读经：路加福音10章38-42节
根据一份针对全球32个城市生活步调的研究报告显示，新加坡是生活步调最快的城市。新加坡人走18公尺，平均只需要10.55秒，纽约人平均需12秒，而非洲马拉威布兰岱市的居民则需31.6秒。
但无论你居住在哪个城市，研究指出过去20年来，全球行人走路的速度平均增加了10%。如果走路速度是人类生活步调的指标，那么我们确实比以前更加忙碌了。
你的生活是否也是忙得不可开交？试试停下脚步，思考耶稣对马大说的话：「你为许多的事思虑烦扰，但是不可少的只有一件；马利亚已经选择那上好的福分，是不能夺去的。」（路加福音10章41-42节）
注意耶稣温柔的话语，祂并没有责备马大要尽心款待众人的心意，而是提醒她做事的优先顺序。尽心款待本无可厚非，但马大过于看重此事，以至于 [....]
读经：诗篇103篇1-8节
最近，一位年轻时就认识的朋友发了电邮给我，内附一张我们初中田径队的合照。从这张斑驳不清的黑白照片，依稀可以看到一群年轻人和两位教练。内心立时浮现以往在运动会跑1500米和800米的快乐时光。当我回忆这些美好片段时，也想到自己很容易把这些回忆抛诸脑后，然后埋首于眼前的事物。
我们在人生路上向前迈进，很容易忘记那些曾经对我们很重要的人物、地方和事件。随着岁月流过，昨日已逝，我们常常只顾眼前的事。正因如此，我们很容易忘记上帝给我们的恩惠。也许因为这样，大卫写道：「我的心哪，你要称颂耶和华；凡在我里面的，也要称颂祂的圣名！我的心哪，你要称颂耶和华，不可忘记祂的一切恩惠。」（诗篇103篇1-2节）
我们感到心碎的时刻，最需要记起上帝。当我们自觉不知所措和被遗忘，定要回 [....]
罗马书5章6-8节 当小罗纳度（Cristiano Ronaldo）在2009年从曼彻斯特联队（Manches […]
读经：以西结书34章11-16节
纽西兰的绵羊史瑞克是一只叛逆的羊。它因为害怕羊毛被剪而逃离羊群，失踪达六年之久。后来有人在山区的石洞中发现它，却看不出它是一只绵羊。发现史瑞克的人说：「它看起来有点像圣经描述的活物。」在某个程度上，是的，史瑞克好比圣经所说那离开牧羊人的羊。
由于史瑞克身上的毛太多、太重（达60磅或27公斤），它无法自己下山，要人把它扛下去。为了减轻它身上的负担，他们让史瑞克躺下，使它安静下来，那么牧羊人在剪除羊毛的时候，就不会伤害到它。
史瑞克的故事，阐明了耶稣称自己为好牧人（约翰福音10章11节），以及上帝说祂的子民是祂的羊的比喻（以西结书34章31节）。像史瑞克一样，我们要是靠自己，根本做不到适当的决定，最后更会被错误决定所招致的后果拖累，成为我们的重担（以西结书33章 [....]