作者 ：Kara J Lovett，美國

翻譯：Verena Chi，台灣

有聲播讀：Joya，中國

身為一名商業顧問，我的工作專長是情緒支持。

當然，它有一個更專業的名稱：組織變革管理。我的團隊幫助客戶公司管理其新技術對相關人員、流程和政策的影響。換句話說，我們握住客戶的手，對他們微笑，讓受到影響的相關人士安心而不害怕變化。

但與此同時，我自己也非常需要情緒諮詢。因為我就和我的客戶一樣，當面對變化時，我會感到憤怒、沮喪與恐懼等情緒結合的衝擊。

在我面對人生最大的變革期間（上大學、住國外、開始新工作），我真的希望能有人陪我度過這些變化，並向我保證一切都會好起來。我需要真誠忠實的朋友，以便當他們說一切都會好起來的時候，我能夠真心地相信。

當我身為一位顧問發現即便我握住客戶的手跟他們微笑，也沒有辦法保證結果時，我想起了那位能夠永遠信守承諾的唯一。那位一直以來都在我身邊，讓我不停尋求的上帝，我的天父。祂是我的情緒咨商顧問，幫助我度過每一次變動，一路上鼓勵、支持我。在我人生最近的一次變化里（我的新工作），上帝啟示了我三個關於祂是誰以及祂為什麼允許改變的方面，我想在這裡跟大家分享。

1.有時候上帝不會告訴我們改變的原因。

在客戶參與討論的會議中，我的諮詢團隊總是會著重告訴大家變革的原因。我們會向客戶列出令人信服的理由，說明其公司為什麼需要做出改變。

然而，上帝不會總是提供變革原因給我們，祂也沒有義務這樣做。

耶和華說：「我的意念非同你們的意念，我的道路非同你們的道路。天怎樣高過地，照樣，我的道路高過你們的道路，我的意念高過你們的意念……」（以賽亞書55章8–9節）

每當我面對變化時，我都求上帝揭露祂對此變化的心意。然而，很多時候，都是要等到很多日子之後我才會意識到祂為什麼允許我的生活改變——前提是祂願意告訴我！

上帝要我們單單相信並依靠祂，相信祂已思量過所有變革的理由。祂的道路遠遠高過我們的道路，這表示有時候我們無法了解改變背後的邏輯和原因。儘管要不知道理由地去接受改變確實是一個挑戰，但我也學到上帝和事物變化相關的另外兩件事情，幫助我在當下能感到平安。

2.改變使我成長。

我曾經面臨的最大挑戰之一，便是需要搬到全世界第六小的國家去擔任一年的英文助教。在離家幾千英里的安道爾，我面對著一連串的重大改變。除了要適應不同的文化、全新的學校體系和新工作外，我這個外國人在一個什麼人都不認識的國家，聽著完全不懂的官方語言……這些挑戰是我從來都沒遇過的。

當我回顧人生中最艱難的那一年時，我意識到我面對的每一個挑戰都讓我以嶄新且強大的方式成長。在我回到家鄉時，我不僅會說新的語言（加泰隆尼亞語），也學到了較細膩的溝通技巧、擁有與國際團隊合作的經驗，以及對於為什麼我需要依靠上帝有更深的理解。當我在安道爾不斷地與自己身為人類的極限碰撞時，我很快意識到自己的弱點，於是我不尋求自身力量，而是轉向上帝。

我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂，因為知道，你們的信心經過試驗就生忍耐。但忍耐也當成功，使你們成全、完備，毫無缺欠。（雅各書1章2–4節）

儘管雅各在信中的對象是給面臨迫害的基督徒，但我們也可以在生活遇到考驗、信心遭受試探時，與這段經文連結在一起。對我來說，搬到安道爾是一次信仰上的考驗。根據雅各所教導的，那些具有挑戰性的環境和情況有其神聖之目的。我們可以確信的是，上帝正在使用它們來塑造我們，使我們能夠更加成熟而完整，越來越有基督的樣貌。

3.即使出現變化，上帝永遠不變。

我的應變管理諮詢團隊主要關注在變化上。但是，相較於變動的部分，有時候我們的溝通會在不需要變動的方面上產生更多的探討與關注。

我發現如果對什麼是不需要變動的有把握，那我將會更容易接受需要變動的部分。對基督徒來說，上帝永遠不變。我們可以確信不管我們的生命里有多少變化，上帝和祂的特性永不改變（希伯來書13章8節）。

