与上帝同行的”Me Time”

作者：米米

有声播读：佳音

现代人经常会提到说自己很需要Me Time来充电，所谓的Me Time指的就是用个人独处的时间做一些喜欢的事情。但是基督徒的Me Time是不是一定要让上帝参与呢？这个问题困扰了我一段时间了，直到有一天上帝带我回到了那段日子…

“什么？住院？那我的工作怎么办？运动被暂停？猫咪谁照顾？”那段日子的我就像坐在过山车上，尽管每一次的颠簸都让我呕吐不止，我还是不敢喊停。

精神科要求我上缴所有的电子产品且只能留一本书陪我。我把圣经留下来了，但是看书都是在严格规定的时间下进行的。“唉…”我坐在病床上发出了绝望的叹息。一入院我就染了Covid，被关进了单人房间，我心里暗喜，因为我害怕与人相处会发生矛盾。但是我的房间太偏僻了，连时钟都看不到，每天只能靠看窗外的日出日落和吃饭吃药来猜测大概的时间。由于看书被限制，我只能靠睡觉打发时间，可是我睡觉都是要靠药物助眠的，哪有这么多睡意。高速旋转的生活突然停止转动，我陷入了另一种崩溃。

美国国家科学基金会做过一项研究，每人每天平均会产生12,000到60,000个想法，其中80%都是负面的，并且高达95%是重复昨天想法。这个数据让我感到震惊，回想在医院无所事事的那些时光，我发现自己确实经常沉浸于负面的思维，或者在脑海中创造一些虽未曾发生但极为灾难性的情景。

“我们在天上的父，愿人都尊你的名为圣…”透过病房透明的玻璃我看见一个女孩在读主祷文给她隔壁床的婆婆听。“祷告？上帝啊，你是在提醒我什么吗？”我不情愿又无奈地开始和上帝有一搭没一搭的讲话，我知道上帝一定在听，但我是一个急性子，我渴望的沟通是我说一句祂回一句。“唉，祢怎么还不回我？我不想和祢讲话了”我又开始无理取闹地发脾气了。有一句歌词是这样写的「祷告的力量时间可以证明，改变的大能在耶稣基督里」。有一天早上被护士醒起来吃药，那种乱糟糟的情绪居然没有了，谈不上喜乐，但心里有一种平静。姑娘看到我不吵不闹就把圣经交给我保管了，就这样我开始了睁眼就读经的生活。很神奇的是，我的情绪不再是用我的毅力去控制了，而是真的平静。

路加福音5章15-16节记载当耶稣的名声越发传扬，有越来越多的人来找耶稣医病听道的时候，「耶稣却退到旷野去祷告。」我们可以发现耶稣并没有继续忙碌地满足人们的需要，而是空出“Me Time”来祷告亲近上帝。对人而言，休息不单单是给身体的充电，更多的时候我们心灵更需要充电。正如马太福音11章28节所说「凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我要使你们得安息。」这里的劳苦重担不单只是身体的累也是指内心承受的压力。身体上的累可能睡一觉就能够补回来，可是心灵上的累我们需要去到耶稣那里得安息，而真正的安息是在主里的，将自己交给上帝并顺服祂的旨意。其实将劳苦重担交托给上帝并不是一件容易的事，可以交托是上帝给我们的一份恩典，而人的本性是容易拒绝恩典，因为在我们里面有很多的骄傲、对上帝的不信任、自我中心，觉得自己能够掌控等思想。

正如我住院的那段日子，其实是上帝给了我一个“Me Time”——一个我无法忙碌，只能独处的时间。如果我当时不把这段时间用来祷告，不让上帝来“参与”这段Me Time，那么我每天就只能被那些负面的思想给捆绑。很多时候外界的环境我们是没办法改变的，就好像我不得不待在病房，加上我感染的是会传染的新冠病毒，所以我甚至不能踏出半步。但是通过把自己交托给上帝可以帮助我们改变内里看待外界环境的眼光。当我们将重担交给上帝的时候；当我们的“Me Time”是亲近上帝的时候，我们就得享真正的安息了。

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