靈命日糧 : 愛能改變我們
讀經: 使徒行傳9章1-22節
[掃羅]就在各會堂裡宣傳耶穌，說祂是上帝的兒子。-使徒行傳9章20節
我在相信耶穌之前，曾受過很深的傷害，以致因害怕會受更多傷害，而避免跟人有親密的關係。在我嫁給艾倫之前，母親一直是我最親密的朋友。結婚七年後，我處在離婚的邊緣。一天，我帶著讀幼兒園的兒子沙維爾去了教堂參加聚會，並選擇坐在出口附近。我不敢相信人，卻又極度渴望能得到幫助。
幸好有些信徒熱心地幫助我們，為我們的家庭祈禱，並教我如何透過禱告和讀聖經來親近上帝。隨著時間過去，基督和主內弟兄姐妹的愛改變了我。
兩年後，艾倫、沙維爾和我都受洗歸入基督。過了一段時間，在我和母親每週一次的談話中，她說：「妳變了！告訴我更多關於耶穌的事吧！」幾個月後，她也接受基督作為她的救主。
耶穌能改變人的生命，就像掃羅雖曾殘酷地逼迫教會，但當他遇見基督之後就開始轉變（使徒行傳9章1-5節），而當時其他信徒也幫助掃羅更認識耶穌（17-19節）。保羅生命徹底的改變，使他充滿聖靈能力的教導更有說服力（20-22節）。
我們信主的過程可能不像掃羅那樣充滿戲劇性，我們人生的轉變可能也沒有那麼快速或劇烈，然而一段時間過後，當人們注意到基督的愛如何改變我們的生命，我們便有機會向人傳揚祂為我們所做的一切。
— 鄧書琪
被基督的愛所改變的生命，是強有力的見證。
靈命日糧 : 搬遷
讀經: 民數記9章15-23節
雲彩幾時從帳幕收上去，以色列人就幾時起行；雲彩在哪裡停住，以色列人就在那裡安營。-民數記9章17節
根據美國人口普查局的數據，美國人平均一生會搬家11到12次。最近一年，就有2800萬美國人收拾家當，搬遷到新的地方，然後安頓下來。
在以色列人四十年曠野漂流期間，整個國家民族跟隨代表上帝同在的雲彩，帶著對美好家園的期盼，一步一步地向應許之地前行。他們重複地從一處搬遷到另一處，讓人覺得似乎有點詼諧。這個龐大的民族在遷移中，除了收拾、搬遷、安置自己的家當，也有專人負責搬遷上帝與摩西相會的會幕和裡面的陳設（參閱出埃及記25章22節）。
多年以後，耶穌賦予以色列人的遷移更豐富的意義。祂不是以雲彩引導，而是親自前來。祂說：「來，跟從我！」（馬太福音4章19節），之後就開始讓他們知道，若要遷移到上帝的國中，內心就必須改變。當祂在十字架上時，祂向眾人（包括與祂為敵的人）顯明了，那位過去在雲彩和會幕中的上帝為要拯救世人，做了多大的犧牲。
正如搬遷到新環境的不安，心境上的轉折也會面對許多挑戰與掙扎。但到了那一天，我們在天父的家中，便能看到耶穌一路都在引領著我們。
— 狄馬汀
求祢讓我們今天能跟隨祢愛的引導，前往任何地方。
憑信心跟隨主引領。
靈命日糧 : 看到什麼？
讀經: 約翰福音3章22-35節
祂必興旺，我必衰微。-約翰福音3章30節
在一個天寒地凍的冬日，麗德站在湖邊，眺望遠處被白雪覆蓋的美麗燈塔。當她掏出手機要拍照的時候，眼鏡起了霧而朦朧一片，因為看不清楚，她便把手機的鏡頭對準燈塔，從不同的角度拍了三張照片。過後，她看了所拍的照片，才發現她先前把相機設定在「自拍」模式，結果拍了三張自己的照片。她笑著說：「我的焦點都是我、我、我，我看到的都是自己。」麗德的照片讓我想到相似的錯誤：我們若只看到自己，也可能會以自我為中心，以至看不到上帝更大的計畫。
