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讀經：希伯來書10章19-25節
來自牙買加的兩位運動員尤塞恩•博爾特（Usain Bolt）和約翰•布雷克（Yohan Blake）在2012年倫敦奧運締造了歷史。他們雙雙參加男子100公尺和200公尺的比賽，囊括金牌和銀牌。儘管兩人在運動場上是競爭對手，博爾特仍然敬重布雷克，認為他是位很棒的訓練伙伴：「過去幾年，布雷克使我成為更好的運動員。他總是和我並駕齊驅，讓我不敢鬆懈。」顯然這兩位運動員經常彼此鞭策、鼓勵，希望能在運動場上追求卓越。
在基督裡的眾信徒也當如此，在信仰中，我們有義務來彼此勉勵，這也是一種殊榮。希伯來書的作者說：「又要彼此相顧，激發愛心，勉勵行善。」（希伯來書10章24節）
教會不是一個機構，或社交俱樂部。教會應當是我們這一群得以與上帝親近且罪得赦免的人，彼此幫助的地方，以使 [....]
讀經：馬可福音3章1-15節
我在一份全國報章，看到一篇讚揚一群青少年的新聞，讓我感到驚訝！報導說他們熱愛滑雪板運動，每週在科羅拉多滑雪坡上舉行主日崇拜。這篇由記者金百利所寫的報導吸引了很多讀者。她提到這群青少年不但熱愛滑雪，也樂意與人分享耶穌改變他們生命的見證。一個基督徒青少年協會支持這些青少年，裝備並訓練他們去傳揚上帝的愛。
許多事自己去做，比訓練別人去做更加容易。然而，耶穌卻費盡心力訓練了十二個門徒，讓祂的信息得以在全世界傳開。當祂面對人們迫切的需要，喧鬧著要得著醫治，祂就上山，「設立十二個人，要他們常和自己同在，也差他們去傳道」（馬可福音3章14節）。
其中一位科羅拉多的滑雪板青年談到她所接受的門徒訓練，她說：「我一直沒辦法和家人或是朋友建立良好的關係，我總是和他們保持一定的距離。這 [....]
讀經：詩篇32篇1-5節
在2010年五月底，熱帶風暴愛葛莎（Agatha）襲擊中美洲，帶來了驚人的雨量，造成嚴重的土石流。風暴結束時，瓜地馬拉市中心留下了一個200英尺深的坑洞。這個坑洞不僅導致路面突然塌陷，就連電線桿、一棟三層樓高的建築物都一同陷入坑洞當中。
雖然地面的坑洞帶來毀壞性的傷害，但最普遍、最危險的坑洞其實是在人的心裡。大衛王就是一個最好的例子。
大衛王的生活表面上看來風平浪靜，然而他的內在生命卻搖搖欲墜。在犯了姦淫和謀殺的罪之後，他認為那些陰險的行為已經成功地被隱藏起來（撒母耳記下11-12章）。然而，先知拿單的當面指責，上帝嚴厲地指出他的罪行，讓他瞭解到當他否認自己生命裡的罪，便會使屬靈生命的根基變得非常脆弱。為了不讓這個屬靈的坑洞變得更大、更深，大衛王向上帝悔改並承認 [....]
讀經：馬太福音24章3-14節
第一次世界大戰被列為人類史上死傷最慘重的戰爭之一。在這場全球的第一次現代戰爭中，數以百萬人喪失了生命。在1918年11月11日，德國與協約國在法國東北部簽署了停火協議。簽署的時間正好是當年的第11個月的第11天，早上的11點鐘。在這歷史性的時刻，全球數以百萬的人為這場戰爭付出的代價──傷亡和痛苦靜默了片刻。人們希望經過這場「世界大戰」之後，就再也沒有戰爭了。
接下來，雖然戰爭仍頻頻發生，軍事流血衝突不斷，但人們依然盼望能擁有永遠的和平。的確，戰爭終將結束，這是聖經給我們充滿盼望並真實的應許。當基督再臨時，以賽亞的預言就會實現：「這國不舉刀攻擊那國；他們也不再學習戰事。」（以賽亞書2章4節）到那時，戰爭都要成為過去，永久的和平將要在新天新地中開始。
如今，我們這些 [....]
讀經：羅馬書16章1-16節
對某些人來說，「幫助者」這個名字含有次等的意味。在課堂上，助教會從旁幫助專業的老師。另外，水電工和律師也有助理幫他們處理工作。這些助理的技巧由於還未達專業人員的水平，因此人們往往不會看重他們的價值。其實若要完成一項工作，每一個人都很重要。
使徒保羅在其傳道事工上，也有許多的幫助者。在一封寫給羅馬教會的信中，他將這些人列了出來（羅馬書16章）。他特別提到非比，「因他素來幫助許多人，也幫助了我」（2節）。百基拉和亞居拉也為了保羅，將自己的生命置之度外（3-4節）。還有馬利亞，保羅說：「他為你們多受勞苦。」（6節） 哥林多前書12章28節提到，幫助人是一項恩賜。保羅指出，它是眾多恩賜裡的一種，而且聖靈會將各樣的恩賜分給教會中的信徒，也就是基督的身子。這「幫助人」的恩賜和其他被舉列 [....]
