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灵命日粮：活出新生命

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读经：以弗所书4章1-6,11-16节 

在1997年，爱荷华州立大学为纪念该校首位黑人运动员杰克·特莱斯（Jack Trice），以他的名字为学校美式足球场命名。令人惋惜的是，特莱斯却从未在爱荷华州上场比赛。他在1923年10月6日，在明尼苏达州的某个城市参加第二场的大学校际比赛时，因遭受严重内伤而不幸逝世。

在比赛的前一晚，特莱斯给自己写了一张纸条，表达他的决心：“我的种族,家庭和我个人的荣誉都岌岌可危。每个人都期望我能有所作为，我一定不会辜负大家的期待！明天，我将毫无保留地投入比赛。每次发球，我绝对会全力以赴！”特莱斯深刻明白自己的身份，他所做的都是为了捍卫自身的荣誉与尊严，这也使他拥有无比的勇气。

在写给以弗所教会的书信中，使徒保罗也有类似的劝勉。他鼓励信徒在做每一个决定时，都要 [....]

灵命日粮：上帝会怎么做？

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读经：约翰福音16章31-33节 

在1940年12月29日二战期间，德国空军轰炸英国伦敦，炸毁了圣保罗大教堂附近的一间仓库，导致存放在那里的章伯斯四万册书籍全被烧毁。这些书册都是由章伯斯的妻子比迪整理编辑的，但她并没有为书册投保。比迪得知这个消息时，从容不迫地放下茶杯，对女儿说：“上帝曾经使用这些书来彰显祂的荣耀，但现在全被烧光了。我们就耐心等候，看上帝会怎么做。”

或许，当时比迪想起她已故丈夫章伯斯在一次大战初期写下的一篇文章。文中提到，耶稣与门徒谈论“无法避免的苦难”，好让他们在可怕的事情发生时，不致惊慌失措，因耶稣与他们同在。

耶稣告诉祂的众门徒：“在世上，你们有苦难；但你们可以放心，我已经胜了世界”（约翰福音16章33节）。祂希望他们在天父里保持坚定的信心，能承受将要面对 [....]

灵命日粮：为别人着想

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读经：腓立比书2章1-11节 

在美国各地有许多电动车的充电站，有些是快速充电桩，让驾驶人能快速为车辆充电，然后继续上路。可惜有些车主却在快速充电桩超时停留，使他人无法使用充电桩。为了解决这种不为别人着想的行为，一间拥有许多充电站的公司在某些最繁忙的充电站实施严格的时间限制。当车辆的电池电量达到85％时，驾驶人就必须离开，让给下一位车主充电。

使徒保罗劝勉信耶稣的人心存谦卑，要“看别人比自己强”（腓立比书2章3节），或说“要视他人高于自己”（圣经易读版）。他指出腓立比教会存在一个问题，就是以自我为中心。许多信徒渴望得到认可和与众不同，但他们的动机并不单纯，只是为了“哗众取宠”（3节，新普及译本）。保罗敦促信徒要有基督那样的心怀，“要顾别人的事”（4节）。但这并不意味着他们应该完全漠视自己的需 [....]