读经：马太福音11章25-30节
闪烁的时钟荧幕报时凌晨1点55分。我因深夜发信息跟朋友讨论一些事，心烦地难以入眠。我摊开纠结成一团的被窝，悄悄地轻步走向沙发，开始上网查询有没有什么助眠的良方，结果查到的却是一些造成失眠的原因：午睡,喝咖啡,太晚做运动等。这些我都没有做啊。我又继续滑着平板电脑，发现还有一条忠告是“睡前不要使用屏幕产品”。哎呀，我真不该在睡前使用通讯软体。如果想要让自己好好休息，真有一长串不该做的事。
在旧约时代，上帝颁布在安息日当遵守的规条，就是为了让人们能休息。而到了新约，耶稣有一个新的做法。祂不强调规范，而是要门徒与祂相连结。“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息”（马太福音11章28节）。在先前的经节中，耶稣提到祂与天父之间持久合一的关系──这位天父就是耶 [....]
读经：诗篇42篇
夏兰因儿子无法戒瘾而感到非常伤心，不知所措。她说：“我很难过，上帝会不会因我在祷告中哭个不停而认为我信心不足？”
我回答她：“我不知道上帝如何看待这事，但我知道祂能接受及平复我们的情绪，因祂知道我们是有情绪和感受的。”我陪夏兰一起祷告,流泪，祈求她的儿子能得着拯救和释放。
圣经记载了许多人在困境中质疑上帝的例子。诗篇42篇的作者表达了他深切渴望能得着上帝的平安，并且经历祂大能的同在。他昼夜以泪洗面，对自己所承受的悲伤感到万分沮丧。当他回想上帝的信实，心中的纷乱逐渐平息并流溢出赞美。诗人鼓励自己的心后，他写道：“要仰望上帝，因为我还要赞美祂──我的救主，我的上帝”（11节，圣经当代译本修订版）。他心中的两股力量不断在拉扯，既明白上帝是真实可信的，却 [....]
作者：Janel Breitenstein 翻译：Anna，中国 https://s3.amazonaws.c […]
读经：腓立比书4章1-9节
每周五晚上，我们全家收看的国内新闻台会以一则激励人心的报导作为结束。相较于其他的新闻报导，这样的温馨结尾总能让人耳目一新。最近有一则感人的报导，是讲述一位记者在感染新冠病毒痊愈后，毅然决定以捐出血浆来帮助其他患者对抗病毒。虽然抗体的疗效在当时尚未获得证实，但想到那么多人仍束手无策，即使扎针捐血浆会造成不适，这位记者认为若能让更多人受益，这一点付出是微不足道的。
看完那周五的报导后，我和家人倍受鼓舞，甚至可说是满怀希望。这正是保罗在腓立比书4章所描述“凡是⋯⋯”的力量：“凡是真实的,可敬的,公义的,清洁的,可爱的,有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要思念”（8节）。难道保罗当时想到的也是捐出血浆吗？当然不是。或者，他当时所顾念的是为需要帮助的人作 [....]