疫情和躁郁症，都让我更深体会上帝的爱（有声中文）

作者：薰衣草，马来西亚

有声播读：杨澜，中国

疫情这段期间，我们或多或少都经历了病毒带来的恐慌、经济危机等等。不止如此，我们还需要适应其所带来在生活上的变化，比如外出或到公众场合时需要与人保持距离，出入商店需要测体温和做登记，又比如医院里需要拟定新的应对策略等。对于这些变化，每个人都有自己的过渡期。虽然不容易，但感谢主，整个过程也让更多的人看见他人背后的辛苦、责任和付出。因此，我们也学会了体谅、理解、同理并关怀。

在家待了一阵子后，我开始尝试踏出家门，在家的周围走走。如今的我才深刻感受到，我们呼吸的每一口气，这看似简单自然的动作，对一些人来说，却是十分渴求的事。虽然每个人有不同的处境，但我们不忘感恩上帝的保守之外，也为病患以及受疫情而严重影响生活的人代祷。

随着行动管制令再次宣布延期，我们也不再像第一次那样恐慌，而是可以适应并接受。这段时间，我可以学会更多地与自己和家人相处。尽管有些亲朋好友不能实际见面，可是却让我们有更多安静时刻，去审视自己的内心，去体会自己与身边人的关系。有人说，行动管制令带来许多家庭纠纷。但仔细想想，或许那些问题早就存在，只是行动管制令让它被迫显现出来。这表示这些问题被消化的需要，以及沟通的重要性。然而这些问题好好处理的话，或许能让我们学会如何带着爱和耐心去对待自己和身边的人。

因着行动管制令，我们发现，我们也给了大自然可以喘息的机会。行动管制令以后，当我为了消化一些负面情绪而在家的范围内散步时，我总能看见夜晚的星星。站在星空下望着星星的美好，吸着越发清新的空气，我发现，上帝在每个创造里，都注入了祂对我们的爱。星星的闪亮，雨天温暖的叹息，阳光美好的提醒，大自然的每个细节都在提醒我，上帝的奇妙。当我能享受着与上帝安静的美好，有些烦恼，有些情绪，似乎变得没有想象中那么难以应对。这些上帝的创作连细节都展现了祂对我们的爱，那么我们所担忧的，愁烦的，上帝怎会不顾念？这种被爱的感觉，真的很美好。

我是个躁郁症和焦虑症患者。这些年，我试着逃避，说服自己、说服别人，不愿接受这个有躁郁症的自己。从前总听人说，苦难也是恩典。那时的我不明白，陷入悲伤时，只觉得上帝或许根本不存在，又或者祂离开了我。然而行动管制的几个月里，因着有机会安静下来与上帝相处，我才意识到，躁郁症也是我生命的一部分。因为它我有机会更深地体会上帝对我的爱。

过去的我总固执地认为，遇到问题时，我可以凭借自己的力量解决所有事情。于是便自己去探索和纠结，直到发现，离了上帝，我还真的不能做什么。没有苦难，我或许就不会真正意识到，我活在罪里，并且原来我那些年的信仰，不是为了上帝。世界能带给我短暂的快乐，苦难却给了我上帝带给人更大又无法形容的喜乐。世界的快乐说走就走，上帝给的，只要我们一直与祂有美好的关系，就不会被夺走，除非我们自己放弃。上帝给了我从祂而来的力量和盼望去处理情绪。躁郁症让我从自己从前不肯承认的罪中得到释放的喜乐。即便因着病情而有情绪上的困扰，我仍能有从上帝而来的喜乐。这份喜乐，比起从前一些成就给我的快乐，原来真的很不一样。上帝从不吝啬祂的爱，而我们则需要放下自己对世界的执着，学会放手和顺服。

如今，我还是会跌倒，还是有软弱，但我更喜欢夸自己的软弱，因为上帝在我每一个软弱中，告诉我祂有多爱我。不管今天我们有什么情绪，甚至当情绪开始转变得自己一时无法控制，可是如果我们愿意，其实喜乐，依旧存在。

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