讀經：詩篇71篇5-18節 

以前我很喜歡過生日。還記得，在我五歲生日派對那天，我興奮地站在門廊等待朋友的出現。讓我興奮的不只是那些氣球、禮物和蛋糕，我那樣高興，是因為我已經不再是四歲了，我長大了！

但是隨著年紀漸長，我已經不再那麼期待生日的到來了，有時候還會感到沮喪多過於興奮。在我慶祝70歲生日時，太太瑪蒂為了讓我開心，提醒我應該為年歲增長而感恩。她指出，在詩篇71篇，詩人講述上帝在他的一生中都與他同在。他紀念上帝使他「出母腹」（詩篇71篇6節），並稱謝道：「上帝啊，自我年幼時祢就教訓我，直到如今，我傳揚祢奇妙的作為」（詩篇71篇17節）。如今，詩人的年紀漸長，他可以有此殊榮，堅定地宣告：「我將[上帝]的能力指示下代，將[上帝]的大能指示後世的人」（詩篇71篇18節）。年復一年，上帝都與詩人同在，這就 [....]

讀經：詩篇37篇1-8節 

現今常有人說，養成樂觀的習慣可以改善健康，無論是令人沮喪的醫療診斷，或是一大堆骯髒的待洗衣物，我們都要樂觀面對。美國北卡羅來納大學的心理學系教授芭芭拉（Barbara Fredrickson）博士說，我們該嘗試那些會帶來喜樂、感激、愛和其他正面感受的活動。但我們知道，我們需要的不只是正面的感受，而是要堅定地相信有一個喜樂、平安與愛的源頭，能讓我們倚靠。

詩篇37篇1-8節提供了許多積極的行動，幫助我們對抗悲觀和沮喪。想想這些振奮心情的行動：信靠主、行善事、安居在地上、以祂的信實為糧（3節）、以主為樂（4節）、交託主、倚靠祂（5節）、在主內安歇、耐性等候祂、不心懷不平（7節）、止住怒氣、離棄憤怒（8節）。

因為這些行動都和「倚靠耶和華」有關，所以這些教導並不是空想 [....]

讀經：提摩太後書2章1-6節 

中國成語很常見，背後往往也有故事。好比「揠苗助長」，就講到宋國一個急性子的農夫，因為急著想看到他的禾苗能快速生長，於是他想到一個辦法，就是把每株苗都拔高幾公分。一天漫長的工作後，他巡視了稻田，對於看來「長高了」的禾苗都很滿意；但這樣的開心維持不久，隔天這些禾苗都開始枯萎，因為它們的根部都沒有深植於土壤了。

在提摩太後書2章6節，使徒保羅比較了福音使者和農夫的工作。在他寫給提摩太的信中提到，訓練門徒就猶如農作耕耘，也可能需要不斷且辛勤的勞力。沒錯，你鬆土、撒種、等候、禱告，你渴望快速看到辛勞的果實，但成長需要時間。一如「揠苗助長」這句中國成語適切的描繪，任何急於求成的嘗試都不會有幫助。聖經評論員韓瑞森（William Hendriksen）指出：「如果提摩太……用盡全力去完成 [....]