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讀經：約翰一書2章18-27節
美國殘奧會代表隊中，世界跑最快的視障跑者大衛·布朗（David Brown）將成功歸於上帝，還有母親當初叫他不要虛度光陰的勸告，以及他的教練短跑老將傑洛米·艾佛利的引導。跑步時，艾佛利將繩子繫在兩人的手指上，以話語和肢體的接觸，引導布朗贏得比賽。
布朗表示，200米的短跑中有個大轉彎，如果沒有聽從艾佛利的指示，他就會偏離跑道。他們天天反覆練習比賽的策略，並藉由言語和肢體的接觸互相溝通。
在人生的競賽中，感謝主，我們有上帝的引導。當我們跟隨上帝時，聖靈是我們的幫助者，祂會帶領我們的腳步。約翰寫道︰「我把這些事寫給你們，是要你們提防那些想要把你們引入歧途的人。但你們已經領受了聖靈，祂就活在你們裡面，所以你們不需要別人來教導你們什麼是真理，聖靈會把你們需要知道的一切教 [....]
作者：Carol Lerh，新加坡
翻譯：Nancy，中國
今日經文：腓立比書4章20-23節
願榮耀歸給我們的父上帝，直到永永遠遠。阿們！請問候在基督耶穌里的各位聖徒。跟我一起的眾弟兄都問候你們。眾聖徒都問候你們，特別在凱撒家裡的人問候你們。願主耶穌基督的恩與你們的靈同在！
我教會的一個女孩查出患有癌症，並經歷了一次艱難的手術，她的母親站在會眾面前分享，眼裡充滿了淚水，聲音哽咽，雙手緊緊地握著聖經。
在談到手術的進展和見證上帝永遠不變的愛之前，她首先感謝了所有記得她們一家並為他們禱告的人。
每當我聽人們分享上帝如何幫助他們渡過難關時，我注意到他們總是會感謝那些為他們禱告的人，但我認為這只是出於禮貌而已。
然而在自己經歷了人生的坎坷之後，我才明白，知道有在基督里的兄弟姊妹為你禱告是何等重要。在那段時間裡，我的青年團契給我發來信息鼓勵我，讓我知道他們一直在為我禱告。
有一封信特別打動了我的心，那是一位來自遙遠國度的摯友的親筆信。朋友提醒我要記住上帝是慈愛和信實的，並要安息在這樣的真理當中。
就在那時，我意識到沒有什麼比知道你的朋友們在內心和思想上與你聯結、支持你、為你加油、與你一同戰鬥更讓人感到安慰的了。
這就是保羅留給腓立比教會的最後話語，他鼓勵他們「問在基督耶穌里的各位聖徒安。」（21節），並向他們轉達其他信徒的問候。除了保羅之外，還有在羅馬與他同在的「弟兄姊妹」（22節），其中包括凱撒家的人，甚至可能還有在監里看守保羅而轉向耶穌的衛兵們。
在這裡，保羅讓他們知道自己「在基督耶穌里」（20節）有弟兄姊妹，而且不只是在他們所處的地方，在世界的其他地方，也有弟兄姊妹。這些弟兄姊妹與他們聯結，有著共同的宣教使命，並在為他們禱告。
儘管腓立比人並沒有與這些弟兄姊妹共處一地，但保羅的信在開始和結束都提到了這群信徒，向我們展示了做為基督身體一部分的意義。開始他先為他們感謝上帝（腓立比書1章3-4節），然後通過勸勉他們團結一心（2章1-4節）來表示對他們的關心，並感激他們對自己（保羅）的被囚和以巴弗提身體的關心（2章5-30節）。
我們在腓立比書中看到的相互鼓勵也是我們今天生活的典範。但這不僅僅是用一連串的讚美之詞鼓勵彼此，而是相互激勵去愛他人和行善（2章1-4節），共同走過我們可能面臨的不同人生考驗（1章27-30節），並彼此提醒定睛在天上的賞賜之上（3章12-14節）。
在腓立比書中，我們也看到保羅提醒我們，我們之所以能彼此鼓勵，不是靠著我們自己的力量，而是因為上帝自己使我們能夠在對立和衝突中站立得穩（4章1節）。
想想你在腓立比書上讀到的，想想保羅對腓立比人說的那些大大鼓勵你的話。無論是在你自己的教會、社區中，還是在世界其他地方的兄弟姐妹，你如何能「問候」和鼓勵同在基督里的他們呢？
問題反思：
1.你的基督徒朋友是如何鼓勵和激勵你的？可以給他們寫封信、電子郵件或發條簡訊，感謝他們的鼓勵和友誼。
2.想一想本周你可以做哪件事來鼓勵你在基督里的弟兄姊妹？
3.閱讀腓立比書後，反思和默想你所學到的關於團契和在基督里站穩腳跟的真理。哪些是你可以開始實踐的？
*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自“雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org”
（閱讀相關主題文章：腓立比書靈修）
讀經：馬太福音5章43-48節
我曾到過多明尼加共和國首都聖多明哥的貧民窟。那裡大多是鐵皮屋，許多電線懸在其上。我有幸採訪了一些家庭，知道教會幫助他們解決不少失業、吸毒和犯罪等問題。
有一次為了訪問一對母子，我走進小巷，爬上搖晃的梯子去到一個小房間。但不一會兒就有人急急忙忙地爬上來，說：「我們現在必須趕緊離開。」因為有個拿刀的幫派老大，正聚集一幫兄弟準備來突襲我們。
後來我們去另一個社區採訪，在那裡並沒遇到任何問題。過後我才明白，每當我進入一個家庭，就有一位幫派老大站在外面守護我們。原來他女兒正受到教會的照顧和教育，教會信徒幫助他女兒，所以他就幫助我們。
在登山寶訓中，耶穌論述一種無可比擬的愛。不僅是愛那些值得被愛的人，更是愛那些不配被愛的人（馬太福音5章43-45節）。這愛超越親 [....]
