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我在抗疫最前線：面對新冠疫情，上帝在哪裡？（有聲播讀）

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作者：方友望，馬來西亞

有聲播讀：馨寧，中國

 

那是一個炎熱的午後，艷陽高照，晴空萬里。我駐守在急診室的初步分流站，位置就在入口處搭建的臨時棚內，由透明塑料薄膜四面環繞著。準備下班的時候，汗水浸透了衣服，我的肚子早已餓得咕咕直響了。輪班交替後，我四處張望的目光無意中停留在門口一個巫裔婦女的身上。她身材矮小略胖，臉上帶著靦腆的笑容，站在一輛破舊的客貨車旁邊。她的身後有個中年漢子，手裡拎著兩個裝滿飯盒的袋子，緩緩向我走來，與我擦身而過。

 

我微笑著問婦女：「這是哪家餐館送來的呀？」 她看著我身上的制服和名卡，有些不好意思地答道：「是自己在家裡煮的，只是些簡單的家常菜。」 說著她轉身往客貨車裡拿了一個飯盒來塞到我的手裡，熱情地說道：「你還沒吃午餐吧？這裡還有最後一盒。」 我愣了一下，不好意思地把飯盒緊握著，連聲向她道謝。那一天的午餐特別美味可口，那盒熱騰騰的薑黃雞飯和那位善良慷慨的婦女讓我心裡由衷地發出感恩。

 

自從新冠肺炎疫情擴散、行動管制令實施以來，醫院的前線醫務人員常常會收到各界善心人士和非政府組織捐贈的食物和手工製作的防護配件。國內新聞媒體除了歌頌醫護人員在抗疫的前線上付出之外，也報導了許多慈善機構、公司企業、家庭主婦、監獄囚犯、殘障人士、青年學子主動親手為我們縫製防護服和配件的事情。當全球面臨防護配備供不應求的危機，許多國家的醫務人員因為極度缺乏防護服、口罩、手套、護目鏡等防疫用品而感染病毒身亡的時候，這些愛心手工縫製的防護服如同陽光揮灑在黑暗的角落，穿在我們的身上，暖在我們的心裡。

 

面對瘟疫和災難，基督徒在這個社會該扮演什麼角色呢？許多教會和福音機構在疫情的當頭也籌募基金，鼓勵基督徒奉獻資助許多貧困的外勞、難民、土著家庭，讓他們的家庭在經濟困難的境況中仍有一餐溫飽。楊腓力 (Philip Yancey) 在他膾炙人口的代表作《有話問蒼天》 (Where is God when it hurts) 中探討信仰與苦難的課題。他彙集了許多面對苦難的人所歷經的際遇，其中包括患上癌症或麻風病的病人、意外導致終身癱瘓的運動員、納粹大屠殺的倖存者、行動不便的殘障人士、遭受種族歧視的黑人領袖。在一次簽名會上，有讀者問他可否濃縮整本書的內容，用一句話來概述。他想了又想，答道：「面對苦難的時候，教會在哪裡？」 人們在苦難中都會懷著不解、失落、哀痛、懷疑的心情質問上帝：「禰在哪裡？」 而楊腓力的答案是：「教會在哪裡？」

 

每位基督徒都可以在新冠病毒的抗疫陣線上扮演著各自的角色。也許你我不是國家領袖或衛生總監，也不是站在前線上的醫務和警衛人員，但我們仍然可以用不同的方式為這個世界點燃希望，祈求醫治，扶貧助弱，安慰鼓勵。彼得范宏將軍說過這麼一句話：「我們每個人都在用自己的方式，影響著世界。」 那盒熱騰騰的黃姜雞飯對於門口的那位婦女也許不足掛齒，對於我卻像是一杯涼水般帶來感動和溫情，提醒我主動將上帝的愛付諸行動，分享給那些有需要的人。

 

 

*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自“雅米-聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org”

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400次咖啡提醒了我什麼？（有聲播讀）

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作者：吳詩蕊，馬來西亞

有聲播讀：Melody，加拿大

 

由於新冠肺炎病毒四處肆虐，馬來西亞政府於3月18日開始實行了全國行動管制政策，就是下令全國人民居家隔離，避免外出，以遏制病毒繼續傳播。行動管制政策於今日已實行了50天，當中也有一些人在行動管制期間按奈不住待在家中，開始無視政府所發布的政策，自行外出，因此被警方逮捕或罰款。也有人選擇待在家中，在網路上發布分享自己在居家隔離期間所做的事情。

漸漸地，人們把焦點轉向了社交媒體平台，我們可以看見許多的年輕人活躍於一些烹飪、烘培、翻唱流行曲、居家健身活動等。近期，在網路上爆紅的其中一個名詞是「400次咖啡」。對於這些突然爆紅的「流行」，我們應該已經屢見不鮮了。但這400次咖啡卻讓我聯想起了在舊約時期，以色列百姓在埃及400年、在曠野中漂流了40年……

 

 

疫情中面對各樣的挑戰

 

在曠野中，除了嗎哪，百姓沒有其他的食物可供選擇，因此他們常常抱怨。若他們活在現代里，我想他們也會想要求上帝可以賜給他們披薩、壽司、韓式部隊鍋、及400次咖啡等。

在行動管制期間，人們無法隨意地外出去購買一些生活必需品，也有人面對經濟的困境，在家中與家人的摩擦也逐漸增加，這些壓力使得他們開始抱怨。我承認，行動管制期間，許多的負面消息使我感到焦慮不安，與家人數次的摩擦也讓我失去了耐心，也有許多的抱怨，但是箴言17章22節提醒了我：「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾」。

當我們失去了喜樂，我們的心中就會產生抱怨，然後會開始認為一切都是理所當然的。忘記了上帝的供應，忘記了祂是我們的倚靠，我們不再倚靠上帝，而是依靠自己的聰明智慧時，漸漸地就會離上帝越來越遠。

你是否發覺自己也有類似的狀況呢？

當我在閱讀申命記1章33節：「祂在路上，在你們前面行，為你們找安營的地方；夜間在火柱里，日間在雲柱里，指示你們所當行的路。」。這一節經文提醒了我，即使我們還不曉得疫情過後會有什麼樣的事情和挑戰在等著我們，但是我已做好了準備，我要在這場長久的戰役中與上帝同行，祂必賜給我所需的力量，使我可以大聲宣告「那美好的仗我已經打過了，當跑的路我已經跑盡了，所信的道我已經守住了」（提摩太後書4章7節）。

在完成主託付給我的使命前，我決不能被疫情打敗。我要靠著上帝的話語，幫助我做出正確的決定。

 

我們需要的是什麼呢?

