作者：Evelyn，馬來西亞

語音播讀：美君，中國

失敗的姐姐和女兒

我童年時期有點叛逆。放學後，我喜歡和朋友騎單車到處溜達，偷爸媽的零錢去買零食。雖然媽媽是保姆，家裡還有兩個弟弟，但家裡的家務我鮮有替媽媽分擔。除此之外，我還愛與媽媽頂嘴，什麼傷人的話都對她說過。記得有一次媽媽氣得對我說：「生個叉燒好過生你。」不知何時開始，這句話就印在我童年時期的記憶里。後來到了初中，另一件事情也對我產生了很大的影響。有一天，我正要穿過一小段馬路去找表姐，卻沒察覺弟弟跟在我後面。因為一輛停在馬路旁的車擋住了他的視線，個子矮小的他沒留意到車輛就跟著我過了馬路。這時，前方一輛速度不是很快的車撞到了他，把他彈飛了一小段距離。好在送到診所後，發現弟弟沒有大礙，只受了皮外傷，但一旁的我早已哭成淚人。爸媽的責罵聲有多大，我的抽泣聲就有多大。事情過後，我的心裡多了一份愧疚、自責，覺得自己是失敗的姐姐和女兒。

渴望、嫉妒、比較

不知從何開始，因樣貌平凡，個性相較安靜，我與朋友相處的方式漸漸變成總是我先付出，好像這樣才會讓別人喜歡我。我很在意別人如何看我，即使心裡有一絲的不願意，對朋友或其他人的請求或幫忙都不常拒絕。如此一來，即便我心裡覺得委屈，也會選擇壓抑在心裡，對討厭的事也會在藏在心裏面憤怒。出了社會工作後，我依然運用著我的生存法則和這種心態去看待、處理所遇到的人與事物。我工作上缺乏自信，常會與他人比較，並羨慕與嫉妒被老闆賞識的同事比我厲害、知識高。遇到困難時，當我覺得跨不過這一關的話，就會選擇逃避。

受傷的愛情

這樣的心態似乎也影響到了我的情感。幾年前，我遇到一位心儀的對象。我和他是同事，也住在同一棟組屋區，幾乎上班下班都會見面。我們常常走在一起，聊得很好。可是即使我先告白，我們關係也沒有什麼改變，直到某天他對我說喜歡我。但因為他剛分手，我們就暫時沒有確定關係。不知不覺中，我自己心裡多了一份期待，希望他對我的感覺很快不再是「備胎」的情感。因為不想錯過，我也開始對他突然發脾氣、生悶氣、兩人之間的相處多了一份壓力。後來我們以「兄妹」相稱結束了這樣的相處。我的心很痛，因為付出的感情沒有得到回應。於是我選擇辭職、搬家、斷絕與他的聯繫。後來我遇到他和新女朋友一起，在臉書上收到他加我為朋友的請求，點擊進去時，請求又已被刪除。最近，我又在Whatsapp上收到他一封看不見內容的信息。我感覺被打擾了，有點慌，又有點好奇，有點期待他會寫什麼樣的信息，想和我說什麼。七年沒聯繫，我居然還未完全放下。

找到原因

就在我埋怨和懊惱之時，我在社交媒體上看到一位情感咨商老師推薦了一本關於戀愛與自我反醒的書籍，內容提到了自卑、價值感、男女相處這三者之間的關係。我似乎找到了盲點——一直以來我覺得是對方的問題，所以心存恨意，也放大自己的傷痛，自己給自己懲罰。但我不是很明白書籍裡面探討到的自給自足，因為我非常不理解如何讓自己自給自足，如何可以靠自己的力量和信心去解決這些問題。於是我翻閱了聖經。原來聖經里有很多經文都記載著關於自卑、價值感、謙卑等等的道理，與作者分析的很相似，但唯一不一樣的是，不是靠自己去實行，而是靠著耶穌基督的聖靈與力量幫助我們前進。我開始覺醒，原來這一切的發生一直都不是沒理由的。我開始回顧我的自卑從哪裡開始，什麼起因，心裡的空洞又從何而起。為了不受傷害，到底從何時開始我封閉了自己的心，也封閉了對他人的敞開相處？無論工作上，還是與人相處，到底是什麼問題讓我一直重複循環我的壓抑、思想、行為？慢慢地，我找到了答案。影響我情感的，是我自己人生中的自卑、不安、自我價值感和自責。這些與我的生活密切關聯，像繩索一樣，牽連在一起。這時才發現，多年來我都被撒旦捆綁了心思意念。現在，我終於多了一個新的觀點、新的角度去看待與思考整件事情，放下執著。於是我第一次為對方做了祝福的禱告，也原諒我自己，就如上帝讓我們去原諒他人也接受祂對我們的原諒：「一切苦毒、惱恨、憤怒、嚷鬧、毀謗，並一切的惡毒，都當從你們中間除掉；並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如上帝在基督里饒恕了你們一樣」（以弗所書4章31-32節）。