讀經：路加福音3章15-18節
經過幾年的乾旱，南加州野火頻頻發生，有些居民認為野火是上帝的作為。當新聞媒體將其中一次野火稱為「聖火」時，愈發令人不安。許多對南加州不熟悉的人都沒有意識到，其實發生在聖吉姆峽谷（Holy Jim Canyon）的野火，才被稱為「聖火」。那麼，誰是聖吉姆呢？根據當地文獻記戴，他是十九世紀的養蜂人，沒有宗教信仰，脾氣暴躁，所以鄰居就給他取了這個諷刺意味濃厚的綽號。
在施洗約翰提到「聖靈與火」的洗禮時，背後同樣有其典故和解釋（路加福音3章16節）。他當時可能是想到先知瑪拉基所預言的彌賽亞和煉金之人的火（瑪拉基書3章1-3節，4章1節）。但只有在上帝的靈如同風和火降臨在耶穌的門徒身上之後，瑪拉基和約翰所闡述的真理才顯明出來（使徒行傳2章1-4節）。
施洗約翰所說的「火」 [....]
讀經：以賽亞書61章1-7節
在一月份的某個清晨，我一早醒來，猜想今天也會看見像前幾週那樣淒涼的冬景：雪堆中冒出枯黃的雜草、灰濛濛的天和光禿禿的樹。但一夜之間卻發生了不尋常的事！一場冰霜為一切裹上冰晶，原本死氣沉沉的大地，在陽光下晶瑩耀眼，令我目眩神迷。
有時，我們沒有憑信心看待問題，以致缺乏想像力。我們常常一早醒來，就預期將面對痛苦、恐懼和絕望，而忽略了會看見驚喜的可能性。我們沒有預想到上帝的大能足以令人康復、成長，或勝過苦難。但聖經告訴我們，上帝能幫助我們度過難關，祂能修復破碎的心，還能使被綑綁的人得自由。祂會「賜華冠與錫安悲哀的人，代替灰塵，喜樂油代替悲哀，讚美衣代替憂傷之靈」（以賽亞書61章3節）。
上帝不僅要在我們的困境中鼓勵我們，祂更要成為我們在危難中的盼望。雖然我們必須等回到天 [....]
讀經：帖撒羅尼迦前書5章12-28節
現今的科技往往讓我們持續不斷地關注，攫取了我們所有的注意力。網路這個現代奇蹟給了我們不可思議的能力，只要一機在手，就能獲取各方資訊和許多知識。但對很多人來說，這種科技所帶來的方便可能需要付上代價。
科技作家琳達·史東（Linda Stone·）創造了新名詞「持續地部分關注」，描述現代人想要隨時掌握網路資訊，以確保沒有錯過任何消息的心態。這聽來好像會造成長期的焦慮，事實也的確如此！
使徒保羅雖為許多事情焦慮，但他深知，我們的心靈唯有在上帝裡面，才能得著平安。正因如此，保羅寫信給正在忍受迫害的初信者（帖撒羅尼迦前書2章14節），鼓勵他們「要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩」（5章16-18節）。
「不住地」禱告就是持續地與上帝說話，也許看似不可能，但想想我 [....]
讀經：箴言23章1-5節
淘氣的英國藝術家班克斯（Banksy）又對大眾開了個玩笑。在蘇富比的拍賣會中，他的畫作《氣球女孩》以一百萬英鎊售出。當拍賣師大喊「成交！」之後，突然警鈴大作，畫作自動下滑，預先安裝在畫框底部的碎紙機瞬間攪碎了半幅畫。班克斯在推特上發了競標者看著這幅畫遭到毀壞的照片，並附上說明：「沒了，沒了，全都沒了！」
班克斯樂於對這些富人惡作劇，甚至讓他們蒙受損失。其實他無須如此，因財富本來就不可靠。正如上帝說：「不要勞碌求富，⋯⋯你豈要定睛在虛無的錢財上嗎？因錢財必長翅膀，如鷹向天飛去。」（箴言23章4-5節）
錢財一點也靠不住，即使我們努力賺取卻極易失去，諸如投資失利、通貨膨脹、各式帳單、盜賊竊取、被水沖走，或被火燒掉。縱然我們努力存錢，但生命稍縱即逝，賺得再多也用不到。 [....]