 

以色列百姓在埃及為奴400年，上帝聽見了他們的呼求，並要救他們脫離埃及人的手，領他們到美好、寬闊的流奶與蜜之地（參出埃及記3章8節）。

今天，我們也同樣在困境當中禱告祈求上帝的幫助，但我們是否禱告過後，又再次地抱怨，抱怨國家的制度或是領導，抱怨疫情的發生？我們天天掛在新聞中接收許許多多的負評，接著自己也受到影響開始在社交平台上給予評論。

就像以色列的百姓，他們不清楚自己需要的是什麼。在曠野中行走40年，每日抱怨上帝為什麼要把他們帶出埃及，但是卻忘了當初他們向上帝祈求的。

基督徒在決定要跟隨上帝時應該都曉得，跟隨主的道路並不是平坦而寬敞的，上帝也告訴我們，我們會經歷各樣的挑戰，但是祂也應許祂會與我們同行。所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。（馬太福音6章34節）

只要把一切憂慮交託給上帝，曉得我需要的是上帝的帶領。我需要上帝成為我生命的中的主宰。

 

 

 

400次咖啡的決心

 

泡400次咖啡，需要攪拌400次才能夠調製出咖啡那香濃的味道。

在泡製這400次咖啡的過程中，可能有許多的不確定，中途也會因攪拌很累而想要放棄。但是心中對想要品嘗這400次咖啡的渴望會使我們堅持到最後，直到泡製出一杯成功的400次咖啡。

換言之，如果今天我對上帝話語的渴慕，就像想要喝到這400次咖啡那樣，不論失敗與否都堅持到最後，那麼最終，我也會得到上帝所賜的那永恆的獎賞（參腓立比書3章14節）。這無可置疑的是比那400次咖啡更好的賞賜！讓我們一起立下心志，在這疫情中能夠堅定站穩在主里，不管疫情過後會遇到怎樣的挑戰，我們也決心跟隨上帝的腳蹤！

 

 

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貧窮不是我們不能幸福的借口——《幸福窮日子》讀後感

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作者：希の夢，馬來西亞

英文書名：Our Poor Happy Life

作者：阿濃

出版社：文橋傳播中心有限公司

 

一個人是否快樂，不在乎他擁有的財富多少，而是在於他的精神世界是否富足。

*內容很短，且溫馨。推薦給沒有太多空餘時間閱讀的讀者。

故事簡介：

故事講敘一個由中國大陸移民到香港的家庭。女主角名叫黃志芬，是一名中學生，有一個同讀中學的弟弟。那時候的中國，比較落後。爸爸認為去香港讀書比較有前途，以後才能找到較好的工作，所以便決定要居家搬遷。上課第一天，她就被人叫「蝗蟲」，頓時感到無地自容。而這整本書，就是描述女主角一家，是如何克服文化上的障礙及旁人的有色眼光，克服所碰到的困難，並且在當中如何樂觀地去面對，在貧窮中，快樂地活著。

個人感悟：

孩童時代，我並不知道自己家算不算有錢。我在乎的是，爸爸媽媽有沒有空陪我。那時候，就算去海邊玩泥沙，都覺得很快樂。真正體會到什麼是「錢的差距」是在上大學。有些大學朋友們所穿戴的衣物用品都是出自奢侈品牌。我真正感受到錢的重要性，是在打工實習的階段。那時候，工資不高，為了省錢，我租的房間離實習公司一個小時多路程。在家鄉，想去哪裡，只要駕車，15分鐘內就可以抵達目的地了。在這裡，上下班成了我的「壓力」。這是因為我本身是很怕人擠人的場面，再加上，在通勤期間，我碰過色狼，我心理上的壓力，是挺大的。如果能住近一點，至少可以避免/省下通勤時間。可偏偏，我實習的公司在市中心，附近的住宿，我負擔不起，再加上這座城市的生活費很高，所以作罷。我的實習生涯只有八個月，可是那些長期住在市中心的貧窮人，該怎麼生活？縮衣節食的日子真的很辛苦。所以，我覺得，他們一定生活得不快樂。

 

 

可是這本從真人真事改編的《幸福窮日子》，讓我看到了另一種可能。貧窮人其實也能生活得很富足。書中的主角住在很簡陋的板間房，沒有多少生活物品，物質上可說是極簡單不過的。他們不富足，卻擁有知足的心。而有限的資源並沒有成為他們不能去幫助人的借口。故事裡提到一場大型火災，大約有5-60位災民需要藉助在學校的禮堂，急缺義工協助。書中的一家三口，除了有工作在身的爸爸，都去義務性幫忙了。媽媽和姐姐安撫及關心災民，而弟弟則負責看顧小孩子，與他的同學一起講故事給他們聽、陪他們玩遊戲等。這些行為，被某報社的記者看到，並刊登在報紙上，讓更多香港人知道大陸人真心付出並在努力回饋這個社會。這讓我想起耶穌的話：「我實在告訴你們：這些事你們既做在我這弟兄中一個最小的身上，就是做在我身上了」（馬太福音25章40節）。雖然我們為主所做的事，不會被報紙刊登，可是我們有更好的福分，那就是上帝記念我們為祂做的每一件事。被萬王之王所記念，豈不也是一種幸福嗎？

同時，這一家人能很和諧地住在一起。從他們身上，我可以體會到「小確幸」。這讓我想起《寄生蟲》一家四口——在還沒進入上流家庭工作時的狀態：雖然貧窮，可是他們還是和樂融融地在一塊，互相打鬧。這部電影，是以詼諧的悲劇收尾，而書中黃志芬一家突破種種困難，最終以贏得眾人的尊敬結尾。我相信，憑著他們的善良、積極及努力，他們往後的日子一定會越來愈好的。聖經也有應許說：「手懶的要受貧窮，手勤的卻要富足」（箴言10章4節）。

 

 

另一方面，作者透過這本書，想要傳遞一個信息——「不要歧視」。他們剛到香港的時候，遭遇了歧視——被叫成大陸妹、蝗蟲等。書中的主角一家，在面對歧視時並沒有自怨自艾，抱怨自己所處的環境很糟糕、香港人對他們的態度不好等。反而，從他們這一家人身上，我可以感覺到滿溢的幸福。因為他們注重自己能做的，並且努力地去完成。爸爸媽媽努力地工作：就算是打掃學校的衛生間，媽媽儘力做好，衛生間的乾淨程度，還為她贏得了最佳員工獎；而女主角和弟弟則是努力地學習，積極地參與課外活動：弟弟代表學校參與足球比賽，雖然他的舊球鞋破了，沒錢買合適的新球鞋，可是還是全力參賽，最終踢進關鍵的一分，拿到了區賽冠軍！貧窮，並沒有讓他們失去太多快樂。而他們的勤奮及想要過好此刻的精神，是很值得學習的。