非常感激的是，即使我們的周圍發生變化，連我們自己也發生變化，上帝從未動搖。上帝永遠掌權，祂所說的一切都值得信賴，在變化中依然信實且滿有憐憫。

我們不致消滅，是出於耶和華諸般的慈愛，是因祂的憐憫不至斷絕。每早晨這都是新的，你的誠實極其廣大。（耶利米哀歌3章22–23節）

當我第一次搬到新的工作地點時，我確信我需要一個能讓我到別處去旅行的新諮詢項目，所以我用盡全力試圖讓自己進入那些上帝牢牢關閉的大門。然而，即便我對於上帝的安排感到氣憤，祂依舊憐憫我，給我力量成長、茁壯。

上帝的信實和憐憫並不取決於我們，祂對我們的恩典和仁慈是因著祂的特性，而這就是我們所信靠的上帝。因此我們可以放心，因為上帝是信實的，祂永不失敗！

身為一名情緒咨商顧問，我有很多需要學習；如同身為上帝的孩子，我有更多需要學習的。但我的老師絕對是業界第一把交椅，沒有任何的變動會讓祂吃驚。

我希望這些分享能夠在你下次面對預期或不預期的改變上有所幫助。記得尋求那位永不改變的唯一真神！

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作者：奇奇，中國

有聲播讀：馨寧，中國

29歲的我喜愛美食和運動，從來不曾以弱女子的形象自居。我一周去3趟健身房，常常跑10K，今年差點就挑戰了半程馬拉松比賽。因此，我一直都覺得自己比同齡女孩子體格要好得多。

突如其來的手術

當醫生說兩天後就安排我手術切除我體內的一個囊腫時，我是很懵的，因為我從來沒有想到自己會在這個年紀需要動手術。

然而事實無法逃避。好在我之前也有做過禱告，順服主帶領的道路，不論祂是自己超自然地醫治我還是使用醫生的手來醫治，我都感恩。於是，我開始在家人的陪伴下做各種手術前的準備。為了第二天戴檢測儀而卸掉了我漂亮的指甲，喝下了一大杯清腸道的藥水，晚上試圖多吃一點飯為了保證第二天的體力（因為手術前一天晚上12點之後是不可以進食和進水的）……

意想不到的平安

因為給我安排在早上第一台手術，所以第二天一早我就換上了手術服，在病床上等待著護士們叫我的名字。我裝作一副淡定的樣子，但是恐懼感卻悄悄地籠罩了我。一想到一會兒自己就要像待宰的小動物一樣躺在那裡，又想起前一天隔壁床的大姐說她在等待手術的時候聽到醫生們在準備刀子和其他器具的時候心裡害怕的事情…… 我的心也揪了起來。但隨即趕緊在心裡默默地禱告。

等待的時間比我想像的長。這個時間放大了我的恐懼。本來想著7點半就會來叫我，卻等到了八點多。最終當護士叫到我名字的時候，我心想該面對的時候到了。

我沒有想到的是當我躺在那張推我去手術的床上時，心忽然就安靜了下來。家人們把我送進電梯，然後我就被單獨推到了手術室門外。確實如同那個隔壁床說的，還要有一個等待時間。現在我要一個人面對了。我躺著，看著頭頂白色的燈光，心裡竟然一點恐懼都沒有了。我想起了詩篇23篇的經文：「我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為禰與我同在，禰的杖、禰的竿都安慰我」（4節）。

我甚至都沒有花力氣禱告，心裡卻有從來沒有經歷過的平安。那一刻，我非常肯定，我不是自己一個人躺在那裡，耶穌正在與我一起。祂不只是陪在我身邊而已，而是就與我一起承受這一切。

我的心裡多麼平安啊！我似乎聽到祂對我說：不要害怕，你不是獨自一個人，我在。一種超自然的平安完全地包裹著我，讓恐懼無處隱藏。我感到心裏面暖暖的。這就是這些年我一直都在找尋的平安啊。我沒有想到，竟然會在手術室里經歷到。祂的同在，果然就像天堂一樣美好。

