日志 雅米

沮丧到无法起床？4招帮你战胜绝望（有声中文）

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作者：Abigail L，新加坡

翻译：夏天，台湾

语音播读：刘弟兄，中国

你有过一早醒来就被深深的无力和绝望感笼罩的时候吗？原因可能是你跟爱人或朋友吵架了、在学习或工作上遇到了难题，亦或是有一堆待办事项让你根本不知道该从何着手…. 有时甚至什么也没发生，但你就是莫名地感到绝望。

灵命日粮：以铁磨铁

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读经：箴言27章17-27节 

露芳是一名专案经理，最近她很后悔接了一个短期的工作项目，因为客户和设计师都在考验她的耐心。她心想：为什么这么困难？这些人为什么要一改再改？

几周后，当她阅读箴言27章，第17节特别引起她的注意：“铁磨铁，磨出刃来。”她后来在小组里跟大家分享：“你不能用丝绸这类柔软的物品来磨平棱角，必须要用铁这类坚硬的物品才行。”

露芳突然意识到，工作中的挑战正在磨去她自己的一些棱角。她正在学习更有耐心,更谦卑，也学着适应不同的工作方式。她总结说，上帝正藉着这个项目揭示她的缺点，并让她重新学习如何与别人合作。

箴言这卷书大部分的内容都是颂扬属天智慧的宝贵，但这种智慧并非垂手可得，而是需要以顺服和洞察力去寻求（3章13节，13章20节，19章20节）， [....]

灵命日粮：上帝理解

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读经：希伯来书2章7-15节 

形容情绪的词汇有许多，但却未必能很贴切地表达我们的内心感受。美国作家凯尼格（John Koenig）因此编撰了一本收录悲伤词汇的辞典（Dictionary of Obscure Sorrows），其中都是他自己创造的新词，要表达人们无法用现有词汇描述的复杂情感。凯尼格说，他的使命是揭示人类独特且难以言喻的经历，好让人们明白自己并不是唯一有这些感受的人，从而不再感到孤单。

虽然，我们未必总能找到合适的词语来形容自己的情绪，但上帝重视并完全理解人类的一切经历，这使基督徒能因此得到极大的安慰。上帝看重我们，甚至将管理受造物的责任托付给我们（希伯来书2章7-8节）。因着耶稣，上帝完全理解人们过着什么样的生活。基督是上帝成为人，来到我们当中，因此信徒被称为耶稣的“弟兄姐 [....]