读经：彼得前书2章1-11节 

最近妻子送给我一只拉布拉多的幼犬，我们给它取名为麦斯。有一天，我在书房做事，麦斯就在我跟前。当我在书桌前全神贯注时，突然听到身后传来撕纸张的声音。我转身一看，只看到一脸心虚做错事的小狗，身边一本摊开的书，还有一张书页叼挂在它的嘴边。

兽医告诉我们，现在正是麦斯的“咀嚼时期”。因为当幼犬的乳牙要替换成恒齿时，它们看到东西几乎都会啃咬咀嚼，以舒缓牙龈的不适。所以我们需要小心地看管麦斯，确保它不会啃到什么伤害自己的东西，我们也引导它去啃其他对它有益的替代品。

麦斯想要啃咬咀嚼的冲动，以及我看管它的责任，让我不禁思考，我们的心思意念都“咀嚼”了些什么。当我们阅读,上网或看电视时，是否慎思我们正以什么喂养自己的心灵呢？圣经鼓励我们：“就要爱慕那纯净的灵奶，像才生的婴孩 [....]

读经：诗篇46篇 

我和朋友坐在沙滩上，享受岸边的海水轻抚双脚。远方夕阳西下，一波波的浪花淹过我们舒张开的脚趾头，停留片刻又随即退去。朋友微笑地说：“我爱大海，它会动，所以我不用动。”

多棒的想法！我们许多人都很难停下来，每日汲汲营营,不断冲刺，终日劳碌奔波，深恐一旦停止努力，我们就会失去生命的意义，或是害怕一旦停下来，就会落入自己努力避开的困境中。

诗篇46篇8-9节描述上帝施展了祂的大能：“你们来看耶和华的作为，……祂止息刀兵，直到地极；祂折弓,断枪，把战车焚烧在火中。”我们的上帝正忙着在我们生活的混乱中，为我们创造平静。

接着，我们在第10节读到：“你们要休息，要知道我是上帝！”

当然，我们在东奔西跑,忙忙碌碌的生活中仍然可以认识上帝，但诗人邀 [....]