獨特的自己

曾經有位姐妹和我說，上帝給了我寫作、聲音和安慰人的恩賜。未曾睡過午覺並且晚上失眠的她，某天聽了我發給她的幾封長語音信息後竟然得到了一小段午休。另一位姐妹也曾告訴我，有一段時間她找不到問題的解決方法，也不知道該如何抒發自己的心情，但找我談天之後，心靈上得到了安慰。她們之前對我那樣說，我心裡很抗拒，會疑問是說真的嗎，我真的有幫到她們的能力嗎？現在才想起，原來上帝創造了一個獨特的我，為什麼我要那麼自卑呢？雖然這遲來的領悟感覺有點遲，但真的很感恩可以與上帝一起解開心裏面的疙瘩。以後我也還會遇到一些人與事物所帶來的衝擊，但現在有了上帝話語的啟示，我知道我的生命不再一樣，祂也會看顧保守，並使用各種狀況讓我得益處。

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作者：Nico，馬來西亞

語音播讀：馨寧，中國

踏入全新的2019年，代表著一個全新的旅程。如果你要我用兩個字形容2018年，我想「考卷」會是最恰當的詞語。 以前，我驕傲地認為自己是專心一致愛著上帝的。然而上帝藉著生命中一道道的考題來試驗出的我信心。

2018年，我完成了為其四個月的實習生活。我第一次以老師的身份踏入校園面對一張張稚嫩的臉孔，也第一次做著沒有收入的工，靠自己的儲蓄度過那漫長的四個月。我一直是個好勝的人。在實習生活中我力求準備最好的教材給我的學生，也希望讓我的指導老師看到我優秀的一面。可在第一次教學評估中，我嘗到了滑鐵盧。指導老師不留情地指出我教書的缺點。那天下午，我失魂落魄地拿著評估單，回到租屋處，躺在地上，心裡難過得想大哭一頓。

為什麼？！我心裡大聲地問上帝。我付出了這麼多，卻只得到這個分數。想到其他實習的同伴表現平平，也沒我付出如此多的時間和精力，可他們的分數卻高過我，我心裡滿是委屈。我看著評估單上的數字，想到了我的未來。我害怕這些分數會影響我畢業後的前程，畢竟實習的表現會影響以後被派遣去學校任教的機率。

當我好不容易安靜下來時，我的心裡忽然出現了一個溫柔卻嚴肅的聲音：「你的一生難道要永遠被一堆數字捆綁著？」 頓時，我的心被這銳利的聲音刺穿。上帝繼續透過我的心對我說話：「你愛我，還是愛偶像+我？」

偶像？不，我是不會下跪於木製偶像的。可我忘記了分數和金錢也是生命中最大的偶像。雖然不願意承認，可我心裡相當清楚我愛上帝，也愛金錢。在單親家庭長大的我不知覺地把金錢放在了一個很重要的位置上。為了免去那數額龐大的貸學金，我努力考取第一的成績；因為希望自己一畢業就可以被聘請，有穩定的收入給家人和自己過上最好的生活，我盡最大努力完成實習。

這些都沒錯，可上帝卻指出我愛這些偶像更甚於愛祂。我心裡湧起一股不服，因我一直認為我很愛上帝，可上帝竟然說我更愛這些偶像，更信靠這堆數字可以改變我的一生，而不是萬王之王的祂！

我心裡翻騰著，因為不喜歡上帝的責備。可是愛必管教。像往常一樣，這位慈愛的天父並沒有放任不管這個性格叛逆的女兒繼續賴在地上自暴自棄。祂教導我如何釐清自己的問題。我反思自己的禱告，去發現什麼東西是我抓得最緊的，在什麼事情上我並沒有全然信靠祂。

以前讀《出埃及記》時，我常覺得以色列人很過分。一時要求吃肉，一時埋怨沒有水源，可他們卻渾然忘記上帝的恩典。他們忘了不管白天還是黑夜，上帝都派雲柱火柱指導他們的路途。他們也忘了嗎哪從天而降，足以餵飽他們每一個人。他們只會一昧地抱怨，卻不知上帝一直在危險的曠野中保護他們。然而，當我再重新讀一遍，赫然發現我就是在曠野中的以色列人，總是不滿於上帝為我所預備的，因此我的生命里充滿不安。我總是害怕我不夠努力，以後賺不夠錢給自己和家人；我總是很在乎別人對我的看法，因此我小心翼翼地表現自己。不管是在家庭，人際和事奉上。