讀經：以賽亞書35章1-4節
福音詩歌之后芮葩（Dottie Rambo）在1967年寫了一首詩歌《祂看到我的需要》，因為「需要」（need）的英文發音與「膝蓋」（knee）相近，所以我小的時候，誤以為歌名是《祂看到我的膝蓋》。以當時我所具備的邏輯能力，總是想不通為何上帝要看我的膝蓋。難道是因為膝蓋很脆弱嗎？我知道「雙膝發軟」可用來形容「恐懼害怕」。後來我才曉得，芮葩所寫的這首詩歌是闡述上帝無條件的愛，為的是回應她弟弟自認為做過許多錯事而不值得被愛。然而，芮葩要她弟弟確信，上帝雖看見他的軟弱，卻仍舊愛他。
當猶太人與以色列人雙膝發軟時，上帝仍差派先知傳遞信息給悖逆的百姓，清楚顯明祂那無條件的愛。就像在以賽亞書35章，先知以賽亞向上帝的子民宣揚復興的盼望，讓百姓因得激勵而對未來充滿期盼，並「使軟弱的手堅壯 [....]
讀經：約翰福音10章7-15節
在1918年第一次世界大戰快要結束時，美籍攝影師艾瑞克·恩斯特龍（Eric Enstrom）把他的作品集結成冊。在那個人們心靈空虛的時代，他決定加入一張能夠傳達生活豐盛的相片。這張如今深受人們喜愛的照片，顯示一個蓄鬍的白髮老人坐在桌邊，十指緊扣，垂首祈禱。在那張桌子上，僅有一本書、一副眼鏡、一碗粥、一條麵包和一把刀子。就這樣，不多也不少。
有人說，這張照片顯示物質缺乏，但艾瑞克想表達的其實恰好相反：這是豐盛的生命，這是不論環境如何都心存感恩的生命，你我也同樣能夠擁有。在約翰福音10章，耶穌宣布了大好的消息，祂要賜給人「豐盛滿足的生命」（10節，新普及譯本）。但我們若以為豐盛等同於富裕，便是誤解福音的真諦。耶穌所說的豐盛，並不是以金錢或房地產等世上的財富為衡量的標準，而是身心 [....]
作者：東尼叔叔，加拿大
經文金句：詩篇28篇7節——耶和 華 是 我 的 力 量 ， 是 我 的 盾 牌 ； 我 心 裡 倚 靠 他 就 得 幫 助 。 所 以 我 心 中 歡 樂 ， 我 必 用 詩 歌 頌 讚 他 。
一年之計在於春，一日之計在於晨! 今年我亦訂下新年目標，其中一項是重讀大衛及詩篇的經卷！重讀詩篇，讓我想起一位舊上司。多年前，我由核數師事務所 轉到另一機構工作 。入職前，人事部提醒我，上司是非常難相處的人! 聽後我不以為然，畢竟轉到新工作環境，必有適應的時候。
入職後，部門有20多人，可是工作氣氛異常緊張。同事只按在桌上沉默工作，大家在午飯及放工時，甚少交談 並各自離去。我有點奇怪，心想待日後與同事較熟悉後，才搞清楚公司文化及上司的工作風格！可是在一天的部門會議前，上司突然反鎖自己在辦公室內，最後由人事部介入 事情始可舒緩。原來上司患上強迫病，每次情緒失控時，她便做出不尋常的事情，如 大吵大鬧、或讓身邊的人驚慌焦慮 !
我深信，人未能控制住自己的情緒，內心必感到非常孤單及寂寞的，是嗎？我開始譸告，盼望神賜下適當機會，容許我多關心她！在一次單獨的工作會議中，她情绪又失控，不斷吐出自己曾經歴過的創傷、包括童年被虐、多年前身患重病及多次被別人欺騙等！我嘗試安慰她，及邀請她在午飯時一起查經。她曾是基督徒，對詩篇亦感興趣 !
當我們一起查經時， 她的情緒都頗能平靜下來。眼睛帶有絲絲盼望、握得緊緊的拳頭 亦慢慢張開，有時嘴角更掛着少見到的微笑 ！我相信，她亦感受到 大衛在孤單的日子中（如被掃羅王殘酷追殺、被仇敵如非利士人攻擊殺戮，年老時亦被兒子背叛）的傷痛及 抑壓，她更羡慕神對大衛的不離不棄、憐憫及幫助！不久上司因健康理由，決定離開公司。可是我深深相信，詩篇中優美的詩歌及神的說話，必成為她人生旅程中的陪伴、安慰、力量、平安及同在！
孤單是現今社會的都市病，盼望大家亦多默想在過往的日子，數算神如何 陪伴我們勝過多少的高高低低、風風雨雨及挑戰攔阻 ？對你的不離不棄、又充滿着怎麽樣的應許呢！
*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自“雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org”
（閱讀相關主題文章：嶄新的開始）