耶穌的表哥施洗約翰清楚知道，他的焦點不是自己。從一開始，他就瞭解自己的角色與呼召，乃是要讓人看見上帝的兒子耶穌。當施洗約翰和門徒在一處，看到耶穌朝著他們走來時，約翰就說：「看哪，上帝的羔羊」（約翰福音1章29節）。他接著說：「如今我來用水施洗，為要叫祂顯明給以色列人」（31節）。後來約翰的門徒告訴約翰說，有許多人開始跟隨耶穌，約翰便回答說：「我曾說『我不是基督，是奉差遣在祂前面的』，你們自己可以給我作見證。……祂必興旺，我必衰微。」（3章28-30節）
願我們都以耶穌為焦點，盡心盡意地愛祂。
— 施安妮
求祢幫助我不看自己，只定睛仰望祢。
我如何盡心盡意愛耶穌？祂會要我去愛誰呢？
靈命日糧 : 有耳當聽
讀經: 耶利米書5章18-23節
愚昧無知的百姓啊，你們有眼不看，有耳不聽，現在當聽這話。-耶利米書5章21節
女演員黛安·克魯格（Diane Kruger）得到一個演出的機會，這個角色使她名氣大噪，成為家喻戶曉的人物。她要飾演一個經歷喪夫和喪子之痛的少婦，而她本身卻從未經歷如此深沉的傷痛，不知是否能充分詮譯這個角色。但她還是決定接受這個角色，並且為了做好準備，她開始參加一個互助小組，組員都曾經歷極度的傷痛。
剛開始，每當小組成員分享他們的故事的時候，她便會提出建議與想法。她就像我們大多數人一樣，也想提供幫助。但是逐漸地，她不再說些什麼，只是專心當一個聽眾。那時，她才開始真正學習如何與人感同身受。她透過用耳朵聆聽而有了真正的領悟。
耶利米譴責百姓，因為他們拒絕用「耳朵」聽上帝的聲音。先知直言不諱地稱他們為「愚昧無知的百姓」（耶利米書5章21節）。上帝不斷地在我們的生命裡動工，傳遞慈愛、教導、鼓勵與警告的話語。天父渴望你我能夠學習並日趨成熟，祂賜與我們成長所需要的一切，比如耳朵就是其中一個工具。問題是我們可曾使用耳朵，來聆聽天父要對我們說的話呢？
— 博約翰
求祢赦免我的頑固，以為自己能解決所有的問題。
求祢打開我的耳朵，讓我能聽見。
只要我們願意聆聽，耳朵便有助於靈命成熟。
靈命日糧 : 復興
讀經: 約珥書2章18-27節
蝗蟲、……那些年所吃的我要補還你們。-約珥書2章25節
在2003年，摩門蟋蟀群襲美國多個地區，造成了超過2500萬美元的農作物損失。這些摩門蟋蟀大軍壓境時，數量多到人們無立足之地、舉步難行。這種像蝗蟲的昆蟲在1848年侵襲了摩門教徒落腳的猶他州，大量農作物慘遭吞噬，這些蟋蟀也因此得名。摩門蟋蟀的身體雖然只有5-7公分長，但一生可吃掉約17公斤的植物。昆蟲所造成的災害對於農民的生計，以及對一個州或國家的整體經濟，都可說是一場浩劫，造成極大的傷害。
在舊約時代，先知約珥也曾預言，因為以色列百姓不順從上帝的緣故，類似的昆蟲將襲擊猶大國遍地。有些聖經學者認為，這些昆蟲是比喻外國的軍隊。約珥預言蝗蟲會以空前絕後的規模侵襲猶大遍地（約珥書1章2節），這些蝗蟲所過之處皆成荒蕪，帶來饑荒與貧窮。但如果百姓願意棄絕罪行，回轉尋求上帝的赦免，約珥說，上帝會將蝗蟲那些年間所吃掉的收成，都補還他們（2章25節）。
從猶大國的例子我們可以學到一樣功課：我們的罪行有如蝗蟲，啃蝕上帝原本要給我們豐盛而芳香的生命。當我們回轉歸向祂，棄絕過去的惡行，祂應允會除去我們的羞恥，復興我們在祂裡面的豐盛生命。
— 洪可婷
上帝的愛能帶來復興。