被迫安息

手術進行地很順利。麻藥過後刀口和創口也沒有多少疼痛的感覺，然而讓我沒有想到的是脹氣反應竟然異常折磨人。因為手術過後的兩天還不能拔插著尿管和引流管，我只能躺在床上，體內無法排出的氣體一會兒竄到肋骨一會兒竄到肩膀。平躺著不動也會疼痛難忍。所以，手術後的前兩天我是連看手機的力氣都沒有的。旁邊人的聊天說話對我而言也成了一種折磨，似乎任何一點不必要的聲音都會增加我身體上的疼痛。

所以，我被迫安息了。真的到了一個什麼都做不了的地步。曾經是吃貨的我此刻什麼都不想吃，甚至連水都不想喝。心裡最渴望的就是身體可以不那麼難受，哪怕只有一小會兒也好。我就躺著，遠離疼痛，就很幸福很感恩了。

很感恩的是這期間有我的家人在我的身邊陪伴我，我最難受的時候握著我的手為我禱告。也有一些弟兄姐妹來探望我，在病床邊為我禱告。好幾次，他們禱告完了之後，我便可以小睡一會兒。

這個過程中，我真的什麼也做不了。日常的服事和工作不得不由同事們來幫助，甚至連讀經都變成了一種困難。很多時候我甚至連翻個身都無法自己完成，不得不需要家人的幫助。平時覺得什麼都可以自己來的我此時此刻因著病痛必須放下心中的驕傲，看到自己軟弱的真相，也無比感恩主的愛以及家人們耐心的照顧。

最難受的時候我就禱告求主救我，等待著身體自己慢慢好起來。三天之後，我慢慢可以下床走動了。脹氣反應也慢慢消失了，體力也在一點點的恢復。過了幾天之後我就出院回家休養了。

為生命感恩

身體一天天恢復的過程里，我說不出有多感恩。慢慢地，我又可以吃以前喜歡吃的東西了，兩周過去後，我也可以去旁邊的校園散步了。從不曾想過這些生活中平常的一切會那麼難得。但經歷了病痛的我知道，我們可以平安地、沒有疼痛的活著的每一分鐘都是恩典。而我們不應該把這每一天每一分鐘的時間當做是平常的，對於在主裡面有使命的我們更不是。主給我們的每一天都不是徒然。我在感恩祂賜我年日的同時，也求祂保守我的心每一分每一秒都在祂裡面，並保守我不浪費祂給我的時間，把時間花在祂召我做的事情上面。

這次生病也讓我看到身體健康的重要，讓我意識到過去的自己是個多麼糟糕的管家，沒有照顧好聖靈的殿。常常熬夜和吃不健康的食物，也沒有注意情緒管理。這一次的經歷很好地提醒了我。讓我意識到生命中什麼才是更重要的。

雖然對於這次生病和手術我也有擔憂恐懼的時候，但很快我就想起了祂因著這次經歷給我的這麼多恩典。我知道，不論發生什麼，祂都在掌權。我生命中的所有一切都是祂做主的。而且我知道：「萬事都互相效力，叫愛上帝的人得益處，就是按祂旨意被召的人」（羅馬書 8章28節）。

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（閱讀相關主題文章：為愛而生）

作者：Marissa Cathey，墨西哥

翻譯：奇奇，中國

有聲播讀：Yibin，中國

當我走出地鐵站，迎面而來的是奇怪的氣味和洶湧的人潮。地上有一層看起來像煙灰的東西。我走在熙攘的人群中，滿腦子充斥著四周的各樣噪音——街頭小販的叫賣聲、討價還價的聲音和各種車輛的聲響。

我努力想要找到一條小巷，好讓自己能喘口氣。周圍雜亂的一切讓我喘不過氣並陷入恐慌。最後，我終於找到了一條沒那麼多人的街道，但很快就發現我四周有從狹窄道路兩側的公寓樓上流下來的液體。這些可能從空調機上流下來的水，沒準攜帶著上百萬的細菌，這讓我更加驚慌失措。

這就是我焦慮發作的情形之一。

我的焦慮症

當我在2017年初搬到香港時，別提有多高興了。因為我終於實現了小時候上帝對我的呼召。我成長在一個基督信仰很虔誠的墨西哥家庭，在我還是孩子的時候，上帝就把對東亞的負擔放在我心裡。隨著時間的推移，我希望有一天能在教會中使用我在多媒體方面的技能來廣傳福音。