在現實生活中，因為肺炎疫情的關係，全世界似乎有了反華排華浪潮的現象。網路上，不時會看到華人被人罵或者追著打的影片，很不可理喻。但是，在面對不確定性的局面，我們會感到不安，這是正常的。可是，這種不安，也很容易讓我們想要找人責怪與出氣，以至於我們會被詭詐的人所利用，把負面的情緒倒向無辜的群體身上。偏見及歧視，可以說得上是心靈上的貧窮；而暴力，是所導致的行為。身為基督徒的我們，能怎樣面對歧視？除了保守自己的心，不去歧視人之外，我們或許還可以祈求上帝醫治生病的人，減輕窮人的負擔（不要在疫情中餓死）以及求上帝憐憫這片土地——人心靈上的不富足。詩篇72篇13節說：「祂要憐恤貧寒和窮乏的人，拯救窮苦人的性命。」

但願我們都能擺脫貧窮在身心靈方面帶來的限制，學習珍惜擁有的東西，並且在自己的能力範圍內，幫助有需要的人。

 

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疫情與不震動的國

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作者：Cindy Wang，澳大利亞

 

一星期斷斷續續的雨，將墨爾本帶入了秋天。雨後的空氣，分外透明、純淨，路上稀疏的行人，友好地打著招呼。疫情期間，大家彼此投射的善意眼光或溫暖的只言片語，也是安慰人心的。

昨晚睡得很好。好久沒有這麼放鬆地醒來，懶在被窩裡。上一次可以不用醒來後，立刻像上了發條的鐘擺，一刻不停的時候，是聖誕假期吧。有三個孩子，照顧她們，停不下來的；有生意，有工作，停不下來的。

不過一場席捲全球的疫情，讓世界經濟停擺了，我們也不例外。澳洲政府一周內，禁令從一級升到三級，大學停課，關圖書館、教學樓，我們在大學的咖啡店業績也隨之跳水式下跌。其實國內疫情爆發的時候，就隱隱覺得不安，看著疫情如烏雲一般蔓延過澳洲時，自己什麼都做不了，每天惴惴不安地看著形式越來越糟，然後最壞的情況終於發生了。大學關閉的那一天，終於哭了出來，與其說不忍精心經營的生意遭到重創，更是幾個月以來壓抑著的情緒爆發出來了。

今晨，踏著路上的落葉，心無掛慮地慢慢經過一座座庭院，走過Yarra河的人行橋，雨後涼涼的風吹過來，我知道，過去的幾個月終於過去了，好久沒有曬過太陽的心情，在慢慢舒展，為經歷的一切感恩。

祂有預備
早在疫情開始之前，上帝就為我們做了一切的預備。生意轉型，減少門店，收回投資，每一步都有上帝的帶領和確據，雖然當時不解，也曾迷惑未來的發展，現在來看，上帝的保守和看顧是那麼清晰、顯然。 “堅心倚賴祢的，祢必保守他十分平安，因為他倚靠祢”（以賽亞書 26章3節）。回首人生，處處是上帝恩典的痕跡，即使身處疫情，誰能否認祂的保守、供應。如果曾以為靠著己力可以積累人生的幸福，現在更知道感恩，這紮實的幸福是因為主在我們生命裡的工作。

祂向著我們的意念是好的
帶著2019年的繁忙和壓力走入2020年，沒有興奮和期待，也不知道如何從這種狀態中走出來，實在是累了厭了。在經歷了這跌宕起伏的幾週後，能夠安靜地散散步，不疾不徐地做事情，恍悟這不是自己最需要的嗎？在一切進行式突然急剎車而停下來以後，發現，有些東西是可以放棄的，有些是可以沒有的。上帝給一直帶著責任感負重前行的我放了一個長假，讓我休息，安靜，享受與祂的同在。在這個貌似打擊的背後，有著祂化妝的祝福。

這場疫情來得突然，人人都經歷了無法招架的驚惶失措， 如果主允許我們經歷這一切，我相信有祂的美意。當猶大人被擄到巴比倫時，經歷戰爭、死亡、顛沛流離時，耶和華對他們說“ 我知道我向你們所懷的意念是賜平安的意念，不是降災禍的意念，要叫你們末後有指望”（耶利米書29章11節）。這場疫情，讓每個人的生命都經歷了震動，很多經營、積累的人生都土崩瓦解，而只有上帝的國，是不會震動的國。相信有些人被震醒了，發覺曾經追求的東西，都是虛空，都是捕風，不值得用生命換取；有些人悔悟了，發覺自己離上帝太遠；有些人經歷救贖、醫治、供應，更深地體會上帝的眷顧和同在。不管是什麼，上帝在這場疫情中，做著偉大奇妙的工作，因為在我們生命中發生的一切，沒有什麼是偶然的，都有祂的美意，讓“萬事都互相效力，叫愛上帝的人得益處”（羅馬書8章28節）。

願祂給我們屬天的眼光
疫情在蔓延，真假難辨的壞消息也在擴散，放縱自己的眼睛、耳朵在這上面，就是等著被恐慌、絕望吞噬。看到攀升的自殺率、離婚率、死亡率，你覺察到什麼？這是仇敵在疫情期間大打出手，偷竊、搶奪、殺害，並使出了牠慣用的伎倆——恐懼。壞消息看多了，你還記得上帝的好消息嗎？ “受造之物都要挪去，使那不被震動的常存”（希伯來書 12章27節）。所以，“我們既得了不能震動的國，就當感恩，照上帝所喜悅的，用虔誠、敬畏的心侍奉上帝”（希伯來書 12章28節）。人類歷史充滿苦難血腥，耶穌的時代也不例外，但祂沒有被世界的痛苦影響拖累，而是汲取屬天的喜樂和能力去影響世界，雖在地上，但注目在天，不求人的滿意、但求父的旨意通行。我們被召要將天堂帶到地上，那就回應上帝，找到自己的位置，興起發光吧。

是的，發生的一切讓我們措手不及，不過天父不早已借聖經告訴我們了嗎，還有那無比榮美的結局。如果曾經的遙遠，如今近在眼前，曾經的負重，如今可以撇下，曾經的模糊，如今清晰可見，那麼讓我們將自己再一次妥妥地交在祂手中，在祂的計劃裡前行。

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我在抗疫最前線：等候天亮

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作者：方友望，馬來西亞

https://s3.amazonaws.com/cdn.ymiblogging.org/ymi/ya-mi/audio/</span><span>YA-MI AUDIO waiting for the dawn.mp3</span><span>

 

值夜班的漫漫長夜，我們守候在各自的工作崗位上，等待著第一道曙光的乍現，等待著魚肚白浮現在天邊，等待著清晨的朝陽徐徐升起。這個時候，努力保持清醒的我們都期待著牆上的時鐘走得快些，夜班得以結束，大家得以安然放下守夜的職務，回家休息。

