灵命日粮：休息

著有《大脑超载时代的思考学》一书的丹尼尔·列维廷（Daniel Levitin）说：“我们在过去五年内所创造的资讯，远胜于过往人类历史的资讯总和，每天都不断地冲击我们⋯⋯在某种层面上来说，我们已沉迷在过度刺激之中。”我们所思所想，都是媒体的报导和流传的消息。在今日媒体轰炸的环境中，我们越来越不容易找到时间安静,默想和祷告。

诗篇46篇10节说：“你们要休息，要知道我是上帝！”这提醒我们安排时间亲近上帝,专注于祂是必要的。许多人发现，每天安静亲近上帝，读经,祷告，并思想上帝的美善和伟大，是非常重要,不可或缺的。

当我们像诗篇46篇的作者一样，真实经历到“上帝是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助”（1节），便能不再惧怕（2节），将焦点从世界的纷扰，转向上帝所赐的平安，并坚信上帝做王掌权（10节）。

无论周遭的世界变得多么混乱，我们都能在天父的爱和权能中安静休息并得到力量。

麦大卫