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讀經：帖撒羅尼迦前書5章12-22節
我女兒對花生過敏，她的情況嚴重，哪怕是一點花生粉末也足以致命。因此，我們詳細查驗食物包裝的標籤。不論到哪裡，都攜帶事先配製好，內含有治療過敏反應藥物的注射器。外出用餐時，必先請服務員過來，逐項詢問餐廳的菜單。
儘管做了各種防範，我仍然為她目前以及未來的安全擔憂。在這種情況下，我自然很難為此而心存感恩。但上帝說：「凡事謝恩，因為這是上帝在基督耶穌裡向你們所定的旨意」（帖撒羅尼迦前書5章18節）。這話對我們是個挑戰，卻是必須遵守的。當感到前途未卜，或是傷心難過，或是窮困缺乏時，上帝都要我們不住禱告，凡事謝恩。
在困難的環境中感恩很不容易，但並非不可能。但以理知道自己命在旦夕，仍然像往常一樣「禱告感謝」（但以理書6章10節）。約拿「用感謝的聲音」在魚腹中求告（約拿書2 [....]
讀經：路加福音21章1-4節
那年，我在一間小教會牧會，我們正面臨一個巨大的危機。若教會無法完成昂貴的翻修工程，以符合所需的建築安全法規，我們就會失去聚會場地。為了確保有足夠的錢來支付翻修費用，我們經歷了一段艱難的募款時期；但在所有的奉獻中，有一筆奉獻引起了教會領袖們的注意。
一位老姐妹為教會的翻修工程奉獻了數百美金。但是我們知道她不可能有餘錢，於是我們向她表示感謝，想把錢退還給她，因為我們覺得她比教會更需要這筆錢。然而，她拒絕收回。這筆錢是她花了好幾年才辛苦存下來的，為了想買一個燒飯做菜的爐灶，取代她當時所用的一個簡單電爐。她堅稱她需要一個與弟兄姊妹一同聚會的場所，勝過對爐灶的需求。她的慷慨奉獻讓我們感觸頗深。
當耶穌看到一個窮寡婦，將兩個小錢投入奉獻箱，就稱讚她慷慨（路加福音21章3-4 [....]
讀經：帖撒羅尼迦前書3章6-13節
有一次，我與數月未見的好友安琪共進午餐。用餐過後，她拿出一張紙條，上面記著我們上次見面時的代禱事項。這段時間，她一直在為我代禱。她逐項詢問我事情的發展，想知道上帝是否應允了這些禱告。然後，我們也談到了她需要代禱的事項。有這麼一位禱告夥伴是多麼令人感到安慰和鼓舞啊！
使徒保羅與他服事的教會，也建立了禱告關係，包括帖撒羅尼迦教會。他為他們的信心、愛心和盼望而感謝上帝（帖撒羅尼迦前書1章2-3節）。保羅渴望見到他們，他「晝夜」向上帝祈求，要見他們的面（帖撒羅尼迦前書3章10-11節）。他祈求上帝幫助他們「彼此相愛的心，並愛眾人的心，都能增長、充足」（12節）。他也為他們禱告，讓他們的心能在父上帝面前無可指責（13節）。當讀到保羅信中的關心和代禱時，相信他們必深受鼓舞。保羅深知自己 [....]
《饒恕他人》是從美國RBC Ministries的廣播節目「每日聖經課程」中精選出來的錄音片段，英文節目由哈頓•羅賓遜 （Haddon Robinson）， 馬汀•狄漢 (Mart DeHaan)， 愛麗絲•馬太 (Alice Matthew)主講。華文錄音由蔣曉群、閻大衛等錄製，亞洲RBC Ministries發行。
第二段：溝通技巧 ——饒恕的含義
| 1. 不記舊帳 | ||
| 2. 化解仇恨 | ||
| 3. 選擇去愛 | ||
| 4. 忘卻過去 | ||
| 5. 信靠上帝去 | ||
| 6. 為什麼不能“饒恕”？ | ||
| 7. 能饒恕不懺悔的人嗎？ | ||
| 8. 饒恕後仍需付“代價” | ||
| 9. 你能饒恕他人 |
讀經：路加福音5章27-35節
在2002年，奧克蘭運動家棒球隊以一種不尋常的方式組成了一支常勝軍。他們在2001年失去了三個頂尖的球員，也沒有錢去聘請其他的超級球星。所以球隊的經理貝爾．比恩決定僱用一些「過氣」和被別的球隊認為球技不夠好的球員。結果這支不被看好的球隊一口氣贏了20場球賽後晉級區域賽，總共贏了103場球賽。
這件事讓我想起耶穌門徒的組合。祂揀選了粗魯的加利利漁夫、宗教狂熱者，甚至是被鄙視的稅吏利未（馬太福音）。這使我想起一節經文：「上帝……揀選了世上軟弱的，叫那強壯的羞愧」（哥林多前書1章27節）。上帝使用這些忠心的人（除了猶大）加入祂的事工，其影響力改變了整個世界。
這讓我們學到了一門功課。有時候我們總是想挑選那些熟悉的、有影響力和富裕的人，而忽略了那些社會低層或身體有缺陷 [....]
