灵命日粮：你要休息

几年前，一份研究分析指出，青少年得忧郁症与他们每晚睡眠的多寡有关。一名年轻女子读了那份研究报告之后，提出她的看法：“我似乎从来不知什么时候该停下来，我将自己逼得太紧了，以致因睡眠不足与压力过大而生病。”接着，她说自己想知道，要如何管理好时间以荣耀上帝。忙碌与成果有什么关联？

虽然忙碌并不一定代表有效益,有忠心或有成果，但是我们常常认为必须忙个不停。路加福音10章41节记载，耶稣温柔地提醒马大，她“为许多的事思虑烦扰”，但她妹妹马利亚却做了更好的选择，就是像门徒一样“在耶稣脚前坐着听祂的道”（39节）。

虽然我们渴望服事基督，但我们是否做得太多，以为我们做得越多，祂就会越注意我们？歌罗西书3章17节说：“无论做什么，或说话,或行事，都要奉主耶稣的名。”然而，这并不表示我们要奉祂的名，让自己忙得筋疲力尽。诗篇46篇10节也提醒我们：“你们要休息，要知道我是上帝！”

让我们花点时间放慢脚步，花时间与基督亲近，而不是只专注在自己的待办事项。唯有如此，我们才能真正得到“心灵的安息”（马太福音11章29节，新译本）。

贺贝伦