呼拉圈是我童年時最喜歡的玩具之一，最近又再次流行起來。記得我和朋友蘇西曾在前院的草坪上，花上幾小時玩呼拉圈，不斷改進技術，比賽看誰可以讓呼拉圈在腰上搖得最久。今年我重溫了那段童年時光。我坐在公園裡，看到不同年齡和身材的孩子，想盡辦法不讓呼拉圈落地。他們使盡全力，又扭又轉，但再怎麼努力，呼拉圈最後都落地了。這時，有位年輕女士撿起一個呼拉圈，輕易地將呼拉圈搖上又搖下，非常流暢且帶有韻律地從腰間搖到肩膀，再從肩膀搖回腰間。她的成功不是靠劇烈的擺動，而是有技巧的動作。

在我們的屬靈生活中，我們可能耗盡所有精力，希望在事奉上不落人後。然而，上帝並沒有要我們因工作耗盡精力（加拉太書6章9節）。耶穌在用五餅二魚餵飽上千人之前（馬可福音6章38-44節），祂叫門徒到曠野去休息，這證明祂不需要我們為了完成祂的工作，而弄得筋疲力竭、人仰馬翻。耶穌教導祂門徒的真理，也是祂想教導我們的：比起狂熱的行動，安靜順服能為主完成更多。

— Julie Ackerman Link

韓國69歲的婦女車四順，三年來經過950次的嘗試，終於通過筆試，最後考取駕照。她希望考到駕照後，可以載著她的孫子們去動物園。

在這個事事速成的世界中，她仍然堅持不懈。反觀我們自己，往往在無法得到想要的東西時，就有諸多抱怨和要求。有些時候，如果我們的要求不能即時得到滿足，我們就會放棄或轉移目標。「等候」是我們最討厭聽到的字眼！但是，聖經卻一再告訴我們，上帝要我們等候祂的最佳時機。

等候上帝，意味著對於自己的需要耐心地仰望祂。大衛知道自己為何必須等候耶和華。首先，他的救恩從上帝而來（詩篇62篇1節），大衛知道沒有人能夠拯救他。他唯一的盼望在於上帝（5節），因為唯有上帝垂聽我們的禱告（8節）。

我們禱告時，總是希望上帝能迅速回應，並賜福我們想做的事情。然而，如果上帝只是說：「耐心等候我。」那該怎麼辦呢？我們可以學習大衛的禱告：「耶和華啊！求祢在清晨聽我的聲音；我要一早向祢陳明，並且迫切等候」（詩篇5篇3節，新譯本）。即使答案不在我們預期的時間內出現，我們仍可相信祂的回應。

— C. P. Hia

我父親在農場長大，當他還小的時候，就要負責送餿水去餵飢餓的豬隻。父親痛恨這份差事，因為他進到圍欄裡，那些豬會衝過來撞倒他。對他來說，這本來是件不可能的任務，但有了一個忠實的助手就不同了。因為只要那隻叫「糖糖熊」的德國牧羊犬陪著父親，一切都沒問題了。牧羊犬會設法擋在我父親和豬隻中間，不讓牠們衝過來，直到我父親完成工作。

先知耶利米也有一項艱巨的任務，就是向以色列人宣揚上帝的信息。他需要忍受肉體的虐待、言語的攻擊、被囚禁和被孤立。雖然耶利米深感受挫，但在一切困苦中，他有一位全能的助手；因上帝向他保證：「我與你同在，要拯救你。」（耶利米書1章19節）

上帝並未拋下耶利米，祂同樣也不會丟下我們。在每個信徒的心中都有聖靈，上帝會藉著聖靈持續地幫助我們（約翰福音14章16-17節）。這位助手會賜給我們盼望（羅馬書15章13節），引導我們明白屬靈真理（約翰福音16章13節），並將上帝的愛澆灌我們的心（羅馬書5章5節）。我們能相信上帝會信實地幫助我們度過難關，讓我們能和耶利米一樣說：「但耶和華與我同在，像一個威武可畏的勇士。」（耶利米書20章11節）

— Jennifer Benson Schuldt

現今我們生活的時代，已經不講求長久耐用，很多東西都是用完即丟。想想那些即用即丟的一次性物品，如刮鬍刀、寶特瓶、打火機、紙盤、免洗餐具。這些產品都使用一次就丟棄，然後以新的取代。

不但如此，這種用完即丟的一次性文化還反映在更重要的事情上。很多時候，在各種人際關係中，我們已經沒有必要再忠誠了。許多婚姻關係在掙扎求存；許多資深員工在快退休時被解雇，取而代之的是更便宜的人力；深受禮遇的運動員也可以跳槽到另一個隊伍去。這樣看來，似乎沒有一樣東西是長久的。

然而，永不改變的上帝向我們保證，祂的慈愛永遠長存。在詩篇136篇中，詩人透過述說上帝的奇事、作為和屬性，來頌讚這美好的應許。他在每個陳述後都以「祂的慈愛永遠長存」這句話來結束。藉著上帝奇妙的創造（4-9節），祂以大能拯救百姓（10-22節），還有祂顧念祂卑微的子民（23-26節），我們可以信靠這位上帝，因為知道祂的慈愛永不止息。在這個短暫的世界裡，上帝永存的慈愛給予我們盼望。我們可以與詩人一同唱和：「你們要稱謝耶和華，因祂本為善，祂的慈愛永遠長存。」（1節）

— Bill Crowder

一場暴風雨正醞釀著，不單在地面上，同時也在朋友的家中。她告訴我說：「當時香港的氣象局報導，有一個超級暴風正逐漸逼近。但比窗外的暴風更迫在眉睫的，是家中醞釀的風暴。那時我爸爸因病入院，家人必須每日往返醫院，並同時兼顧家庭和工作。大家都因疲於奔命而心浮氣躁，家裡的氣氛也變得異常緊繃，一觸即發。」

生命有時就像一場突然降臨的風暴，讓我們在不幸、悲傷和壓力的狂風中翻覆。但我們可以到哪裡尋求幫助呢？當耶穌的門徒遇上一場大風暴時，雖然他們不確定耶穌是否在乎，但他們仍知道向誰求助。最後，耶穌平靜了呼嘯的狂風，展現了祂的大能（馬可福音4章38-39節）。

但很多時候，耶穌並不會立即平息風暴，我們也可能像當時的門徒一樣，覺得祂並不在乎我們。其實，若要平息心中的恐懼，我們要全然信靠這位上帝，相信祂的慈愛和全能。我們可以躲在祂的蔭庇之下（詩篇91篇1節）；我們可以求祂幫助我們以恩慈待人，更可以安息在這位滿有能力、智慧和慈愛的上帝裡面。祂不僅陪伴我們，甚至保護我們走過風暴。

— Poh Fang Chia