是否願意降伏在祂美善的旨意裡面。當我明白了這一點進而更認識上帝時,我就能更客觀地看待上帝賜給我的屬世成功。

不要把對成功的渴望當成偶像

《海德堡要理問答》第95問中對「偶像崇拜」有着非常嚴厲的警告。什麼是「偶像崇拜」呢?就是任何「懷有或構想一些事物作信靠,取代唯一的真神或與祂並列」的行為。這個基本上就已經觸犯了十戒中的第一戒,也就是除了上帝以外,不可有別的神。(出埃及記20章3節)以前我把「成功」當成自己的偶像,其中一個原因是希望能被周圍的人肯定。因此,我不顧身體的健康,每天熬夜讀書,甚至忽略了自己的社交生活,搞砸了和上帝之間的關係。那段時間我並沒有尋求上帝,而是過着一個以自我為中心的生活。直到後來被層層空虛感包裹的時候,我才意識到自己的生命是多麼匱乏——我缺少的是在主耶穌基督里才有的豐盛。感謝主,祂透過教會的牧者和弟兄姐妹讓我看到自己應當尋求祂的認可,在主裡面知足,因為祂是「厚賜於眾人的主」。(雅各書1章5節)

另外,透過閱讀聖經,我也明白了,一個喜愛上帝律法的人會把自己成功與否這件事交在上帝的手中,深信主會賞賜他在不同領域中的侍奉(歌羅西書3章23-24節)。他也會很肯定地宣告 「我以認識我主基督耶穌為至寶」 (腓利比書3章8節),並清楚地認識到自己屬於上帝,自然而然地,對成功的看法也會是以上帝為本。既然我們是被耶穌基督用寶血重價買贖回來的,那我們的生活就應當建立在榮耀上帝的基礎上(哥林多前書6章20節),否則很容易將所追尋的目標當作偶像。

最後,願耶利米書17章7節成為我們的提醒:「倚靠耶和華,以耶和華為可靠的,那人有福了!」

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小凱:中國比加拿大更像家

中国比加拿大更像家

作者:何佩欣,新加坡;翻譯:顧靜,中國;封面繪圖:閃電小熊,中國

小凱(化名)有着一頭棕色的頭髮和一雙灰藍色的眼睛,說著一口標準的加拿大式英語。因此,對於初次見面的人來說,聽這樣一位18歲的姑娘講一口流利的普通話,並說自己裡面其實是「半個亞洲人」時,都會非常驚訝。

不僅如此。和大部分同齡人不同,這個低調的年輕人沒有選擇直接去上大學,而是暫停了學業,到離出生之地千里之外的地方——中國,去教小孩子學英語。

如果問她為什麼做這樣不同尋常的選擇,她的答案很簡單:中國是她留下記憶最多的地方。小凱在家中八個孩子中排行第二,雖然出生在加拿大,但從小隨父母在中國不同的地方長大,直到15歲才回到自己的祖國。這之間她還在菲律賓生活過一年。

在中國生活的日子不僅使小凱愛上了這個國家和這裡的人們,並讓她看到這裡孩子們的需要。在她長大的地方,童年的小夥伴剛滿六歲就被送到寄宿學校。而在此後的六年裡,她們都要遠離家人,每年只能回家呆兩個月。

所以,當她在加拿大完成了高中的學業,並在聖經學校學習了一年以後,便決定不像她的朋友們那樣直接去上大學了。18歲的小凱在家人和朋友的鼓勵下,決定返回中國,到寄宿學校去做一名志願者老師。在談到怎麼會有這樣的決定時,她說:「是爸爸讓我有了這個想法,而上帝給了我信心」。

小凱知道,很多人不能理解她暫停學業的決定。對她的高中同學來說,高中畢業之後一般都直接上大學,他們的世界就是鄰里和學校。但對小凱來說,這是難以理解的生活狀態。她說:「我很開心自己知道外面的世界是怎樣的。」

當然,她的朋友們大多也不會明白在異國他鄉不斷地換地方生活是怎樣一種體驗。小凱出生后不久,一家人就搬到了中國,兩年之後去了菲律賓,一年之後又回到中國。過了三年,一家人又搬到中國的另一個地方,與當地的少數民族傈僳族人生活在一起(傈僳族人通常分佈在緬甸、中國西南部、泰國以及印度的山區)。

很多小凱的同齡人都對她在跨文化背景中非同尋常的童年感興趣。與她在加拿大的同齡人不一樣的是,小凱的青少年時期大部分時間都是和姐姐以及其他跨文化背景的小孩一起逛海灘、爬山和爬樹度過的。她回憶道:「讓我記憶最深刻的,是爬到山上去給我家養的羊找飼料」。

意想不到的是,當小凱一家為了幫姐姐開始大學生活而搬回加拿大時,15歲的小凱卻遇到了最大的挑戰。

這是一個非常艱難的適應過程。她說:「我有六個月都陷在抑鬱症當中,因為我根本不想待在加拿大。我覺得我當時可能還沒有準備好適應那裡的生活。我很想念在中國的朋友,我覺得加拿大人跟我很不一樣。我害怕永遠也找不到一個真正能理解我的朋友了。」

她甚至開始生上帝的氣,覺得上帝沒有給她能夠分擔困難的朋友。但後來上帝對她說話,讓她明白自己已經把友誼看成了高於上帝的偶像。

當意識到自己把人生的價值和幸福建立在是否得到友誼上,而不是上帝本身時,她開始悔改。「我告訴上帝‘你是我的一切。擁有友誼很好,但是我也可以沒有它。我可以被你所滿足。’說這話時,我在加拿大還是沒什麼朋友。」

就在小凱向上帝悔改之後不久,上帝賜給她一些關心她的好朋友,其中有一些還是基督徒。

如今,除了大姐,小凱全家都回到了中國。對於小凱來說,回到中國的感覺就像回家一樣。她希望作為寄宿學校里唯一的基督徒老師,自己能夠給孩子們帶來正面的影響,讓他們能夠感知上帝的屬性。她說:「真希望上帝可以使用我,讓孩子們知道上帝是誰,並幫助他們更加靠近上帝。」

雖然小凱不知道這樣的生活會持續多久,但她確信:拿到大學學歷(最好是教育學學歷)之後,自己還想繼續教書。「我想去菲律賓教書,教孩子,尤其是那些不被人們重視的被寄養在別處的孩子們。我想成為一個讓他們感到被珍視,可以與他們分享上帝的好消息的老師。」

當小凱11歲認識到自己的生命屬於上帝時,就曾承諾委身上帝,現在她要實現自己的承諾。她說:「祂給我生命,對我有一個計劃,因此,我要讓祂在我生命中完成那個計劃。只有這樣,我的生命才會真正有意義。」

對於雅米提出的問題:「為什麼做現在在做的事?」小凱回答說:「我知道上帝愛我,對那些還不明白上帝的愛的孩子們,我很有負擔。我希望他們能明白上帝愛他們,也希望他們能和我一樣,在基督里找到確據與平安。」

 

*此文章英文原文和翻譯均由雅米事工編輯后發表,如需轉載,請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音!www.ya-mi.org」