作者：Nico，馬來西亞
語音播讀：依含，中國
播讀後期製作：龐宏宇，中國
背景音樂：Discovery House

致：十四歲的Nico，

嗨，你好！我多麼希望你可以在日記本里找到這封我特意為你寫的信。你昨晚睡得好嗎？是不是又輾轉難眠，害怕明天的到來，擔心自己不能應對全新的一天?是不是雖然一直拚命提醒自己明天並非想象中的那般糟糕，可卻仍猶如被困在網裡的魚一般，被憂慮捆綁得動彈不得？

你並不快樂。

每天清晨，當你笑着向母親揮手道別走進校園后，我看見你褪下笑容，愣愣地看着母親那越騎越遠的摩托車。巨大的寂寞冷不防地壓在你的心頭。然後你努力剋制住自己的眼淚飛奔去廁所。你又躲起來一個人哭了。

你本來就不是一個堅強的人。剛失去父親，又轉到一個新的環境就學，使你累積了太多的心事，卻找不到一個可以傾訴並接納你全部痛的人。

在校園裡，你希望班上的人都能喜歡你、接受你，和你成為好朋友。可沒想到，自己的真誠卻換來別人的冷漠。你突然明白原來自己並不是一個討喜的人。因着想要成為別人心目中的好女孩，所以你用外向開朗來包裝自己。你認為唯有活潑的女孩才會討人喜愛。可當人群散去后，你發現這個面具太沉重了，偽裝成一個根本不是自己的人，是一種折磨。

你再也控制不住自己的眼淚，天天憂慮今天是否能好好過完，擔憂今天會不會失去最愛的親人，煩惱學校的同學會否再次排斥自己。你也開始討厭星期天，因為隔天你又要重回那讓你窒息的校園，重新戴上面具面對人群。然而，就算流了再多的淚水，也宣洩不完你濃濃的愁緒。

其實你要的很簡單。你只是希望能有一位同伴一直在你身邊，陪着你走過這段難熬的路。可又有誰真的能一直陪着自己呢？

親愛的，別哭了。我寫這封信的目的是要向你介紹一位朋友。祂名叫耶穌基督。我知道此刻的你一定會皺起眉頭想，「耶穌不是那位兩千年前聖經里的人物嗎？祂怎麼可能明白我此刻的苦，更不可能隨時陪着我！」

可耶穌基督就是能！祂深知你的好與壞，並接納全部的你。你總害怕別人接受不了你醜陋的一面，所以你在人前總是小心翼翼地隱藏自己的缺點，害怕被人討厭。但主耶穌卻永遠不嫌棄你，反而說，「我以永遠的愛愛你，因此我以慈愛吸引你。」（耶利米書31章3節）

當你因為別人的眼光而指責自己，覺得自己沒價值時，上帝卻堅定地對你說，在祂眼中你是最美好的。當你沉浸在過去的傷害和未知的憂慮時， 請記得，過去的重擔不加於今日，明日的憂慮不提早背負。因為耶穌基督曾說：「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」（馬太福音6章34節）。所以請你放心，每天的重擔都會有祂陪你一起擔。

還有，當你內心痛苦交戰時，也不要忘記你身邊還有關心你的人正幫助你，試圖讓你走出陰霾。所以你需要重新振作起來，接受不完美的自己，好好走接下來的路。這段路，有高山有低谷，但你終有一天會在路途中認識我口中的耶穌基督。因祂正與你同行。

祂想對你說，祂愛你。就算你覺得全世界都拋棄你，祂也願意接受你，以不變的愛愛你。而我也想對你說，我也愛你，十四歲的我。

我就是八年後的你，所以我才明白你所承受的一切。不過我向你保證，你受的苦不會白受。八年後，你會明白耶穌基督的愛。祂的愛會照亮你的死蔭幽谷。祂必握緊你的手，與你在風雨中同行。

來自八年後的你

*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org」

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作者：姬磊, 濟南

許多人很喜歡小孩子，不光是因為他們天真浪漫、活潑可愛，還因為他們願意坦誠自己的軟弱，請求大人的保護和幫助。我不會忘記有一個晚上，一個小弟兄請求我護送他回家，他那楚楚可憐的眼神瞬間讓我的內心充滿了保護他的念頭。

日月如梭，時光飛逝，隨著年齡的增長，我們漸漸遺忘一個重要的真理——在上帝眼裡，我們都是孩子，我們全能的天父會保護我們，願意幫助我們面對困難。

我能夠重新認識這個真理，是由於L老師慈祥的提醒。當時，內心滿載生活重擔的我請求她為我禱告。她說了一句我永遠不會忘記的話：「姬磊，你現在一定要學會做天父的兒子，完全依靠祂。」我聽了這話，如醍醐灌頂，決心要在生活中學習完全依靠父神。