自從行動管制令實施以來，交通車禍傷亡率大幅度下降，工業意外事故也近乎歸零。病症輕微的人為了避免置身醫院而感染病毒都不會選擇在這個非常時期來掛號看診。向來人潮絡繹不絕的急診室顯得格外冷清，門可羅雀。黃區的病人屈指可數，而且情況穩定。這是一個安靜的夜晚，時間過得分外地慢，大家都放鬆心情，等侯著天亮。

就在這個時候，一位老先生無意中開始出現危急狀態：他的血壓突然下降，呼吸越發急促，心跳也開始滑落。老先生不久前才剛中風，今天因為嘔吐不停而被家人送來，初步診斷可能是骨痛熱症，但是需要等到天亮後實驗室才會進行檢測確診。剛開始他的情況穩定，精神狀態良好，只是血氧飽和度偏低，需要鼻導管來吸氧。由於超音波顯示他的心臟功能欠佳，我們並沒有為他吊點滴，只給了抗生素。想不到，短短幾個小時內他的情況急速惡化，強心針才剛注射沒多久，他的心跳就停止跳動了。

換作平時，我們會第一時間按壓病人的胸口，馬不停蹄地實施心肺復蘇，因為心臟驟停分秒必爭，黃金時間僅有4 分鐘。但是 C O V I D – 19 的警訊讓大家不得不在這個刻不容緩的時刻停下來，穿上防護服，才能開始急救。因為防護服的數量有限，只有兩位醫務人員能夠在完整的配備下參與急救，因此負責 CPR 的護士很快就疲累了。為了減低病毒感染率，我得學會隔著玻璃盒為病人插喉，在這個狹隘的空間裡努力地調整影像喉頭鏡的角度，直到屏幕上喉入口顯而易見，才能將內導管插入。整個過程比想像中更加耗時耗力，汗水浸透了防護服，玻璃盒局限了雙手活動的範圍，不再像往常般靈活自如。經過數番嘗試和掙扎，並在同事的協助下，我們總算成功地為老先生安全插管了。

老先生的心律一直沒有恢復正常，三十分鐘後我們不得不宣告不治。這個時候天已經亮了，只是大家都為老先生匆促的離去感到失落。填寫死亡證書後，我們卸下身上那被汗水浸透了的防護服，正式結束了這個充滿腎上腺素的夜班回家去。

漫漫長夜的等待容易讓人偷懶打盹、精神散漫、意志消沉、反應緩慢。然而，城門外站崗守夜的人需要時刻警戒，才不會讓敵軍有機會潛入襲擊，導致整個城牆失守。同樣的，值夜班的醫生和護士也需要加倍小心，才不會錯過病危的信號。等候天亮絕不是消極被動的狀態，而是積極主動地守候在自己的崗位上，警惕地守護城內居民的安危、守護每個病人的生命。守夜是一份神聖的職務，無論是維持社會治安的警員還是捍衛國家領土的軍兵，無論是值夜班的醫務人員還是在化驗室里分析和檢測血液樣本的技術員，在每個漫長的夜班裡都有義務積極主動地盡忠職守、等候天亮。

那個汗水浸透防護服的夜晚，我對等候上帝又有深一層的領悟、多一份的理解。等候上帝意味著我需要打起百分百的精神，警醒地守護著我的城牆，而不是漫無目的、無所事事地等待祂為我成就心裡所求所願的事。等候上帝並不意味著我有正當的理由打盹睡覺、自我封閉、自憐自艾，而是把握機會主動、積極地服事、搶救生命和靈魂，這樣等候的季節必然不會浪費、不會留白。

無論您處在人生的哪一個季節，等候上帝是信心旅途中的試煉，更是個飽含應許的蒙福之路。但願我們在等待疫情結束的當兒繼續積極等候上帝，因為“凡等候耶和華，心裡尋求祂的，耶和華必施恩給祂”（耶利米哀歌 3章25節）。

 

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我在抗疫最前線：要到幾時呢？（有聲播讀）

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作者：方友望，馬來西亞

有聲播讀：Joya，中國

 

友望來自東馬砂拉越州，喜歡閱讀和寫作，從小享受與書為伴，只因為有個喜歡買書的爸爸。她小時候的夢想是當個圖書管理員，長大後期望自己能夠成為作家，用文字來分享心情、傳遞信息。大學畢業後在東馬服務了數年，目前在吉隆坡的國大醫院 (HUKM) 進修急診專科。國大醫院是雪隆區的新冠肺炎接治地點。雖然這所醫院暫時並非主要的新冠肺炎轉介中心，但她仍然在前線上診斷並收治 Covid 19 的可疑或確診病例。

馬來西亞進入全國行動管制令第 13 天，COVID – 19 疫情非但沒有好轉，官方數據顯示全球各地的確診病例和死亡人數持續上升。整個世界彷彿放慢了匆匆的腳步，全球各個國家和主要城市相繼封城，航空和旅遊業遭受嚴重的打擊，許多商家已經停止了正常的業務運作，學校宣布暫停一切活動，考試不得不延期導致學生們需要延期畢業。不論是生意慘淡近乎陷入困境的小販們，卧病在床被迫與世隔離的病患，留在家等待重返校園的莘莘學子，或是在醫院前線辛勞工作的醫務人員，大家的心裡都納悶著：要到幾時呢？上帝啊，請問禰允許這個新冠肺炎橫行霸道要到幾時呢？上帝啊，請問禰何時伸出禰大能的膀臂終止這一場奪取上萬條人命的瘟疫呢？

這場突如其來的疫情擾亂了我們匆忙勞碌的生活，讓我們不得不停歇下來，回到上帝面前，尋求祂的醫治、赦免、拯救和安慰。英國牛津劍橋大學的文學史家魯益師（C.S.Lewis）在他的著作《痛苦的奧秘（The Problem of Pain）》中描述苦難是上帝的擴音器，為要喚醒沉睡的心靈。但是祂允許苦難要到什麼時候呢？詩人大衛在他的詩篇中不斷地發出同樣的呼求：「耶和華啊，禰忘記我要到幾時呢？要到永遠嗎？禰掩面不顧我要到幾時呢？我心裡籌算，終日愁苦，要到幾時呢？我的仇敵升高壓制我，要到幾時呢？」（詩篇13篇1-2節）哈巴谷先知同樣質問上帝：「耶和華啊，我呼求禰，禰不應允，要到幾時呢？」 （哈巴谷書1章2節）面對仇敵的四面攻擊、不公不義的政權、惡人的無法無天，一籌莫展的大衛和悲憤填膺的哈巴谷都在納悶：要到幾時呢？他們在急難中呼求並等侯著上帝伸出祂的膀臂來拯救屬於祂的子民、施行公義和憐憫。

 