不過事實並非那麼順利。自從搬到這裡以來，每天我都在與無休止的恐懼作鬥爭。公共場所的混亂不堪，擁擠的人群，以及包括社交溝通一類的事項都令我焦慮。從2014年以來，我就一直在受焦慮的折磨，但是當我從只有2000人的墨西哥小鎮家鄉搬到人口700萬的大都市香港時，情況開始急轉直下。

焦慮會嚴重影響我的生活。很多時候我甚至不想起床去面對人們和服侍。即使我可以起床去面對，也有些時候，因為面對太多人，我會在聚會期間開始喘不過氣，需要離開教會，直到我冷靜下來或聚會結束。在地鐵上也是如此，如果太擁擠，我就必須在下一站下車，直等到來了一輛人少的車再上去。

感恩的是，我對完成教會任務的決心超出了我對人群的懼怕。然而我發現對我特別有效的是回想過去上帝是如何與我同在和幫助我度過那些困難的日子的。這激勵著我繼續前行，忠心服侍。

上帝與我同在

成長在一個基督徒家庭，我常常聽到「上帝必不撇下你」（申命記31章8節），「上帝在你右邊蔭庇你」（詩篇121篇5節），以及「上帝是你在風暴中的安慰」（約翰福音14章27節）。但在我自己經歷痛苦之前，我從未真正理解這些真理。這些應許帶來的安慰幫助我成長並在生活中更加堅韌。

當我在公共場合接收了太多的感官刺激或將要驚恐發作的時候，上帝會通過讓我想起最近聽到的一首敬拜歌曲或讀過的一句聖經經文而平靜下來。在我去參加教會每周在紅燈區的事工活動，或者在周五晚上學著帶領教會的青年聚會時，上帝都在我恰巧需要祂的幫助時賜給我膽量和愛。

耶穌告訴祂的門徒們：「我將這些事告訴你們，是要叫你們在我裡面有平安。在世上你們有苦難，但你們可以放心，我已經勝了世界」（約翰福音16章33節）。這節經文對我來說意義重大，它提醒我如果我不在耶穌裡面，不安息在祂裡面，我就不可能在試煉中經歷平安。這種信靠和信心，就是與主真正的親密關係。而正是在我們的困難和爭戰中，我們才能夠經歷到與主親密的安全感！

上帝知道我生活每一天的所有細節。祂也知道事情的結局會怎樣，祂帶領我走過一切的困境，因為祂知道我「不過是塵土」（詩篇103篇14節）。我們所有人都一樣。最終，在困境中努力遵行上帝的旨意可以堅固我們的信心，並讓我們更深地經歷從祂而來我們無法想像的大恩典。

教會與我同在

我發現在我生命中千真萬確的一件事就是上帝在我願意向身邊人敞開自己的心時帶給我醫治和鼓勵。隨著我對教會弟兄姊妹信任的加深，我開始與他們坦誠我的掙扎。結果，我感到前所未有的關心和照顧。每當他們感覺到我處在焦慮狀態時，他們就會過來給我一個擁抱，為我禱告，或者發簡訊來詢問我的情況。這給了我無法言喻的安慰，也讓我明白了什麼是基督肢體的彼此相顧。

雖然朋友和教會領袖們很難完全理解我焦慮的程度，但他們仍視我為上帝的孩子對待和接納我。不論是順境還是逆境，我都在與其他信徒的團契中得到了祝福和安慰。

不管怎樣，我們眼下的困境與我們將來的榮耀相比都是無足掛齒的。我們的將來就是：與基督共度永恆。我們在地上的時間都是為了讓我們學習倚靠上帝並享受與祂的親密關係。這將帶領我們度過各樣的試煉，痛苦和風暴。祂要使用我們把他人帶入祂的大家庭，祂也會使用我們的困難和軟弱，因為祂的形象會在我們的軟弱上更多地彰顯。

這並不意味著我的焦慮症緩解了或者痊癒了。事實遠非如此。我每周都還會經歷起起伏伏。但我還在不斷堅持。上帝也仍然在供應我的需要。祂仍然在將一些人帶進我的生命鼓勵我前行。即使有時候我沒有信心，祂也仍然信實。祂仍然是我所需要的一切。

「所以我們不喪膽，外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。我們這至暫至輕的苦楚，要為我們成就極重無比、永遠的榮耀。原來我們不是顧念所見的，乃是顧念所不見的，因為所見的是暫時的，所不見的是永遠的。」（哥林多後書4章16-18節）

