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当你感到孤单时,不要相信这4个谎言(图文)

 

 

无论是出国留学还是工作,刚刚分手,还是被家人误解,还是根本没有什么特别的原因,我们都曾被孤单紧紧抓住过。

 

这样的时候通常会持续几天或几周,很容易导致挫折和沮丧。在这段时间里,一些关于孤单的谎言会趁虚而入,让人无法动弹,阻碍我们去接触和建立我们渴望的联系。

 

以下是一些我们可以留意的谎言:

 

 

联系朋友,短信不回,电话没人接;约人喝咖啡,一而再,再而三被改期。我们做了什么让他们不高兴吗?应该停止联系他们吗?事实很可能是,朋友们看似的忽略并不是因为我们做错了什么。

 

我们可以试着更直接一些,坦诚地分享我们为什么要和他们联系。我们也可以祈求上帝带领我们去接触新的朋友——即使我们不太了解他们。

 

上帝知道我们“各人的重担要互相担当”(加拉太书6章2节)。我们可以问心无愧地向别人求助,因为这样做,我们就活出了上帝为群体生活所设计的模样。

 

 

如果教会里的每个人似乎都处在不同的人生阶段,这会让人感到很孤独。我们如果正好被困在紧密的大学团契和“已婚俱乐部”之间的那个人生阶段,就更是如此,似乎没有人能明白我们的担忧与喜好。

 

虽然这确实令人沮丧,但正如保罗提醒我们的,基督的身体需要有多样性(哥林多前书12章17节),不同的人生阶段也是这种多样性的一种表现形式。我们有没有时间可以去认识一下教会里的寡妇老人呢?或者可以约那个有抱负的聪明理科生一起吃午餐?

 

在我们投资在教会朋友身上的同时,我们也可以寻找新朋友,与生活在相似阶段的人建立支持关系网,或许加入一个有相同志向的非营利组织做志愿者。

 

 

有时,我们所经历的挑战也会让我们感到孤独。也许我们所挣扎的试探别的基督徒好像都已经战胜;也许刚分手的我们走在一堆幸福的夫妻里感觉有点步履蹒跚;或者我们正在努力应付的一项工作看起来就像是不可能完成的任务,而其他同事们做起来却似乎眼睛都不用眨一下。

 

虽然其他人可能没有经历过和我们相同的试炼,但他们或许可以在某种程度上同理我们正在经历的事情。在我们面对个人的全新挑战时,上帝可以使用这些人来鼓励我们并与我们同行。

 

保罗也提醒我们,当我们在患难中从上帝那里得安慰的时候,就“……叫我们能用上帝所赐的安慰去安慰那遭各样患难的人”(哥林多后书1章4节)。我们目前的患难将使我们有一天能够给有同样经历的人带来我们曾经渴望得到的安慰。

 

在最艰难的孤独时刻,我们可能会觉得连上帝都听不到我们的呼求。或者祂听到了,但祂就是不回答。

 

但事实并非如此。我们知道基督我们的救主是“多受痛苦,常经忧患”(以赛亚书53章3节)。我们可以感到安慰的是,祂很清楚孤独的感觉。祂比任何其他人都了解我们的试炼和挣扎。

 

我们也提醒自己,没有任何东西能将我们与上帝的爱隔绝(罗马书8章38-39节)。虽然我们所经历的孤独有时会让人不知所措,但祂正与我们一起走过。我们可以怎么去留意到祂的安慰呢,即便在细微的事上,也都有祂的安慰啊。

 

让我们承认孤独是困难的。我们可以因它所带来的疼痛而悲伤,但不要去相信它试图让我们相信的关于我们自己、我们周围的人和上帝的谎言。即使我们可能生活在灰蒙蒙的天空中,也让我们努力去记住什么是真的吧!

 

 

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7月图文特辑| 圣经中关于如何面对“新常态”的教导

绘画作者:Caroline Widananta @
carolinestarina

 

新冠疫情让我们的2020年和计划中的完全不一样。根据目前全球的形式看来,很有可能新冠疫情会成为我们未来生活中的一部分,我们需要面对一个“新的常态”。那么,我们要如何调整自己的心态来面对呢?针对这样的情况,上帝如何说?让我们一起来看看吧!

 

 

 

 

 

 

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7月图文特辑| 与自己和好

*绘画作者:Chin,马来西亚

*文字作者:Feifei,中国

 

你是什么时候开始拒绝自己的?是学习成绩永远达不到父母的期待时?是因为长相被同学嘲笑时?还是因为家庭条件在攀比中不够好被人排斥时?这个世界不会教导我们接纳自己的法则,白纸一样的我们被周围人的负面评价画上黑暗的涂鸦。于是,在内心都没有发觉的情况下,我们选择拒绝自己。拒绝自己是怎样一种表现呢?

 

最近很流行一句话:杀不死你的,都会让你变得更强大(What doesn’t kill you,makes you stronger)。那些负面的评价,看似成为你人生的动力。他们让你受伤,可也让你发奋崛起。肮脏的白纸学会隐藏自己,每天里戴着面具强颜欢笑。把别人对自己的不接纳,转化成内心对自己的愤怒,时刻鞭策自己成为一个“更好的”人。

 

把人生的某一段黑暗时光封存起来,不愿意再回忆。每当记忆的碎片浮现在脑海里,出现在自己心里的旁白往往是:我怎么那么蠢?我怎么那么糟糕?我怎么那么丢人?给自己贴上无数负面的标签,并嗤之以鼻。

 

负面的信息接收多了,自己无法再客观地评价自己。你会觉得自己是宇宙最蠢、宇宙最丑、宇宙最没有希望的,于是被消极的情绪捆绑,甚至陷入抑郁的状况无法自拔。在我经历上帝漫长的内在医治过程中,很多次上帝都光照我,让我看到我对自己的不接纳。面对家长、学校、社会所设置的高标准,每当我无法达到时,我便会拒绝自己。我总把自己与他人作比较,看到的永远是自己的缺陷。我永远都觉得自己不够好,这种状态给自己带来了无穷无尽的压力,直到我在上帝那里得到安慰。

 

圣经哥林多前书6章20节说:“ 因为你们是重价买来的,所以要在你们的身子上荣耀上帝。”我们是上帝用耶稣的宝血赎买回来的,是祂的宝贝,是祂的荣耀,是有价值的。我们是上帝的杰作,然而祂并不要求我们做完美的人,祂知道、了解、拥抱我们的每一刻。因此,我们也要借着祂的话语,认识自己的价值。

 

我们所要做的就是拥抱自己,与自己和好,把过去的伤痛交给上帝,祂会终止自我拒绝的恶性循环,带我们走出黑暗。

 

 

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雅米6月漫画: 茱蒂的一生

绘画作者:Chin,马来西亚

*文字出自同名《灵命日粮》

 

 

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