等待，談何容易，尤其在靜默中等待，更是難上加難。面對苦難的時候，等待的過程十分煎熬難挨，尤其當我們束手無策，無法改變或加速使事情進展得更快時，內心更是百般焦慮，感覺被上帝忘記和遺棄了。然而，等待卻是成長的生命中重要的一環。從著床在母親子宮裡的胚胎到呱呱墜地的新生兒，孕育健康的生命需要十個月漫長的靜心等待。從嗷嗷待哺的嬰兒到蹣跚學步、牙牙學語的寶寶，從孩子第一天上幼稚園哭鬧不舍到大學畢業揮手告別的那一刻，養兒育女需要經歷何等漫長的等待歲月啊！小時候，我們期盼著自己快點長大。升學後，我們期盼著自己早日畢業。工作後，我們期盼著自己結婚成家。成家後，我們期盼著自己早生貴子。暮年後，我們期盼著自己安享晚年、兒孫滿堂。終於，我們卸下了世上一切的勞苦，入土安息，進入永恆。等待的功課需要我們用一生之久不斷地學習。

在行動管制令的驅使之下，首相再三地叮囑大家留在家中，千萬不要無故出門。COVID – 19 限制了我們的行動，考驗了我們的耐性，也阻撓了我們的計劃。我和丈夫因為工作的緣故不得不分隔兩岸，而原先的生育計劃也不得不耽擱延期。剛開始我的心情實在遭透了！我滿腹牢騷地向上帝抱怨，生氣祂為什麼允許這個病毒打擾我們完美的計劃和規律的生活秩序。然而，在敬拜的詩歌中我學會了安靜順服祂的旨意，在祂的沉默不語中我學會了再一次的等待。等待，讓我不得不放下自己的執著，讓上帝在我的生命中掌權，並學習將自己每一天的行程和人生的藍圖計劃交託給祂。等待，讓我在每一次和祂摔跤的過程中學習降服，把自己對人生的主權放在祂的手中。我很容易心急，欠缺耐心，不喜歡等待。一旦決定好的計劃，便急著去完成，否則會感到煩躁不安。每一次的等待對我而言都是信心的考驗，提醒我學習把焦點轉向那為我創始成終的耶穌，並在等待的空檔期繼續專心敬拜祂、忠心事奉祂、堅定相信祂。

 

 

伊莉莎白·艾略特（Elisabeth Elliot）是我最喜歡的作家，她是殉道者宣教士吉姆·艾略特（Jim Elliot）的遺孀，也是二十世紀最具影響力的基督徒女性之一。吉姆在南美洲的森林裡遇難之後，勇敢的她帶著年幼的女兒回到奧卡族印第安人中間繼續服侍，與他們一起生活，學習他們的語言，至終整個族群歸向耶穌。她在著作《The Path of Loneliness 》中寫道：等候上帝是信心的表現，也是上帝對人類最大的要求。等候中，我們相信祂的安排準確無誤，祂的時間不早也不晚。每一天，我們可以帶著期待的心情將等待上帝的意願當成祭物獻給祂。真正相信上帝並等候祂的人不會給上帝截止日期，也不會要求上帝照著他的議程進行，而是敞開心扉完全接受上帝的計劃，並確信祂的安排必然超越我們所求所想。

要到幾時呢？我不曉得這場疫情將會到何時才結束，但是我可以選擇相信上帝的美善和全能，相信祂在洪水泛濫之時仍然坐著為王，相信祂在舉世動亂之時仍然統管萬有。我不曉得行動管制令是否會繼續延長，但是我可以選擇繼續感謝上帝讓我有健康的身體去服事我的病人。我不曉得祂為什麼打斷了我的人生計劃，但是我可以選擇耐心等候祂的時間，因為祂的道路高過我的道路，祂的意念高過我的意念（以賽亞書 55章9節）。祂仍舊掌權，哈利路亞！

 

 

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新冠肺炎：冷漠與焦慮中的禱告（有聲播讀）

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作者：聖夏，中國

有聲播讀：劉弟兄，中國

 

在這個信息飛速傳播的時代，我們每天都被世界各樣的新聞包圍著。我相信大部分的時候當我們看到戰爭，災難類的新聞時，我們可能會暫時表示驚訝或難過，然後剩下的就只有沉默和漠不關心，因為覺得這些事情離自己很遠。要不就是覺得自己無能為力，不知道可以做些什麼。可能因為長期在這樣的氛圍下，我們的危機意識早已被漸漸抹去。

其實我說的不是別人，就是我自己。我記得第一次在網上看到「新冠肺炎」這個新聞時，我點開看了一眼，並不是因為我想了解是什麼情況，而是習慣性地點開。因為我心裡早已對這個新聞下了定義，就是有人得病了，但應該沒有什麼大問題；況且在武漢，離我遠著呢。

直到被我忽略的這條新聞，開始每天佔據頭條；直到聽到口罩被售滯漲價，瘋狂被搶；直到大年初一，本應該走街串戶的日子，全國人民開始被限足在家。

到這個時候，我以為我會有所意識有所行為。但是取而代之的竟是每天一睜開眼睛，就開始關注不斷上漲的感染確診人數。那每天瀕臨在死亡邊緣，不斷增長的人數，對我來說似乎只是數字。我每天能和朋友分享的竟然也只有這個數字，我仍然是一個旁觀者，只是關心這個數字會漲到什麼時候。

因為這個疫情我暫時不能返校，我的行程和計劃都被打亂了。我的心因這樣那樣的事情，始終不能安靜。可我沒有第一時間為此向上帝禱告。直到被限足在家的第七天，我才終於願意來到上帝的面前，將我的憂慮向祂傾訴。當我打開聖經，看到這段經文，「但我斷不以別的誇口，只誇我們主耶穌基督的十字架。因這十字架，就我而論，世界已經釘在十字架上；就世界而論，我已經釘在十字架上。」（加拉太書6章14節）我的心裡瞬間安靜下來，並開始思考面對現在這樣的環境，我現在這樣的狀態是正常的嗎？

我對現狀的恐慌，對未來的擔憂，都使我忘記注目看耶穌，看十字架上的恩典，也使我忘記上帝在掌權。我不能像那些醫護人員一樣去前線，幫助救治患病的人。然而我卻連唯一能做的禱告，也不願去付出。但感謝上帝，祂的話語再次提醒了我，讓我看到自己的私慾。於是我來到上帝面前向祂認罪。

我雖然不再像之前那樣對新型冠狀病毒的新聞過度關注，但我內心的焦慮仍然存在。每當我感到焦慮時，我便會來到上帝面前禱告。當我們在主里認罪悔改，選擇讚美祂時，祂便賜給我們出乎意料的平安（腓立比書4章7節），使我們在何等難的困境中都能夠有盼望，不至失望。

