每日旅程：脱离淤泥

读经：诗篇69篇1-33节

「谦卑的人看见了就喜乐，寻求上帝的人，愿你们的心甦醒。」（诗篇69篇32节）

在威尔士，沼泽潜水是一项非常流行的运动。参赛者穿着脚蹼，戴着潜水面具，咬着潜水管，努力穿过一条条拦断沼泽潭的沟渠，却保证不使用手臂！虽然我不知道沼泽潜水是怎么开始的，但是我知道「陷在泥里」不是什么新鲜事！

大卫在感情上曾深陷淤泥之中，他写道，「求你搭救我出离淤泥，不叫我陷在其中」（诗篇69篇14节）。如果你曾一蹶不振，你就能明白他的心情。脱离淤泥的征战惨烈、使人害怕、令人疲惫。

大卫讲到他失望的情绪，尽管如此，他还是尽力勉励自己。比如说，他相信自己总能脱离淤泥。他预见到自己的苦难会最终结束，因此他写道，「我要以诗歌赞美上帝的名，以感谢称祂为大！」大卫相信上帝会帮助他。

请看下面的内容。大卫继续写道，「寻求上帝的人，愿你们的心甦醒」（32节）。这里的关键字是「寻求上帝。」有时我们遇到困难，就太轻易放弃帮助，转去寻求酒精、朋友的建议，或是自助的书籍。虽然我们知道只有上帝才能真正救拔我们，可我们为什么不情愿寻求祂的帮助呢？

别忘了，「上帝听穷乏人的呼求」（33节）。祂不会不管不顾我们的挣扎，祂也不会简单地让我们忘掉从前的伤痛。上帝有「丰盛的慈爱和诚实」（出埃及记34章6节）。祂始终在倾听我们的祷告，祂始终与我们同在。

你知道有谁陷入泥潭吗？或许你就是那个人？如果是，就要记住，上帝能够并且愿意帮助你脱离淤泥。今天就寻求祂吧，不要再用什么其他的方法。——珍尼弗•本森•舒特

相关经文：
你不要害怕，因为我与你同在；不要惊惶，因为我是你的上帝。我必坚固你，我必帮助你，我必用我公义的右手扶持你。（以赛亚书41章10节）

问题思考：
寻求上帝的帮助如何能复兴绝望的心灵？大卫的例子会怎样鼓励你？