讀經：出埃及記16章1-8節
有人說：「上帝給你兩隻耳朵，一張嘴巴是有原因的」。聆聽是個非常重要的生活技巧。輔導人員告訴我們，要聆聽彼此的心聲。屬靈的領袖們也告訴我們，要聆聽上帝的話語。但很少有人會說：「要聆聽自己的聲音。」我的意思不是說內心的聲音總是對的；也不是說不需要聽上帝和其他人的話語。我指的是，我們需要聽自己所說的話，為要知道他人是如何理解我們話中的含義。
當摩西帶領以色列人出埃及的時候，若他們知道這個忠告，那該多好啊！但在那些充滿著神蹟奇事的歲月裡，他們卻只知道抱怨（出埃及記16章2節）。雖然，他們需要飲食是理所當然的，但他們要求的方式卻很差勁（3節）。
當我們的心裡懷著恐懼、怒氣、無知或驕傲時，我們所表達的，即便是事實，聽者也會感覺到隱藏在話語背後的情緒。可是他們不會分辨，這些情 [....]
讀經：希伯來書13章17-19節
傳道人很容易成為被批評的對象，他們每週站在台上，謹慎地傳講上帝的話語，鼓勵我們活出基督的樣式。但我們有時卻會對傳道人吹毛求疵。我們很容易就會忽略了傳道人的貢獻，而只專注在自己的見解和觀點上。
其實傳道人和我們一樣，都不完美。我並不是說，要盲目地跟從他們，或者不能用適當的方式，指出他們的錯處。希伯來書的作者，要我們以正確的角度來看待傳道人們，這些屬靈的領袖不僅在傳達上帝的真理，同時也以僕人的心態領導眾人。作者說：「你們要依從那些引導你們的，且要順服；因他們為你們的靈魂時刻儆醒，好像那將來交賬的人。」（希伯來書13章17節）
試想，傳道人得在上帝的面前，為著帶領我們的屬靈生命負起責任，所以我們應該讓這成為他們一項喜樂的工作，而非憂愁的負擔。經文也告訴我們，若我們使傳 [....]
讀經：詩篇139篇1-16節
幾年前，我在滑雪時意外受傷，導致其中一條腿的肌肉嚴重拉傷。醫生說，被撕裂的肌肉使皮下大量出血。腿傷復原的過程很緩慢，但在等待痊癒的過程，我發現自己更加敬畏這位偉大的造物主（歌羅西書1章16節）。
這一生中我撞壞了好幾個汽車保險桿，也打破了一些碗盤。這些東西一旦破損，就再也不可能修復，但我的腿卻不是這樣。當我的肌肉拉傷後，身體裡那基督所造的修復機制便立刻啟動了。雖然肉眼看不見，但祂所設計那些奇妙的「醫護大兵」就在我抽痛的腿部肌肉，開始了修補工作。不久之後，我又行動自如了，這使我對詩人所說的「我受造奇妙可畏」，有了全新的理解，心中更是滿了對上帝的感激與讚美（詩篇139篇14節）。
有時候我們需要透過一些事，如受傷或疾病來提醒自己，我們的身體有著上帝奇妙的設計。所以下 [....]
讀經：約翰福音15章9-17節
在弟弟的婚禮彩排上，老公趁著新娘新郎站在牧師面前，兩人互相對望的時刻拍了一張相片。後來看相片時發現，相機閃光燈的光束反射到他們身後的金屬十字架。結果在照片裡，兩位新人的上方就出現了一個閃閃發光的十字架。
這張相片提醒了我，婚姻是基督對教會之愛的寫照，這愛彰顯在十字架上。聖經教導丈夫要愛妻子（以弗所書5章25節），丈夫對妻子親密無私、忠誠的愛，就有如基督對信徒的愛。基督因著愛而犧牲受死，祂既然如此愛我們，所以我們也應當彼此相愛（約翰一書4章10-11節）。耶穌為我們的罪過而受死，使我們不再因為罪而永遠與上帝分離。耶穌展現了真愛，正如祂告訴門徒說：「人為朋友捨命，人的愛心沒有比這個大的。」（約翰福音15章13節）
也許我們當中有許多人處在被拋棄、拒絕、或背叛的痛苦中 [....]
讀經：啟示錄3章1-6節
傳奇籃球教練約翰•伍登（John Wooden，1910–2010年）相信：品格遠比名聲重要。伍登教練常告訴他的球員：「名聲是別人怎麼看你，但是品格才是真正的你。只有你知道自己的品格，你可以欺騙別人，卻騙不了自己。」
從啟示錄，我們讀到復活的基督啟示約翰寫給亞西亞七個教會的書信。對撒狄教會，耶穌說：「我知道你的行為，你有名聲，說你是活著的，其實你是死的」（3章1節）。主知道他們真實的光景，而他們一定也深知自己的內心。耶穌要他們警醒，堅固奄奄一息的屬靈生命（2節）。祂催促他們回想所領受的真理教訓，要遵守，並要悔改（3節）。
當主指出我們生命的錯誤時，祂總會提供導正的處方。我們從罪中回轉時，祂會原諒我們，並賜下力量給我們重新開始。
因為認識基督我主，我們 [....]