感謝上帝，當我選擇這麼做時，祂賜更多的愛、平安和恩典填滿我，代替了我心中的不安。這樣真實的平安，讓我明白越是在困難時期，我們越要感恩，為大小事感恩，也為我們可以經歷上帝的恩典而感恩。越是感恩，我就更加相信上帝在掌權，祂就在我的身邊，親自安慰我，讓我知道祂的應許永不落空。

最後，當我因新型冠狀病毒被限足在家，以為自己什麼都做不了的時候，上帝讓我看到這段經文，「人若自潔，脫離卑賤的事，就必做貴重的器皿，成為聖潔，合乎主用，預備行各樣的善事。」（提摩太後書）是的，若是可以，我願借著在這段等待的時間，操練自己，脫離卑賤的事情，被上帝潔凈做一個貴重的器皿，為祂所用。

 

 

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《婚姻故事》：為什麼破裂的關係值得挽救？

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作者：Jiaming Zeng，美國

翻譯：Cindy Wang，澳大利亞

*封面圖片來自電影官方預告片

 

評分:5/5

在一個慵懶的周末夜晚，我看了由Adam Driver和Scarlett Johansson主演的Netflix電影《婚姻故事》，講的是關於Nicole和Charlie （分別由Johansson和Driver飾演）夫婦離婚並爭奪兒子Henry撫養權的故事。這部電影因獲得奧斯卡多項提名而備受關注，並得到了Netflix的大力推薦，所以我決定一睹為快。

本以為自己對「離婚」這個詞早已耳熟能詳，沒想到接下來的2小時17分鐘，我還是不知不覺地捲入了關於婚姻破裂、寬恕、救贖的萬般思緒中，淚流滿面。

由於「不可調和的分歧」，Nicole和Charlie決定離婚。劇中的Charlie，自私，忽視Nicole的需要，還撒謊掩蓋自己的外遇。Nicole多年來為婚姻犧牲，在要求和願望屢屢被忽略中隱忍多年，直到最終爆發。

作為一個女人，我比較容易同情Nicole，但對Charlie，也討厭不起來。他是天才導演，很棒的老闆，也是好父親，好女婿，被離婚所傷，你無法不同情他。

隨著故事的展開，我發現Nicole也有她的不是。她缺乏自信，不清楚自己想要什麼，也輕易受到離婚律師Nora的影響。在最脆弱的時候，Nora的安撫讓她決定訴諸於律師來解決問題，而律師們當然是唯獨樂在其中的人。

這部電影似乎在講一個不爭的事實——結婚終究會以離婚收場，就像Nicole的姐姐、同事和律師所經歷的那樣，雖然大家都覺得離婚的整個過程荒謬至極，卻選擇走這條路，彷彿這是成年人的必經之路。

結果卻是，兩敗俱傷。

Nicole最終簽署了離婚協議，法庭判決也遂其所願。在某種程度上，她成為了「女性希望的燈塔」，因為她打破了人們認為妻子應該溫順、隨和的性別成見。她向世界表明，「她配得更好的。」但她真的贏了嗎？她找到她的快樂和幸福了嗎？

離婚真的是唯一的選擇嗎？

《婚姻故事》的世界裡沒有上帝。正如Nora的獨白所強調的那樣，當馬利亞看著她的兒子耶穌死去時，「作為父親的上帝沒有出現」。在他們的世界裡，沒有復活，沒有救贖，如果婚姻關係破裂，那就只有離婚。

然而隨著故事的展開，我越來越發現Charlie和Nicole關係當中的破碎是多麼的複雜。結婚多年的他們，竟然無法溝通。多少個情節中，我在想要是Charlie知道Nicole多麼不情願就好了，要是Nicole一開始就讀了自己寫的信該多好，要是他們能明白彼此傷害有多深……要是……就好了。

慢慢地，我開始懷疑，他們之間的分歧真的是不可調和的嗎？

在一個沒有上帝的世界裡，是的。

但是在一個有上帝的世界裡，和解是可能的。福音反擊了Nora氣勢洶洶的講說，因為上帝沒有缺席，祂一直與耶穌同在，並在三天後，使祂的兒子從死里復活，並「將祂升為至高」（腓立比書2章9節）。

儘管我們會犯錯，上帝依然愛我們，幫助我們，救我們脫離罪惡。這福音也能轉化我們破碎的關係。

我相信，如果Nicole和Charlie知道了這種愛，就能依靠聖靈的帶領，學會恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，重建二者的關係（以弗所書4章31-32節）。他們都需要經歷重大的改變和悔改。Nicole應該放下心中的苦毒和憤怒，找到勇氣說出自己的心聲；Charlie必須謙卑下來，聆聽Nicole的心聲。這不容易，也許會痛苦，但都是值得的。

為什麼要不放棄？因為影片中最揪心的一刻：離婚塵埃落定後，Charlie終於看到了Nicole寫的信，講述著一切愛他的原因；因為在爭吵和叫喊的背後是彼此依然相愛的心；因為他們的兒子Henry會永遠把他們連繫在一起。既然這樣，為什麼一定要以悲劇收場？

為什麼要捍衛婚姻

我還沒結婚。不過在你認為我太理想主義之前，先聽聽我的故事。

從我記事起，「離婚」一詞就在我們家司空見慣。每當父母吵架堪比Nicole和Charlie的爭吵風暴時，媽媽就會大喊「離婚」。

目睹這一切，我心想，甚至會說，那就下決心離吧。有什麼大不了？什麼時代了，大家這麼不開心，離婚算了。好聚好散。如果我是你，我就離。

「你不明白，」媽媽會說，「沒那麼簡單。」

「那是因為你下不了決心」，我會挑戰媽媽說。

小時候，我以為是媽媽的錯。但隨著年齡的增長，我看到她為家庭的犧牲，而我那為人不錯、心地善良的父親的確在關愛妻子方面有所欠缺。

在見證了他人的、也經歷了自己的一些人際關係後，我認識到，在任何一種關係中，沒有人是完美無缺的。我們可能會在不經意間傷害到別人，所以只有彼此間的寬容和憐憫，才能讓關係走下去。

隨著時間的推移，上帝提醒我，不應該只看消極的一面。我被我們會一直這樣不開心或陷在衝突當中的恐懼與痛苦蒙蔽了眼睛，讓我無法看到我們家庭關係當中的美好。慢慢地，我注意到：爸爸也有關心媽媽的時候，媽媽也學會了對爸爸更寬容，並且他們兩個一起努力。而我也不再只見陰霾不見光了。

去年，我們在夏威夷租住的Airbnb一起慶祝聖誕節。我們在陽台上吹著來自太平洋的暖風，彼此開玩笑，互相祝福。我好高興爸媽沒有離婚，沒有放棄，也許是因為我和姐姐，也許是因為我媽媽不夠果斷，也許是因為離婚代價太大。不管是什麼，一家人在一起的那一刻，我很幸福，而我當年那些希望他們離婚的想法多傻。

