作者：Daniel Hamlin，美國

翻譯：奇奇，中國

我環顧四周，看到媽媽努力控制不讓自己笑出聲來。我敢肯定，我們都有過類似的經歷——實在是太想笑卻要努力控制自己不能笑出來。這種情況通常發生在最不合適的時間和場合。我媽媽那天就是這種情況。我們在教會裡，敬拜樂隊在舞台上帶領會眾唱歌。媽媽就站在我旁邊，努力控制不讓自己笑出聲。我看著她，想弄明白什麼事情那麼好笑。她最終控制住了自己，我們繼續唱歌。聚會結束後，我問媽媽，是什麼讓她在敬拜中大笑。

她說：「你。」

我驚訝地回答：「我？我做了什麼？」

「Daniel，」她說，又開始大笑，「我不知道我是否見過像你這樣能夠唱錯一首歌中每一個音的人。」

我缺乏音樂天賦的事實對我來說並不是什麼新鮮事兒，因此我們又為此笑了一番。（我應該提一下，我和媽媽的關係很好，我們之間只有對對方的愛和支持，我們可以互相取笑，而不會因此感到被冒犯。）

值得慶幸的是（至少對我而言），上帝不是按照我們的歌唱水平來接納我們的敬拜。因為敬拜絕不僅僅是唱歌。

耶穌說：「上帝是個靈，所以拜祂的必須用心靈和誠實拜祂。」（約翰福音4章24節）。多年來，我發現為了使我能夠用誠實來敬拜祂，主不得不除去我對敬拜的一些嚴重誤解。這是一個循序漸進的過程，需要經過很多的禱告和讀經。我並不是在說自己是敬拜領域的專家，但如果你也遇到了類似的問題，我希望我分享的經歷能夠對你有幫助。

誤解一：只有宗教人士才會敬拜

我曾經以為只有宗教人士或有信仰的人才會參與敬拜。我將敬拜視為純粹的宗教或屬靈行為。但是我現在相信無論人們是否意識到，其實每個人都會敬拜。我們都在敬拜某物或某人；因為我們被造就是如此（詩篇86篇9-10節）。

我們會敬拜生命中最珍視的東西。對於某些人來說，可能是工作，愛人，某件物品或是自己。敬拜這些事物可能與宗教或信仰毫無關係，但這仍然是敬拜。當我們放在這些事物上的精力超過上帝時，我們就是在敬拜它們。

可悲的是，我一生中敬拜過很多事物。我敬拜自己，敬拜我的夢想，敬拜我的時間，敬拜我的人際關係——這些事物本身並不壞，只是當我們給了它們高於對上帝的關注時，它們就變成了偶像。我應該敬拜的是賜給我祝福的上帝，而不是那些祝福。

當我發現自己把生命中本應屬於基督的位置讓給了其他人事物時，我以謙卑悔改的心來到祂面前懇求祂奪回我心中的寶座。祂寬容地接受了我的悔改，並邀請我與祂建立更深的關係。

誤解二：只有宗教活動才是敬拜

敬拜並不僅僅是在教會裡唱歌，禱告或獻上感恩。這些確實都是敬拜的形式，但不是唯一的形式。我對敬拜的一個最大誤解就是，以為我只有在參加某些宗教活動時才是在敬拜。

然而事實是，我們的一生都是在敬拜（羅馬書12章1節，哥林多前書10章31節）。

在舊約中，掃羅王就因認為宗教活動才是敬拜而犯了錯。然而上帝回應說，宗教活動並不能用來衡量一個人的敬拜，因為真正的敬拜是發自內心並彰顯在我們的日常生活中的。「耶和華喜悅燔祭和平安祭，豈如喜悅人聽從祂的話呢？聽命勝於獻祭；順從勝於公羊的脂油。」（撒母耳記上15章22節）。

這使我更加認識到與基督相交的重要性。我明白了真正的敬拜是與上帝建立關係，而不是假裝服從一套規則。

無論我們是否有意識，我們在吃飯、工作、學習、度假、洗衣服時，都是在敬拜。我們要麼讓耶穌在我們心中做王掌權，要麼把王位讓給其他人或事物。我正在學習問自己：我有在工作、學習和日常生活中愛上帝嗎？

誤解三：敬拜是為了上帝的益處

可能我對敬拜的最大誤解是認為敬拜是為了讓上帝得益處，好像祂在某種程度上需要我們敬拜一樣。然而事實恰恰相反：敬拜的受益人是我們，而非上帝。

大衛宣告說：「敬畏禰、投靠禰的人，禰為他們所積存的，在世人面前所施行的恩惠是何等大呢！」（詩篇31篇19節）。上帝喜悅我們敬拜祂，但祂並不需要我們這樣做。祂是全豐全足、永恆存在、自有永有的。祂不需要任何什麼，祂自己就是一切生命和歡樂的源泉（詩篇16篇11節）。

