日志 雅米

如果上帝真的与我同在，为什么我还会抑郁？（有声中文）

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作者：Madeline Twooney，德国

翻译：Patty Song，中国

有声播读：Lesley，中国

我现在每天都要面对抑郁症。从三年前我因教书的工作压力过大而被正式确诊抑郁症后，我一直深受其扰。             

这么给你形容吧，当抑郁发作时，我感觉自己整个人都被消极情绪和想法占据，满脑子都是悲伤和虚无的想法。有时，这些情绪会如巨浪般突然袭来，而有时，我则好像陷入绝望无助的泥潭，这种状态可能会持续数周。  

灵命日粮：保护的装备

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读经：以弗所书6章10-18节 

我和妻子每年都会骑脚踏车达数百公里。我们会沿着西密歇根州的小路骑行，为了丰富体验，我们还安装一些配件。妻子的脚踏车加装前灯,后灯,里程表与车锁；我的脚踏车装上水壶架。事实上，这些配件虽有帮助，但却可有可无。就算没有这些配件，我们依旧天天顺利骑车上路，累积里程。

在以弗所书中，使徒保罗提到了另一组配件，但却不是可有可无的。他说我们必须“穿戴”这些装备，才能真正活出基督信仰。你我的人生并不是轻松的旅程，我们是处于战斗状态，必须随时“抵挡魔鬼的诡计”（6章11节），因此我们必须装备齐全。

没有圣经的智慧，我们就会受影响而是非不分。没有耶稣帮助我们活出祂的“真理”，我们就会误信谎言（14节）。没有“福音”，就没有“平安”（15节）。没有“信德”的盾牌保护 [....]

灵命日粮：微小的奇迹

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读经：撒迦利亚书4章6-10节 

在我们的婚前送礼派对上，一位害羞的朋友戴夫站在一个角落，手里拿着用纸巾包着的长方形物品。当轮到他赠送礼物时，他把礼物递给我们。艾文和我把纸巾掀开，发现这是一个以手工雕刻的木制工艺品，呈现完美的椭圆形同心木纹圆圈，上面还刻着一句话：“上帝的奇妙作为有些是微小的。”如今这块牌匾在我们家挂了45年，一次又一次地提醒我们，即使是在小事上，上帝也在做工。就像支付帐单,提供餐食,治愈感冒，这些小事全都深刻地记录了上帝的供应。

在旧约时期，上帝透过先知撒迦利亚，吩咐犹大省长所罗巴伯重建耶路撒冷和圣殿，并传递类似的信息。那时，以色列人从巴比伦这被掳之地回归故土后，百废待兴，各项建设进展缓慢，人们变得灰心丧志。但上帝宣称：“不要轻视这微不足道的开始”（撒迦利亚书4章10节，新普 [....]