有一個晚上，我參加教會的聚會後很晚才到家，媽媽因為很擔心，便生氣地把我罵了一頓。我不光不承認錯誤，還回了嘴。按照以往的經驗，我想媽媽肯定不會再讓我去聚會。但這次，我真誠在天父面前獻上悔改的禱告，請求父神安慰我的母親，保守我順服母親的教導，能孝敬她。接下來的一周，我在家好好聽媽媽的話，不再惹她生氣，到了星期天，媽媽竟然同意我去教會聚會。

哈利路亞！那一瞬間，我一直背負的重擔卸下了。我真實地享受到，在父神愛裡的感覺。以後，每當我因一時軟弱而製造出『爛攤子』時，我都會及時悔改，將『爛攤子』交給上帝，請求祂幫助我用正確的態度和行動去解決問題。

天父也會像保護我一樣保護你，你願不願意成為祂的掌上明珠呢？一起來試試吧！

「耶穌便叫一個小孩子來，使他站在他們當中，說：我實在告訴你們：
『你們若不回轉，變成小孩子的樣式，斷不得進天國。』」
——馬太福音18章2-3節

透心糧筆記：
有時，一句簡單的提醒便能幫助身邊的弟兄姐妹在信仰上成長。你願意接受他人的提醒，也去鼓勵其他人嗎？

作者: Edna Ho, 馬來西亞

接受基督成為救主六年之後，大家可能期待我的信仰有所提升。不論是三一論或是童女生子，我應該已經成為對基督教教義毫無疑惑的信仰巨人；但其實我沒有。在這六年中，我反而無數次對信仰產生懷疑。雖然我在內心深處還是相信這個世界有一個上帝，也相信到天堂唯一的道路就是耶穌基督；但有時候我會失去信心並動搖。在那些時刻，聖經豐富的故事及基督教的基本教義全部都變得遙遠而不真實。

每次當我覺得自己讓上帝失望，因此使上帝對我不高興的時候，我的信仰就受到挑戰。或許是我沒有花足夠的時間思想上帝，也沒有將祂擺在第一位。當我開始懷疑祂是否真的在意我的時候，我又充滿了罪惡感。但每一次，上帝總是按照祂的時間，用各種不同的方式將我從懷疑的深淵拉上來。

有一次我又開始懷疑上帝對我的愛。一位教會的朋友突然到學校來，帶了我最喜愛的點心給我。她告訴我，是上帝催促她去買這些東西的。一開始她不太願意，於是她向上帝禱告，讓她在超市門口找到一個停車位。結果她真的看著一輛車從超市門口的停車位倒車出來。她走進超市隨手拿了一些點心，結果讓我們都很驚訝的是，她挑的剛好都是我的最愛。

上帝讓我知道祂存在的另一種方法是透過歌曲，有時甚至是非基督教的音樂。在我懷疑的時候，上帝透過特定的歌曲對我的心說話，讓我有勇氣能再次相信。在最近的農曆新年假期之後，我很不想離開心愛的家鄉及家人，不想回到在另一個州的學校，因為我知道自己的信心不夠堅定。在跟父母親去機場的路上，電台播放了席琳狄翁的歌曲，「本當如此」(That’s the way it is)。我本來就很喜歡這首歌，但不知道為什麼，當天我特別留意歌詞。聽著聽著，我的眼淚就掉了下來，因為我知道上帝透過這首歌對我說話，提醒我祂愛我，希望我在信仰上能夠更堅強。

上帝也藉著莎拉揚恩的靈修小品《盼望不停歇》( Jesus Today) 跟我說話。在那段時間，許多生活中的事件讓我感到沮喪，身心靈都無法得到休息。我問上帝為什麼其他基督徒都走在輕鬆的路徑，但我卻總是要面對生命中的艱苦道路呢？《盼望不停歇》中的一句話突然打動了我的心，「此時此刻請相信我。你正經歷嚴格的訓練，這是單為你一個人設計的冒險旅程。」我立刻受到鼓勵，知道上帝雖然讓我遭遇困難，但我絕對不是孤單一個人在行走。

使徒保羅在加拉太書5章16-18節提到，當我們希望在主裡成長時，總會有兩股相反的力量在我們裡面較勁。「我說，你們當順著聖靈而行，就不放縱肉體的情慾了。因為情慾和聖靈相爭，聖靈和情慾相爭，這兩個是彼此相敵，使你們不能做所願意做的。但你們若被聖靈引導，就不在律法以下。」我們每天都需要上帝的憐憫與恩典。

幸運的是，上帝應許我們，祂的慈愛永不止息，祂的憐憫每早晨都是新的（耶利米哀歌3章22-23節）。讓我們將所有的困境降服在上帝面前，完全的信靠祂。讓我們求在天父使我們不再沉睡，讓我們靈裡時刻警醒。願上帝祝福保守我們，阿們。

