比爾是我唸神學時結識的朋友，他信主之前的人生，簡直可以用放蕩靡爛來形容。他自己是這麼說的：「我一邊開車，一邊喝白蘭地，旁邊還坐著一個有夫之婦。有 一回，我看到路邊有基督徒在傳福音，我開到他們旁邊，搖下車窗，對他們大吼一聲『笨蛋！』，然後揚長而去。但沒想到，才隔了幾個禮拜，我竟然會跪在教會 裡，請求基督來救我，作我生命的主。」比爾信主之後，放棄了以往的生活方式，經歷到在基督裡的新生命。那次的回轉，改變了他的一生。

真正的悔改，是由聖靈感動的，它包括一百八十度的轉變。往往我們也會看到，信主之前對福音越是抵擋的人，信主之後他們生命的改變也就越叫人吃驚。當大數的 掃羅在往大馬士革的路上遇見基督的時候，他整個人都被徹底改變，從迫害福音的人，變成了傳揚福音的人。因此很多人才會觀察到：「聽說那從前逼迫我們的，現 在傳揚他原先所殘害的真道。」（加拉太書1章23節）

真心歸向主基督的人，一定要悔改，而且心思意念、人生方向都要改變。對基督徒來說，悔改的意思就是不斷抵擋罪惡，回轉順服歸向基督。HDF

有位住在新加坡的朋友告訴我，傳統華人問安的方式不是說「你好嗎？」而是「吃飽了嗎？」這種問安的方式，大概源自於食物匱乏的年代，很多人吃了上頓沒下頓。所以好不容易有東西吃的時候，當然得要吃個飽。

耶穌用五餅二魚餵飽五千人（約翰福音6章1-13節）。行完神蹟之後，群眾跟著祂，想要繼續吃餅得飽（24-26節）。主告訴他們，不要為那會壞掉的食物 勞心費力，而是「要為那存到永生的食物勞力，就是人子要賜給你們的……我就是生命的糧，到我這裡來的，必定不餓；信我的，永遠不渴。」（27、35節）

身為基督徒，我們當然應該幫助那些衣食短缺的人；但是我們更需要向每一個人分享福音，因為唯有認識主基督，我們內心所渴望的平安、赦免和盼望，才會全都得到滿足。

耶穌基督就是生命的糧，祂邀請你我來到祂面前，享受祂所預備的盛宴，讓我們的心靈可以吃飽喝足。DCM

有位受過創傷及哀慟輔導訓練的牧師說，人在遭遇創傷時最大的挑戰，並不是眼前的哀慟，而是日後生活的調適。因為過去習以為常的事，如今再也無法正常，所以 輔導員的難題，就是如何去幫助受難者建立起「新的常軌」。這個「新的常軌」，或許是沒有健康的身體；少了親密的關係；丟了滿意的工作，或是失去了摯愛的 人。但正因為打擊是如此之重，所以會逼得我們即便心不甘、情不願，還是得從此過著不一樣的生活。

當你我面對人生「新的常軌」時，往往會以為無人能了解我們的感受。但事實並非如此，因為耶穌之所以會來到世上，有一部分的原因，就是為了要經歷人生百態， 以便成為體恤人們軟弱的大祭司：「因我們的大祭司並非不能體恤我們的軟弱，祂也曾凡事受過試探，與我們一樣；只是祂沒有犯罪。」（希伯來書4章15節）

我們的救主，祂一生完美無瑕，然而祂也瞭解這個淪喪世界的痛苦。祂忍受過哀慟，祂經歷過創傷。當你處在黑暗幽谷，不得不接受「新的常軌」時，祂早已預備好，隨時要來鼓勵你，與你同行。WEC

飛行最危險的部分之一就是降落。當飛機接近地面時，航空交通也更為壅塞，地面上的氣候也可能比9000公尺高空中的天候狀況差上許多，而跑道上也可能還有 其他的飛機在行駛。因此機長得仰賴航空交通管制員，來協調一切細節，才能讓每架飛機都安全著陸。如果沒有航空交通管制員的協調，肯定是一片混亂。

讓我們想像一下，在一架滿載乘客的班機上，當機長以無線電和塔台聯繫卻得不到任何回音時的驚慌。後來發現那時航空交通管制員，人是在現場，只是睡著了，因而使駕駛員、乘客及飛機陷入危險。幸好，最後飛機安全著陸了。

比那更好的消息是，我們的上帝既不打盹也不睡覺。祂從居高的位子，知道你生命及周遭發生的一切。正如詩篇作者所寫的：「我的幫助從造天地的耶和華而來。祂必不叫你的腳搖動，保護你的必不打盹！」（詩篇121篇2-3節）

你可以信賴的是，上帝知道所有即將到來的危險，而且將會為了你的益處，也為了祂的榮耀（羅馬書8章28節），毫不倦怠地指揮你生命中的「交通」。JS

有一天，兒子拿了橘色的彩色筆，拔下筆蓋，畫了一張他爸爸的畫像。他以幼兒特有的畫法，將一雙眼睛、一個鼻子、一張嘴全畫在一個圓圈裡，下方連著兩根細長 線條（還告訴我那是雙腿）。雖然我兒子在盡力上得了高分，但他的畫並未抓住他爸爸的特徵：藍色的眼珠、自信的笑容，以及有點花白的頭髮。

身為上帝的兒女，有時候我們也會畫出不準確的天父形象。當上帝指正我們生命裡的罪行時，我們可能會認為祂並不慈愛，因為覺得祂的管教太嚴厲（希伯來書12 章11節），以致認為這些管教是上帝在懲罰我們，或是我們惹上帝發怒的後果。然而，事實上，管教正是上帝愛我們的明證。聖經上說：「主所愛的，祂必管教」 （6節）。祂管教我們，是要我們得益處，使我們「在祂的聖潔上有分」（10節），並且體會正確生活所帶來的平安（11節）。

如今，若你正面臨上帝的管教，請記得祂並不是皺著眉頭盯著你看，或對你揮著報復的拳頭。反之，祂是一位關心孩子的父親，以慈愛管教祂所喜愛的孩子（箴言3章12節）。JBS