也許正是這些美好的時刻讓破裂的關係值得我們去努力修復；並且我覺得，通過彼此的寬恕和改變，我們可以改寫世人對婚姻的看法，恢復破裂的關係，並向大家展示這個世界急需的基督的愛和恩典，這是值得相信的。

當世界告訴我們要優先考慮自己，努力讓自己佔上風時，讓我們「彼此親熱；恭敬人，要彼此推讓」吧（羅馬書12章10節）。

 

 

閱讀原文請看雅米英文網站

 

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我在抗疫最前線：香港第一位因SARS殉職的胸肺科醫生仍舊激勵我（有聲中文）

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作者：方友望，馬來西亞

有聲播讀：Joya，中國

馬來西亞全面實施行動限制令進入第十三天，新型冠狀病毒肺炎的確診人數每日持續以三位數增長，雪隆區一帶的醫院開始面對不少醫務人員被隔離和個人防護裝備短缺的現象。全國各地許多醫務人員陸續被徵召到疫區的醫院前線上與疫情抗戰，而我留守的醫院極有可能成為下一個收治COVID–19 病患的醫院。

從起初的不甘心和不情願到接下來不得不提起勇氣走上戰場，大家都深切期望這場疫情早日結束，儘快恢復正常的生活步調和規律，我想這是每位醫務人員的心聲。尤其家裡有嬰兒、小孩和老人家的同事，每天更是提心弔膽地往返醫院，深怕一個不小心把病毒帶回家裡，感染自己摯愛的家人。

 

這場戰役需要維持多久？我們毫無頭緒。下一個被抬出去的傷兵會是我嗎？留在戰場上繼續奮鬥的戰士感到疲憊睏倦，莫名的恐懼和憂慮湧上心頭，這個時候只有上帝的話語能夠帶來安慰和鼓勵。

2003 年，卷席全球的沙士冠狀病毒同樣在世界各地引起恐慌和驚駭。死亡率節節上升，大家聞SARS 色變，其中亞太地區的疫情尤其更甚。從 2002 年 12 月 15 日第一宗病例在中國大陸的廣東省確診，到 2003 年 3 月 15 日世界衛生組織將之正式命名為非典，疫情在短短几個月內迅速擴散，奪去了數百條生命。其中包括了香港第一位殉職的胸肺科醫生：謝婉雯 @ Joanna Tse。

婉雯是個普通的女孩，在香港的一個基層家庭成長，從小勤奮努力，立志長大要當醫生救人。高中那年，她以八優的成績順利考入香港中文大學的醫科系。1992 年畢業後，她先後在急診科和胸肺科任職服務，考取專業資格。她是個十分優秀的醫生，不但表現出色，待人處事也得到同事和頑梗病人的好評。2000年，她與患血癌的丈夫陳偉興醫生踏入婚姻的殿堂，在上帝面前共同許下至死不渝、堅定不移的誓約。

然而，好景不常在，好花不常開，這段婚姻很快地面對嚴峻的考驗。2002年，她在英國進修期間，丈夫的血癌複發。她得知後連忙回國照顧他。不久後，丈夫不治身亡，回到永恆的天國去。葬禮上的輓歌與18個月前婚禮上彈奏的詩歌，同樣是《彩虹下的約定》。六個月後，SARS 疫情爆發，身為系主任的她自動請纓走上抗戰的陣線。在深切治療部為四位病患插喉的時候，婉雯不幸感染病毒，患上非典型肺炎。與病魔搏鬥 40 天后，這位仁心仁術的醫生在2003年 5月13日回到天父的懷抱里了。那一年，她僅 35 歲。

 

那一年，她成為香港的女兒，是全民心目中的抗疫英雄。她美麗動人的愛情故事被拍成福音電影《天作之盒》，一次又一次地提醒我毫無保留的愛里有割捨、有犧牲、有淚水、有分離。人世間的愛看似燦爛繽紛，卻十分短暫，終究會來到盡頭。男女之間的山盟海誓不一定經得起歲月和環境的考驗，但天父的愛卻是恆久常存，永不止息。

那一年，她的故事感動了我。從她的身上，我看到真愛的偉大、守約的可貴、生命的意義、永恆的價值。她的生命流露的愛包含著勇氣、委身、忠誠、堅貞、犧牲、舍己。在婚姻中，她守護著身患癌症的丈夫，對他不離不棄，忠誠到底。在職場上，她同樣在疫情爆發的期間忠心守在自己的崗位上，甘願放下自己的權利，勇敢承擔醫生的責任，委身於上帝所賦予她的使命和呼召。她的生命所溢出的芬芳香氣深深地影響了年少的我。我立志要像她一樣 「加入醫生的行列，為社會和人民服務，發揮自己所長」。那一年，我僅16歲。

轉眼間，17 年過去了，新型冠狀病毒捲土重來。身為急診室的醫生，我每天得面對不同的病患。模糊的癥狀讓我們不曉得該如何篩選和判斷，頑梗的病人讓我們感到泄氣和無奈，惡化的疫情讓我們深感無助和渺茫。但在嚴謹的自我防護的同時，我可以學習婉雯醫生不畏懼死亡、主動付出愛。她奉獻自己，在悲歡離合的人世間活出天父的愛；她甘願舍己，短暫的一生反射出美麗璀璨的光輝。我相信，在天上必然有熱烈的掌聲為她響起，榮耀的冠冕為她而預備。這粒落在地里死了的麥子，繼續結出許多子粒，影響著一代又一代敬虔的基督徒醫生。

 

 

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新冠肺炎：冷靜下來，繼續生活（有聲中文）

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作者：Michele Ong，紐西蘭

翻譯：Cindy Wang，澳大利亞

有聲播讀：楊瀾，中國

 

在我和朋友們剛聽說新冠疫情在中國和其他國家爆發後，就不再去喜歡的餐廳吃飯了。當時，澳大利亞還沒有確診病例，政府當局也在密切關注疫情的發展。但為以防萬一，我們還是避開了擁擠的餐廳或購物中心。

當其他國家民眾歇斯底里地恐慌搶購時，澳大利亞的情況相對平靜。我以為即使病毒來襲，澳洲也不至於那樣。畢竟我們有著面對困難堅持不懈的澳大利亞精神，所以我對整個澳洲的形式還是比較樂觀的。

但我錯了。當昆士蘭大學（University of Queensland）病毒學家兼副教授Ian Mackay建議澳大利亞人預備好兩周自我隔離，多備些日用品，比如衛生紙時，情況變得一發不可收拾，誰會管他「但是不要恐慌搶購」的強調呢！

不久衛生紙、洗手液和濕紙巾被從超市裡洗劫一空。因為澳大利亞人展開了對三層廁紙的搶奪戰，衛生紙橫占報刊和社交媒體的頭條。算我和姐姐幸運，才在當地超市的貨架上買到最後三包中的一包。