直到，上帝問我，我到底更愛的是誰？ 我追求的又是什麼？上帝知道我的努力。可祂更知道我最大的問題。祂一針見血，讓我看清自己生命里糟糕的光景。

原來，我並不是單單愛上帝。

我重新回到上帝的面前，想要更了解祂對我的心意。原來上帝渴望我單單來愛祂。祂讓我知道原來很長的一段時間我都依賴錯誤的人與事，而這些錯誤的人與事不能帶給我真正的平安。幽默的上帝借著一盤學生們的蛇梯棋給我上了一課。

在實習里的某一天，學校舉辦了一場小型的蛇梯棋比賽，而我則是比賽的監督老師。其實蛇梯棋的輸贏無關技巧，全憑運氣。我饒有興緻地看著學生們輪流擲骰子。幸運的話，如果遇到梯子可以往上爬到梯子的上面，一下子前進很多步；但是如果遇到蛇頭，表示遭蛇吻，就得回到蛇尾那格。一開始有位男孩遙遙領先，在距離終點的前兩步卻遇到蛇吻，回到起點。另一邊，一個離終點有點距離的女孩因為前進的方向遇上梯子，一躍爬上了終點，成為這盤棋的贏家。

當收拾散落在桌面的棋盤和骰子時，我不禁思考什麼會是我生命的梯子和蛇。我的生命是否如這變化多端的棋盤？也許一開始就拋到很好的數字，遇上很棒的機遇（梯子）讓我遙遙領先於其他人。然而，一個倒霉，遇上了攔路的大蛇，就得回到起點，重新開始。在面對梯子與蛇之間，我難道只能單靠運氣走到終點？我的努力難道只能在大蛇的面前化為烏有？

正這麼想的當兒，我聽見我腦袋裡的聲音對我說：「你只要單單倚靠我就足夠了，因為一切的勝敗在於耶和華。不是倚靠骰子上的數字，而是倚靠我。」

「不是倚靠勢力，不是倚靠才能，乃是倚靠我的靈方能成事。」（撒迦利亞書 4章6節）

透過上帝對我說的話，我心裡長期的不安全感終於被祂醫治好，也終於明白單單愛上帝的重要。因為心在哪裡，財寶就在那裡。在曠野行走的以色列人不是單單愛上帝，而是更愛自己的需要，更愛上帝完成他們的需要。所以他們才會被環境欺騙，他們相信眼見過於上帝所應許的。怎樣才算單單愛主呢？就是你不只是愛祂的恩典，祝福，帶領和醫治，而是愛主自己。如果有一天上帝不再幫你解決你的困難了，你還會來親近祂嗎？

在某一天向上帝禱告時，我向主說出我對未來前途的憂慮。我深怕畢業等於失業，我向上帝自嘲，同齡人已經有車有屋，而我卻一無所有。上帝卻透過約書亞記13章33節再一次對我的心說話。祂讓我看到我不是一無所有，因為就像利未人以祂為產業一樣，我也可以以耶和華為產業。

透過環境一張張的考卷，我終於明白上帝要試試我與祂的關係到底到哪裡。我已經過了信主的蜜月期，一波波的爭戰也接踵而來。透過爭戰，上帝讓我明白得勝的秘訣是單單來愛祂。利未人並未分到一片地，可是利未人知道有上帝的同在比擁有那一片片看得到的地更豐富。可是人往往追求外面看得到的產業，反而不在意是否和主在一起了。當我們和上帝有生命的關係，我們才會知道有祂比一切都更寶貴。上帝正是使用生命里的磨難讓我們更認識祂，從而更加愛祂，而祂將會成為我們最親密的父親、朋友和良人。

2018年，我不僅經歷了實習的甜與苦、經濟上的難處，也經歷了一位愛我的親人離世所帶來的傷痛。她是我家庭里唯一的另外一位基督徒，失去了她讓我倍感寂寞。可信實的上帝讓我始終記住祂給我的應許，堅固了我的信心。後來，也曾站在感情的十字路口不知何去何從。一張張看起來難熬的考卷卻也堅固我的信仰，也讓我真心地，單單來愛我的這位阿爸天父。

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作品名稱：尋找我的靈魂伴侶

繪圖作者：Lukas Ardandireza (@lukas_ardandireza)