上帝創造我們是為了讓我們認識祂並經歷祂賜給我們的生命和喜樂，而敬拜是進入這生命和喜樂的門。

詩人說：「在禰的院宇住一日，勝似在別處住千日；因為耶和華－上帝是日頭，是盾牌，要賜下恩惠和榮耀。祂未嘗留下一樣好處不給那些行動正直的人。」（詩篇84篇10-11節）。上帝渴望祝福我們並給我們平安。當我們敬拜時，我們就是在打開祂平安與祝福的大門。這並不是說因為我們敬拜上帝就一生都不會遇到困難，但祂確實向那些信靠祂的人保證，祂在患難之日必成為他們的保障（那鴻書1章7節）。

上帝珍視我們的敬拜。祂知道人類很難敬拜自己看不到的東西，這也許就是為什麼我們的敬拜能夠如此觸動祂的原因。我知道在敬拜方面我仍然有很多需要學習的，但是我很感恩主糾正了我曾經對敬拜的這些誤解。現在，我比以往都更加認識主並與祂有了更深厚的關係。也許未來有一天，或許是當我在天堂時，我可能會在從心而發地唱敬拜歌曲時唱對曲調。在那之前，我很高興自己可以通過每一個行動來敬拜上帝，並且無論我的歌唱水平如何，上帝都喜愛我的敬拜。

此文章譯自雅米英文網站

*原文與譯稿均由雅米事工編輯後發表，如需轉載，請註明出自「雅米——心青年的角落！www.ya-mi.org」

（閱讀相關主題文章：黑暗中的旌旗）

作者：Janel Breitenstein，美國

翻譯：Xining Wang ，愛爾蘭

有聲播讀：Joya，中國

最近，我以最喜歡的方式之一——約會——度過了一晚。我並不想過於煽情，但我不得不說，能與自己最好的朋友結婚我很感恩。我喜歡看電影的時候依偎在他的懷抱里；和他在書店裡漫步，一起笑著那些稀奇古怪的書名；在吃我們最喜歡的沙拉時進行一場改變彼此的真摯談話。大多時間裡，我們只想享受這樣的感覺，沉醉在屬於「我們」的氣氛之中。這就是約會之夜的美麗所在——有一種奢侈叫只是跟我們所愛的人在一起。

與在約會之夜滋生的親密關係類似，我們和上帝的親密相處也是這樣。我們應該拋開一切忙亂和所謂的效率，單單享受與祂同在。用我們的所有來愛祂，應該是最重要也是唯一重要的事情，不是嗎？

但是經常性地，作為一個進取的人（更不用說還是個「屬靈博主」），我往往希望即使在與上帝相處的時候也能夠高效——我將它視為了另一件待辦事項，而不像是享受與我所愛之人的甜蜜時光。還記得那些古老的教理問答書中所講的我們存在的主要目的是什麼嗎？也就是那所謂的核心問題。他們說我們的存在是為了要榮耀上帝並永遠享受祂的同在。

我必須承認，這個「享受」需要我刻意去體會，尤其是當我需要打包午餐，又頂著工作截止日的時候還聽到孩子喊「媽媽，你看到我的記號筆了嗎？」。在生活的這些混亂之中，我需要找到一種能夠體會上帝同在的方法——令與祂在一起成為我期待、令我無比喜悅、又能重新得力的時刻。

讓我能夠說出：「就讓我和上帝在一起並因此喜樂。讓我看見和經歷上帝的同在並陶醉在其中吧。」

對我而言，這意味著在我忙碌的生活中，每天都要有意識地仰望和敬拜上帝。 我希望這五個要求不高的小技巧可以幫助你做同樣的事情。

1.讚美上帝創造了我們

以弗所書2章10節說我們每個人都是上帝的工。 當我們花時間在一起，我們就在彼此身上看到了上帝的品格：瞧你！ 即使在極深的罪和破碎中，那上帝的形象仍然存在，讓我們去探究和體會。 例如，作為一個妻子，我看到了丈夫對我的支持；他對真理的熱情和他的溫柔。 在我兒子對大自然的熱愛中，我看到了上帝在大自然中的設計之美。 在我女兒對舞蹈的熱愛和對生活的喜樂中，我看到了上帝的愛融入於各種藝術形式之中，以及祂對所造之物（人類）無盡的愛。

