读经：读经:诗篇34篇1-10节
一个午后，安琪拉给了她的小女儿四颗豆形软糖，并且让 她知道，她只会得到这么多颗糖。
大口解决前三颗后，艾莲娜慢慢地品尝最后一颗糖；她先 舔一点，拿出来，再咬下一点点，又再舔一口，然后啃掉外面的糖衣。因为知道这是她最后一颗糖，她整整花了四十五分钟，才 把这颗糖完全吃掉。
安琪拉看着她的小女儿，看得啧啧称奇。她突然想到，自己其实是在看小艾莲娜学习如何品味。就是享受口中滋味、口感，并在这个愉悦的经验中，学习 怎么才能尝尽各种滋味。
当我们读到：「你们要尝尝主恩的滋味，便知道他是美 善」（诗篇34篇8节）。我们可以确定上帝希望我们好好「品味」祂的同在。祂允许我们能与祂亲近、更深刻地认祂。
当我们默想祂的话语，我们会更加认识到祂是谁（ [....]
读经：读经:提摩太后书2章1-7节
在2008年9月新加坡的F1赛车中，巴西的菲利浦．马萨（Felipe Massa）本来是可以夺冠的。原本他一路领先，在比赛中，他加完油开离加油站时，油 管却仍连在车上。他的团队赶紧拔出油管，但他已经落后了许多，最后他只 得到第十三名。
使徒保罗也警告提摩太一个类似的问题，那是个会导致他 失败的缠累──「世务」（提摩太后书2章4节）。他敦促提摩太不要让任何事情拖延脚步，或者在跟随主的 目标上分心。
在我们的世界中，有很多吸引人的事物，如嗜好、运动、 电视、电脑游戏，很容易缠住我们。一开始这些可能都像是「加油」的活动，但接下来他们可 以占据你很多的时间和思绪，干扰了上帝创造我们的目的：去分享基督的福音，以我们的恩赐服事祂，且荣耀祂。
保罗告诉 [....]
漫画《规则》作者和插画家—-梁明宝 1) 你是什么时候创作《规则》的？那时你多大？ 我是在1999 […]
读经：读经:哥林多前书11章27-29节
每年我有定期的体检，要去医院抽血、化验、扫描等等。这些都是让人畏惧的事，因为我们不知道检查的结果如 何，或者医生会怎么说。尽管如此，我们知道自己需要这份评估，以了解自身的健 康状况，以及怎样才能继续保持健康。
对基督的跟随者来说，属灵生命也是一样的。我们经常需要抽出时间，好好自我省察我们的心灵状况， 以及生活的景况。
领受圣餐就是一个自我省察的重要时刻。保罗写给哥林多教会的信徒，因为他们当中有人轻率地领 受圣餐：「人应当自己省察，然后吃这饼、喝这杯」（哥林多前书11章28节）。在纪念耶稣为我们而死时，正是思考我们心灵以及人际关 系的最好时刻，因为当我们想到耶稣为我们付上重价，那么，我们就会有正确的观点来待人处事。只要我们坦诚地面对自己的属灵状况，就可以转眼 [....]