灵命日粮:简单食谱
因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱，祂也曾凡事受过试探，与我们一样；只是祂没有犯罪。 -希伯来书4章15节
我们小孙子的生日到了，我妻子烤了一块大巧克力饼干，并用糖霜为装饰，准备在生日派对上食用。她拿出食谱，准备好材料，按着食谱上的步骤作饼干。她用的食谱很简单，作出来的结果也很不错。
人生要是也能这样该多好？只要照着简单几个步骤，日子就能过得幸福美满。
但人生毕竟不是像做饼干这么简单。我们活在堕落的世界当中，没什么简单步骤可以保证你无灾无病、一帆风顺。
在人生的痛苦当中，我们需要救主的帮助。因为祂也曾在这世上生活过，祂也经历过我们面临的挣扎。希伯来书4章15节鼓励我们：「因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱，祂也曾凡事受过试探，与我们一样；只是祂没有犯罪。」这位为我们舍了性命的基督，祂完全能够带领我们走过人生的悲痛与灰暗时刻，因为祂「诚然担当我们的忧患，背负我们的痛苦」（以赛亚书53章4节）。
耶稣知道人生不像做饼干。没有简单的「食谱」可以保证你不会心碎，所以祂与我们一起分担伤痛。你愿意把痛苦全都交托给祂吗？ WEC
今生试炼，困顿难当，
千钧重担，无力再扛，
静默祈祷，倾吐心肠，
奇妙抚慰，主在身旁。 Anon.
基督连命都为你舍了，祂必带你走过伤心。
千钧重担，无力再扛，
静默祈祷，倾吐心肠，
奇妙抚慰，主在身旁。 Anon.
基督连命都为你舍了，祂必带你走过伤心。
全年读经:
民数记7-8章，马可福音4章21-41节
民数记7-8章，马可福音4章21-41节
是啊，今生真是有太多试探，试炼。当我在试探中时，我常常忘记神在看着我，我常常忘记神的帮助。透过这篇灵修，透过希伯来书的学习，真是知道上帝的大能。愿在往后的日子常常纪念主恩。靠着他得胜试探。做个自由的光明之子！
是啊。求神是我们靠主得胜。
神啊！你陶造我，捡选我，让我成为神的祝福！
今天我在另一个地方也读到同样的经文，是的只有我们的大祭司耶稣基督能体会我们个人所经历的事情，有时很想念他人能体会我现在的心情，不能；有时得到不是自己的想要的，唯有耶稣能体会在我们每一个境况下的事情和经历。
耶稣基督已经把我们罪疚感拿走了，不在过去的问题所捆和辖制着，当承认那个问题了就可以坦然不在受惧怕的压制。因为他解决了一切的问题，所以今天我得到很大的鼓励，所以我今天的祷告很有信心和力量。
是的，爱我们的阿爸父神，你也曾经派遣你的独生子道成肉身来到世间，体验人类的生活，然而这位尊贵的大祭司却没有犯罪。主啊，求你怜悯恩待我身边每一个人，在这末后的世代，求主你让我们能够警醒，不至于被罪恶所辖制，感谢主！
感谢神让我在受试炼遭磨难时通过祷告得到了平安。让我更感恩神的大爱，更稳固了我信主的信心。