作者：Cindy Wang，澳大利亞

記得，上中學那會兒，每逢假期，我常常早起，跑去離家不遠的小樹林。慢慢走在那片再普通不過的白樺林間的小道上，周圍沒什麼行人，五感變得非常敏銳。腳下的樹葉、飛過的鳥兒、灌木里的蟲子、甚至穿過樹枝的陽光的聲音都這麼悅耳。 清風拂面，清新的空氣里夾雜者草、樹木、露水的味道。我時而奔跑，時而踱步，或蹲下來看地上的螞蟻。心是放空的，但又是裝滿的，滿有着對上帝所造之物的驚奇、讚歎；心是平靜的，但也是雀躍的，喜樂和希望像是一幅翅膀，讓我能飛起來。那時的我和上帝的關係只是「風聞祂的名字」，但我心裡很清楚，在那清晨的小路上，上帝就在我身邊。

大學畢業后，我移居到墨爾本，一個幾次被評為世界上最宜居的花園城市。而我在學業、家庭、孩子、工作、生意中忙碌着，像是一匹被生活和計劃策鞭的馬，一直往前沖…..十多年從來沒有真正去欣賞這座城市。今晨，鳥的啼聲將我從夢中叫醒， 天才蒙蒙亮。我走進花園，拿起噴壺，慢慢地澆花。清晨的風帶着些許涼意，輕輕吹過，帶來少年時白樺林間漫步的回憶。回想過去的十多年來忙碌的生活中，雖有禱告、查經、敬拜，但缺少了少年時與上帝的同在的安靜和愜意。詩篇46篇說：「你們要休息，要知道我是上帝。」其實上帝一直都在，但我的心感受不到。聖經多次提到上帝向我們說話的方式是用那細小的聲音（列王紀上19章12节）。是啊，其實上帝那麼近，就在我的身旁，輕聲耳語，只有安靜的心才能聽到。

大衛詩篇27篇4节說，「有一件事，我曾求耶和華，我仍要尋求：就是一生一世住在耶和華的殿中，瞻仰祂的榮美，在祂的殿里求問」。一個被世俗牽絆的心是無法寫出這樣的詩句的。而大衛王，一個歷經磨難，出生入死的勇士，一個集財富、榮耀與權柄的君王，一個日理萬機的統治者，所寫下的詩篇里，字裡行間流露的都是對上帝的渴慕，依靠和讚美，讓人感受到他和上帝之間親密無間的關係，難怪上帝稱大衛為「合我心意」的人。

如大衛王所讚歎的，如果我們能靜下心來留意上帝創造的天地萬物，無一不讓我們會不由地震撼、讚歎。一切都那麼精準、細緻，奇妙而神秘，是我們無法想象和測透的。詩詞、書畫、文字、音樂都是我們內心對這一切讚賞、感嘆的自然流露。

希望我們每個人都回到自己的「花園」，停留片刻，卸下包袱，拋開思緒，安靜在上帝面前，瞻仰祂的榮美、奇妙，知道祂是神。

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作者：陳明惠，新加坡

2月22號是新加坡的『朋友模式日』。這項運動的倡導者是一群學生。他們意識到，當我們和朋友在一起時，應該把手機放下，最大程度地專注於朋友。

這群學生解釋道：「我們的智能手機有很多模式，比如『飛行模式』和『靜音模式』。我們現在要向大家介紹一種新模式。無論什麼牌子、什麼型號的手機，都有這個模式。我們稱它為『朋友模式』。將手機調成『朋友模式』是呼籲每個人付出實際行動，在和朋友或親人相聚時​​放下手機。」

這些學生們發起這項運動，是因為他們觀察到，很多人終日黏著手機，沉迷於手機遊戲或社交網絡，以致於大大減少了與人面對面的交流。

你是這其中的一員嗎？你是否對手機有難以割捨的感覺？你會不會時時查看有沒有新信息，或有沒有人讚你的照片？如果哪一天你因手機沒電或不小心掉進廁所而出現戒斷症狀的話，那就表明你真的對手機上癮了。

這不免引發我的思考。如果我們對餐桌旁的朋友或家人都關注甚少，那麼我們給上帝的時間又會有多少呢？我們玩手機的時間本可以更好地用來與上帝親密交流，或好好地研讀祂的話語啊。

也許我們已深陷社交網絡，忘記了上帝正是坐在我們對面的那個朋友。祂正等著我們抬起頭來關注祂。我們不需要給祂發信息，再等單勾變雙勾（Whatsapp的用戶們，你們懂的）。我們隨時隨刻都能聯繫上這位朋友。

「經上記著：『人活著，不是單靠食物，更要靠上帝口裡所出的一切話。』」（馬太福音4章4節，新譯本）在現今的大背景下，我們或許可以將其改編為「人不應單單活在社交網絡中，還要活在每一個得以親近上帝的時刻」。

上帝在以賽亞書55章3節中說：「你們要側耳而聽，要到我這裡來。」（新譯本）祂希望我們密切關注祂。祂希望我們關注祂的『推特』（Tweets）消息並轉發——這些都記錄在祂的話語裡。祂希望我們緊跟祂的instagram，就是祂美麗的創造（＃無需濾鏡哦）。祂希望我們隨時都與祂在同一個頻道。

人類真的才剛開始讓交流變得更加便利，上帝在兩千多年前卻早已使之成為可能。問題是：我們願意關注上帝嗎？

(此文章譯自透心糧英文網站)