作品描述：對於單身的我們來說，我們可能常常會覺得沒有找到另一半的我們是不完整的。我們感到孤獨，甚至有可能會嫉妒那些已經有伴侶的朋友。

然而，我們需要記得，我們的情感狀態並不能決定我們是誰。上帝創造了一個完整的你，祂的恩典總是夠你用的。

希望你能在單身的時間裡學會愛上帝和他人。這樣，當你找到人生伴侶時，你會發現在與上帝同行的單身歲月里，你學會了如何愛你的伴侶。

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作者：Agnes Lee，新加坡

翻譯：奇奇，中國

有聲播讀：小七，中國

最近，我無意中聽到一個同事在向她的經理詢問另一名員工的情況。這個人半年前進的公司，但我的同事有一段時間沒見到他了。

經理回答說：「他辭職了。每次我糾正他的錯誤，他都特彆氣憤。」聽到這裡，我吃驚不已。這位經理可是我見過的最溫柔的經理了。

經理的話讓我想起了我過去的工作態度。驕傲的我在剛開始工作那會兒完全無法接受別人的更正。每當經理糾正我時，不管錯誤是大是小，我都會為自己找借口辯駁。因為我很害怕別人認為我粗心和能力差。我會為我的錯誤感到不安，但從來不去從中吸取教訓。

不出所料，我從未收到過工作上的好評也因此經常換工作。我一直希望新工作可以讓我好過些，卻從未想過要改變自己的態度。

然而，在我經歷了一段生命的試煉並因此認識了主後，情況終於改變了。在讀聖經時，我明白了作為一個基督徒，我應該如何對待我的工作。

腓立比書2章14-15節尤其觸動我：「凡所行的，都不要發怨言、起爭論， 使你們無可指摘，誠實無偽，在這彎曲悖謬的世代做上帝無瑕疵的兒女。你們顯在這世代中，好像明光照耀」。

當我讀到這兩節經文時，我意識到每當經理糾正我的錯誤時，我總是會辯駁和爭論。我這樣怎麼做到無可指摘、誠實無偽呢？當我的行為根本沒有在榮耀上帝時，我怎麼去成為祂無瑕疵的兒女呢？我為自己的態度感到十分羞愧。

還有一次，我在馬太福音23章12節中讀到耶穌的教導：「凡自高的，必降為卑；自卑的，必升為高。」這節經文再次提醒，上帝多麼看重謙卑的品格。在犯錯時為自己辯駁並不謙卑，也不討上帝的喜悅。真正討祂喜悅的是謙卑和受教的心。因為我是上帝的孩子，所以我理應在工作中展現出討祂喜悅的品質。

忘記過去，努力未來

所以我開始改變我的工作態度。起初，我很容易氣餒，經常感覺技不如人。我的糟糕工作態度伴隨了我10年之久。誰知道我因此錯過了多少次升職加薪的機會？

但很快我意識到，揪著過去的錯誤不放對我沒有任何好處。為了能讓自己好起來，我必須忘記過去，努力未來。我無法改寫過去犯下的錯誤，但我可以選擇積極行動，從錯誤中吸取經驗，以便未來更好地工作。

我也因著上帝對以色列的信實而得了力量。雖然以色列人一次又一次地遠離上帝，但上帝從未放棄過他們。相反，上帝告訴他們忘記過去，展望未來（以賽亞書43章18節，約珥書2章25節）。雖然我錯過了過去的10年時間，但我可以向上帝懺悔我糟糕的工作態度，並且相信祂會以憐憫和恩典待我（希伯來書4章15-16節）。

當我定睛在上帝的良善時，祂就提醒我用祂給我的所有力量做好我的工。這樣，在所有事上，上帝都可以因著耶穌基督得到稱讚（彼得前書4章11節）。我開始每天都求上帝賜給我力量，讓我抓住每一次機會在工作中榮耀祂。

過了一段時間，經理注意到了我的態度改變。她看到我渴望學習並樂於提供援手，所以她開始把新項目和更重的任務交給我。這使得我有機會證明自己。雖然隨著任務的增加，挑戰也更大，但我每次都把工作完全交託到上帝面前。

我有時候會擔心自己是否能應付額外的工作。這時，我會向上帝尋求幫助，而祂則成為我的力量源泉，使我即使在重壓之下仍然可以微笑著面對。

年底的評估時間又到了。這次，經理表揚了我的工作表現並表示對我的態度改變她感到很驚訝。這是我工作近10年來頭一次得到正面的工作評價和合理的加薪。

我學會了用上帝國度的眼光來看待我的工作。我們是上帝的兒女，因此我們完全有能力克服所犯的錯誤。就讓老闆指出我們工作中的錯誤吧，他們的建議可以幫助我們成長，讓我們更能勝任我們的工作，以此來榮耀上帝。

此文章譯自雅米英文網站

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