读经：撒迦利亚书7章1-10节 

饥饿的痛苦啃蚀我的神经，我听从属灵导师的建议，以禁食的方式全心仰望上帝。但随着时间缓慢地流逝，我不禁思想：耶稣怎么能禁食四十天？我苦苦地努力倚靠圣灵，好获得平静,力量和耐心，特别是耐心。

如果身体状况许可，禁食可以让我们明白灵粮的重要性。就像耶稣说：“人活着，不是单靠食物，乃是靠上帝口里所出的一切话”（马太福音4章4节）。然而，我却亲身了解一件事：禁食本身并不一定能让我们更接近上帝！

上帝曾透过先知撒迦利亚告诉以色列民，他们的禁食毫无意义，因为他们对穷人和孤儿寡妇毫无怜悯之心。上帝质问说：“你们⋯⋯岂是真的向我禁食吗？”（撒迦利亚书7章5节，和合本修订版）

上帝对以色列人的质问，表明问题关键不在肚腹，而在于他们冷漠的心。他们因为继续 [....]

读经：诗篇139篇1-14节 

人类一点都不特别，至少伦敦动物园是这么认为的。这座动物园在2005年举办一场为期四天的展览，主题为“人在日常生活中”，并透过网络甄选出被“囚禁”的人。园方为让游客更认识人类，特别设置解说牌，详加说明他们的饮食,习惯及可能面对的危害。据该动物园的发言人表示，这场展览的用意是要凸显人类并非独一无二。一名参加者似乎也认同说：“在这里，他们将人类看成动物，似乎是提醒他们，人类并没有什么特别。”

圣经对人类的描述，却截然不同。正如诗人说：“我受造奇妙可畏”（诗篇139篇14节），人类是照着上帝的形象造的（创世记1章26-27节）。

在诗篇139篇，大卫一开始就颂赞上帝对他深切的认识（1-6节），以及上帝每时刻的同在（7-12节）。上帝像编织的巧匠，细腻地塑 [....]