靈命日糧 : 愛之深
讀經: 彼得前書4章7-11節
惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死，上帝的愛就在此向我們顯明了。-羅馬書5章8節
當愛德溫·史坦頓（Edwin Stanton）首次和美國總統亞伯拉罕·林肯見面時，便奚落林肯的外貌與他的能力，甚至嘲諷他是「長臂怪物」。但是林肯卻欣賞史坦頓的才幹，選擇寬恕他，甚至在南北戰爭期間，指派他擔任重要的內閣職務。史坦頓後來成為林肯的好友，敬重愛戴他。林肯於福特劇院遇刺那晚，史坦頓徹夜守在病床邊，在林肯過世時含淚輕語：「現在他已名留青史了。」
和好實在是一件美好的事。使徒彼得在寫給耶穌跟隨者的信中指出：「最要緊的是彼此切實相愛，因為愛能遮掩許多的罪」（彼得前書4章8節）。我猜想，彼得寫這段話時，是否正想到自己三次不認耶穌（路加福音22章54-62節），以及耶穌藉著被釘十字架饒恕了他（與我們）。
耶穌死在十字架上所顯現那深厚的愛，救我們脫離自己的罪債，開啟我們與上帝和好的途徑（歌羅西書1章19-20節）。祂的饒恕使我們有能力饒恕別人，因我們知道不能靠自身的力量去饒恕人，只能尋求祂的幫助。倘若我們能因救主愛世人而去愛其他人，因蒙救主饒恕而去寬恕他人，上帝就賜給我們力量，使我們能放下過去，與祂一同邁步向前，進入那嶄新美好的恩典之地。
— 龐雅各
我若不能饒恕他人，怎能說自己已得上帝赦免呢？
靈命日糧 : 得兒子名分
讀經: 加拉太書
上帝就差遣祂的兒子，……叫我們得著兒子的名分。-加拉太書4章4-5節
看到有慈善家為無家可歸的孩童設立孤兒院，令我開心不已。更令我感動的是這慈善家還收養其中一個孤兒，讓他成為自己的兒子。大多數的孤兒只要有人資助就很開心了，但如果能成為資助人的兒女，那會是一種什麼樣的感覺呢？
如果你是上帝的兒女，應該早已明白這種感覺，因這事就發生在你身上。如果上帝只是愛我們，賜下愛子使我們「不至滅亡，反得永生」（約翰福音3章16節），我們也已經心滿意足了。但上帝的心意卻不僅止於此，祂不光是差遣聖子救贖我們，而且還「叫我們得著兒子的名分」（加拉太書4章4-5節）。
使徒保羅稱我們為上帝的「兒子」，因那時是由兒子繼承父親的財產。保羅要表達的是，如今凡相信耶穌的人（無論男女）都能成為上帝的「兒子」，享有平等而完整的繼承權（7節）。
上帝不只要拯救你，祂更要得著你。祂要使你成為家中的一分子，還要將祂的名賜給你（啟示錄3章12節），且要自豪地稱你為祂的孩子。沒有人會比上帝更愛你，也沒有任何比祂更尊貴的人會如此待你。上帝不只賜福給你，祂還讓你成為祂的孩子。你的天父深愛著你。
— 韋陌格
你不僅蒙拯救，更大蒙眷愛。
出埃及記25-26章;馬太福音20章17-34節
靈命日糧 : 海藻與矽藻
讀經: 約伯記
要留心聽，要站立思想上帝奇妙的作為。-約伯記37章14節
我緊挨著朋友的肩膀，看著她手機裡從顯微鏡翻拍的照片，問她說：「什麼是矽藻？」她解釋：「喔，這是一種藻類，只不過很難看見。有時我們要在鏡片上滴油，或等它死了才能看到。」她繼續看其他的照片，我則坐在一旁不住地讚嘆，上帝創造的生命竟可以如此複雜精細，我們只有透過顯微鏡才能看得到！
