读经：希伯来书12章4-11节 

苏格兰作家乔治·麦克唐纳（George MacDonald）在他所着的一本寓言故事书（The Wise Woman）中，讲述两名女孩因自私自利而害人害己。直到一位满有智慧的妇人让她们经历重重考验，帮助她们再次变得“可爱”。

女孩们每次考验都失败，因而感到羞愧和无助，其中一个名叫萝莎蒙的女孩，最终明白无法改变自己，就问那位智慧的妇人说：“妳能帮助我吗？”妇人回答：“既然妳问我，也许我能。”在智慧妇人的帮助下（象征着上帝的帮助），萝莎蒙开始改变。接着，她问妇人能否原谅她过去所犯的过错。妇人说：“若我不原谅妳，就不会费心管教妳，让妳接受考验。”

有时上帝会管教我们，明白背后的原因是很重要的。祂的管教不是处罚，而是慈父对孩子的关爱（希伯来书12章6节）。 [....]

读经：诗篇19篇1-9节 

研究人员艾力克斯·史曼利（Alex Smalley）希望每个人都能早点起床，或在太阳下山时放慢脚步。为什么呢？这是为了欣赏日出和日落。史曼利是英国的首席研究员，研究自然界对心理健康的影响。他发现这些稍纵即逝的景色，是一天之中最美丽,最令人赞叹的时刻。与万里晴空或璀璨夜空相比，令人赞叹的日出或日落更能让人心情变好，增加正向情绪和减少压力。史曼利说：“当你看到广阔无垠的景象，或令你心生敬畏感的情景，你会觉得自己的困难变得微不足道，也不再那么担忧了。”

史曼利的研究结果，呼应了先知耶利米的祷告：“主耶和华啊，祢曾用大能和伸出来的膀臂创造天地，在祢没有难成的事。”（耶利米书32章17节）

大卫王也曾仰望上帝创造的宇宙穹苍，宣告说：“诸天述说上帝的荣耀。穹 [....]