此文章譯自雅米英文網站

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作者：傑西，中國

語音播讀：劉弟兄，中國

*封面圖片來自PEXELS

又是相同的一條路，相同的公交車，相同的大門——這就是我的治療之路。自從確診頑疾之後，我無數次懷揣著沮喪的心情，穿梭在醫院之間。這一次似乎情況更為糟糕。

因為帝都繁忙的工作節奏，我像很多年輕人一樣，日復一日忙於生計，哪怕身體患病也只能「抽空」去看醫生。「注意休息」「不要太拼了」「不要熬夜」「減少壓力」……醫生每次都重複同樣的話語。每日忙得暈頭轉向的我只是簡單地附和一聲「好的」。殊不知我敷衍的每一次叮囑都給疾病的加重提供更多的機會。就在一個月前，全身感染使我意識到這次好像自己並沒有那麼幸運了。奔走了幾家醫院，醫生都沒有很好的治療方案，最終在一直嘮叨的那位專家那裡，我知道了長期透支的健康，讓我的免疫系統幾乎瓦解，而病毒開始趁虛而入，大肆猖狂，侵蝕著我身體的各個系統。思想著接下來的日程，我詢問醫生有什麼便捷的方法，這次醫生狠狠地給我一句「放棄治療是最省事兒的方法了，真不知道到這個時候還有什麼比治病更重要」。無奈中我只能接受了醫生的治療安排。

因為免疫系統的衰弱，我並沒有意識到在治療過程中會對藥物產生副作用。藥物的刺激加上身體的虛弱，體溫飆升到39.2℃。在那個風雨交加的夜晚，我開始擔心了，我也感受到了生命的脆弱。我用盡所有力氣支撐著自己的意識，撥打急救電話、求助朋友、查閱自救資料。最後得到的答案是機體反應，需要物理退燒。夜裡我迷迷糊糊跑去藥房買退燒藥，在那個夜晚我已經分不清身體上散發的是汗水、淚水、還是倒霉的雨水。夜不能寐，我躺在床上問上帝：「你在哪裡？」「這次是要帶我離開世界嗎？」「我還有很多心愿未了怎麼辦？」然而，上帝並沒有回答我的任何問題。我一個人默默地忍受著日復一日病痛的折磨，工作擱淺、收入中斷、學業停止，一切計劃都被病痛打亂了。而我的禱告似乎也沒有任何的回應，直到我耗盡了所有的情緒。冷靜下來的時候，我打開聖經，開始尋求最後的希望。

「哪知祂為我們的過犯受害，為我們的罪孽壓傷。因祂受的刑罰我們得平安，因祂受的鞭傷我們得醫治」（以賽亞書 53章4-5節）

我突然明白，上帝造人並非要苦待兒女。病痛乃是我們罪所滋生的苦難，上帝為了救贖每一個子民，白白犧牲了獨生子。祂並不是不愛我們，恰恰相反，祂不單單是要醫治這肉體的病痛，更要重價贖回我們永恆的生命。當我在醫院被折磨得支離破碎的時候，我問醫生可以停止嗎？太痛苦了，醫生說還不夠，還要忍受！這讓我想到主耶穌被釘十字架所走的路。祂當時所忍受的痛苦，比我所忍受的誠然更重，然而祂卻在走不動跌倒時依舊負重前行，為要達成對我們肉體和靈魂的救贖。上帝讓我思想這段歷史，告訴我，祂並沒有丟下我一個人，而是從兩千年前，就以祂愛子的犧牲向我顯明了祂對我的愛。並且，我們在地上的痛苦，不過是短暫的，我們榮耀而永恆的生命，祂已為我們成就。

看著醫院裡其他病人絕望的表情，我知道了自己是幸運的。畢竟我在這短暫的痛苦後有永恆的盼望，而主的釘痕手也會一路扶持。我也突然意識到，我應該把這安慰，帶去給那些在絕望中掙扎的人，因為「我們在一切患難中，祂就安慰我們，叫我們能用上帝所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人」（哥林多後書1章4節）。

