读经：诗篇142篇 

小时候，每当我觉得孤单,不被接纳而自怨自艾时，母亲想让我打起精神来，就会念这段顺口溜给我听：“一条鱼，水里游，孤孤单单在发愁。两条鱼，水里游，摆摆尾巴点点头。三条鱼，水里游，快快活活笑开口。许多鱼，水里游，大家都是好朋友。”等我哭丧的脸上绽放笑容后，她便会引导我，使我想起其实我身边仍有许多值得感恩的人事物。

当我读到大卫感叹无人关怀他，那首顺口溜就在我耳边响起，但大卫确实是孤单寂寞。我小时候感到孤寂是那个年龄的孩子常有的无病呻吟，但大卫感到被弃绝则是颇有理由的。他写下这些字句之时，正在阴暗洞穴的深处躲避追杀他的扫罗（撒母耳记上22章1节，24章3-10节）。大卫虽早已被膏立将要作以色列的王（16章13节），而且也服事扫罗多年，但却被逼四处流亡,朝不保夕。在孤寂中他呼求上帝 [....]

读经：腓立比书4章4-9节 

几年前，一位姐妹告诉我，一天她发现未满十三岁的儿子在看一则暴力事件的新闻报导，她立刻拿起遥控器转台，很突兀地对儿子说：“你不需要看这些东西！”他们母子俩随即开始争执，最后，她苦口婆心地对儿子说，她希望儿子心中所充满的，全都是“公义的,清洁的,可爱的……”（腓立比书4章8节）。晚餐后，她和丈夫正在看电视的新闻报导，五岁的女儿突然冲过来关上电视，并以酷似妈妈的语调说：“你们不需要看这些东西！”女儿还说，“现在，想想那些圣经的教导！”

身为成年人，我们吸收和处理新闻报导的能力比孩子更好。尽管如此，这对夫妇的女儿在重复母亲之前的教导时，表现得既有趣又有智慧。即使是适应能力很强的成年人，也可能因为经常接触生活黑暗的一面而受影响。当我们看见世界的情势，有时难免会感到忧愁或沮丧，然而思 [....]