2.陶醉在上帝的表達方式——大自然中

最近在一個難得的休息日，我做了很久以前就應該做的事情：去國家森林公園徒步。那天有一些橫向突出的，又帶階梯狀的樹根引起了我的注意。當我研究這些樹根時，我非常興奮，因為我有了一個全新的認識。所有的這些自然景觀都像是我們的創造者上帝在帶我參觀祂自己的藝術長廊，都是用祂精緻又慷慨的手筆創造的。羅馬書也提醒我，上帝在自然界中展示了祂永恆的能力和神性（羅馬書1章20節）。

那天，我非常震驚。因為從那開始，我發現自己會因為祂創造的純粹的美和對世界的關愛而感動地流淚。

如果你走進大自然，你就可以看到祂在大自然中彰顯祂的美，並以此讓你去敬拜祂。

3.用音樂來表達靈魂

音樂於人來說是非常獨特且令人印象深刻的高級藝術形式。當我們想要深刻地表達某種情緒或者述說什麼時，我們經常會用藝術——特別是歌曲。無論是在iTunes上聽歌，在洗澡時清唱，還是演奏某樣樂器——請試著將自己沉浸在音樂中。

在我與上帝獨處的時間裡，我常常會邊彈鋼琴邊唱歌。有時，我會用音樂為朋友祈禱以及表達我自己無法用語言述說的內容與情緒。比我的音樂是否好聽更重要的是我從心而發的讚美之音如何（參見撒母耳記上16章7節）。

然而並不是每個人都以相同的方式創作和享受音樂。或許你喜歡一個人聽歌或跟著唱，又或者你喜歡自己填詞。讓我們思考，音樂可以如何為我們個人的敬拜帶來不同以往的新方式？

4.把眼目放在主身上

我們很容易盯著生活中的不如意看。如何在痛苦中依然保持感恩是個很大的挑戰。但是感恩是可以讓我們保持向上看的最持久的方法之一——它可以幫助我們在爭戰中看到上帝的美意。

就個人而言，感恩能讓我看到上帝在我身邊放置的各樣恩典，而不是盯著那些未能順應我心意的事情。感恩讓我不再陷入沮喪中，而是向上看，看到大能而無限的上帝測不透的旨意。

它也提醒了我過去上帝是如何信實地恩待我的。感恩讓我想要敬拜祂。我可以不再把自己和自己慾望視為宇宙的中心。感恩將我指向那個更偉大的創造者，這直接促使我去敬拜祂。

5.了解你最好的敬拜方式是什麼

想一想你個人最喜歡敬拜上帝的方式。像Gary Thomas這樣的作家探索了我們的「神聖之路」：我們的心與上帝有著特別的聯繫方式。也許是通過大自然、某些運動、某些感官，也許是通過某種傳統或者克服己心，也許是通過服侍，默想或者學習真理知識。但是除了這些類別之外，我還喜歡更具體和滿有創造性地思考什麼能讓我的信仰真的活起來。我能做哪些事情讓自己感受到與上帝相連？

對我來說，服侍窮人、寫作、與他人真誠的溝通、園藝、創造性活動，跨文化交流……還有一系列其他事情都使我感受到上帝的同在，並讓我找到祂創造我的價值所在。

我發現自己並不能總是自然而然地去敬拜，所以我需要刻意地訓練自己去敬拜祂，把自己緊緊地和上帝系在一起就像藤蔓纏繞在木架上那樣，這樣我的靈命才可以不斷地向上成長。

但敬拜並不單單是種刻苦己心的訓練，在訓練自己敬拜的過程中我也更加喜樂了。最終，我可以照著祂創造我的本意去敬拜祂。

此文章譯自雅米英文網站

*原文與譯稿均由雅米事工編輯後發表，如需轉載，請註明出自「雅米——心青年的角落！www.ya-mi.org」

（閱讀相關主題文章：黑暗中的旌旗）

作者：Lee Yune Yee，馬來西亞
翻譯：Tutu，中國
有聲播讀：Lillian，中國

我們在生活中的各個方面都能體會到上帝的恩典——祂在十字架上的救贖之工，祂使病人得醫治，祂保護我們出入的平安……但有時我覺得自己是一個失敗者，根本不值得祂給我恩典。然而，上帝並沒有記下我的失敗，回頭找我算賬。相反，正如陸可鐸（Max Lucado）在他的書中所說的，乾渴的心靈應該就近上帝，更深地領會祂的恩典。

我們小組中有個人曾說過，深入領會和體驗上帝的恩典就像深海潛水訓練一樣。當專業潛水員接受訓練時，他們會嘗試一次比一次潛得更深更久。所以漸漸的，潛水員就培養出了能夠探知更多海洋中未知部分所需的技能和耐力。

