10月图文特辑：你在关注自己的心理健康吗？

创作者：YMI x @yocaroilustra

你上一次关注自己的心理健康是什么时候？是去年，还是一周前……或者已经是太久以前，以至于你不记得自己是什么时候问过自己“我还好吗？”或者你可能甚至不确定自己是否“被允许”关注自己的心理健康（答案是肯定的，你的心理健康很重要！）。

关注我们的心理健康与关注自己的身体健康同样重要。我们的心理健康包括情绪状态、心理状态和社交状态，心理健康影响着我们的行为、感受和思维方式。 那么，在今年的世界心理健康日，是不是该给你的心理健康一点关爱呢？ 请通过我们有趣的检视清单（附带奖励贴纸）来检查一下你在关注心理健康方面做得如何吧。

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