读经：腓立比书4章4-7节 

美国心理学家罗伯特 · 埃蒙斯（Robert Emmons）进行了一项研究。他将一群自愿受试者分为三组，让每一组的人每周都做纪录。第一组要写下五件感恩的事，第二组要写下五件麻烦的事，而最后的对照组则要写下五件对他们影响不大的事。研究结果显示，感恩组的成员对生活的各方面都较为满意，对未来感到乐观，健康状况也较为良好。

感恩能转变我们对生活的看法，甚至让我们更快乐。

圣经一直以来都宣扬向上帝感恩的益处，因为感恩能提醒我们上帝的特质。圣经的诗篇一再呼吁上帝的百姓要向上帝献上感恩，“因为耶和华本为善，祂的慈爱存到永远”（诗篇100篇5节），要感谢祂无尽的爱，以及祂所行的奇事（107篇8,15,21,31节）。

在写给腓立比教会众人的信中，使 [....]

读经：希伯来书4章12-13节 

史蒂芬是位前程似锦的喜剧演员，也是个回转的浪子。他在基督化家庭中长大，但在他的父亲和两个兄弟死于空难后，他便开始对信仰产生怀疑。在二十岁出头时，他完全放弃信仰。后来在某个冬夜，他在芝加哥寒风刺骨的街道上，重新找回了信心。当时有个陌生人送给他一本袖珍版新约圣经，他随手翻开几页。索引页上写着，焦虑不安的人可以阅读马太福音6章27-34节，那是耶稣在登山宝训中所说的一段话。

史蒂芬翻到那段经文，耶稣所说的话就像在他心中点燃了一把火。他回忆说：“我觉得心里的重担卸下了。我站在寒冷的街角认真地阅读登山宝训，而我的生命从此再也不同了！”

这就是圣经的力量。圣经就是上帝的话语，它与其他书籍不同，因上帝的话语是活的，是有功效的。我们阅读圣经，而圣经也剖视我们。“ [....]