我无法停止犯罪，怎么办？（有声中文）
作者：James Bunyan，英国
翻译：詹启圣，台湾
语音播读：刘弟兄，中国
背景音乐：Discovery House
我最近加入了一个壁球俱乐部，但我开始觉得这是一个错误的决定了。
第一，会员的会费、球场的费用、新球鞋、球拍、还有球等等一切都挺费钱的。第二，每场比赛都搞得我大汗淋漓——40分钟流那么多汗对健康应该不太好吧？
日志 雅米
灵命日粮：上帝供应
读经：申命记24章19-22节
在我办公室的窗外，有好几只松鼠正忙着在冬季来临前，把橡子埋藏在既安全又存取方便之处。它们窜进窜出的情景把我逗乐了。一整群的鹿经过我家后院都可以悄然无声，但一只松鼠的骚动听起来就像大军压境一样。
这两种动物也有其他方面的差异。鹿无须为冬天存粮，当白雪覆盖大地时，它们总是能四处找到食物（包括我家后院里观赏用的灌木丛）。但松鼠若是像鹿一样便会挨饿，因为它们在冬天找不到合适的食物。
鹿和松鼠代表上帝以不同的方式照顾我们。祂使我们能够工作，好为将来做准备。当资源短缺时，祂也供应我们的需要。如同圣经的智慧书所教导的，上帝给我们丰收的季节，让我们为欠缺的时日做好预备（箴言12章11节） 。也像诗篇23篇说的，上帝领我们经过死荫的幽谷，到可安歇的青草地。
上帝 [....]
灵命日粮：远远超过
读经：历代志上17章1-15节
我妈妈生日的隔天就是我的生日。在我青少年时期，我总是仓促想出一个在我预算之内，又能讨妈妈欢心的礼物。妈妈总是会谢谢我买礼物送她，然后隔天，她也会送我一份生日礼物。每一次妈妈送的，都远远超过我送给她的礼物。妈妈并不是要贬低我给的礼物，她只是大方地按着她能力所及送礼物给我。显然，她的能力远超过我的。
我想送礼给妈妈的那份心，让我想到大卫也曾希望为上帝建造殿宇。因为大卫看到他的宫殿跟上帝显现的帐幕之对比，便渴望为上帝建殿。上帝没有让大卫达成这个心愿，但却赐给他一份更美好的礼物。上帝不仅应许大卫的一个孩子（所罗门）可以为上帝建造殿宇（历代志上17章12节），祂还应许要为大卫建立家室和王国。那份应许虽始于所罗门，但却最终实现在耶稣身上，因为耶稣的王位才是真正的“直到永远”（12节） [....]
如果感到恐慌、焦虑我就来敬拜（有声中文）
作者：Rachel Moreland，美国
翻译： 殷敏，马来西亚
语音播读：馨宁，中国
我永远不会忘记我第一次恐慌症发作的那天。那时我在上大二。在一个星期四晚上，我像所有19岁的美国姑娘一样，去超市买Ben&Jerry’s（美国冰淇淋品牌）的大桶冰淇淋。
我正选着冰淇淋口味，忽然一股肾上腺素涌入全身，让我不得不停下来大口喘气。接着，我的手指开始发麻，手掌和脚也失去了知觉，只觉得整个世界开始天旋地转。“这究竟是怎么一会儿事？！”