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今日的科技，使得某些人可以一周七天，一天二十四小时地工作。我们可以把工作带回家，或者在假期中继续。我们随时都在工作──除了断电的时候。
去年冬天的一场冰风暴，让美国许多州都像覆盖上一层厚厚的冰玻璃。树倒枝落、道路堵塞，人们都出不了门。加上电线塌落，屋内更是又冷又黑，所有需要使用电器的工作都无法進行。
当我的生活被这样的事情扰乱时，我意识到自己的工作对我是多么重要。没有工作，我觉得自己很没用，既不重要又没贡献，像个废物。但是上帝不希望我们把工作看得这么重要，我们也不该只有在断电的时候才停工。在旧约，上帝对祂的百姓有个计划，让他们可以休息，并且把焦点放在祂身上。这个计划叫做「安息日」。在每周的第七天，他们要停止工作（出埃及记23章12节）。
虽然新约时代的信徒没有被要求要守这条律令，休息依然是重要的。休息一天，可以不让我们误以为我们的工作比上帝重要。
要怎样才能使你停下、聚焦于上帝呢？
若不抽身休息一下，可能会崩溃。──海夫纳
婚约不仅是一纸合同，违约时赔上毁约金就好。它是个独一无二的誓约，明确地要求我们，除非是死，否则我们永不分离（马太福音19章6节）。婚约誓词中的「无论顺境或是逆境，富有或贫穷，健康或疾病」，表明守约可能有困难存在，因为环境会改变，我们的配偶也是。
维系婚姻绝对不容易，因为婚姻中充满了许多意见的分歧、彼此适应的困难；但在没有虐待家暴或危险的前提下，接受并熬过贫穷、困难与失望，就会得到幸福。婚约是一份具有约束力的义务，让我们在有生之年去关爱、荣耀并珍惜另一半，因为这是耶稣对我们的要求。就如同我的一位朋友所言：「即使是在我们不想守约的时候，这份誓约也都会使我们保持忠诚。」
我们保证无论顺逆，历经疾病跨越冲突；
借着上帝无尽恩典，婚姻誓约毕生守住。
爱不只是一种感觉，而是一份承诺。
绘画—-梁明宝
对于Robertson和Muriel McQuilkin来说，即便遭遇困苦，婚姻的誓约仍然不可更改。当可怕的阿尔茨海默症不期而至，他们对彼此的委身却从未动摇。事实上，他们更加相爱。一起来看他们的婚姻是怎样历久弥新，“至死不渝”的吧！
当我们在寻求上帝的旨意时，我们需要停下来，找回属灵的方向感。如果我们不停下，可能就会迷失方向，最后我们所到的地方、面对的境况或关系，都不是我们原本所想要的。
耶稣为引导门徒的生命方向、帮助他们脱离世上的网罗和试探，祂经常会喊：「停」、「停止议论」、「停止按外貌断定是非」、「停止疑惑，总要信！」（约翰福音6章43节，7章24节，20章27节）要跟随耶稣，我们时常需要审察自己，停止犯错。因为当我们完全倚靠祂的引导，便能够走在祂指明的正道上。
上帝啊，求祢鉴察我，知道我的心思；试炼我，知道我的意念，看在我里面
有什么恶行没有，引导我走永生的道路。——诗篇139篇23-24节
为另一个人舍命，好让他能继续活下去，这是爱的最高境界。主耶稣在被出卖的那晚告诉门徒，祂将为全人类舍命。祂说：「人为朋友舍命，人的爱心没有比这个大的」（约翰福音15章13节）。主耶稣藉着上十字架，为我们立下了自我牺牲的终极典范。
耶稣已经代替你的罪而死在十架上，你是否曾经想过耶稣为你成就的这件事？祂所做的，不但证明了祂对你的爱，使你的罪能得到赦免，并且让你在天上拥有一个永恒的家。