當世衛組織宣布新冠疫情為全球大流行病時，事態開始變得嚴重起來，各國紛紛封關，並採取更嚴格的安全措施，這無疑引發了第二波恐慌。

目前，澳大利亞有375例確診病例，27例已經痊癒，5人死亡。人們害怕被封城，又加之商店、學校關閉，於是又開始瘋狂搶購義大利面、魚罐頭、麵粉等耐放食品。

上周末，我和妹妹真是見識了大家囤貨的瘋狂。我妹妹跑了兩家超市都沒買到排骨來燉湯。她發消息給我「商店裡什麼都沒有了。」

我求生的本能噌的一下冒了出來，周一一大早就往超市沖。儘管才早上7點20分，超市門口已人潮洶湧，大家推著手推車嚴正以待。我推著車經過一排排空空的貨架，想為接下來的一周買些肉類和新鮮水果，此情此景實在魔幻，彷彿自己成了電影《寂靜之地（A Quiet Place）》中的Emily Blunt，一家人跌跌撞撞走進一家便利店，因為全城人都逃走了，裡面所剩無幾，只有幹掉的餅乾和一些已經不能吃了的殘渣。

迄今為止，Covid-19不僅造成了購物上的麻煩， 也打亂了我這幾個月所有的旅行計劃。我不得不取消所有海外旅行，不管是工作會議還是朋友的婚禮都無法參加。最近，澳大利亞和紐西蘭政府相繼頒布旅行限令，要求所有入境人員一律遵守為期14天的自我隔離，所以我心心念的復活節假期回紐西蘭的計劃也泡湯了。當前，政府建議澳大利亞人不要旅行，如果他們在海外，也應該儘快回到澳大利亞。

許多澳洲人還沒從今年年初史無前例的山林大火災難中恢復過來，緊接著又要面對covid19的打擊。

一直關注新聞和看著被洗劫一空的貨架會讓人不知所措，很容易跟著陷入搶購狂潮，囤積不需要的東西。周一我在超市時，無意中聽到一個人和朋友的通話，他告訴朋友自己雖然已經囤了很多東西，卻還在一個接一個貨架地掃貨。

但我們是否能退一步，思想一下聖經里的教導？

雖然聖經沒有明確指出我們應該如何應對疫情，但卻為我們如何面對這樣的時刻提供了有用的信息。以下是一些在困境中保持冷靜的方法:

 

1.遵循政府的安全指南

在這種時候，人們很容易對當局及其決定嗤之以鼻。但是政府正在與頂級衛生專業人員並肩合作，盡全力保護人民。聖經教導我們順服在上有權柄的，因為沒有權柄不是出於上帝的（羅馬書13章1-2節），所以，應該聽從他們關於健康的忠告

各國政府為了保證我們的安全和健康而制定的措施，我們都應該儘力去遵守。

 

2.換一種方式社交

就在過去幾天，政府宣布禁止500人以上的集會，影響了音樂會等活動。緊接著周日，我所在的教會就宣布，4月份之前所有小組將暫停聚會。然而這正是我們比以往更需要相互鼓勵和扶持的時候。

儘管存在著各種限制，我們還是可以利用起手頭的科技，比如視頻電話，或在線聊天，繼續「聚會」並互相鼓勵（希伯來書10章24-25節）

 

3.在恐懼中繼續生活

恐懼會給我們的身心帶來巨大的傷害，當新聞媒體或日常對話中充斥著「自我隔離」、「封城」和「保持社交距離」等字眼時，看起來唯一理智的做法就是把自己關在室內。幸運的是，我的游泳俱樂部依然開放，在其他活動被紛紛取消時，我仍能照常游泳，這多少讓我有點生活還算正常的感覺。

英國作魯益師（C. S. Lewis）曾寫道，「如果我們終有一天會被原子彈毀滅，希望那一天來到的時候，我們還在照常生活——禱告、工作、教學、閱讀、聽音樂、為孩子洗澡、打網球、和朋友邊喝酒或邊玩飛鏢邊聊天，而不是縮在一起像受驚的羊群，滿腦子想的都是炸彈。」現在請把「原子彈」換成「冠狀病毒」，再來重新讀一遍這段話。

儘管你很想取消一切約會和會議（）尤其當你是內向者時），讓我們從魯益師的書中學習，繼續我們的生活。

沒錯，我們需要做好防護，養成健康的衛生習慣，但不要因恐懼而停止與朋友聚餐和去探望他們，也不要因此放棄你喜歡的運動。

照顧好我們的心理健康也很重要。如果你感覺自己受到影響，就和信任的朋友聊一聊或撥打（或發信息給）精神健康熱線談談心吧。

 

4.有效地利用時間

今天，我的公司宣布，大家將無限期在家工作。說實話，在家工作聽起來似乎不錯（可以從床上爬起來，打開筆記本電腦，穿著睡衣就做工作報告感覺會很棒），但我知道自己遲早會悶得發慌。

不過說起來，不是每個人都能在家工作的。所以如果有這個條件，就趁機做點自己喜歡但一直沒時間做的事情吧，比如嘗試新的愛好（織毛衣怎麼樣？）；徹底放鬆一下，不用再一個接一個地赴約；讀一本好書；給好久不聯繫的朋友寫信；聽Spotify上的音樂；或讀完一本靈修書籍。

 

5.關心弱者——周圍有人需要你的幫助嗎？

周一早上在我忙著買東西的時候，除了空空如也的貨架非常扎眼外，我也注意到很多上了年紀的顧客在買東西。他們可能無法一下大量採購，也沒有體力不停地去超市看麵粉或義大利面是否有補貨。看著他們，我意識到現在正是照顧他人需求的絕佳時機。畢竟，「若有人說自己有信心，卻沒有行為，有什麼益處呢？」（雅各書2章14 -17節）

如果你知道的某個鄰居或朋友正為去商店買日用品發愁，為什麼不主動幫忙呢？我們是耶穌的代言人，為別人跑腿，或者在別人缺乏的時候，從自己豐富的庫存里送出一些給他們，都是表達耶穌之愛的方式。

我們正處在一個充滿不確定性和惶恐的時期——不知道這場疫情何時結束，擔心封城後，是否有足夠的食物。儘管如此，我們的盼望在基督里，祂告訴我們：「不要為生命憂慮吃什麼，為身體憂慮穿什麼」（路加福音12章22-24節 ）。那看顧不值一文小錢麻雀的主，定會在我們懼怕和不知所措時顧念我們（馬太福音10章29節） 。

雖然我從未想到自己會經歷疫情, 但我怕知道我可以將一切的憂慮卸給上帝， 因為祂顧念我們（彼得前書5章7節），這多麼令我寬慰啊，所以不管疫情會持續多久，我都會帶著這個確信走過。

 

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