讀經：腓立比書4章10-20節
在密西根州大湍市的一座花園，有個專為孵化蝴蝶而設的溫室。這溫室猶如蝴蝶的室內熱帶樂園，其室內溫度和濕度都恰到好處，連食物所含的營養素和卡路里都經過計算，蝴蝶無須到別的地方尋找食物，也能毫無缺乏地健康成長。但是，有些蝴蝶透過玻璃看到戶外的藍天，卻成天在溫室玻璃天花板下面盤旋，遠遠離開那些豐盛的食物。
我真想對那些蝴蝶說：「你難道不知道你所需要的東西都在這溫室裡嗎？外面的氣溫酷寒。如果你真的可以飛離溫室，那麼你在幾分鐘內就會死亡。」
我想，上帝是否也正想對我說這樣的話。我問自己，是否在渴求著一些對我有害的東西？我是否耗費精力去爭取那些不需要、也不該擁有的東西？我是否把得不到的東西想像得太好，以致忽視上帝豐盛的供應？我是否不以自己所有的為滿足，總是嚮往那對我無益的事物 [....]
讀經：馬太福音18章23-35節
人生就像遊樂園裡的碰碰車。坐上碰碰車，你知道一定會遭到碰撞，只是不知道會遭受多大的撞擊力。當你被撞時，你會立刻踩油門，開始緊追撞你的那個人，希望以更大的撞擊力去回敬他。
對玩碰碰車來說，這種策略是有趣的，但運用在生活上，那可就糟透了。在生活中，這種報復性的行為只會使事情惡化，最終讓大家都受到傷害。
對此，耶穌有更好的策略：饒恕那些「撞擊」我們的人。你可能跟使徒彼得有相同的疑問，有人得罪你，要饒恕他幾次呢？當彼得問耶穌：「七次可以嗎？」耶穌回答說：「不是到七次，乃是到七十個七次」（馬太福音18章21-22節）。換句話說，恩典是沒有止境的。我們應該常有饒恕的精神。為什麼呢？因為在「不饒恕人的惡僕」這個故事裡，耶穌告訴我們，饒恕敵人不是因為他們值得我們這麼做，而是因為 [....]
讀經：西番雅書3章14-20節
某一年的聖誕節前夕，我的朋友珍被診斷出罹患血癌，需要立刻接受化療。在這件事發生的幾週前，她剛告訴朋友，很滿意自己的生活，覺得上帝很恩待她，賜給她幸福的家庭、舒適的房子，以及剛出生的孫子。當她走進醫院時，她祈求能感到耶穌親密的同在。
接下來的七個月，是治療和被隔離的日子，她稱之為「強迫休息」時期。她說，無論是否能痊癒，她學會了如何放慢腳步、安靜省思，以及在上帝的慈愛及完美的計畫裡，享受休閒時光。
對珍來說，上帝給以色列人的其中一個應許，就如上帝親口應允她的一樣。上帝在西番雅書3章17節：「耶和華你的上帝是施行拯救、大有能力的主！祂在你中間必因你歡欣喜樂，默然愛你，且因你喜樂而歡呼。」
珍說，在生病時所經歷的這段日子，使她的生命變得更加美好。如今她的癌 [....]
讀經：提多書3章1-8節
雖然已經過了幾十年，我仍然記得那件讓我深受打擊的事。當時我還在念高中，運動對我來說極為重要。我把精力都放在籃球上，花上幾百個小時練球。所以，當我在高中最後一年沒被選上大學籃球隊時，我徹底崩潰了。
即使內心失望又困惑，我仍然堅持下去。我當了大學籃球隊的記分員，在每場球賽中，幫朋友們記錄籃板球和進球次數。即使沒有我上場比賽，他們仍打進了州際錦標賽。老實說，我從沒想過他們怎麼看我當時的反應，我只是做我該做的事罷了。所以，當我最近聽到幾位同學和我弟弟說，他們從我的反應中瞭解到基督信仰，看到基督的榜樣，這讓我非常驚訝。我並不是要你和我做一樣的事，因為我也不是很確定我到底做了什麼。重點是：不管我們是否知道，都有人在看著我們的言行舉止。
在提多書3章1-8節裡，使徒保羅告訴我 [....]
讀經：約翰福音4章7-26節
母親有很多優點，其中我最喜歡的是她坦誠的性格。每當我徵求她對某件事情的意見時，她總是說：「除非你真的願意聽，否則不要來問我的意見。我不會揣摩你想聽的答案，只會把我最真實的看法告訴你。」
在這個講究遣詞用字的世界裡，母親的直率令人耳目一新，這也是摯友的特質。即使我們不願意聽，真正的朋友還是會以愛心說誠實話。如同箴言所說：「朋友加的傷痕，出於忠誠。」（箴言27章6節）
這正是耶穌是我們最棒的朋友的原因之一。當耶穌在井邊遇到那名婦人時（約翰福音4章7-26節），祂拒絕在次要的問題中繞圈子，而是單刀直入地談到她內心最深入的需要。耶穌挑戰她對父上帝屬性的認識，並滿有恩慈地與她談到她破碎的夢想和內心最深的失望。
讓我們敞開心懷來到上帝面前，主必透過聖經坦誠地告訴 [....]