越热闹，越孤单，我要怎么爱？（有声中文）
作者：Ross Boone，美国
翻译：Cindy Wang ，澳大利亚
语音播读：吕杰，中国
播读后期制作：庞宏宇，中国
背景音乐：Discovery House
最近在一次派对上，我和一个女孩聊得很投机。她是我多年的好友了，我们一直相处得很融洽，以至于我希望我们能走得更近一点，但我知道她并没有这种想法。
日志 雅米
灵命日粮：蒙福的生命
读经：马太福音4章23节- 5章12节
每当瑞希·曼千达（Rishi Manchanda）医生询问他的病人：“你住在哪里？”他想知道的其实不只是地址。他观察到，来看诊的病人大多居住在卫生条件极差的环境。霉菌,鼠疫,各种毒素都会让人生病。为此，曼千达医生开始倡导他所谓的“上游医护人员”，这些人不仅提供紧急医疗照护，更与病患和社区合作，从源头开始为健康把关。
在耶稣行了神迹，医治了前来求助的人们之后（马太福音4章23-24节），祂还引导他们看见身体与物质生活以外的需求。祂的登山宝训所带给人们的，已超越了医治的神迹（5章1-12节）。祂七次提到反映蒙福生命的心态，这种生命以崭新的眼光看待事物，并拥有领受属灵福气的应许（3-9节）。另外，祂也称那些遭受无情逼迫，却在祂里面找到盼望与归宿的人为有福（10-12节）。
新的一年，怎么过？（有声中文）
作者：Jes Nuylan，菲律宾
翻译：Nancy Li，中国
语音播读：馨宁，中国
背景音乐：Discovery House
“展望未来，铭记过去。”
这是我去年在菲律宾本格特省的一个旅游城镇——碧瑶市度假时，偶然看到的一句话。本格特是一个树木茂盛、群山青翠的地方，在那里你能听到鸟儿的鸣叫声和风吹动树叶的声音。那里绝对是进行认真思考、回忆和反思人生的完美地点。所以，在那个远离繁忙工作和应接不暇的挑战的地方，我终于有时间能够放松下来，反思我的人生，并提醒自己为那些有时被自己忽视的生命中的祝福感恩。
灵命日粮：不够？
读经：哥林多后书9章10-15节
从教会返家的途中，女儿坐在后座享用她的小鱼饼干，两个儿子则一直要求她与他们分享。我看到女儿紧抓着点心不放，忍不住问女儿说：“今天你们在主日学做些什么？”她告诉我，大家一起弄了一篮的面包和烤鱼，因为有一个小男孩献给耶稣五个饼两条鱼，耶稣用这些饼和鱼喂饱五千多人（约翰福音6章1-13节） 。
于是，我对她说：“这个小男孩真好心，愿意跟别人分享。妳觉得，上帝是不是也希望妳能与人分享这包小鱼饼干呢？”她回答说：“不行啦，妈咪。”
我想鼓励她不要独享所有的饼干，但她却听不进去，她说：“不够分给大家啊！”
分享并不是一件易事，我们很容易就紧抓眼前的一切。或许我们在心里估量过，会辩称：“不够分给大家啊！”但这句话所假设的是，只要给了别人，自己就会不够。