(本文譯自透心糧英文網站)

作者：Melody Tian，原載於Bahasa Indonesian

或許你曾經聽說過這個諺語：即使是驢子也不會兩次掉進同一個坑裡(意指:人不貳過)。這個諺語的基本意思很簡單，那就是在同一個地方不停地犯同一個錯誤是很愚蠢的。話雖如此，但我們卻發現自己常常在同一個地方反復跌倒，深陷其中……

每個新年，我都會花時間跟我的小組在一起，我們會寫一些新年新希望，涵蓋生活的各層面。我們最終寫下來的新希望都非常好，可以說是可圈可點，比如說：

“我決定要有固定的靈修時間來增進與上帝的關係。”
“我下決心要堅持每天鍛煉，保持健康，管理好上帝所賜的身體。”
“我要少花錢，多存錢。”
“這一年我要讀一遍聖經。”
“我想跟我的鄰居們分享福音。”
“我想成為一個更有耐心，更有愛心的人。”
“我一定要改掉拖延毛病。”
“我要善於聆聽，說話前三思，不輕易發怒。”

但幾個星期之後，當再談到新希望的時候，我們往往互看一眼，然後就心領上帝會地相視一笑。我們總是有很多正當理由：家庭原因、時間不夠、工作太多、意外情況、人太難相處……這樣的理由我們總是有很多很多。新年初始的那份激情很快就被淹沒在一大堆新任務和待解決的問題中。就這樣，我們很快忘了當初寫下的新年新希望。然後另一個新年來了，我們另外訂出新年新希望，結果又跟去年一樣。

我不知道你是什麼感覺，我每次看到那些沒有完成的決心未完成的立志時都覺得特別沮喪。我知道我應該要活出基督的樣式，給其他人做個好榜樣，但事實卻是我是那麼容易走偏，那麼容易失敗。因為挫敗感太強，我最後就乾脆放棄了寫新希望，有好幾年我都沒有寫。既然知道自己會失敗，那為什麼還要計畫呢？我們生活的世界本來就是個墮落的地方，事物都是不完美的，就這麼隨波逐流吧。

但是我們失敗的地方，上帝沒有失敗。上帝的話語提醒我們不要讓過去的失敗阻擋我們重新向未來許下決心，我們要做正確的事，要變得更加成熟。偉大的使徒保羅一心渴慕耶穌基督，一生奉獻，為主而活，但是他也曾數次跌倒。他教導人要因上帝喜樂，信靠上帝，認識基督，活出神聖的呼召，但祂也從不否認他的不完美（腓利比書3章12節）. 保羅從沒有因為自己的失敗就裹足不前，相反地，他只專心做一件事：「忘記背後努力面前」（13節）。他的激勵是耶穌基督為他預備的獎賞－與耶穌基督永恆的關係以及在基督裡的喜樂。

無論你的景況如何，我都想鼓勵你再回顧一下你的新年新希望或者再重寫一次你的新年新希望。把它寫下來，貼在牆上，讓我們一起在接下來的365天裡努力活出基督的樣式。雖然我們或許才過前三個月我們就敗北，但是不要放棄。要像保羅一樣，讓我們重整旗鼓，再寫下第二季的決心，讓我們只定睛於上帝的恩典和祂為信實的人所預備的獎賞。

我從一個牧師那裡得到了一個很好的建議，或許你也想試試，試試著給自己的每一條決心願望都補一個「『意外事故條款』：如果我失敗了，我不會因為沮喪而悶悶不樂，我要用上帝的慈愛來鼓勵自己、懺悔，然後重新開始。」

圖片來源: jonny2love / Foter / CC BY

(本文譯自透心糧英文網站)

作者：Julian Anastasia M. B., 印尼, 譯者：Jeff, 台灣

親愛的天父
謝謝祢在這世上給了我生命
不管有多大的挑戰
謝謝祢總給我自由意志讓我可以選擇去愛和選擇被愛

讓我可以做我的選擇
讓我可以為自己的錯誤負責
我開心時可以開懷大笑
我難過時可以嚎啕大哭

謝謝你們，我的家人、朋友和我的同學
和那些在我一生旅途中和我遇見的每個人
謝謝你們給我勇氣和力量可以克服困難
讓我可以做對的事，然後知道什麼對我來說是最好的
讓我超越負面情緒的漩渦。
謝謝你們給了我盼望
無論在何處我都知道在這世界的末了痛苦將會隨之停止
然而那世界的應許將會充滿了光亮和永恆的愛

謝謝耶穌肯聆聽我
然而我還有一件事要說
我一天比一天更愛耶穌了!

(本文譯自透心糧英文網站)