读经：罗马书13章11-14节
第一次戴上我的新眼镜时，我兴奋极了，但在短短几个钟头之后，我就很想丢掉这副新眼镜。为了适应新的度数，不单是眼睛酸，头也抽痛，新的镜架还把耳朵磨疼了。第二天，想到还得戴上新眼镜，我不禁叫苦连天。为了让身体能够适应新眼镜，我不得不强迫自己，天天戴上它。我花了好几个星期的时间适应，但在那之后，我几乎没有感觉自己是戴着新眼镜了。
穿戴新的事物是需要花时间调适的，但随着时间的推移，我们会渐渐地适应，也会觉得它更适合我们，甚至使我们可以看见以前没看到的事物。在罗马书13章，使徒保罗教导众信徒要“带上光明的兵器”（12节），并操练正确的生活方式。因为这些人虽早已信了耶稣，但似乎陷入了“沉睡”，而且越来越自满。他们需要从睡梦中醒来，并且付诸行动，行事为人光明磊落，除去一切的恶 [....]
读经：诗篇第49篇 1 万民哪，你们都当听这话！世上一切的居民， 2 无论上流下流，富足贫穷，都当留心听！ 3 […]
读经：箴言11章1-11节
在2022年世界杯足球赛的总决赛中，法国对上阿根廷，许多人称这场传奇的比赛为“世界杯史上最伟大的比赛”。延长赛结束时，比数定格在3比3，于是，两队进入PK赛（互射点球）。在阿根廷队成功射入致胜的一球后，举国欢腾，上百万的阿根廷民众涌入首都布宜诺斯艾利斯市中心。这喧闹,快乐的景象由无人机拍摄下来，社群网站也不断地转发。一位英国广播公司（BBC）记者描述，整座城市都沉浸在这兴奋欢乐的情绪之中。
喜乐固然是一份美妙的礼物。不过，箴言提到一种更深刻,存留更久的喜乐，说：“义人享福，合城喜乐”（11章10节），这描述了一座城和一群人如何经历了喜乐。当那些按照上帝的心意而活的人开始影响社区时，那显然是个好消息，代表上帝的公义开始彰显。贪婪的事减少；贫乏人得到扶持；受压迫的 [....]
读经：诗篇107篇1-9节
研究显示，凡是特别会为自己所拥有的一切而感恩的人，睡眠品质较好，疾病症状较少，也较幸福。这些都是难能可贵的好处。心理学家甚至建议写“感恩日记”来改善我们的身心健康，我们可以每周写下值得感恩的五件事。
一直以来，圣经都提醒我们要学习感恩，无论是饮食和婚姻（提摩太前书4章3-5节），受造万物的美好（诗篇104篇），圣经教导我们将之视为恩典，并感谢上帝将这些赐给我们。诗篇107篇列出以色列人特别感恩的五件事：在旷野蒙拯救（4-9节）,脱离被奴役的生活（10-16节）,病得医治（18-22节）,在海上平安航行（23-32节），以及在旷野繁衍丰盛（33-42节）。诗人反覆地说：“愿人……称谢祂”，因为这一切都是上帝“慈爱”的记号（8,15,21,31节，新译本）。