上帝的創造與工作是無窮無盡的。在約伯記中，當約伯因痛失一切而傷心難過時，他的朋友以利戶特別指出這一點，對他說：「約伯啊，你要留心聽，要站立思想上帝奇妙的作為。上帝如何吩咐這些，如何使雲中的電光照耀，你知道嗎？雲彩如何浮於空中？那知識全備者奇妙的作為，你知道嗎？」（約伯記37章14-16節）我們不過是人，不可能理解上帝和祂的創造是多麼深奧。
上帝的榮光圍繞著我們，即使我們眼不能見的受造物，也反映了上帝的榮耀與權能。不管遭遇何事，就算我們無法看見也無法理解，但上帝仍然在動工。讓我們今天就來讚美祂，因「祂行大事不可測度，行奇事不可勝數」（約伯記5章9節）。
— 施竹俐
也感謝祢在我們眼不能見時，依然在動工。
上帝一直都在動工。
出埃及記23-24章;馬太福音20章1-16節
靈命日糧 : 裂天而降
讀經: 以賽亞書
願祢裂天而降。-以賽亞書64章1節
最近在和一位朋友談話時，她告訴我說她已經放棄了信仰，我從她口中聽見了熟悉的抱怨：我怎能相信一位毫無作為的上帝呢？許多人在新聞中看到暴力事件，或親身經歷心碎的時候，在痛心之餘都會發出這樣的疑問。我朋友的沮喪正表明了，她迫切需要上帝有所回應，我們可能也有相同的渴望。
以色列人深知箇中滋味。當巴比倫帝國侵略以色列時，向他們發動猛烈的攻擊，使耶路撒冷在鐵蹄蹂躪下化為一座廢墟。先知以賽亞道出百姓的疑惑：應該會來拯救我們的上帝在哪裡呢？（以賽亞書63章11-15節）然而，在這樣的黑暗時刻，以賽亞卻大膽地求告上帝說：「願祢裂天而降」（64章1節）。痛苦和愁煩並未使以賽亞遠離上帝，反而使他尋求與上帝更親近。
我們所經歷的懷疑與苦楚並非壞事，因為這能讓我們知道自己何等茫然，何等迫切需要上帝的同在。如今我們看到那震撼人心、超乎想像的事，就是上帝果真裂天而降，祂藉著耶穌基督來到我們中間。基督獻出祂自己被撕裂、被破碎的身體，好將祂的愛澆灌我們。在耶穌裡，上帝與我們如此靠近。
— 郭惟恩
靠自己解決所有的問題。但其實我根本就做不到。
我需要祢，求祢裂天而降。
你要將哪些問題或疑惑告訴上帝呢？
出埃及記21-22章;馬太福音19章
靈命日糧 : 心情轉變
讀經: 詩篇
我心裡多憂多疑，祢安慰我，就使我歡樂。-詩篇94篇19節
我在每週固定往返的火車站候車時，心裡許多負面的想法就像排隊上火車的乘客一樣，一一浮上心頭。我想到債務的壓力、別人對我說過不好聽的話，還有家人遭遇不公義之事的無助。火車到站時，我的心情簡直糟糕透頂。
在火車上，我的心中浮現了另一個想法：寫一封信給上帝，向祂傾吐我的哀怨。不久，我在日誌裡細訴滿腔的怨言之後，便拿出手機並開始聆聽存在音樂庫裡的詩歌。在不知不覺中，我的壞心情竟然完全改變了。
其實，我沒想到這也正是詩篇94篇的作者所採用的模式。詩人先傾吐他的怨言：「審判世界的主啊，求祢挺身而立，使驕傲人受應得的報應。……誰肯為我起來攻擊作惡的？誰肯為我站起抵擋作孽的？」（詩篇94篇2、16節）他毫無保留地向上帝訴說，寡婦和孤兒遭受不公義的對待。詩人向上帝宣洩了他的哀愁之後，就開始轉為讚美：「但耶和華向來作了我的高台，我的上帝作了我投靠的磐石。」（22節）
上帝邀請我們把心中的哀傷和憂愁帶到祂面前，祂能將我們的恐懼、悲傷和無助轉變為讚美。
— 華琳妲
求祢挪去我的委屈和憤怒，並賜下祢的平安。
讚美蘊含力量，能減輕我們最沉重的負擔。
出埃及記19-20章;馬太福音18章21-35節