將這個比喻運用到我的生活中，如果我只知道接受上帝的恩典而不能給出恩典，我是無論如何都無法深入了解恩典的力量的。關係本質上是雙向的。聖經清楚地記載：「因為多給誰，就向誰多取；多托誰，就向誰多要」（路加福音12章48節）。我們常常會認為這節經文是在說給出我們的金錢、時間、才能和行動，但我認為也包括把上帝的恩典傳遞給別人。

「你們聽見有話說：『以眼還眼，以牙還牙。』只是我告訴你們，不要與惡人作對。有人打你的右臉，連左臉也轉過來由他打……」（馬太福音5章38-39節）

幾年前當我開始在一家食品飲料公司上班時，我對這份工作一無所知，但我的主管非常樂於幫助我。有一天，主管的上級老闆分派我去管理一個項目。因著我初入職場的天真，我以為我只需向最高層老闆彙報工作，而無需再向我的上屬主管彙報。

我的主管因為我沒有事先和她溝通而越級彙報的事非常惱火，之後她就開始給我分配一些無關緊要的任務，還告訴別人我能力不行，甚至不願意再跟我說話。雖然她否認因為我越級彙報的事被冒犯，但我還是因此給她賠禮道歉了。然而有一天晚上，她當著一屋子工作人員和實習生的面，大聲譴責我犯的錯誤。接下來便是老闆將我從我們的消息組中移除。意思很明確：讓我離開。

我當時真的非常想要立刻消失再不出現。但我知道這樣不對，所以我堅持在原崗位工作了一個星期才去當面跟老闆請辭。

那個星期，上帝的恩典與我同在。祂給了我回公司上班並把最後的工作做好的力量。

祂提醒我，我已經盡了自己最大的努力去挽救如今的局面。當我宣布離職時，我真的感受到上帝的恩典包圍著我整個人。我能夠平靜地講話，冷靜地感謝老闆給我提供這次工作機會。我感謝了每一位同事，包括我的主管，儘管她對我態度冷淡，愛搭不理。是上帝的恩典帶我度過了那一周。

最近，我又要從另一個崗位離職，但這次必須提前三個月做出離職申請。這三個月我一直做得不錯，直到我犯了幾個小錯誤。這些失誤在我提出離職申請前並不算問題，但根據不成文的公司文化，已經作出離職申請的我卻不可以犯這樣的錯。

我的主管想藉此機會讓我早點離開，也許是因為他已經找到了接替我的人。他用激烈犀利的言辭把我逼到沒有退路的角落，並且給了我兩個選擇：要麼當天離開（差不多提前七周離職），要麼離開他的部門去樓上工作。他希望我因為尷尬而主動走人，但我卻選擇了去樓上工作，向總經理報告說明，並在餘下的時間都留在樓上的工作崗位。

事實再一次證明，上帝的恩典夠我用。雖然我擔心過同事們會為了自我保全而冷落我，但他們沒有這樣做。只是我之前的主管在我們碰面的時候把我當成空氣。但我請求聖靈保守我不要去埋怨他。

因著我的工作就是要時常幫別人收拾爛攤子，所以會常常聽同事吐槽。但我請求聖靈幫助我，讓我在同事們抱怨的時候不說閑話。

相反，我理解他們情緒上的失落，並幫助他們想出解決方法。

過去幾周，我經歷到了上帝在各個方面的恩典。當我努力幫助公司完成了一個項目，卻在慶功時刻被遺忘時，是上帝的恩典提醒我，我不是為人的榮耀而工作。而是無論做什麼，都是為了榮耀上帝（哥林多前書10章31節）。因此，雖然我感覺自己已經被降級為實習生級別，我仍然決心盡自己最大努力完成工作。

在新職位上班的我能準時下班，黃昏可以經常漫步在綠茵旁，可以花更多的時間和上帝親近而不是忙著打工作電話。在我離職的最後一天，我感謝了包括我的上級在內的所有人，最後和大家平靜道別。

當上帝慷慨地滿足我們的需要和渴望時，我們很容易說「哈利路亞」，但是當我們處於困境或面對一些難纏的人時，卻很難向上帝表示感恩。然而，當我們將恩典傳遞給他人時，祂的恩典就會帶領我們度過這個困難階段。我們有兩個選擇——要麼選擇承受傷害負重前行，要麼選擇將我們高傲的自尊心放下，借著恩典的力量讓自己走進自由。

此文章譯自雅米英文網站

*原文與譯稿均由雅米事工編輯後發表，如需轉載，請註明出自「雅米——心青年的角落！www.ya-mi.org」

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