灵命日粮：靠主节制

在1972年，美国史丹佛大学发表了一项名为“棉花糖实验”的研究报告，这个实验是测试孩童的自制能力，是否能延迟满足自己的欲望。研究人员给参与测试的每个孩子一颗棉花糖，并告诉他们如果十分钟以后再吃，就能得到第二颗棉花糖。大约三分之一的孩子能为了得到更大的奖赏而忍耐不吃，另有三分之一的孩子在30秒内就一口把糖吞掉！

当有人提供我们所渴望的东西时，即使知道再等一会儿可以让我们获得更多，我们还是很难克制自己不马上去得到。然而，彼得劝勉我们有了信心还要加上各种美德，其中一个美德就是节制（彼得后书1章5-6节）。彼得鼓励当时的读者和我们，在对耶稣有了信心之后，还要在德行,知识,节制,忍耐,虔敬，以及爱心上继续增长，这是拥有这份信心的行为表现（5-8节）。

这些美德并不是要使我们赢得上帝的悦纳，也不是要确保我们在天国有一席之地，而是要表明我们对自己和身边的人都需要学习节制，因为上帝已提供了我们所需要的智慧与力量。最棒的就是上帝“已将一切关乎生命和虔敬的事赐给我们”（3节），让你我倚靠圣灵的大能活出讨祂喜悦的生命。

洪可婷