读经：希伯来书10章19-25节
来自牙买加的两位运动员尤塞恩•博尔特（Usain Bolt）和约翰•布雷克（Yohan Blake）在2012年伦敦奥运缔造了历史。他们双双参加男子100公尺和200公尺的比赛，囊括金牌和银牌。尽管两人在运动场上是竞争对手，博尔特仍然敬重布雷克，认为他是位很棒的训练伙伴：「过去几年，布雷克使我成为更好的运动员。他总是和我并驾齐驱，让我不敢松懈。」显然这两位运动员经常彼此鞭策、鼓励，希望能在运动场上追求卓越。
在基督里的众信徒也当如此，在信仰中，我们有义务来彼此勉励，这也是一种殊荣。希伯来书的作者说：「又要彼此相顾，激发爱心，勉励行善。」（希伯来书10章24节）
教会不是一个机构，或社交俱乐部。教会应当是我们这一群得以与上帝亲近且罪得赦免的人，彼此帮助的地方， [....]
读经：马可福音3章1-15节
我在一份全国报章，看到一篇讚扬一群青少年的新闻，让我感到惊讶！报导说他们热爱滑雪板运动，每周在科罗拉多滑雪坡上举行主日崇拜。这篇由记者金百利所写的报导吸引了很多读者。她提到这群青少年不但热爱滑雪，也乐意与人分享耶稣改变他们生命的见证。一个基督徒青少年协会支持这些青少年，装备并训练他们去传扬上帝的爱。
许多事自己去做，比训练别人去做更加容易。然而，耶稣却费尽心力训练了十二个门徒，让祂的信息得以在全世界传开。当祂面对人们迫切的需要，喧闹着要得着医治，祂就上山，「设立十二个人，要他们常和自己同在，也差他们去传道」（马可福音3章14节）。
其中一位科罗拉多的滑雪板青年谈到她所接受的门徒训练，她说：「我一直没办法和家人或是朋友建立良好的关系，我总是和他们保持一定的距离 [....]
当我们向上帝承认我们的罪，我们也同样会经历到上帝的恩典。祂会完全的赦免并遮盖我们的罪。 想一想： 你有什么习 […]
读经：诗篇32篇1-5节
在2010年五月底，热带风暴爱葛莎（Agatha）袭击中美洲，带来了惊人的雨量，造成严重的土石流。风暴结束时，瓜地马拉市中心留下了一个200英尺深的坑洞。这个坑洞不仅导致路面突然塌陷，就连电线杆、一栋三层楼高的建筑物都一同陷入坑洞当中。
虽然地面的坑洞带来毁坏性的伤害，但最普遍、最危险的坑洞其实是在人的心里。大卫王就是一个最好的例子。
大卫王的生活表面上看来风平浪静，然而他的内在生命却摇摇欲坠。在犯了奸淫和谋杀的罪之后，他认为那些阴险的行为已经成功地被隐藏起来（撒母耳记下11-12章）。然而，先知拿单的当面指责，上帝严厉地指出他的罪行，让他了解到当他否认自己生命里的罪，便会使属灵生命的根基变得非常脆弱。为了不让这个属灵的坑洞变得更大、更深，大卫王向上帝悔改并 [....]