*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org」

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作者：Cindy Wang，澳大利亞

語音播讀：Caroline，中國

*封面圖片來自PEXELS

你有沒有被人跟蹤過？我有。記得剛來澳洲留學的那一年，在機房編程到凌晨兩三點后，我疲憊地走在回宿舍的小路上，突然意識到有人跟着我。於是我加快腳步，對方一定意識到我有察覺，也開始加快腳步。我見不妙，拔腿就跑，後面的人也開使跑。我記得馬路邊有個電話亭，有燈，我就拚命地向馬路跑，沖向電話亭。幾部車飛馳在路上，還有深夜騎自行車的人與我擦身而過，我站在電話亭明晃晃的燈下，喘着粗氣，一動也不敢動。那個跟蹤我的人消失在夜色中，剩下我站在那裡發抖。多年後再想起那次被跟蹤的經歷，我依然會不寒而慄。

而另一個經歷則完全不同。天剛蒙蒙亮，一年級新生的我，怯懦懦地走在上學的路上，頭一天上課時，覺得老師好凶，新同學、陌生的環境也讓我不安。慢慢的，夜色漸漸退去，身旁熙攘起來，各種小書包在眼前晃來晃去，但當時的我只想回家。我不情願地挪着步子，時不時回頭看看。然而就在這時，我瞄到一個熟悉的身影，是媽媽！原來，媽媽最了解自己的女兒，了解她的恐懼、不安。所以她就這麼一直在身後悄悄地跟着我，陪着我。瞬時間，我感到太陽有了溫度、花兒有了顏色、鳥兒有了歌聲，我的腳步有了跳躍的節奏。有媽媽在，不怕！多年後，我一次次走進陌生的門，踏上未知的路，無論是走在去考場的路上、出國登機的通行道，我都知道身後有一雙雙帶着愛的眼睛注視着我，眼光尾隨着我，帶給我溫暖、安慰和鼓勵。

你看，同樣是被跟蹤的經歷，卻帶給我完全不同的感受。一個是從頭到尾的恐懼，另一個卻是滿滿的愛和溫暖。其實我們每個人都有被跟的經歷。有時不是人，而是一些事物。比如此刻跟着你的是什麼呢？是龐大的債務？一段失敗的感情？剛剛失去的工作？還是錯誤的生意決定？或許你還陷在那個挫折中掙扎，它好像陰影般地跟着你，讓你覺得沉重、不安、害怕。如果是這樣，那麼請你跟我一起念詩篇139篇：

耶和華啊，禰已經鑒察我，認識我。
我坐下，我起來，禰都曉得，禰從遠處知道我的意念。
我行路，我躺卧，禰都細察，禰也深知我一切所行的。
耶和華啊，我舌頭上的話，禰沒有一句不知道的。
禰在我前後環繞我，按手在我身上。
這樣的知識奇妙，是我不能測的；至高，是我不能及的。

我往哪裡去躲避禰的靈？我往哪裡逃躲避禰的面？

我若升到天上，禰在那裡；我若在陰間下榻，禰也在那裡。
我若展開清晨的翅膀，飛到海極居住，
就是在那裡，禰的手必引導我，禰的右手也必扶持我。

詩篇139篇是大衛寫的詩。一個曾被追殺、被欺騙、被唾棄，曾走過死陰幽谷之人的肺腑之言。大衛所經歷的深谷很可能比我們的要更幽暗，然而知道耶和華在他左右看顧着他時，他極深的恐懼和傷痛也被安慰了。

最近我收到通知，公司里有重大的人員變動。我頓時陷在巨大的慌張和不安里，感到自己非常被動和無能為力。假期結束開工的時候，路上基本上沒有什麼人。我開着車，對上帝說，「主啊，跟我說一句話吧，我很累，很無助。」話音剛落，一個意念立刻進來，「孩子，不要怕，只要信」。聽后，我已淚流滿面了。這一句就夠了。天父永遠不會丟棄我，撇下我，祂一直都在我身邊看顧着我。雖然我還處在當下的問題里，但祂卻已看到結局。相信祂、依靠他，一切都能解決，一切都會過去。

讓我們一直記得，我們上帝的名是「以馬內利」——祂隨時與我們同在！並且祂深愛着我們，無時無刻不在注視着我們。祂會通過聖經向我們說話，祂的話語活潑，有生命力，能夠貼切合宜地向我們的景況和內心說話。不只這樣，祂又讓聖靈住在我們裡面，給我們指引、安慰、鼓勵。

所以，讓我們鼓起勇氣，不要害怕。因為知道「耶和華必在你前面行；祂必與你同在，必不撇下你，也不丟棄你。不要懼怕，也不要驚惶」（申命記 31章8節），也知道“我一生一世必有恩惠慈愛隨着我”（詩篇23篇6節）！

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